Aquele almoço vegano fácil de preparar, super nutritivo e delicioso! 😋 Quinoa com brócolis e couve flor, salada de beterraba, cenoura, couve, tomate cereja, pimenta biquinho e rabanete! 💚 Olha como é fácil preparar essa quinoa: ✓ 500 g de quinoa (sim, fizemos bastante 😅); ✓ 1 brócolis; ✓ 1 couve flor; ✓ 1 cebola grande; ✓ 2 tomates; ✓ sal; ✓ curry (já fizemos com páprica, fica muito bom também); ✓ pimenta de sua preferência. • Deixe a quinoa de molho por algumas horas (deixamos por duas); • Pique o brócolis, a couve flor, a cebola e os tomates em pedaços pequenos; • Refogue tudo; • Acrescente a quinoa, o curry, o sal e a pimenta; • Cozinhe por uns 30 minutos. Ah, não tem couve flor ou brócolis? Não tem problema, já fizemos com berinjela, abobrinha, moranga... Fica muito bom também! 😄
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@crissbressan Oiê, Cris!!! Que bom que tu gosta das nossas receitas! Estamos nos organizando pra postar mais! 😉

Cris
(@crissbressan)
21 Days 8 Hours Ago

Mais receitinhas...por favorrrr😍

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