#veganismoesaude

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Berinjela, tomate, baby alho, cebolinha de mercado, baby poró, alface e coentro de mercado. E a hortinha só cresceeendo! 🌿💚 Veio com raiz? Planta! Não veio? Deixa na água até criar raiz e PLANTA!!! 🤓 O importante é plantar! 🌿🌿🌿 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Mais alguém cozinha cenoura pra botar no doguinho quando não tem salsicha vegana? Tô ficando o Yoda das substituições! Não tem o padrão? Inventar você deve! 😜 No molho, cebola, coentro, cominho e pimenta. E cenoura do único jeito que eu acho okay (cozidinha mergulhada no molho, pegando todos os gostos possíveis pra esconder o gosto dela rsrs). A raiz do coentro será plantada na hortinha amanhã pra acompanhar a cebolinha linda que também veio do mercado!🌿🌿🌿 Breve teremos fotos da montagem do doguinho! Sem cachorro e sem nenhum outro bissinho. Porque aqui a gente não trabalha na crueldade! 💚 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Meu aniversário tá chegando e esse ano será todinho vegano! Isso merece um #tbt do ano passado. Nem consigo mensurar o carinho envolvido nessa foto, só consigo agradecer! Ganhei um lindo piquenique ao sol, com um bolinho vegano que minha amiga achou perdido no Centro rs. Papei uma quentinha completamete nada a ver do restaurante Tempeh, com tudo que tinha misturado! Rs Teve plaquinha e até toalha quadriculada. E o décimo primeiro doutor compareceu! 😁 Amigos fazem a vida mais doce! ❤ #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Ficou bom, então receita! Rs A massa é feita com 2 xícaras de farinha de trigo, 2 colheres de sopa de fermento, água e sal, juntos e misturados, descansados até crescer. Só esticar e rechear depois de crescer. O primeiro recheio fiz de húmus com brócolis. O segundo, de tomate, pasta de soja, cebola e orégano. Mas basicamente é só juntar gostosuras dentro da massa e enrolar! 😉 Forno em 230°C, preaquecido por uns 10 minutos. Vire quando o fundinho dourar e desligue quando dourar embaixo de novo. Agora licença que vou papar! Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Bacon é vida. Plantas também sentem dor. Animais comem uns aos outros. Somos a raça superior. Nem peixe? Deus pôs aqui pra gente comer. Temos caninos. O homem das cavernas comia carne. E as proteínas? Vai ficar anêmico. Então come o quê? Radical extremista. ... Diálogo é importante, mas sanidade mental também. Em última instância, considere o foda-se. A gente quer a libertação dos bichos, não um Nobel da paz! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Estava eu lindamente passando pelo Carrefour quando vejo enorme um símbolo vegano! Paro, olho pra trás e, porque não tenho maturidade e a aliança impede meu marido de fingir que não me conhece, grito animadíssima: ROSQUINHAS VEGAAAANAS!!! ROSQUINHAS VEGANAS, minha gente! Por apenas R$ 4,50 os 400 g. Gostosas! Viciantes! Impossível de parar! Baratas! Arrasadoras de dieta! ROSQUINHAS! VEGANAS! NA VIDA! E após essa demonstração deveras alucicrazy de felicidade, voltamos à nossa programação nornal. 😜 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

A #segundasemcarne aqui de casa foi assim: salada com húmus, feijão com arroz e bife de castanha. Você leu certo: bife de castanha. Castanhas batidas com azeite e temperos até ficarem pastosinhas, moldadas em bife e empanadas. É só fritar num fio de azeite e ser feliz. Fica ótimo. Mas cuidado, queima fácil! Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Parece enorme, mas tá bem leve. Arroz com cominho e feijão vermelho, brócolis refogado com espinafre, saladão de alface, tomate e pepino com muito húmus! MUITO! Um pratão desses no domingo é um convite à depressão pós-prato! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Quem aí também ama essa delicia chamada húmus tahini levanta a mão! Não tem nada que não fique melhor com húmus. Até chocolate deve ficar melhor com húmus! 😂 Aqui eu como no pãozinho, na torrada, na salada e até no arroz! Uma amiga querida me passou essa receita tem uns 2 anos. Little did she know que eu me viciaria severamente! Hoje usei o resto do grão de bico, o resto do tahini, o resto do alho, basicamente o resto de tudo. E voi-lá! Habemus húmus no almoço dominical! 😉 Bom papá, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Cardápio saturnino mezzo fit mezzo quero feijão enlouquecidamente! Feijãozinho vermelho, tomate, pepino, brócolis, espinafre, beterraba, quiabo e abobrinha. Gostosuras variadas facilmente encontradas em qualquer esquina! 😊 Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Pra galera freela da zona norte do Rio que, como eu, às vezes não consegue preparar o almoço! Nem só de junky vive o iFood! Essa refeição foi pedida na Cozinha Ser Natural. Veganíssima e deliciosa! Escondidinho de soja com baroa, arroz com brócolis, batatinhas e um saladão responsa! Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

#tbt 2013. O primeiro bolo vegano... a gente nunca esquece o quanto ficou feio! Primeiro bolo vegano e, diga-se de passagem, o único que cresceu, coisa que nunca mais consegui! Era todo de chocolate, como tudo na minha vida, e ficou delicioso. Mas horrendo! Quebrou pra desenformar, quebrou pra partir, quebrou pra comer. Era caco de chocolate e farelo de bolo! Não lembro mais a receita. Mas lembro bem que deu errado! 😂😂😂 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Uma alegria chamada encontrar queijo vegano na promoção. Comprei hoje essas duas delícias por R$ 29,90 cada. Barato não é, mas certamente está bem mais em conta do que de costume (entre R$ 34 e R$ 37). Fazia tempo que não entrava um queijinho vegano aqui em casa. Hoje haverá queijosidades no jantar! 😁 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Hoje foi mais um dia de soltar a voz. Como de costume, cacei um cantinho no Centro pra almoçar correndo! Rs E mais uma vez bati ponto no Tempeh. Esse pratão de 380 g (me processem, dane-se a dieta!) saiu por R$ 19,75. Tinha todo tipo de folha, hummus, tabule, salpicão, bolinho de arroz, feijão com tofu defumado e uma variedade enorme de coisinhas que não estão no prato. Um almoço bem mais farto do que eu devia. Mas quem resiste a comida gostosa, né? 😉 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Minha pimenteira está dando frutinhos de novo. É lindo ver as bolinhas vermelhas nascendo. E como ardem! Piquei várias e joguei por cima desse pratão colorido e cheio de sabor! Tomate, pepino, beterraba, abobrinha refogada, grão de bico, brócolis, quiabo e espinafre. Ufa! Quanta coisa! Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Vamos falar de chocovegans encontráveis em qualquer mercado! Esse da @arcor não tem nada de origem animal e saiu por cerca de R$ 6 os 100 g. Não é exatamente barato, mas é muito bom saber que ele está lá acessível praquela receita ou pra dias de TPM braba! E chocolates amargos são os melhores, né não? 🤓 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Sopinha de grão de bico com cebolinha direto do pé. Essa sopa tem é história. Há uns 2 meses eu postei as cebolinhas colhidas do pé e disse que fariam parte de uma sopinha. Nesse ínterim, derrubei o liquidificador recém-comprado e quebrei o copo (de vidro!). Conclusão: fiz cagada, me dei trabalho, prejuízo e fiquei na vontade de sopa. Bem, hoje, morrendo de medo e trauma, lá fui eu matar a vontade. Grão de bico com muita cebola, sal e temperos a gosto, liquidificados até ficarem pastosinhos, e cozidos até engrossar. E uma cebolinha (comprada no mercado, usada e depois plantada, que cresceu pacas!) por cima pra dar gostinho! Bem-vinda ao mundo, sopinha! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Marido carnívoro resolveu fazer churrasco 8 da manhã e não tinha nada pra eu colocar na churrasqueira. Dá pra improvisar? Então improvisa! Pãozinho com creme vegetal. Espetinhos com tudo que tinha na geladeira. Sabe aqueles japas que mandam hashi mesmo a gente pedindo pra não mandar? Eu guardo todos e uso pra fazer espetinho! Berinjela, abobrinha, cebola, tomate e pepino, só regados no azeite com sal. E que comece o domingão! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Teve vegana na @bienaldolivro! E o que tinha pra comer? Batata frita! Milhões de batatinhas! Cinco horas de caminhada depois, as batatinhas dissolveram e arrastei os amigs pra um RESTAURANTE VEGANO! Quem advinha qual? #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Café da manhã misturado com almoço pra uma vegana com medo de passar fome na Bienal! Aí dentro tem abobrinha grelhada, grão de bico amassado, salpicão com Requeisoja, cenoura e pepino, tomate e mais pepino. Bom dia, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Esse jantar fumegante e sem filtro na noite fria carioca hodierna nada mais é do que um simples ensopado de legumes. Tudo cozido junto, dando gostinho um pro outro. Aí dentro têm brócolis, grão de bico, quiabo, berinjela e cebola. Esquentei devidamente a pança. Agora é hora de cobertor, netflix e soninho! Boa noite, vegans! E não deixem seus amiguinhos no frio. Aqueçam seus bissinhos! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Como alguns devem saber, sou aluna de canto lírico há alguns anos. Eu sou apaixonada por ópera e metal e sempre considerei a música algo essencial na minha vida. Assim sendo, ingressei no meu primeiro curso de canto lírico em 2010. Naquela época eu já considerava virar vegetariana tinha alguns anos, mas ainda não tinha feito a transição. Escutei de um professor (que me classificou como contralto embora, como se vê, eu seja um golfinho!) que carne, especialmente vermelha, era essencial para manter a qualidade da voz. E não é balela, é a mais pura verdade. Ele ligava consumo de carne à qualidade da voz. Eu, muito nova, não contestei. Hoje penso em como o mito da carne está mesmo em todas as esferas. Bem, não como carne há seis anos, quase sete. Minha saúde está ótima, melhor aliás. Minha voz passa muito bem. O canto lírico é técnica vocal e também um exercício bem intenso, que demanda resistência muscular bastante específica. E, assim como para os atletas, para os cantores veganos não falta nada. Nem força, nem fôlego, nem qualidade, nem extensão. Tá aí o Sr. Ré 5 dado com bastante energia por uma soprano vegana como prova. Conteste quem diz que carne é necessária. Pesquise antes de acreditar. E considere o veganismo. Go vegan! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

E depois de quase um ano querendo almoçar nesse lugar mas sempre com a pressa ou algum compromisso impedindo, consegui papar no @bistrotrevovegetariano! Cheguei com pressa, papei com pressa e saí correndo. Mas valeu e certamente voltarei! 😊 O prato principal de hoje foi berinjela gratinada no queijo vegano. Eu amo berinjela, então sou suspeita, mas estava delicioso. Juntando com a limonada suíça, saiu só R$ 25! Ótima opção pra nós veganos na selva que é o centro do Rio! 😉 Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Dá pra perceber que acabou tudo que tinha em casa? 😜 Soja refogada, abobrinha tipo espaguete e quiabo cozido. Precisarei de criatividade se quiser jantar! 😂 Hoje a preguiça falou mais alto que a fome! Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Close no pratão hodierno! Vegana de dieta come bem SIM! Hoje teve a carne vegetal mais amada dessa casa, @superbombr, com quiabinho cozido e salada. Prato leve, alma leve, consciência tranquila porque nenhum bissinho sofreu! Bom papá, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Ontem fiz uma sopa safada com tudo que tinha na geladeira. Ficou gostosa, então vou comer o restinho hoje. Saladão de hoje acompanhado de abobrinha e cebola grelhadas sem gordura. Parece enorme mas dissolve rápido e em cinco minutos tô com fome de novo! 😂 Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Esse pratão enorme gigantesco descreve minha fome toda quinta-feira! Saladão com o ensopadinho de ontem e muita bertalha pra acompanhar. Azeite por cima, é claro. E dá licença que a fome impera! 😁 Bom papá, vegans! 💚 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

E no almoço super cedo de hoje temos saladão com ensopado de cenoura, abobrinha e couve. Uma receita levinha pra gente não comer só mato nessa casa! Essa é a única maneira de eu comer cenoura feliz: ensopada no molho de tomate. E mesmo assim ainda torço o nariz. Já abobrinha e couve eu amo, então tá valendo! 😉 Preparei super rapidinho. Só cozinhei tudo com água, molho e sal até secar um pouco e ficar molinho. Ficou uma gostosura! 😊 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Saladão com abobrinha grelhada sem gordura, couve e bertalha cozidas no sal. Um pratão bem colorido, barato e nutritivo, mas também bem leve. Se tem uma coisa que eu amo desde criança é bertalha, com esse gostinho de chuva delicioso. Sim, eu fui uma criança natureba e bem boa de garfo! 😊 Aliás, continuo! 😁 Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Fiz um post super explicativo sobre o veganismo. Listei três razões para se tornar vegano. No fim do post ainda indiquei documentários e sites com receitas. LINK NA BIO.

Muito colorido nessa #segundasemcarne! Muita fibra e proteína também! Hoje o rango teve alface pacas, tomate com pimentão, pepino, cenoura e um pouquinho de feijão vermelho. Uma couvezinha também marcou presença, porque fica ótima com feijão. Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Sabe aquela vontade de comer que não é fome? Pois hoje me bateu uma onda dessas, bem comuns nas épocas do mês que antecedem aqueles dias. Mas... estou tentando perder peso. Então... fiz um pratão engana-bucho. Só coisa bem leve, que parece muito, mas não é. Saladinha de alface, tomate e pimentão, pepino, cenoura (?!), couve e feijão vermelho. Duas coisas a se notar: odeio cenoura e tenho que me forçar a comer (alta taxa de vitamina A, ótima pros olhos, portanto preciso); não aguento passar muito tempo sem um feijãozinho (mais de um mês sem fazer e já estava berrando de vontade!!!). 😊 Bom almoço, vegans!🌿 Sigamos.💚 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Valeu, vegans! Agradeço imensamente por toda troca e interação que tenho aqui. Vocês engrandecem imensamente minha experiência no veganismo. O aprendizado que esse perfil me proporcionou até aqui e me proporciona todos os dias é imensurável. Mesmo quando os tempos de chumbo pesam nos ombros, entrar aqui e presenciar esse movimento em prol do bem e da compaixão ilumina meus dias. E é por isso que não consigo ficar totalmente afastada, ainda que a realidade seja cruel demais. Obrigada de coração a cada um de vocês por me fazerem acreditar. #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

That's what we are. Somos poeira de estrelas contemplando as estrelas. Habitantes de um ponto azul boiando no infinito. Capazes de grandes conquistas e mesquinhos combates. Distantes do verdadeiro valor do que representamos, acreditamo-nos grandes e supremos. Ilusão reconfortante. Somos fruto das mesmas leis evolutivas, do mesmo peso dos éons. Somos parte de Gaia. Os animais são parte de Gaia. E de nós. A natureza é parte de Gaia. E de nós. São tantas as probabilidades contrárias à vida. Cada ser vivo é um milagre. Somos improváveis. Mas aqui estamos. No único planeta conhecido por ter vida! Acreditamo-nos poderosos e soberanos. Não somos. Somos pequenos seres sobre a face da Terra. Nossa casa. Que tudo proveria não fosse nossa ganância. Não sejamos seu algoz. "It's not the waking. It's the rising." Time to rise. #actforamazonia #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Um verdadeiro #tbt 1987. Esse fantasminha camarada sou eu com cerca de 1 aninho. Mizinha bem "inha" mesmo. Esse bebê cresceu nos anos 90, sem muita coisa em casa. Quem vê hoje não sabe que meu primeiro telefone só tivemos em 2002 ou que meu primeiro computador só tive em 2004, montado com peças reaproveitadas. Esse bebê não cresceu conectado, brincou de pega varetas e quebra-cabeças, não de Sim City. Enquanto meus coleguinhas apresentavam trabalhos digitados, esse bebê escrevia em folha de almaço e achava super cool ter ganhado uma máquina de escrever (manual) de aniversário. Era o supra sumo da tecnologia na vida desse bebê. Esse bebê só entrou numa sala de bate-papo e teve um e-mail aos 18 anos. Esse bebê pesquisou em enciclopédia e só ouviu falar de Google já adulta. Esse bebê não é melhor ou pior do que ninguém por isso. Mas ainda se sente fora de lugar na rede. É preciso falar sobre saúde emocional e a potencial toxicidade da internet. A rede pode ser o máximo, mas também pode ser uma merda. Pode te trazer informação, mas também te jogar de cara no obscurantismo. A rede é inclusiva e violenta, só depende de quem está do outro lado da tela. Essa obrigação atual de estar sempre conectado, posicionado, informado pode ser uma carga muito pesada. Sobretudo pra alguém com uma saúde emocional frágil como eu. Esses têm sido tempos de chumbo, lemos notícias com medo nos olhos. E quando a realidade dói, a rede, que nada mais é senão sua projeção, também machuca. Nessa obrigação de se posicionar o tempo todo, nem sempre o silêncio é alienação. Decidi ficar off grid pra cuidar de mim diante da realidade atual. Postei pouco, me isolei muito. Aos poucos vem parando de doer, ou pelo menos vem voltando a força. Temos uma causa linda. Mas precisamos estar fortes e sãos pra lutar por ela. E às vezes é preciso parar e respirar pra seguir em frente.

Tomate com pimentão. Arroz com feijão. Azeite e por cima. E bom apetite! 😊 Tudo barato, tudo acessível, nutritivo e gostoso. Hoje tentei a loucura de fazer arroz no microondas, na pressa de voltar logo ao trabalho. Até ficou gostoso. Joguei duas colheres de arroz numa tijela alta com um copo de água, sal, curry e cominho. Deixei 10 minutos em potência máxima e mais cinco aproveitando o vaporzinho. Até ficou gostoso, só errei a mão no sal. Mas ainda recomendo fazer o arroz do jeito tradicional, mesmo em porções pequenas como eu fiz. Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Feijão fradinho com louro, brócolis e tomate com manjericão regando essa terça chuvosa de sabor. São tempos tristes para a natureza e para a nossa causa. Mas devemos ser fortes e continuar. Somos a voz dos animais e do planeta. Vamos lutar por eles! Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Tomate, pepino, brócolis e grão de bico. Tudo baratinho (menos o grão de bico, que está uns dez reais aqui no Rio!) e nutritivo. Esse pratão colorido está passando na sua TL pra lembrar que hoje é #segundasemcarne e dá pra fazer sem o bolso explodir! 😊 Mas, claro, aqui todo dia é sem carne! 🌿🌿🌿 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Como não achei #tbt e esqueci de fotografar o almoço, fiquem com o Décimo Doutor, de sobrancelha levantada, julgando aquele amigo que diz que vegano é desnutrido enquanto come um hambúrguer com cheddar. Fala besteira não, amiguinho. Seja vegano! Antes T.A.R.D.I.S do que nunca! (Tenth Doctor, 2019) #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Esse não é um diário de dieta, porque #veganismonaoedieta mas... Há uma semana me assustei com a balança. Estava com o maior peso da minha vida, sem exagero! Nem vou dizer o quanto pra não chorar! Rs Eu amo cozinhar e cozinho muito bem. E o mau de adorar a própria comida é que, sendo a única vegana da casa, eu fazia comida demais e tinha que comer toda. Tudo isso me gerou um descontrole das porções que eu consumia e o peso foi aumentando sem eu perceber. Sabemos que peso e saúde não andam juntos. Conheço gente magra cheia de problemas e gente gorda com uma saúde de ferro. Meus pais são bons exemplos disso. Mas eu sei que não engordei saudavelmente, que me entupi dos piores carboidratos, e que isso não pode ser bom pra mim. Então aí está o pratão consciente e saudável, bem nutritivo sem ser sem graça, porque sem gostosuras não dá pra viver! Aliás, não abrirei mão de gostosuras jamais. Só consumirei um cadin mais de parcimônia! 😊 Bom almoço, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Sobre uma vegana tentando perder peso: tomate, alface e pepino tomando uma parte graaande do prato, arrozinho e um bife de feijão fradinho meio sem graça, mas tá valendo! Bom almoço, vegans! 😊 Nem parece, mas esses dois focos amarelinhos são bem diferentes. Um é batatinha. O outro é macarrão com queijo ralado de castanha. E uma salada, claro! 💚 Boa noite, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Pratos elaborados são ótimos, mas um arroz com saladinha não tem igual! Eu AMO arroz com todas as forças! É algo que me faz falta se não tem no prato. Balanceei com alface, tomate, pepino e beterraba. E que colorido bonito que papá ficou, heim! 😜 Nem parece, mas esses dois focos amarelinhos são bem diferentes. Um é batatinha. O outro é macarrão com queijo ralado de castanha. E uma salada, claro! 💚 Boa noite, vegans! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

#tbt da vista linda dessa trilha de 2009 em Barra de Guaratiba. Esse mar nem precisa de filtro! Esses momentos junto à natureza, embora raros na vida corrida da cidade grande, são a minha oportunidade de recarregar as energias. Em meio às artificialidades do nosso modus vivendi urbano, cada contato, por mínimo que seja, com o natural é capaz de nos lembrar de onde viemos e como nossos ancestrais viveram éons atrás. Eles dormiram sob as estrelas e inventaram desenhos no céu. Hoje a luz é tanta que quase não as vemos na cidade grande. Colamos adesivos luminescentes no teto. Inconscientemente sabemos que algo nos falta. Ter tudo a um clique de distância é muito cômodo e prático. Quem há de negar? Cá estou eu no Instagram essa noite. Mas que isso não nos faça esquecer quem somos. Somos parte da Terra, fruto da natureza. Capazes de mandar foguetes à lua e sondas a outros planetas, de pintar quadros, escrever poemas e resolver equações que explicam o mover do cosmos. Mas não passamos de habitantes de um pequeno ponto azul boiando no universo. #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Um almoço deveras tardio e improvisado passando na TL. Terminar o trabalho era mais urgente que a fome! Pois um espaguetinho foi a salvação para esta vegana faminta que vos fala. Bem simples: só sal, molho de tomate e manjericão! Vou papar antes que eu consuma! 😜 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Aquele almocinho leve pra recarregar as energias! Salada com alface, manjericão, grão de bico, brócolis e berinjela, regados ao molho de abacate e queijo ralado de castanha. E um pepininho com beterraba pra acompanhar. 🌿🌿🌿 Tudo saudável, nutritivo e acessível! Ser vegano é divertido, é colorido, é saboroso, faz bem pra consciência e pra alma. E não é caro não senhor! #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Lasanha de sobras exibindo a belezura nessa #segundasemcarne! Feita com tudo que tinha na geladeira. A "massa" é de berinjela fatiada e o recheio é bolonhesa de soja @superbombr. O queijo é o bom e velho queijinho de batata, claro. Agora com licença. Uma delícia me espera! 😊 Bom almoço, vegans! 🌿🌿🌿 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Domingou com PIZZA! Muita pizza! 🍕 O topo de #queijoraiz levou metade presunto vegano @goshen_soja e metade berinjela. Completei tudo com uma delícia chamada Requeisoja, da Arte Deli, cebola e muito manjericão! 🍃 Saca essa delícia! Bom domingo, vegans! 💚 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Refoguei a soja enlatada @superbombr com cebola e manjericão. Sai por R$ 16 os 400 g e em cima do arroz fica uma delícia. Temos também salada com molho de abacate, brócolis, grão de bico e batatinhas! Almoço de sábado frio tem que ser bem quentinho! Aquela comida que aquece a pança! 😊 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Já é quase hora do almoço, mas lá vem a foto do café de hoje! Sanduba esperto com presunto vegetal da @goshen_soja! Essa é a versão fatiada, muito prática e igualmente totosa. Completei com tomate e pepino e nhac! Delicioso! 💚💚💚 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

Ênio Manjericone andava meio caidinho, precisava de mais água. Existem diversas fontes de informação sobre cuidados com as plantas, entre sites, livros, perfis e por aí vai. No entanto, nem sempre é possível seguir o que essas fontes dizem. Cuidar de seres vivos nunca é uma ciência exata. Eu passei mais de mês regando Ênio como manda o figurino até descobrir que esse bebê tem muita sede! Mas muita mesmo! Três grandes regas em momentos diferentes são o suficiente pra dias xoxos. Em dias quentes, uma rega a mais é necessária. E olha como ficou em pezinho, todo garboso, olhando a gente por cima com aquele ar de quem sabe que é gostoso! 😜 #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree

A natureza é maravilhosa em seu poder de renovação. Depois de oferecer todos os seus frutos, Buckbeak agora dá flor. Em breve novos frutos nascerão nesse ciclo lindo de renascimento e vida. A horta fervilha de novas vidas brotando a cada dia. Colher o que se planta é recompensante! É como tirar da terra um pedaço de amor. #veganismo #comidavegetariana #vegetarianismo #vegatarianfood #veggie #nempeixe #nemovo #nemleite #veganismobrasil #veganosbrasil #veganismorj #veganosrj #veganopelosanimais #veganopeloplaneta #veganismoesaude #veganismosimples #veganismobarato #veganismoporamor #veganismocaseiro #vegan #vegano #comidavegana #chubbyvegan #veganrevolution #govegan #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree