#stres

192,824 posts tagged with #stres

Photos and Videos about #stres

SINAV YOLUNDA ÖĞRENCİLERİMLE SÖYLEŞİ Devami kanalda.Kanalın linkini profilimde bulabilirsiniz. Detaylı bilgilendirilme icin DM den ulasabilirsiniz.#tyt #ayt #yks #kpss #dgs #matematik #geometri #sınavkoçu #fizik #kimya #biyoloji #üniversite #yükseköğretimkurumlarısınavı #2019tayfa #antalya #lara #konyaaltısahili #hurma #özelders #yös #liman #dedeman #altinkum #özelders #guzeloba #eğitim #stres #sinavkaygisi #yks2020 #ışıklar #koçluk

28 EYLÜL’DE ALANYA'DAYIZ Hayatınızda yolunda gitmeyen alanları dengeleme, düzeltme, yeni olana yer açma farkındalığı kazanmanıza yardımcı olmak üzere tasarlanan “Kolektif Aile Bilinci Atölyesi, kendinizi daha iyi anlamanıza, aile öykünüzde neden–sonuç ilişkileri kurabilmenize, genetik aktarımla gelen hayat karmalarını araştırmanıza rehberlik eder.Aile ve sülalemizdeki büyüklerimizin yaşadıkları, yaşamak isteyip yaşayamadıkları, yaşamaya zorlandıkları olayların üzerimizdeki etkileri sandığımızdan daha güçlü olabilir. Kolektif Aile Bilinci Atölyesi, yaşamınızın herhangi bir alanında yaşadığınız “kriz” ya da “kilitlenme”lerin nedenlerini anlama sürecinize farklı bir yaklaşım getirmektir. Ait olduğunuz aile sisteminizde bir yolculuğa çıkmak, nesiller boyunca bize akan yaşam gücünün izlerini keşfetmek için bir derinleşme çağrısı! Atölyede çalışacağımız başlıklar: – Kolektif aile düzenini anlamak – Vicdan ve yaptırım – Suçlu ve kurban – İlişkilerde olgunlaşmak – Sevginin boyutları – Kör sevgiden bilinçli sevgiye – Mevcut yaşantımızda atalarımızın borcunu ödemek Kimler Katılabilir? Kendini ve geçmişinde içinde bulunduğu ve/veya hala devam eden istenmeyen durumları değiştirmek, dönüştürmek, genetik zincirlerinden özgürleşmek konularında farkındalık kazanmak isteyen herkes atölyemize katılabilir. #birdenbeneyolculuk #saglikliyasam #stres #kisiselgelisim #astroloji #ruhsağlığı #enerji #bilinçaltı #dengeliyasam #şifa #bachterapi #yaşam #kendinideğiştir #danışman #mutluluk #dönüşüm #kendinikeşfet #bioenerji #enerjiterapisi #pozitifenerji #motivasyon #dönüşüm #zihin #bioterapia #enerji #aura #pozitifyasam #pozitifenerji #ailebilinci

#bamyatohumu #doyurucu ve #besleyici içeriğinin yanı sıra düşük #kalori yönüyle #kilovermekistiyorum diyenler için etkili ve yardımcı çözümlerden🤗 #hastalıklar üzerindeki etkisi ise #tartışılmaz🤔 Ankara'da #profesor ortopedist bir hocam,dizlerinde #sıvıkaybı mevcut hastalarına bamya tohumu önerdiğini ve gözle görülebilir #olumlu neticeler elde ettiğini söylemekte haklıydı.Çünkü;aynı değişimi annemde bizzat gördük😍Sadece dize devası ile yetmiyordu🙈🙈 ☆ Bamya tohumunda bulunan lif, bağırsak ve midenin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. ☆ Prosiyanidin, kateşin, epikateşin ve kuersetin gibi içerdiği #antioksidanlar sayesinde #diyabet oluşumuna karşı bariyer kuruyor. ☆ Kolesterol değerlerini dengede tutuyor. ☆ #dizağrısı #dizdesıvıkaybı #kireçlenme ve #menisküs gibi dizle ilgili rahatsızlıkların tedavisinde #doğal #fitoterapik bitki olarak işlev görüyor. ☆ Bamya tohumu özü #stres düzeylerini yönetmeye ve ruh sağlığının iyi olmasına katkı sağlıyor. ☆ Kolon kanserini önlediği yönünde yapılan bilimsel çalışmalara ise devam edilmekte. BAMYA TOHUMU DEYİP GEÇME,YEMEĞİNDEN VAZGEÇME😉 #okraseed #healthyfoods #dietician #losingweight #kneepain #diabetes #colesterol #onlinediet #calori #cancer #fluidloss

Nadhled.⁠⠀ .⁠⠀ Nadhled je ⁠⠀ skvělý⁠,⁠⠀ klidný, ⁠⠀ inspirující, ⁠⠀ učí a vzdělává,⁠⠀ rozvíjí osobnost,⁠⠀ i ducha.⁠⠀ .⁠⠀ Jaká škoda, že často se díky emocím stává z nadhledu "podhled" :).⁠⠀ .⁠⠀ Třeba já musím říct, že mi nadhled někdy chybí a stává se mi, že některé situace vůbec neustojím. Zejména, pokud cítím, že mi někdo zasahuje do mého osobního prostoru - co se deje od narození Jáchyma často 😂, nebo když se mě někdo snaží přesvědčit o své pravdě a tu mou absolutně nerespektuje. Nebo, když Jáchym řve a řve celý den...⁠🙈 .⁠⠀ Máte nějaké tipy, jak si nadhled udržet i ve vypjatých situacích? Pomáhá vám třeba počítání, hluboké dýchání, nebo soustředění se na vlastní nitro? ⁠Mně asi nejvíc to dýchání. A pravidelný odpočinek🧘‍♂️, abych měla sílu.... pro ten nadhled :-)⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ ⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ #osobnyrozvoj #osobnirozvoj #czechgirl #czechslovakgirl #vitalita5elementu #nadhled #emoce #klid #laska #odpocinek #stres #tipy #jaknavitalitu #unava #respekt #nature #priroda #czechrepublic #vyhled

Zrobiłam sobie ostatnio OCeRowy detox. Ale rola kibica chyba nie jest mi pisana 😂 zrezygnowałam z głównych startów na ubiegłych MP ponieważ nie podobały mi się narzucone tam zasady w tym rulebook, cena i przede wszystkim nie czułam się na siłach, głównie tych psychicznych. W ostatecznym rozrachunku nie żałuję. To jest sport amatorski, ja jestem amatorem, a narzucony poziom przerastał nie jednego zawodowca 😉 Postawilam więc tylko (lub dokładnie postawili mnie) na sztafetę i zmianę siłową 😱 powoli do celu donioslam obie opaski z 99% skutecznością pokonujac przeszkody od pierwszego podejścia (tylko powtórka na kolkosznikow 🙈). W głowie nieco większy ład i walczymy dalej. Ten sezon pokazuje mi, że bliżej mi do Ninja niż biegacza 😂😂😂 chyba muszę zastanowić się nad złożeniem podania do teamu @osprohq Ninja Team. Co o tym myślisz @gladko_przez_przeszkody 🤔🤔🤔 i na koniec: fotografia od najlepszego @projectonphotography 😍 udało się załapać na choć jedną, to lepsze niż wygrany bieg 😎 #siłajestkobietą #strongwomen #strongisthenewsexy #grip #mentality #stres #ocr #ocrtraining #workout #team #teamwork #donutpower #mud #pressure #eliterunner

Tydzień temu, 11 września miałam sądny dzień. Popraweczka z biochemii. Wiadomo, że uczyłam się całe wakacje 😄, czyli trzy tygodnie przed egzaminem, ale w zupełności mi to wystarczyło. Biochemia u nas na weterynarii to jeden z przedmiotów, którego jeśli ktoś nie zaliczy, niestety powtarza rok. Nie ma warunków. Dlatego moje napięcie tego dnia sięgnęło zenitu. Samo pisanie egzaminu nie jest najgorsze, były trzy pytania opisowe. Gorsze jest czekanie na wyniki. Samo otwieranie maila wywoływało ataki paniki. Oczekiwanie trwało aż do dzisiaj. Zdane. 👩‍🎓😍 Poziom stresu na wrzesień został wyczerpany. 🤢 Nowego planu zajęć jeszcze nie mamy. 😒 Przedmioty w kolejnym semestrze z takich ważniejszych to fizjologia zwierząt, chów i hodowla zwierząt, mikrobiologia, żywienie zwierząt i paszoznawstwo. Jeszcze tydzień wakacji i oczywiście zaczynam się uczyć na bieżąco 😘 #veterinarymedicine #veterinary #vet #vetstudent #vetlife #weterynaria #studygrampl #student #studygrampolska #sesja #wrzesień #biochemistry #science #study #books #studia #holidays #najlepiej #lfl #likeforlikes #likeforlike #animals #learning #medicine #studygram #stres #autumn

(@whiteboardindonesia2)

1969-12-31 16:00:00

Čajíky nielen na zahriatie počas chladných dní a večerov 🍀🍀🍀 BW TEA ENERGY (nové) ☕Originálna zmes pre povzbudenie energie a vitality ☕Posilňuje odolnosť k stresu ☕Navodzuje pocit fyzickej a mentálnej pohody ☕Podporuje telesnú vitalitu, dodáva pocit vyššej energie ☕ Pomáha proti únave, posilňuje mentálnu a fyzickú kondíciu... #energy #bodywrapstea #vitalita #energia #povzbudenie #stres #odolnost #mentalna #pohoda #telesnavitalita #unava #studioparis #paris_body_wraps_partizanske #novinka

İlişkimiz iyi olmadığı için karşı tarafı suçlamak kolaydır, peki ya sorun senin kendinle olan ilişkinden kaynaklanıyor ise? 🌼🌼🌼🍀🍀🍀🌷🌷🌷 Çoğu zaman hayatımıza kendi ebeveynlerimize benzer yapıda kişileri çekeriz. Çünkü küçük yaşlarda ilk tanıdığımız ilişki anne-babamızın ilişkisidir. İlişkiyi ilk olarak bu şekilde tanımlarız ve sorunlu olsa bile bu bize güvenli ve tanıdık gelir. İlişkimizde ebeveynlerimiz gibi davrandığımızı farkettiğimizde kendimizle ilgili değişime başlamış oluruz. Üstelik bir ilişkinin sevgi dolu bir ilişki olması için kişilerin ilk önce kendilerini sevmeleri, kendi kendilerine değer vermeleri gerekir. Kendini seven ve değer veren kişiye partneri de değer verecektir. Kişi bir başkasının vereceği duyguları önce kendi kendine verirse o zaman sevgilinin veya ilişkinin esiri olmaz. Değişim insanın kendiyle başlar! #thetahealingistanbul #thetawaves #şifaçemberi #thetahealingturkey #thetahealing #thetahealingbyviannastibal #sifa #farkindalik #hayatamaci #accessbars #thetahealing #enerji #mutluluk #huzur #tetyanacelebi #farkındalık #depresyon #beden #stres#aşk

➡️Biofeedback Terapinin Kullanıldığı Alanlar: ✅Sinir sistemine ait hastalıklar. ✅Stresin azaltılması ✅Depresyon ✅Anksiyete ✅İştahsızlık yada fazlalığı yeme bozuklukları (Bulimia-Anorexia) ✅Duygusal Travmalar-Panik ✅Atak-Obsesif Kompulsif Bozukluklar ✅Kaygı Bozuklukları ✅Sosyal Fobi ✅Travma Sonrası Stres Bozuklukları ✅Hamilelik ve sonrası depresif bozuklyklar ✅İkili ilişkilerde skıntılar. ✅Neuro Linguistic Alan NLP ✅Dikkat eksikliği-Hafıza ve yaratıcılığın arttırılması ✅Dürtü Bozuklukları ✅Somatizasyonlar(sebebi bilinmiyen agrılar) ✅Duygusal Travmaların saptanarak Bilinç dışına getirilmesi ve terapisi ✅Bağımlılıklar; Sigara-Alkol-Bilgisayar-Kişi bağımlılıkları tedavileri mümkündür. 💎Yeterki daha sağlıklı bir yaşam için karar verin ve bize ulaşın. Düzenli terapi ve sağlığınızın sorumluluğunu aldığınızda hayat konforunuzun ne kadar arttığını göreceksiniz. Bilgi ve randevu için: 📲0542 453 36 95 #stres #kaygi #anksiyete #doktor #uzman #psikolog #travma #yardim #antalya #antalyaduyuru #alkol #insan #ağrı #panikatak #iletişim #türkiye #mutsuzluk #depresyon #terapi #terapist #biofeedback #bağımlılık #alerji #kiloverme

👁️‍🗨️ Rastgele çekildiğimiz fotoğraflar daha güzel çıkıyor, tıpkı tesadüfen tanıştığımız insanlar gibi. Ara Güler Sorunlarınızı Regresyon Terapisiyle kalıcı olarak çözebiliriz. Nurten ASLANOĞLU👁️‍🗨️ Regresyon Terapisti Yas Danışmanı İletişim Randevu Dm Alsancak İzmir #öfke#korku#kaygı#motivasyon #pozitifenerji#pozitifdüşünce #look#psikoterapist#umut #amazing #therapy #stres #bioenerji #terapi #depresyon #onlineterapi #yaşam #sağlık #psikoloji#instagood #instafollow #instadaily#keşfet #instagram#izmir#earth #bilinçaltı#kadın

Sizce buradan çıkarılması gereken ders nedir? Bakalım kim daha mantıklı düşünüyor. Beğenerek destek çıkabilirsiniz 🤗🤗 Gönderiyi görmesini istediğiniz birini etiketleyin. #psikoloji #psikolog #felsefe #motivasyon #sözler #edebiyat #sanat #bilim #bilgi şiir #sokakhayvanları #kişiselgelişim #freud #beyin #keşfet #felsefiksözler #sözler #umut #kitap #önyargı #suçlama #mutluluk #sevgi #kalp #sevgi #rüya #stres #eğitim#eşler #psikolojiksözler #psikolojikdüşünceler

Beberapa makanan bisa juga untuk mengurangi stres lho, Teman Happy Time. Seperti Sayuran Hijau, Jeruk dan yang pastinya Happy Time Sagu Keju.

🤔Co jest jednym z największych zabójców w dzisiejszym świecie? Stres, stres i jeszcze raz stres‼️🤕😤 🔍Sytuacje, w których nasze ciało reaguje bardzo różnie, a sam stres kumuluje się w różny różnych miejscach z różnym efektem, towarzyszy człowiekowi od zawsze. 🔍Stres jest jak najbardziej normalną reakcją. Sama aktywność fizyczna jest pewnego rodzaju stresem dla naszego organizmu. 🔍Podczas takich sytuacji wydzielany jest bardzo silny hormon zwany adrenaliną, który jest bardzo mocno związany z „walką” czy ucieczką. Problemem jest to ile jest tego stresu i jak sobie radzimy z jego redukcją. Poziom stresu będzie też uzależniony od tego jak podchodzimy do różnego rodzaju sytuacji w naszym życiu. Dla jednych ta sama sytuacja może być zupełnie różnym doświadczeniem i poziom stresu będzie na innym poziomie. 🔍No dobra, to teraz jak może nasze ciało reagować na stres? Czyli jaki skutki może mieć kumulowanie się stresu?🤔 ❌ bezsenność ❌ brak apetytu lub nadmierny apetyt ❌ ograniczenie ruchomości niektórych części ciała – np. okolice szyi, bioder czy stóp. ❌ alergie i choroby autoimmunologiczne np. AZS (Atopowe Zapalenie Skóry) SIBO (przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim) ❌ agresja ❌ zaburzenia oddychania ❌ obniżenie odporności ❌ nowotwory Brzmi znajomo? 🔍Co może powodować stres poza daną sytuacją? ❌ hałas ❌ zanieczyszczenie powietrza ❌ nadmierna ilość światła (zaburza rytm dobowy) 🤔No to Panie, co z tym zrobić? Klasycznie odpowiem „to zależy”. Ale kilka podpowiedzi: 🌱 aktywność fizyczna 🌱 czytanie książek 🌱 medytacja 🌱 spacer 🌱 spotkania w towarzystwie, które Wam odpowiada 🌱 podróże 🔍Stres jest jak najbardziej normalny i każdego z nas on dotyka. Warto jednak go regulować, aby jego kumulacja nie doprowadzała do chorób czy złego samopoczucia. 🤔Jakie Wy znacie sposoby na regulacje stresu? Co u Was działa? Dbajcie o siebie ✌️☺️ Peace ✌️ #siłaziemniaka #stress #stres #emocje #zdrowie #odchudzanie #relax #trening #aktywność #bezstresu #spokój #psychologia #bezpieczeństwo #poznań #poznan #redukcja #kalorie #fitness #motywacja #pasja #oddech

Tedavi edilmesi gereken psikolojik bir rahatsızlık olmasının yanı sıra, aslında ciddi bir bağımlılık türüdür. #bledatüfenkçioğlu #psikoloji #psikolojimerkezi #alsancak #İzmir #psikolog #stres #depresyon #anksiyete #alışveriş #alışverişalışkanlığı #alışverişbağımlılığı

nadszedł moment na zdjęcie „oto ja”. #nofilter i w ogóle. instagram blokuje mi regularnie to konto bo niby jest fikcyjne ale nie jest, to bardzo mało profesjonalne bathroom selfie jest dowodem 😂🤷🏻‍♀️ jest to też zdjęcie celebrujące mały sukces w drodze do celu czyli dzisiejsze 64,4 na wadze. cokolwiek co robię jak widać działa 💪🏻 a teraz kończmy już ten tydzień! #friday #law #prawo #prawniknaobcasach #prawnikpogodzinach #aplikacjaadwokacka #studentprawa #lawyer #lawyerslife #studying #lawstudent #workhard #stress #stres #zmiana #changes #motivation #headaches #sugar

👨‍💻Kristy na fotce drží svůj oblíbený Neurohacker Manifesto. Pomáhá jí zvládat náročnou práci a soustředit se na kvalitní tréninky.⁠ ⁠ ✅Do neděle běží biohackerská akce Na Brainmax 2.1 Neurohacker Manifesto 2+1 ZDARMA! Díky němu můžeš hacknout svůj mozek a život do výkonů, o kterých se ti ani nezdálo! ⁠ ⁠ 🧠BrainMax 2.1 obsahuje aktivní látky pro podporu maximálního mentálního výkonu, koncentrace a motivace.⁠ ⁠ 🌐 Více info najdete na Brainmarketu v horní záložce s nápisem BRAIMNMAX.⁠

OD LOČITEV Dobila sem vprašanje, kaj je bilo tisto ključno, da sem spremenila svoje življenje?! OD LOČITEV, ne le z besedami, lezanjem na kavcu in upanjem na boljse življenje. Ker to sem delala dolgo let in ni pomagalo. Vedela sem, da si zaslužim več, da sem dobra oseba, da delam dobro in da si zasluzim boljse življenje. A ga ni bilo😢 Veliko krat sem končala s solzami v očeh in bolecino v srcu, zaradi krivic, ki so se mi dogajale in zaradi življenja, kakršnega sem imela. Ko pa sem se LOČILA od starih navad, vzorcev, ljudi, doma, službe in vsega, kar me je držalo, kot oklep-veriga nazaj, sem začela resnicno UŽIVATI v svojem ŽIVLJENJU. Dobesedno sem se zaljubila vanj in nekako tudi v sebe😉 Veste, kaj je definicija norca po Einsteinu? Delati ene in iste stvari vsak dan in pričakovati drugačne rezultate. Poznate, kakega takega😅? Jaz sem bila taka 10 let in to leto, točno, 1.10. bo 10 let odkar nisem več norc in uživam svoje življenje 💗 Ko sem se locila od vsega, kar me je omejevalo, sem lahko sla naprej na svojo pot, PRAVO POT. Torej, ODLOCITEV od vsega, kar vas ne osrecuje in drzi nazaj. Prvi korak je najtezji, potem je vse lažje. Srečno na novi, pravi poti. Ce kdo rabi smerokaz, sem na voljo💗 Foto: Borut Birsa Photography . . . #delonasebi #predavanje #brezplačno #delavnica #osebnarast #strah #depresija #panicninapad #tesnoba #nespecnost #stress #stres #protistresu #meditacija #coaching #lifesoulcoach #lifecoach #soulcoach #mentor #ljubezendosebe #verjamemvase #zdravoinsrecnozivljenje #sanje

Jeśli miałbym wskazać, który moment podczas fotografowania ślubów przysparza mi najwięcej nerwów, to zdecydowanie jest to ceremonia. - Czy ksiądz jest ok? Czy kościół jest bardzo ciemny? Czy będzie wystarczająco dużo miejsca do poruszania? Czy przewrócę dekoracje, która chyba jest tylko do tego stworzona? Czy mój Canon będzie łaskawy wyostrzyc wszystkie najważniejsze fragmenty przysięgi? - Mówię o tym, bo jak wspominałem na stories, jadę za chwilę na ślub do Katowic, a do tego bez Michała 😭 Jestem zmobilizowany, legitymacja do fotografowania w kościele jest, a biała koszula będzie już za chwilę gładka, jak sierść Oriny po kąpieli. Trzymajcie za mnie kciuki! - Jest tu sporo fotografów ślubnych. Co Was stresuje najbardziej w pracy na ślubach? - - #szymon #fotografslubny #pracafotografa #tipoftheday #poradnik #jakrobiczdjecia #zapytajfotografa #światło #portretfotografie #canonpolska #kochammojaprace #pracamarzen #jestemfotografem #lightroomedits #obróbka #robiezdjecia #fotograficznierzeczbiorac #fotoporady #pstryk #canon50mm #mojapasja #pasjafotografia #zyciezpasja #okiemfotografa #stres #katowice

Dobrnęłam do piatku Choć dziś ciężki dzień przede mną Mam nadzieję że pójdzie dobrze i wszystkie czarne scenariusze rodzące się w mojej głowie okażą się niczym #piatek #piatekpiateczekpiatunio #friday #buty #schoes #butki #mama #stres #bedziedobrze #musibyc #szpital #badania

➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Follow : @enjangjing ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Like and share ❤ ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ #memecomic #receh #lelucon #lucu #kocak #pagar #katakata #motivasi #anggurmerah #intisari #caporangtua #stres #dagelanindo #dagelan #recehantwitter #quotes #quotesgram #jokes #humor #viral #trending #peninggibadan #katakatareceh #quotesreceh #quotesmotivasi #quotesbijak #quotesindonesia #quoteskeren #katakatacaptionkeren #katakatabijak

➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Follow : @enjangjing ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Like and share ❤ ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ #memecomic #receh #lelucon #lucu #kocak #pagar #katakata #motivasi #anggurmerah #intisari #caporangtua #stres #dagelanindo #dagelan #recehantwitter #quotes #quotesgram #jokes #humor #viral #trending #peninggibadan #katakatareceh #quotesreceh #quotesmotivasi #quotesbijak #quotesindonesia #quoteskeren #katakatacaptionkeren #katakatabijak

➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Follow : @enjangjing ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Like and share ❤ ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ #memecomic #receh #lelucon #lucu #kocak #pagar #katakata #motivasi #anggurmerah #intisari #caporangtua #stres #dagelanindo #dagelan #recehantwitter #quotes #quotesgram #jokes #humor #viral #trending #peninggibadan #katakatareceh #quotesreceh #quotesmotivasi #quotesbijak #quotesindonesia #quoteskeren #katakatacaptionkeren #katakatabijak

🇹🇷Türkiye'de; Her 100 Diyetisyenimizden 99'u, Zayıflama Programlarında; Metabolik Aktivatör ve Yağ Yakımına Yardımcı Olarak 🏆Fitol 🏆Öneriyor 👌 www.fitovision.net ❤Kalbin Attığı Her Yerdeyiz❤ #fitovision #fitovision_naturel #fitovisiontürkiye #diyetisyen #zayıflama #kilo #obezite #yağyakıcı #diyetisyenönerisi #diyet #diyetteyiz #fitol #stres #sağlıklızayıflama #zayıflamaçayı #yağyakıcıçay #diyetisyentavsiyesi #ödem #kilovermekistiyorum #dietitian #diet #metabolizma #uzmandiyetisyen

Düzenli olarak olumlu onaylamalar kullanarak kendinizi ve düşünme şeklinizi yeniden programlayabilirsiniz. Bu sayede pozitif düşünmeye başlayacaksınız. #dilgem #dilgemcomtr #dilkonusmaterapisi #özelegitim #psikolojikdanismanlik #cocuksagligi #kekemelik #artikülasyon #gecikmiskonusma #seminer #dilkonusmasemineri #dilterapisi #workshop #speechlanguage #speechtherapy #strestedavisi #stres #stress #stresnedir #stresbelirtileri

Fibromiyalji nedir❓ 📌Resimdeki 18 hassas noktadan en az 11 indeki ağrıyla karakterize 📌3 ay veya daha fazla süren 📌Dinlenmeyle artan sırt ve omuz ağrısı Peki ne tetikliyor❓ 🔶Uykusuzluk 🔶Yorgunluk 🔶Soğuk 🔶Stres ve hastaların %70 -79 u kadın Tedavi prensibi ise dolaşımı artirip gevşemeyi sağlamak ve tabiki sonuç olarak ağrıyı ortadan kaldırmak Siz de fibromiyalji rahatsızlığınız varsa fizyoterapistinize danışın ❗ Daha fazla bilgi ve randevu için DM📩 #fibromiyalji #fizyoterapi #depresyon #stres #rehabilitasyon #sivas #manuelterapi #fiziktedavi #fizyoterapist #fibromialgia #fibromiyaljitedavisi #romatoloji #romatizmalhastalıklar #fizyoterapistibal

Dün akşamki derste panik atak/anksiyete üzerine çalıştık. Yine buraya pratik edebileceğiniz bir nefes çalışması bırakıyorum.. Oturuşunuz gördüğünüz üzre dominant olmayan bacağınız yukarıda olacak şekilde, L biçiminde sırt dik. Kuyruksokumu altına bir yükselti alıp, elleri kenetleyip kalp önüne alıyorsunuz. Her nefes alışta dili üst damağa itip, nefes verişte dili alt damağa istiyorsunuz. Kaygı, stres durumunda en az üç dakika çalışmayı hayatınıza alabilirsiniz. 🌿🙏🏽 #yogatherapy #yogaterapi #yoga #anksiyete #panik #stres #kaygı #nefes #breath

Hallo Kons 🙋 . Sudah belajar apa aja hari ini? Belajar bukan soal kamu sekolah atau tidak, kuliah enggak. Belajar adalah tentang proses bertumbuh untuk terus memperbaiki diri. Kita sadar bahwa setiap individu pasti punya kekurangan dan pernah melakukan kesalahan. Untuk itu belajar adalah proses seumur hidup, tidak di batasi oleh strata, usia atau kasta sekalipun. . Yuk belajar Yuk belajar hidup Yuk belajar Konseling! Akademi Konselor #ayobelajarkonseling . . . #konseling #psikologi #layanankonseling #bimbingankonseling #bimbingankarir #konsultasipsikologi #konselingpsikologi #konselingkarir #konselingkeluarga #konselingpendidikan #konselingagama #konselingpernikahan #konselingsebaya #konselingbencana #konselingrehabilitasi #pijarpsikologi #riliv #ruangbeka #kalm #pendidikankarakter #kesehatanmental #curhat #stres #depresi

MUTLU EVLİLİĞİN FORMÜLÜ NEDİR DİYE SORANLARA GELSİN BU YAZI 😉 Evlilikte aradığın şey aşk olmasın. Olması gereken sadece güven, saygı, değer, sadakat ve güven.. Aşkın aslı zaten sevgi. Sevgiyi canlı tutan ise güvenebileceğin bir gönül, saygılı bir dil, değer veren ve verdiği değeri hissettiren düşünce, sırtını rahatlıkla dönebileceğin bir sadakat ve her halini hoşgörü ile karşılayacak bir anlayıştır. Bunların olamadığı her duygu zamanla yıpranır, yok olur.. Unutma! Aradığın aşk değil aşkı diri tutacak olan güzel bir ahlak... Gerisi boş..♡♡♡♡♡♡ #günaydın #mylifepsikoloji #instagood #istanbul #yasam #stres #mutluluk #gun #kisiselgelisim #kisisel #kişiselgelişim #egitimkoclugu #egitim #mylifedanismanlik #huzur #yaşamkoçu #yaşamkoçluğu #sevgi #dostluk #gununsozu #gününsözü #gülümse #mylife #gününsözüolsun #instagoods #mucize #motivasyon

MUTLU EVLİLİĞİN FORMÜLÜ NEDİR DİYE SORANLARA GELSİN BU YAZI 😉 Evlilikte aradığın şey aşk olmasın. Olması gereken sadece güven, saygı, değer, sadakat ve güven.. Aşkın aslı zaten sevgi. Sevgiyi canlı tutan ise güvenebileceğin bir gönül, saygılı bir dil, değer veren ve verdiği değeri hissettiren düşünce, sırtını rahatlıkla dönebileceğin bir sadakat ve her halini hoşgörü ile karşılayacak bir anlayıştır. Bunların olamadığı her duygu zamanla yıpranır, yok olur.. Unutma! Aradığın aşk değil aşkı diri tutacak olan güzel bir ahlak... Gerisi boş... . . ♡♡♡♡♡♡ #günaydın #mylifepsikoloji #instagood #istanbul #yasam #stres #mutluluk #gun #kisiselgelisim #kisisel #kişiselgelişim #egitimkoclugu #egitim #mylifedanismanlik #huzur #yaşamkoçu #yaşamkoçluğu #sevgi #dostluk #gununsozu #gününsözü #gülümse #mylife #gününsözüolsun #instagoods #mucize #motivasyon

Anda adalah penentu arah pikiran Anda, bukan ditentukan oleh lingkungan (orang lain, keadaan atau situasi) disekeliling Anda. Segala sesuatu yg Anda pikirkan, Anda proyeksikan & berhubungan dg perasaan Anda akan menarik sesuatu yg sejenis sesuai pilihan Anda. #biropsikologi #biropsikologiponorogo #infoponorogo #infopsikologi #psikologponorogo #psikologiindonesia #stres #eustres #distres #sumberstres #dampakstress #infopsikologi #infopsikologiponorogo #biropsikologiponorogo #psikologponorogo #birokonseling #jasapsikologi #biropsikologijawatimur #biropsikologiindonesia #psikologindonesia #psikologicare #infopsikologi #psikologponorogo #infoponorogo #psikologjawatimur #jasapsikologi

Olumsuz duygular bize geldiğinde, onların sadece birer misafir olduğunu kabullenip; sakin bir şekilde ağırlayıp usulüyle uğurlamalıyız.. “Kızgınlık, kıskançlık ve nefret ile dolu olduğun zaman; kapıları kapat ve sessizce otur. Kızgınlığına izin ver, izin ver gözlerinin önünde çaksın. Nefrete izin ver bir film gibi geçsin. Sen izleyici ol. Şaşıracaksın... O duygu her zaman orada kalamaz, bu kesindir. Er ya da geç geçer, sadece birkaç dakika zaman alır. Ve geçtiği zaman hiçbir iz bırakmayacaktır.” #filonimdanışmanlık #osho #psikoloji #psychology #psikoterapi #kişiselgelişim #psikolojikdanışmanlık #yaşamkoçluğu #profesyonelkoçluk #kişiselgelişimeğitimi #psikoterapist #felsefe #aile #motivasyon #anne #baba #ergen #ergenpsikolojisi #stres #anksiyete #sevgi #edebiyat #çocukpsikolojisi #çocuk #çocukgelişimi #kaygı #çiftterapisi #alıntı #gününsözü #güzelsözler

Kawa cz.1 ⠀ ⠀ Czy warto pić kawę? W tej serii artykułów omówię wady i zalety spożywania kawy. Badania naukowe są do tego zgodne – picie kawy dla większości populacji jest korzystne dla zdrowia. Zanim przedstawię fakty, które optują za spożywaniem kawy zacznę od przeciwwskazań czyli kto nie powinien pić kawy:⠀ - Osoby z tzw. syndromem zmęczonych nadnerczy – kawa stymuluje wyrzut kortyzolu (hormonu stresu) [1], a więc osoby, które są wiecznie zmęczone i potrzebują kawy aby „odżyć” niestety tylko pogłębiają swój problem. W tym przypadku warto wtedy odstawić kawę i zadbać przede wszystkim o rytm dobowy oraz zbadać, czy nie ma problemów z osią podwzgórze-przysadka-nadnercza.⠀ ⠀ - Jeżeli chodzi o osoby z nadciśnieniem kawa może, ale nie musi podnosić ciśnienia. Według meta-analizy [2] osoby, które piją regularnie kawę nie mają podwyższonego ciśnienia po wypiciu tego trunku, natomiast Ci, którzy piją od czasu do czasu mogą mieć. Natomiast inna meta-analiza [3] sugeruje, że picie kawy „z umiarem” wpływa pozytywnie na kondycję serca. Jeśli macie nadciśnienie skonsultujcie się ze swoim lekarzem w celu ustalenia czy picie kawy jest dla Ciebie dobre.⠀ ⠀ - Jeżeli mamy problemy z zaśnięciem w nocy warto wtedy spożyć ostatnią kawę 12 godzin przed pójściem spać. W zależności od polimorfizmu genu CYP1A2 możemy szybko lub wolno metabolizować kofeinę [4].⠀ ⠀ - Jeżeli po piciu kawy mamy zgagę – kawa może osłabiać dolny zwieracz przełyku [5] -> wtedy do przełyku może się dostać treść żołądkowa i podrażniać błonę śluzową przełyku ergo mamy zgagę.⠀ ⠀ [1] https://buff.ly/32TMCT6⠀ [2] https://buff.ly/32VrITg⠀ [3] https://buff.ly/32ToWhv⠀ [4] https://buff.ly/32PhDY8⠀ [5] https://buff.ly/32PhKD2⠀ ⠀ #napój #kortyzol #stres #kawa #kawusia #kawka #zdrowie #wiemcojem #sen #zgaga #refluks #nadciśnienie #nadnercza #badania #dieta #dietetyk

Kawa cz.1 ⠀ ⠀ Czy warto pić kawę? W tej serii artykułów omówię wady i zalety spożywania kawy. Badania naukowe są do tego zgodne – picie kawy dla większości populacji jest korzystne dla zdrowia. Zanim przedstawię fakty, które optują za spożywaniem kawy zacznę od przeciwwskazań czyli kto nie powinien pić kawy:⠀ - Osoby z tzw. syndromem zmęczonych nadnerczy – kawa stymuluje wyrzut kortyzolu (hormonu stresu) [1], a więc osoby, które są wiecznie zmęczone i potrzebują kawy aby „odżyć” niestety tylko pogłębiają swój problem. W tym przypadku warto wtedy odstawić kawę i zadbać przede wszystkim o rytm dobowy oraz zbadać, czy nie ma problemów z osią podwzgórze-przysadka-nadnercza.⠀ ⠀ - Jeżeli chodzi o osoby z nadciśnieniem kawa może, ale nie musi podnosić ciśnienia. Według meta-analizy [2] osoby, które piją regularnie kawę nie mają podwyższonego ciśnienia po wypiciu tego trunku, natomiast Ci, którzy piją od czasu do czasu mogą mieć. Natomiast inna meta-analiza [3] sugeruje, że picie kawy „z umiarem” wpływa pozytywnie na kondycję serca. Jeśli macie nadciśnienie skonsultujcie się ze swoim lekarzem w celu ustalenia czy picie kawy jest dla Ciebie dobre.⠀ ⠀ - Jeżeli mamy problemy z zaśnięciem w nocy warto wtedy spożyć ostatnią kawę 12 godzin przed pójściem spać. W zależności od polimorfizmu genu CYP1A2 możemy szybko lub wolno metabolizować kofeinę [4].⠀ ⠀ - Jeżeli po piciu kawy mamy zgagę – kawa może osłabiać dolny zwieracz przełyku [5] -> wtedy do przełyku może się dostać treść żołądkowa i podrażniać błonę śluzową przełyku ergo mamy zgagę.⠀ ⠀ [1] https://buff.ly/32TMCT6⠀ [2] https://buff.ly/32VrITg⠀ [3] https://buff.ly/32ToWhv⠀ [4] https://buff.ly/32PhDY8⠀ [5] https://buff.ly/32PhKD2⠀ ⠀ #napój #kortyzol #stres #kawa #kawusia #kawka #zdrowie #wiemcojem #sen #zgaga #refluks #nadciśnienie #nadnercza #badania #dieta #dietetyk

Ergenliğe geçişle birlikte ortaya çıkan stresle başa çıkamayan kız çocukları duygularını hissetmekten, erkek çocukları ise konuşmaktan vazgeçiyor. #anlampsikoloji #ergenlik #ergenlikdönemi #farklılıklar #stres #streslebaşaçıkma #çocuklarbüyürken #yetişinçocuklar

GHAIB SUPRANATURAL : Pelet- BukaAura - SusuK pemikat - jodoh - PagarBadan - PuterGiling - Pelarisan -KunciJiwa - kecantikan- Ketmpanan- pemanis - Pengeretan - Penakluk - Jabatan - karir - Kewibawaan - Benda Bertuah - Mandi Ruwatan #konsultasi#spiritual#asmara #kehidupan#seksualitas#pengobatan #depresi#stres#bingung#galau#sedih #sakit Hati#putusasa PARANORMAL BAMBANG AL - AZIZ HP/WA : 085297773555 #medan#jarakjauh#nusantara #saudara#teman#sahabat #menolong#sesama#senang #bahagia#ghaib#super#ampuh ALAMAT : JL MEDAN - TG MORAWA KM 12,5 GG : SUKA MULIA NO : 50.B / DKT PESANTREN MODERN AL - MUKHLISIN

Tag teman loh yang suka stresss 😏😏😏😏 ▪ ▪ ▪ ▪ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ 👉⏩@ngakakstres ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ . . . . . .. . . #ngakakbareng #ngakakkocakvideo #ngakak #stres #luculucuvideo #lucuabis #ngakakabis #ngakaksehat #ngakaklucubanget

Yol uzun “Allah nasip” ederse, birini eleştirmenden önce düşün 🤔 başımıza neler gelecek bilemeyiz. ‼️🖍 @pratikbilgisi . Hayatınız da sevmediğiniz her şeyi geride bırakıp yarın yeni bir güne hafifleyerek başlayabilirsiniz ‼️🖍 sizce mümkün değil mi bu 🎈 @pratikbilgisi . 🌸Sağlıklı beslenmenin faydaları🌸 . 🌺Doğal zayıflama kürleri 🌺 . 🌸Organik yaşam felsefesi 🌸 . 🌺Pratik bilgiler🌺 . 🌸Hayata dair, güzel sözler 🌸 . Daha fazlası için @pratikbilgisi sayfamızı ziyaret edebilirsiniz ♥️ . . . . @pratikbilgisi #birebirseans #pratikbilgisi #bilinçaltı #psikoloji #sosyoloji #güvenduygusu #koşulsuzsevgi #özsaygı #hayırlıcumalar #sınırlar #sabır #bağlanma #iletişim #ilişkiler #kaygı #korku #fobi #cumamesajı #stres #öfke #bağımlılık #iletişim #aile #istanbul #zayıflamakürleri #keşfet #sağlık #sağlıklıbeslenme #kadın #makyaj

➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Follow : @enjangjing ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Like and share ❤ ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ #memecomic #receh #lelucon #lucu #kocak #pagar #katakata #motivasi #anggurmerah #intisari #caporangtua #stres #dagelanindo #dagelan #recehantwitter #quotes #quotesgram #jokes #humor #viral #trending #peninggibadan #katakatareceh #quotesreceh #quotesmotivasi #quotesbijak #quotesindonesia #quoteskeren #katakatacaptionkeren #katakatabijak

➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Follow : @enjangjing ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Like and share ❤ ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ #memecomic #receh #lelucon #lucu #kocak #pagar #katakata #motivasi #anggurmerah #intisari #caporangtua #stres #dagelanindo #dagelan #recehantwitter #quotes #quotesgram #jokes #humor #viral #trending #peninggibadan #katakatareceh #quotesreceh #quotesmotivasi #quotesbijak #quotesindonesia #quoteskeren #katakatacaptionkeren #katakatabijak

➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Follow : @enjangjing ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ Like and share ❤ ➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖✳➖ #memecomic #receh #lelucon #lucu #kocak #pagar #katakata #motivasi #anggurmerah #intisari #caporangtua #stres #dagelanindo #dagelan #recehantwitter #quotes #quotesgram #jokes #humor #viral #trending #peninggibadan #katakatareceh #quotesreceh #quotesmotivasi #quotesbijak #quotesindonesia #quoteskeren #katakatacaptionkeren #katakatabijak

Bismillah BarakAllahufik Ustadz Syafiq Riza Basalamah Hafizhahullah PAHAMI ISI NYA - SEBARKAN SUNNAH NYA . 🔘 FOLLOW @jalan_sunnah . 📽️ YouTube: Semua Lelah . 🔄 Free Repost and Share 👤 Tag Sahabatmu #ustadzsyafiq #jalan_sunnah #sariawan #stres #lelah

🍂 . .. Tam da böyledir işte geçmiş yaşantılarımızla muhasebelerimiz 🙄 . .. 🍁 . .. Keşke öyle davranmasaydım, . Nasıl oldu da o hareketi yaptım? . Neden ona hakettiği cevabı vermedim ki? . .. O gün yapmadık diye vahlandıklarımızdır bizi bu günlere getiren 🖐 . .. Geçmişimizle kavga etmek yerine, onu şevkatle kucaklayıp, barışıp dersler çıkarmaktır belki de düğümü çözecek olan 😌 . .. Bu sonbaharda dökülen yapraklarla beraber olumsuz yaşanmışlıkları da dökmeye ne dersin ?😇🙏 . .. O zaman, Bi dene bence 😃 . .. ✨ . #psikoloji #psychology #clinicpsychology #clinicalpsychologist #klinikpsikolog #klinikpsikoloji #life #hayat #stres #stress #eylül #sonbahar #psikolog #freud #sigmundfreud #jung #adler #siirsokakta #tevekkül #hope #umut #therapy #terapi #therapist #istanbul

Stres, Bağımlılık ve Terapinin Önemi İyi stres ve kötü stres olarak bilinen iki tür stres vardır. İyi stres durumlarında, stres tamamlamamız gereken işleri hızlandırmamıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, aşırı miktarda stres (kötü stres), tam potansiyelimize ulaşmamızı engelleyerek, yapmamız gereken şeyleri tehlikeye atabilir ve bildiğimiz şeyleri unutmamıza neden olabilir. Bu gibi durumlarda, temel stresle başa çıkma becerilerine sahip olmak yaşamda çok büyük bir rol oynar. Stresin ne tür komplikasyonlara dönüşebileceğini merak edebilirsiniz. Stres, kan dolaşımımızdaki kortizol seviyelerini yükseltir, ki bu stres hormonudur. Stres zamanlarında, savaş yada kaç moduna geçiyoruz; kan kaslardan geçiyor, bireyi alarm durumunda tutuyor ve harekete geçmeye hazır tutuyor. Stres seviyesi kronik hale geldiğinde, tüm vücuda kasılma ve gerginlik, şiddetli baş ağrıları, çene kasılması ve boynun gerginliği oluyor. Yaşam streslerini tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da, bununla başa çıkmak için gereken becerileri kazanmak mümkündür. Eğer birey stresi yönetmek için bu hayati becerileri bilmiyorsa, alkol, sigara gibi maddelere eğilim gösterebilir. Bir kişinin yaşadığı stres seviyesi, hem bağımlılığının genel sürecinde ve hemde bağımlılığın tekrar etmesinde çok büyük bir rol oynar. Başarılı bir bağımlılık tedavisi için, stres seviyesi yıkıcı değil yapıcı olacak şekilde, optimum seviyeye alınmalıdır. Aynı zamanda, çocukluk çağı travmaları, bireyin olaylara karşı hassasiyetlerin belirlenmesinde büyük rol oynamaktadır. Erken yaşlarda yaşanan stresli bir durum, stres kontrolünün çalışmasını zayıflatır. Bu durumda, o birey her zaman uyanık olmak zorundaymış gibi hayatını yaşayabilir. Terapi, bu gibi noktalarda, bireyin stresle başa çıkabilmesi için gerekli becerileri kazanmasına yardımcı olur. Böylece birey sağlıklı karar alma sürecine girebilir. Şilan Aktaş #stres #terapi #ingilizceterapi #klinikpsikolog #klinikpsikoloji

#producto#totalmente#natural🌿 # Mejora#doloreslumabares Mejora#circulacion#calambres Mejora#doloresde# rodillas Mejora#raspaduras#picaduras Mejora#inflamaciones#musculos Mejora#stres#cansanciofisico Mejora#dolor#cabeza#migraña . Medicina alternativa Medicina natural . ➖➖ REEMAX ➖➖ . Uso tópico . Domicilios a todo destino 👇 📲3046817032

Allah'ın Resul'unun selam ve bereketi üzerinize olsun🌹 Marifet; göz ile değil, öz ile bakabilmeyi öğrenme ve öğretme sanatıdır. Allah 'ın Kölesi olmak; en büyük HÜRRİYETTİR.🌹 . . Yarınının garantisi yok..Haydi gel de Zikret, Bilen Ol Seven Ol. İlle olacaksan Rabbine Sevgili Ol Kul ol... Gönül Kâbene dön de Aşk a Tavaf yap⚘ . . ÜVEYS ZİKRİ 👉 www.veyselkarane.com ( ziyaretçi defterini okumanızi tavsiye ederiz ) @veyselkarane 🌹 #zikir #marifet #aşk #sevgi #tasavvuf #ilim #islam #tevhid #lailaheillallah #tavsiyekitap #yarın #varmı #likeforlikes #peygamber #hzmuhammed #deniz #istanbul #instalike #keşfetteyiz #iman #mevlana #allah #dua #gel #hakikat #bilgi #depresyon #kaygı #stres #anksiyete

Benim güzel annelerim haydi biraz stres hakkında konuşalım... kayınvalideniz, eltiniz, görümceniz, kocanız, patronunuz, komşunuz kısaca aklınıza gelebilecek herkes iğne dilleriyle kafamızın içini delik deşik yaparken sakin kalmak ne mümkün? Tv’de falan stresle başa çıkmak için 10’a kadar sayın, derin nefes alın dediklerini sık sık duyuyoruz peki işe yarıyor mu? Hiç denediniz mi? Ben şahsen hüngür hüngür ağlamadan problemlerimle başa çıkamıyorum. Ama oda çok iş görmüyor işte. Bu sıra şunu keşfettim sevmediğim ya da beni rahatsız edici konuşmalar yapan insanların yanında içimden şarkı söylüyorum ohh ne onları duyuyorum ne canımı sıkıyorum. Mesela bugün iş yerinden hiiç sevmediğim biri beni kendince aşağılamaya çalıştı ben içimden “bir gızı sevdim üreğimi verdim gedrimi bilmedi bilmedi bilmedi” şarkısını söyledim onu dinlemediğimi farketti sinirlenip gitti. Afedersin de sevgili fesatçım tabi ki de seni dinlemeyip kendimi dinlicektim, sen kimsin? Dimi ya! #stres #nostres #şarkı #psikoloji

EXPERALTA PLATİNYUM +30+40 Entelektüel yüz kremi 🤗 20'den fazla aktif maddenin çok seviyeli etkisi 🔥🔥🔥 Alın üzerindeki ve göz kenarındaki kaz ayaklarının görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur. Zamanın hızla akıp giden etkisini azaltır. Güneş ışınları, stres v.s. gibi cildin görünümünü yaşlandıran etkileri içeriğindeki antioksidanlar sayesinde nötrleştirir ve cildinizin daha genç ve ışıltılı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur 🎯 Cildinizde kolajen oluşumunu arttırarak cildinizin daha esnek ve pürüzsüz bir yapıya kavuşmasını destekler🤝 ✅Fiyat 158tl #experaltaplatinum #antiageing #antiage #yüzbakımı #yuzbakimi #kolejen #stress #stres #zaman #pürüzsüzcilt #ışıltı #siberianwellness #doğalürün #ciltbakımı #ciltbakimi #ciltbakımıvegüzellik #siberianwellnessturkey #siberianhealth

Çok renkli kehribar kolyemiz 🌱 . . Bebeklerimiz için hem en güvenli hem de en faydalı aksesuar kehribar kolyelerdir. Neden mi güvenli ? . . 🌱Bağlantı yerlerinde bulunan klipsi vida şeklinde olduğu için açmaları imkansızdır. . 🌱Her kehribar arası düğüm atıldığı için kopsa dahi dağılma ihtimali yoktur. . 🌱Kullandığımız ip paraşüt ipi dediğimiz özel bir iptir ve kopmaya karşı oldukça dirençlidir. . . . . Doğal bir ağrı kesici olan kehribar ilaçlara başvurmadan bir bebeği sakinleştirmeye yardımcı olur ve onun ağrı,ateşinin azalmasını saglar. Özellikle diş donemini çok rahat geçirmeleri için çok büyük katkı sağlar .Fosilleşmiş reçinedir, taş değildir. Bu nedenle dokunma sıcaklığının yanı sıra takildiginda çok rahat ve hafiftir. Onların canını acitmaz, ağırlık yapmaz..🎈🎈 . @kehribarkolyemdefne @kehribarkolyemdefne . 🧡Doğal ve sertifikalı kehribar kolye-bileklikler.. 🧡 Istenilen renk ve modelde kisiye özel tasarımlar.. 🧡En uygun fiyat garantisi ile.. 🧡Bilgi ve sipariş için lütfen 📩 . . #kehribarbebekdişkolyesi #kehribarinfaydalari #kehribarbilekliği #kizannesi #kehribar #bebekdişdönemi #kolikbebek #annebebek #indirimliürünler #kampanyalıürünler #bebekhediyelikleri #bebekhediyesi #annleröneriyor #annetavsiyesi #stres #migren #kehribarinfaydalari #kolik #dişbuğdayı #bebekdişdönemi #instagramanneleri #instagram

Tibet'in Gençlik Pınarı olarak da bilinen bu hareketler, aslında 5 yoga hareketinden oluşmaktadır.Tibet Yogası,Tibet Lamaları tarafından uygulanırdı.Uzun ömürlü olmalarına rağmen, oldukça genç görünmekteydiler.Sonsuz sağlık ve gençlik sırları bu 5 yoga hareketine dayanmaktadır.Bu hareketler ,bedenimizdeki enerji merkezlerinin çalışmasını düzenler. Faydaları 🏔Daha enerjik ve genç olmaya yardımcı olur. 🏔Odaklanma ve hafızayı güçlendirir. 🏔Stresle başa çıkabilmeye yardımcı olur. 🏔Uyku kalitesini artırır. 🏔 Sırt ağrıları , eklem ve romatizmal hastalıklarda düzelme sağlar. 🏔Kilo vermede yardımcı olur. 🏔 Tansiyon ve diyabette iyileşme sağlar. Uygulama 🏔🏔🏔 Başlangıçta her bir hareketi 3 er kez yapıyorsunuz,her hafta 2' şer artırarak devam ediyorsunuz (ilk hafta 3, ikinci hafta 5, üçüncü hafta 7... şeklinde devam ediyor)21'e ulaştığınızda ,bu sayıda kalarak devam ediyorsunuz.Herbir hareketi en fazla 21 kez tekrar ederek uyguluyorsunuz. 🏔 Hareketsiz bir yaşamınız,kilonuz ya da sağlık sorununuz varsa,bedeninizi dinleyerek devam edin, bedeninizi zorlamayın. 🏔1. Hareket ; Şekildeki gibi durun,saat yönünde,soldan sağa dönün,ilk yarım dönüşte nefes alın, dönüşün ikinci yarısında nefes verin. Faydaları: Dolaşımı güçlendirir, varisli damarlar ve baş ağrısı için iyi gelir. 🏔2.Hareket ; baş ve bacaklar kalkarken nefes alınır, indirirken nefes verilir. Faydaları : Tiroid bezi, böbrek üstü bezleri, sindirim organları, düzensiz adet, bağırsak sorunları ve sırt sorunlarına iyi gelir. 🏔3. Hareket; Geriye yatarken nefes alınır, kalkarken nefes verilir. Faydaları; Tiroid bezini, böbrek üstü bezlerini, sindirim sistemini çalıştırır. 🏔4.Hareket ;Gövde kalkarken nefes alınır, gövde inerken Nefes verilir. Faydaları; Karın, omuz ve bel bölgesini iyileştirir. 🏔5.Hareket : Yukarı kalkarken nefes alınır, inerken Nefes verilir. Faydaları; bağışıklık sistemini güçlendirir. #sağlık #gençlik #nefes #bagisikliksistemi #odaklanma #hafiza #stres yöntemi #uykusuzluk #uykukalitesi #sirtagrisi #eklemproblemleri #romatizma #kiloverme #tansiyon #diyabet #dolasim #varis #basagrisi #tiroitbezi #bobrekustubezi #sindirim #duzensizadet #karinbolgesi

Oszaleć można ze stresu. Jestem ostatnio na huśtawce pomiędzy: okej dam radę, a: jest okropnie będę rzygać. Chcę się jakoś wyplątać z gmatwaniny niepotrzebnej lojalności. #stres #onie #będęrzygać #damradę #niedamrady #niemuszędawaćrady

Bugün bizi evinde ağırlayan Acces Foundation'ın değerli eğitmeni ve Astrolog, Yazar MÜŞERREF MELDA ÖZATEŞ'e sonsuz teşekkürler... enerjiler temizlendi, ruhlarımız şifalandı, kalplerimiz mutlulukla doldu... Çok şükür... BDİNO? BNM? 🙏🍀💐❤️ . . . #seba_serenad #kişiselgelişim #yaşamkoçu #ilişkikoçu #nefesterapisi #seans #bilinçaltı #bilinçaltıtemizliği #hipnoz #nlp #kuantum #farkındalık #münevvermeldaözateş #blokaj #accessbars #accessthebars #pozitifenerji #stres # accesfoundation #facelift #mutluluk #öfkekontrolü #seans #accessbarsankara #mucizeötesi #motivasyon #spiritüel #yaşamkoçuankara #yaşamkoçueryaman #mentalist

AYRILIKLARDA SESSİZ KALMANIN ÖNEMİ BÜYÜK... #ekremculfa & #aysİmculfa Çoğu insan biten #ilişki sonrası sessiz kalmanın öneminin farkında değil. #terkeden veya #terkedilen taraf, eski #sevgili nin veya eşin dönmesini istesin veya istemesin, uygulanması gereken altın bir #kural #sessiz kalmak... SESSİZ KALMAK ; =》Ona yüksek değerde bir insan olduğunuzu kanıtlayacak. =》Yokluğunuzu tecrübe etmek zorunda kalacak. =》Gelecekteki seçeneklerine şüpheyle yaklaşmasına neden olacak. =》Seçeneklerini daha ciddi ve hızlı bir şekilde değerlendirmek zorunda kalacak. =》Sessizlik size #güç verecek. ♡♡♡♡♡♡ #günaydın @mylifepsikoloji instagood #istanbul #yasam #stres #mutluluk #gun #kisiselgelisim #kisisel #kişiselgelişim #egitimkoclugu egitim #mylifedanismanlik #huzur #yaşamkoçu #yaşamkoçluğu #sevgi #dostluk #gununsozu #gününsözü #gülümse #mylife gününsözüolsun instagoods #motivasyon @aysim_ @motivaspirin @uskudaryasamkoclari

AYRILIKLARDA SESSİZ KALMANIN ÖNEMİ BÜYÜK... #ekremculfa & #aysİmculfa Çoğu insan biten #ilişki sonrası sessiz kalmanın öneminin farkında değil. #terkeden veya #terkedilen taraf, eski #sevgili nin veya eşin dönmesini istesin veya istemesin, uygulanması gereken altın bir #kural #sessiz kalmak... SESSİZ KALMAK ; =》Ona yüksek değerde bir insan olduğunuzu kanıtlayacak. =》Yokluğunuzu tecrübe etmek zorunda kalacak. =》Gelecekteki seçeneklerine şüpheyle yaklaşmasına neden olacak. =》Seçeneklerini daha ciddi ve hızlı bir şekilde değerlendirmek zorunda kalacak. =》Sessizlik size #güç verecek. ♡♡♡♡♡♡ #günaydın @mylifepsikoloji instagood #istanbul #yasam #stres #mutluluk #gun #kisiselgelisim #kisisel #kişiselgelişim #egitimkoclugu egitim #mylifedanismanlik #huzur #yaşamkoçu #yaşamkoçluğu #sevgi #dostluk #gununsozu #gününsözü #gülümse #mylife gününsözüolsun instagoods #motivasyon @aysim_ @motivaspirin @uskudaryasamkoclari

AYRILIKLARDA SESSİZ KALMANIN ÖNEMİ BÜYÜK... #ekremculfa & #aysİmculfa Çoğu insan biten #ilişki sonrası sessiz kalmanın öneminin farkında değil. #terkeden veya #terkedilen taraf, eski #sevgili nin veya eşin dönmesini istesin veya istemesin, uygulanması gereken altın bir #kural #sessiz kalmak... SESSİZ KALMAK ; =》Ona yüksek değerde bir insan olduğunuzu kanıtlayacak. =》Yokluğunuzu tecrübe etmek zorunda kalacak. =》Gelecekteki seçeneklerine şüpheyle yaklaşmasına neden olacak. =》Seçeneklerini daha ciddi ve hızlı bir şekilde değerlendirmek zorunda kalacak. =》Sessizlik size #güç verecek. ♡♡♡♡♡♡ #günaydın @mylifepsikoloji instagood #istanbul #yasam #stres #mutluluk #gun #kisiselgelisim #kisisel #kişiselgelişim #egitimkoclugu egitim #mylifedanismanlik #huzur #yaşamkoçu #yaşamkoçluğu #sevgi #dostluk #gununsozu #gününsözü #gülümse #mylife gününsözüolsun instagoods #motivasyon @aysim_ @motivaspirin @uskudaryasamkoclari

. İbn-i Sina diyor ki; Öfke; karaciğeri Keder; akciğeri Üzüntü; mideyi Korku; böbrekleri Bunlar vücutta artınca ve sürekli ise organ hasta olur. Yaşadığımız ruhsal sıkıntılar günlük stresler, öfke, endişe, aci, üzüntü, suçluluk, olumsuz duygular bizi hasta edebilir. Seanslarda uyguladığımız tekniklerle daha sağlıklı huzurlu ve dengeli olabiliriz. #kendinol 🌿 #kişiselgelişim #denizliterapi #denizlibioenerji #bilinçaltı #alfabioenerji #eft #stres #kaygi #fibromiyalji #başağrısı #üzüntü #korku

Bilinçsiz bir direniş içerisindeysen bil ki değişim vakti çoktan gelmiştir ve değişim hiç kolay değildir, oldukça sancılıdır. Ancak imkansız değildir! “Eğer istediğin olmazsa acı çekersin, eğer istemediğin bir şey olursa yine acı çekersin, hatta istediğin şey tam olarak olsa da yine acı çekersin çünkü onu kaybetme riskin vardır. Zihin böyle belalı bir şeydir. Değişimden özgür olmak ister. Hayatın koşullarından ve ölümden özgür. Fakat değişim hayatın kanunudur ne kadar direnirsen bu gerçeği değiştiremezsin.” #filonimdanışmanlık #sokrates #psikoloji #psychology #psikoterapi #kişiselgelişim #psikolojikdanışmanlık #yaşamkoçluğu #profesyonelkoçluk #kişiselgelişimeğitimi

Podczas spotkań, jakie prowadzę często słyszę od uczestników, że niemalże codziennie w ich pracy doświadczają sytuacji, gdy emocje biorą górę i oni dają się im ponieść. W zamian chcieliby zachować dystans i być bardziej odporni psychicznie. Radzenie z emocjami wymaga najpierw uzmysłowienia sobie, że każdy sam odpowiada za to, co i jak odczuwa. Niewłaściwym jest więc twierdzenie „Doprowadziłeś mnie do złości”, czy „To przez Ciebie tracę nerwy”, „wykończysz mnie swoim za zachowaniem”. Emocje są ważną częścią naszego funkcjonowania. Te najsilniejsze emocje zazwyczaj odczuwamy wówczas, gdy dotykamy czegoś dla nas ważnego. Warto więc poszukać, o co w tym danym momencie naprawdę mi chodzi? Co te emocje wywołało? Z jakiego powodu się denerwuję lub złoszczę? Pod warstwą odczuwanych emocji leżą nasze przekonania i interpretacje na temat „obiektu je wywołującego” i sytuacji. Tak więc w tym zakresie warto poszukać: co myślę o tej sytuacji? Co myślę o tej drugiej osobie? Jakie mam poglądy wobec tego, co tu się teraz dzieje? I temu przede wszystkim warto się bliżej przyjrzeć. Jak nauczyć się zauważać swoje emocje (samoświadomość) i skuteczniej z nimi radzić? Mi pomaga regularna praktyka uważności – poprzez medytację, spacer po lesie lub parku, czy pływanie. Wyciszam się wtedy, by później zachować większy spokój w sytuacjach alarmowych i nie reagować impulsywnie. A gdy już taki trudny moment ma miejsce, staram się wydłużyć czas między bodźcem a reakcją. Wówczas pomaga mi skierowanie uwagi na oddech i świadome jego unormowanie. A jakie są Wasze sprawdzone sposoby na radzenie sobie z emocjami? #emocje #zdenerwowanie #wyciszenie #samoświadomość #świadomość #mindfulness #spokój #zrozumienie #akceptacja #blizejsiebie #bliskosiebie #cisza #odpornoscpsychiczna #calm #zdrowiepsychiczne #stres