#saglik

1,159,708 posts tagged with #saglik

Photos and Videos about #saglik

TAKİP ve BEGENI BIZIM İŞİMİZ🙋🏼 BAYANLAR  BYK, DEV TAKIP ,RESIMLI TAKIP GRUPLARIMIZA DAHIL OLUN HEP BIRLIKTE BUYUYELIM 🌏 ARAMIZA KATILMAK ICIN LISTEYI TAKIP ETMENIZ 👉🏻 @iki_oglusannesi DM (mesaj) ATMANIZ YETERLİ 💌 👸 @iki_oglusannesi 👸 @farmasi_seher_saruhan 👸 @nigarergunbiz 🎶 @baharhomecollection 🎶 @pierecardin3850 🎶 @kozmetikcim_gonca 🎶 @meneksenin_el_emegi 🎶 @mevsimigelincik 🎶 @ballilokum_orguoyuncak 🎶 @renkli.hobilerimm 🎶 @mutlusuratlar_amigurumi 🎶 @sibel_aynurmutfagi 🎶 @sakura_neko_ideas #takip #takipçi #mağaza #satış #yemek #alışveriş #takipetkinligi #link #links #mmtakipgrubu #hestek #takipet #takipteyim #stil #elbise #kıyafet #börek #pasta #ekmek #sos #bebekbakimi #bebek #kek #sarma #çanta #yaşam #saglik #gebelik #mama #gösteriş

TAKİP ve BEGENI BIZIM İŞİMİZ🙋🏼 BAYANLAR  BYK, DEV TAKIP ,RESIMLI TAKIP GRUPLARIMIZA DAHIL OLUN HEP BIRLIKTE BUYUYELIM 🌏 ARAMIZA KATILMAK ICIN LISTEYI TAKIP ETMENIZ 👉🏻 @iki_oglusannesi DM (mesaj) ATMANIZ YETERLİ 💌 👸 @iki_oglusannesi 👸 @farmasi_seher_saruhan 👸 @nigarergunbiz 🎶 @baharhomecollection 🎶 @pierecardin3850 🎶 @kozmetikcim_gonca 🎶 @meneksenin_el_emegi 🎶 @mevsimigelincik 🎶 @ballilokum_orguoyuncak 🎶 @renkli.hobilerimm 🎶 @mutlusuratlar_amigurumi 🎶 @sibel_aynurmutfagi 🎶 @sakura_neko_ideas #takip #takipçi #mağaza #satış #yemek #alışveriş #takipetkinligi #link #links #mmtakipgrubu #hestek #takipet #takipteyim #stil #elbise #kıyafet #börek #pasta #ekmek #sos #bebekbakimi #bebek #kek #sarma #çanta #yaşam #saglik #gebelik #mama #gösteriş

🛑 REFORMER PİLATES Özel tasarlanan bir aletle vücudunuz esnemesini kuvvetlenmenizi sağlayıp daha düzgün ve fit posture,sağlıklı ve zinde bir yasama sahip olmanızı sağlayan egzersiz hareketleridir. Sizde mat pilates ve reformer (aletli) pilates ile gerekli olan kas kuvvetinizi, esnekliğinizi ve vücut ölçülerinizi sıkılmadan sağlayabilir yaşamınıza daha sağlıklı ve güvende adımlarla devam edebilirsiniz. Açılışa özel pilates paketlerimiz için DM ile veya arayarak bilgi alabilirsiniz. 📞 0530 848 05 02 #fizyoterapist #fizyoterapi #manuelterapi #pilates #reformerpilates #klinikpilates #gebe #hamileplatesi #saglik #yaşam #saglikliyasam #adiyaman #besni

Cok fena anneler 😂😂😇 ,, @vampturkiye takip @vampturkiye . #tiktok #troll #komikvideolar #anne #çocuk #annem #cocuklar #saglik #bizanneyizanne #annesihamile #anneyiz #regrann

TAKİP ve BEGENI BIZIM İŞİMİZ🙋🏼 BAYANLAR  BYK, DEV TAKIP ,RESIMLI TAKIP GRUPLARIMIZA DAHIL OLUN HEP BIRLIKTE BUYUYELIM 🌏 ARAMIZA KATILMAK ICIN LISTEYI TAKIP ETMENIZ 👉🏻 @iki_oglusannesi DM (mesaj) ATMANIZ YETERLİ 💌 👸 @iki_oglusannesi 👸 @farmasi_seher_saruhan 👸 @nigarergunbiz 🎈@renkli.hobilerimm 🎈@betk.official 🎈@meneksenin_el_emegi 🎈@kozmetikcim_gonca 🎈@ballilokum_orguoyuncak #takip #takipçi #mağaza #satış #yemek #alışveriş #takipetkinligi #link #links #mmtakipgrubu #hestek #takipet #takipteyim #stil #elbise #kıyafet #börek #pasta #ekmek #sos #bebekbakimi #bebek #kek #sarma #çanta #yaşam #saglik #gebelik #mama #gösteriş

Bir önce/sonra fotoğrafı daha @receppolat1964 5 buçuk ayda 32 kilo verdik. Sonuç inanılmaz👏🏽👏🏽 . . . . . #diyetisyen #diyet #zayıflamakistiyorum #zayıflama #kilovermekistiyorum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #saglik

16.09🍁 ÖS 6.40 Ülke bayrağı gibi olmuş şu an fark ettim😂😂😂 3 yemek kaşığı közlenmiş kapya biberi, 2 minik ağaççık brokoli ve 1 kaşık yoğurt ayrıca 1 sıkım çiğköfte yedim. Öğlen cidden çok kötü şeyler yedim bir evi yemediğim kaldı. Ama 11de yedim öğlen dediğim o . 1 paket noodle, 2 koca tabak salçalı makarna, 1 bardak pepsi max, 1 bardak ayran bu kadar en son mide felci geçiriyorum sandım😂😂 Allah affetsin ama gerçekten artık çok dikkat edeceğim çünkü önümüzdeki hafta derslerim başlıyor ve büyük ihtimalle spor yapmayacağım -gerçi şu anda keyfi olarak yapmıyorum- sağlıklı günler. . . . . . . . . #diyet #diyettekiler #diyettekilertakipleşiyor #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetyapiyoruz #diyetzamanı #diyettekilerkulubu #diyetlistesi #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibedeneyolculuk #sagliklibesleniyoruz #saglik #sagliklibesleniyoruz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #beslenme #kiloverme #kilokaybı

Bu akşam yemeği için sebzelerimin sade başlayan yolculuğu biraz süslü bitti (yana kaydırınız)😎 . Sebze Graten için malzemeler: - 2 orta boy patlıcan - 2 orta boy kabak - 2 küçük boy havuç - 1 büyük boy patates - Tuz Beşamel için malzemeler: - 2 yemek kaşığı tereyağ - 2 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu - 3 su bardağı laktozsuz süt - Tuz - Karabiber - Muskat (toz) Üzeri için: - Light kaşar . Önce tüm sebzeleri haşlayıp süzdüm. (Ne kadar az suda haşlarsanız vitamin mineral kaybı o kadar az olur 😉) Sonrasında beşameli hazırladım. Un ve yağı kavurup, unun rengi biraz değişince sütü ekledim. Kaynayana kadar karıştırıp, kaynadığında tuz, karabiber ve muskatı ekleyip altını kapadım. Tüm malzemelerimi fırın kabında birleştirdim, 160 derecede fırınladım. Rengi dönmeye başlayınca kaşarları koydum, onlar da eridiğinde yemeğimiz hazır olmuş oldu 🤗 . Bol posalı ve proteinli bu yemeğin yanına ekmek ve yoğurt/ayran/cacık alarak menüyü tamamlayabilirsiniz 🙋‍♀️ . . . . #diyetisyen #beslenmevediyet #beslenme #oneri #danismanlik #saglik #zayiflama #kiloverme #kiloalma #obezite #gebe #fit #tarif #diyet #diyetteyim #acibadem #istanbul #istanbuldiyetisyen #ig_turkey #uzmandiyetisyen #diyetisyenhazalcatirtan

Ameliyatlara devam... ❤️ 81 yaşında Hatay’dan gelen Koroner arter hastalığı nedeni ile Offpump (çarpan kalp’te)bypass ameliyatı yaptığım bayan hasta... ❤️ #bypass #bypasssurgery #off #pump #offpump #surgery #çarpan #kalpte #cerrahi #otkucaji #srca #otkucajisrca #heart #beat #heartbeat #cardio #kardio #vascular #vasküler #cardiovascular #kardiovaskular #vaskularna #saglik #zdravlje #health #days #günler #dani

Türkiye Sehit Aileleri Ve Gaziler Vakfi Baskani Lokman Aylar'ı ziyaret ettik. Ziyarete Oyak Guvenlik Gn. Md. Yardimcisi Alp Aslan Bey de katildi. Ziyarette baskandan Diyarbakir ve Mardin izlenimlerini dinleme firsati bulduk.#doktor #dishekimi #distabibi #dernek #hekim #hemsire #hastane #ankarasehirhastanesi #ailehekimi #acilservis #ambulans #saglikcalisanlari #saglik #sagliktasidddeteson #saglikteknisyeni #saglikbilimleri #112acilservis #acil #tekniker

18:30 Akşam Yemeğim, eve gelip hızlı hızlı hazırladığım ve hemen yemeye koyulduğum canım yemeğim😛❤️

Bugün oturup duranlara bikaç hareket göstereyim de hareket etsinler dedim🙈☺️ Ancak görüşdüğü kadar kolay değil❗️ Kalça fleksörleri(iliopsoas) ve alt karın kasları aktif👍🏻 Video işerleidkçe hareketler zorlaşıyor. Yapabildiklerinizi bol tekrarlı yapın etkisini görürsünüz👍🏻 Genel olarak eklemleri değil kasları zorlayan hareketler o nednle yapın, korkmayın☺️ @pilatesannesi 👏👍😍 #evdespor #detoks #saglik #spor #fitolmak #zayifolmak #guzellik #motivasyon #diyet #egzersiz #fitness #kürtarifleri #zayiflamasirlari #zayiflamakürü #egzersiz #egzersizrecetesi #egzersizgunlugu #detoks #pilates #hamile #hamilelik #hamilesporu #dikgogus #dolgungogus #göğüs #sarkmisvucut #sarkmisgogus #sıkıkalça #dolgunkalça #sguat #sporheryerde

Çocukların neşeyle ,rahatlıkla hayatlarında yol almaları için onlara sevmeyi sevilmeyi ,en başta kendilerini kabul edip sevmenin önemini,ellerindeki değerlerin farkında olmalarının nasıl mümkün olduğunu,şükretmeyi,görevlerini,risk almanın büyümelerindeki olumlu etkilerini,cesareti,yaşayabileceklerini,güçlükleri ve beraberinde kolaylığı basitçe ifade edin,bir daha ve bir daha anlatın..Kendi çocukluk anılarınızı anlatın,sakladığınız fotoğraflarınız varsa onları gösterin..Hayal kurmayı ve hayallerinin gerçekleşmesinin mümkün olduğunu anlatın..bunu kendi çocuklarınız için yaptığınız gibi;kendinizde var olan içinizdeki çocuk ruhunuza da anlatın.. 🌟✨🤗🧚🏼‍♀️💫 . . . . . . . . . . . . . #accessbars® #miracle #mucize #love #bolluk #bereket #kuantum #bilinçaltı #secret #saglik #power #meditasyon #life #yoga #sense #kişiselgelişim #silence #mood #spritualist #money #wellness #şifa #kids #çocuk

Gano Cafe Classic Orijinal kahveden yapılmıştır, şekersizdir, toz kahve formatındadır, içeriğinde Ganoderma Lucidum Kırmızı Reishi tozu vardır. Metabolizmayı çalıştırma, tokluk hissi verme, kan şekerini dengeleme ve ağrıları hafifletme özelliklerine sahiptir. #sağlık #saglik #sağlıklınotlar #ganoderma #gano #healthy #instacool #hot #iphoneonly #nature #naturelovers #toothpaste #soap #kapsül #dogal #doğal #organik #samsun #denizli #kahve #kahvekeyfi #coffee #hazelnutcoffee #coffeetime #coffe #coffeeshop #istanbul #reishimantarı #reishi #ganodermalucidum

Bugün günlerden Rüyam, dünyam, torunçem🥰❤🥰Iyiki dogdun güzel, minik, seker kuzum❤ Rabbim tüm evlatlari, yavrulari, cocuklari korusun🤲 Hepsi ayri ayri, bir bir, iyiligi, sefkati, sevgiyi, saygiyi, merhameti hak ediyor🥰 unutmayalim biz iyiligi, dogrulgu, dürüstlügü, saygiyi, adaletli olmayi yasadikca onlarda bizi örnek alacak❤ #alternatiftipuzmani #ferzanozgur #anneannetorun #sevgi #saygi #merhamet #cocuk #saglik

7/24 Hasta Nakil ve Acil Yardım Hizmetleri 🚑🚨1Dr Ambulans 7/24 Sağlık Hizmetleri.. 👉 Şehir içi şehir dışı hasta nakli.. 👉🏿 Organizasyonlarınız da sağlık tedbiri için.. ☎️ 0530 734 5969 #ozelambulans #özelambulans #acilservis #özelambulansservisi #türkiye #nakil #acilyardım #ambulans #istanbul #saglik #evenakil #ambulansservice #türkiye #istanbulözelambulans

👉Tamamen bitkisel olan ürünümüz kesinlikle kimyasal ve yabancı maddeler içermemektedir....❤ Tarım ve gıda Bakanlığı onaylı bir üründür. 👉1aylik kullanımıyla Nilplus kutusu 60 kapsül 30 sallama çaydan oluşmaktadır. 👉üründeki kapsül içeriği:Gevenotu,Kudretnarı, Yeşilcay,hinthurması,B1ve B6 Vitamini 👉Çay içeriği:Biberiye,kiraz sapı,Hibisküs,meyankökü ve limon kabuğundan oluşmaktadır 👉Bölgesel yağ yakma özelliği olan bir üründür kullanıma başlandığından itibaren birikmiş ve inatla gitmeyen yağlı bölgeye hücum ederek mucize etkisiyle gereksiz yağları parçalar sizin bol su tuketiminizle vücuttan kolayca atılır. 👉5kg ila 9kg kaybı oluşur.Aşırı kilolu kişilerde x2 kat daha hızlı kilo kaybı oluşur. 👉Kilo kaybı vücutta bulunan yağ oranına ve metabolizmaya göre değişmektedir. 👉Tokluk hissi vererek Gün boyu tok kalmanıza böylece porsiyon hesabı yapmadan rahatlıkla yemenizi azaltır. 👉Sindirim sistemi ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur ve vücuttaki ödem ve toksinleri rahatlıkla vücuttan atar. Zayiflamak artik cok kolay ☀️sende kilo vermek istiyorsan nokta (.) koy bilgi verelim 🌸 Whatsapp: #00436601225914 🌸 🌸 #bitkiselzayıflama #estetik #spor #kadin #ask #saglik #diyet #kuaför #gurbet #güzellik #pilates #doga #tbt #türkiye #dogum #stil #anne #guzelliksirlari #ceyiz #söz #eglence #almanyatesettür #bolu #cay #kapsul #ceyizalmanya #dügün #yenisezon

Iyi aksamlar aksam yemegim 2 yemek kasigi suzme yogurt, 2.5 tatli kasigi granola, 1 tatlikasigi fistik ezmesi 1/2 muz 💁🏻

➡ @guzel.kadin.bilgileri Kadına dair herşey bu sayfada. Moda,Makyaj,Giyim,Zayıflama sırları,Pratik bilgiler. Çok güzel paylasimlarimız var. Takipte kalın👉🏻 @guzel.kadin.bilgileri • • • • • @guzel.kadin.bilgileri #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #güzellik #ciltbakımı #doğalyaşamı #ciltlekeleri #selülit #bakımönerileri #kadın  #kadınlarkulübü #besin #faydalibilgiler #saglik #bebek #cocuklarduymasin #çocuk #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul

(@healthyydaisy)

27 Minutes Ago

( İF1.Gün akşam yemeği) Acele işim olduğu için hazır barbunya yemek zorunda kaldım 🙋🏼‍♀️❣️

Selamlaarrr 💁🏼‍♀️ . . Acaba arada ki fark nedir? . . Sol taraftaki görselimizde Sebzeler + 1 kutu ton balık + 1 yumurta + 1 tk nar ekşisi + 1 tk zeytinyağı + bol elma sirkesi . . Sağ taraftaki görselimizde Sebzeler + 1 kutu ton balık + 1 yumurta + bol elma sirkesi + şöyyle bir boşaltılrn 2-3 tk kadar nar eksi + 5-6 tk zeytinyağı 💁🏼‍♀️ . . . #saglik #saglikliyasam #diyet #diyetisyen#diyetbirligi #diyetkardesligi #diyetlistesi #sagliklisecim #spor #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetkardeşliği #diyetteyim #diyetteyizbiz #diyetgünlüğü #diyetgunlugu #diyetekibi #egzersiz #sagliklibeslenme #beslenme #onlinediyet #onlinediyetisyen #danismanlik #fitness #diyetteyim #diyetteyiz #womenshealthtr #instahealth

If cities had gender, Paris would probably be a woman! Sehirlerin cinsiyeti olsaydı Paris kesin kadın olurdu😍:)

(@denotella_food)

6 Minutes Ago

Tam tahmin ettiğim gibi çok uzun sürdü işim😵Ama hallettim ve çok mutluyum😍Yanıma iyi ki öğünümü almışım🤗 Hemen eve gelip napsam düşünmek yerine eve gelene kadar ki zamanı değerlendirdim ve çocukken en en sevdiğim çorbayı yapmaya karar verdim.Uzun zaman oluyo yemeyeli havada serin çok iyi oldu ✔DENO BOL LİMONLU ARPA ŞEHRİYELİ ÇORBA🥣🥣 ✔1tatli kasigi Salça ✔1 tatli kaşığindan biraz az zeytinyağı ve ✔1 çay kaşığı tereyağı ✔1 tatlı kaşığı da yulaf unuyla kavurduktan sonra ✔1tablet daha önce dondurmus olduğum tavuk suyu ve ✔göz kararı soguk suyu ekleyip kaynamasını bekledim.🥣🥣kaynayınca ✔1 fincandan 1 parmak eksik arpa şehriyeyi kaynayan salçalı suyun içerisine attım ve kapağını kapatarak 20 dakika pişmesini bekledim (arada kontrol edilmeli) yarım limonda sonunda ekledim sonra mis gibi çorbam hazır😙😊😍 #healtylife #healty #fittarifler #sagliklioneriler #fittarifler #sagliklioneriler #glutensizöneriler #sekersiztarifler #sagliklıyasam #fitlife #healty #saglik #sagliklibesleniyorum

Sizce Kuzu Kapama için 34 dakika bisiklet sürmeye değer mi? Arkadaşlarınızdan Kuzu Kapama seven ve bisiklet sürmeye razı olacak kim var? @yedigime_dikkat_etmeliyim @yedigime_dikkat_etmeliyim @yedigime_dikkat_etmeliyim #kilo #diyet #degermi #kackalori #saglik #kilover

Evettttt 😊😊 Bu benim öğle yemeğimdi okulda telefon yasak olduğu için paylaşamadım. Yeşil mercimek salatası karnımı tok tutuyor acikmiyorum öğle yemeği yemeden önce ki ara öğünde de elma ve badem yiyorum bence yanında taşıması en kolay yemek olabilir. Birde ben diyete ilk başladığımda geçen sene okulun sonlarına doğru okula yemek götürmeye cekiniyordum ama sonradan farkettim cekinilmesi gereken bir durum olmadığını şuanda sınıfımdaki erkekler de dahil çoğu benden özenerek yemek getirmeye başladı hem paramız cebimizde kalıyor hem de sagligimizdan olmuyoruz. 😊😊😊😊 Sizde böyle düşünüyorsanız yorum atmayı begenmeyi unutmayın 😊😊😊😊 #diyet #gunlugu #hedef #perhiz #aslavazgecme #kendinicin #sagliginicin #saglik #hedef #65 #diyetisyen #degisimigor

Nikotinden iğrendiren ve tek seansta sigara bıraktıran DR.Faruk ÖNCEL 18-20 eylül tarihleri arasında Bodrumda Özel İnter Tıp Sağlık Merkezinde sizlerle buluşuyor! iletişim numarası: 0212 275 15 25 #saglik #hayat #güç #doktor #istanbul #türkiye #zayıflamakistiyorum #kiloverme #sigara #sigarabırakma #fitness #yazamerhaba #gym #cardio #sigarasizhayat #sigarasizyasam #instafood #instalife #kilovermekistiyorum #instafit #sagliklibeslenme #saglikliyasam #turkiye #smile #gülümse #bodrum #muğla #yalikavak #palmarina #gümüşlük

Her kadının hayalini kurduğu bir güzellik mucizesi vardır: 🤗🤗 Kalın, gür ve göz alıcı kaşlara sahip olmak. İfadenizi doğru yansıtabilmeniz için kaşlarınızın yüz simetrinize ve renk seçimine uygun olması gerekir. Kalıcı kaş uygulaması ile ifadeniz güçlü ve doğru yansıtabilirsiniz..🖒🖒 Detaylı Bilgi için ☎ 0 (286)220 0220 #santeformlazer.#santeformlazerklinik.#santeformestetik.#santeformgüzellik.#epilasyon.#zayıflama.#ciltbakımı.#lipoliz.#canakkaleguzellik.#dövmesilme.#güzellikmerkezi.#fosm.#saglik.#carbonlazer.#g5.#peeling.#kalicikas.#kalicimakyaj.#ipekkirpik.#dudakkontur.#bbgloww #canakkalezayıflama #Çanakkaleciltbakımı #Çanakkalegüzellik #santeformlazer#çanakkalegüzellikmerkezi #çanakkalezayiflamamerkezi #çanakkalekiloverme #çanakkale #çanakkaleguzellik #çanakkalesağlık

Her kadının hayalini kurduğu bir güzellik mucizesi vardır: 🤗🤗 Kalın, gür ve göz alıcı kaşlara sahip olmak. İfadenizi doğru yansıtabilmeniz için kaşlarınızın yüz simetrinize ve renk seçimine uygun olması gerekir. Kalıcı kaş uygulaması ile ifadeniz güçlü ve doğru yansıtabilirsiniz..🖒🖒 Detaylı Bilgi için ☎ 0 (286)220 0220 #santeformlazer.#santeformlazerklinik.#santeformestetik.#santeformgüzellik.#epilasyon.#zayıflama.#ciltbakımı.#lipoliz.#canakkaleguzellik.#dövmesilme.#güzellikmerkezi.#fosm.#saglik.#carbonlazer.#g5.#peeling.#kalicikas.#kalicimakyaj.#ipekkirpik.#dudakkontur.#bbgloww #canakkalezayıflama #Çanakkaleciltbakımı #Çanakkalegüzellik #santeformlazer#çanakkalegüzellikmerkezi #çanakkalezayiflamamerkezi #çanakkalekiloverme #çanakkale #çanakkaleguzellik #çanakkalesağlık

🌸@mavislerinannesi tercihi funbody🤩 daha evvel deneyip memnun kalmıştı 😇 şimdi tekrar çayımız jelimiz ve taytimizla bol eksiler diliyoruz 🙏 🍀Detayli bilgi ve siparis icin lütfen iletişime geçiniz🍀 #instagram #funbody #funbodylife #life #kiloverenler #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeslenme #like #guzelliksirlari #sagliklibeslenmek #saglik #güzelliksırları #kilosorunu #diyetyemekleri #akdenizfunbody #anne #emzirenanneler

O kadar ama o kadar acıkmışım ki🤭 2 kepçe bat, 2 ceviz, 2 dilim kuru ekmek, 2 yumurta ve 1 ısırık börek yedim.🎃 Bat nedir diyecekler için şunu söyleyeyim, yemeklerin şahı♥️ Tamam birinci olmayabilir ama ilk üçte.🤞🏻 . . . . . . . . . . . . . . . #diyet #diyethesaplari #sağliklibeslenme  #diyethesaplaritakiplesiyor #snapchat #healtyeating #temizbeslenme #bitmoji #cleaneating #takip  #bisiklet #spor #etilifalif #yulaflapası #diyetteyiz #pilates #lesliesansone #diyetisyen #sagliklitarifler #motivasyon #fitness #fittarifler #yuruyus #instagram #saglik #diyetteyim #rejim #diyetkardesligi #lifestyle

Görmesini istediğin arkadaşına gönder veya etiketle @vucuthane . . Beğenip takip etmeyi unutmayın, Fit kalın 💪🏻 . . Vücuthane, vücudumuzla ilgili eğlendirici ve bilgilendirici paylaşımlar yapan ayrıca vücuduna değer veren biri. . #vücuthane #vucuthane #kondisyon #sağlıklıyaşam #bodybuilding #antreman #egzersiz #idman #training #vucutgelistirme #saglik #sporcu #kas #bodybuilder #fitnessturkiye #motivasyon #bodybuildingturkiye #vücutgeliştirme #vücutgeliştirmetürkiye #spormotivasyon #fitnessmotivasyon #evdeegzersiz

SABAH KAHVALTISINA BU MUHTEŞEM DÖRTLÜ KARIŞIMI EKLEYİN! #şifabul Osman Müftüoğlu'nun bir numaralı önerisi haftada 3-4 kez bu karışımı kahvaltıda yemeniz. Sağlığınıza olan muhteşem katkılarını hemen yaşayacaksınız. Malzemeler: Yoğurt,toz zerdeçal, toz zencefil, toz tarçın, üzüm çekirdeği, karabiber Hazırlanışı: Yarım su bardağı kadar yoğurda bir çay kaşığının yarısı kadar toz zerdeçal, toz zencefil, toz tarçın ve üzüm çekirdeği ekleyin. Bu karışıma çay kaşığının ucu kadar karabiber eklemeyi unutmayın. Üzerine 1-2 çay kaşığı sızma zeytinyağı ekleyerek yiyin. NELERE İYİ GELİYOR? Bu mükemmel karışım harika bir bağışıklık desteği, güçlü bir iltihap savar, etkili bir kanser kalkanı, mükemmel bir alerji ilacıdır. Buna ek olarak kilo vermeye yardımcıdır.

Çeşitli meslek gruplarından uzmanların izleyici ile buluştuğu ve merak edilen bütün konuların sohbet ortamında konuşulabildiği programlarımıza uzman olarak katılmak isteyenler, profilde belirtilen telefon bağlantısından bize ulaşabilirler.

Life Class bu yıl Drama ile tanışıyorlar ve ileride onlarda bu dersten çok şey öğrenecekler . ❤️🧚🏻‍♀️🌈🧿😍🙏👏 #avrupakidsbornova #bilingualeducation #preschool #drama #egitim #ogretim #saglik #music #izmir #bornova #evka3 #evka3anaokulu #bornovaanaokulları #eniyianaokulu #spor #doga #nature #fen #bilim #montessori #anaokul

|18:10|Mucizevi yağ eriten yoğurt kürümle 1 hafta akşam öğünü bu kürü yiyeceğim challenge budur🤪 👉1 tatlı kaşığı tarçın 👉1 çay kaşığı zerdeçal 👉1 çay kaşığı zencefil 👉3 yemek kaşığı yoğurt Afiyet bal olsun❤#diyet #saglik #sagliklibeslenme #healthy #karatay #saglikliyasam #karataydiyeti #zayiflama #zayiflamakistiyorum #protein #dengelibeslenme #porridge #yulaflapası #kahvaltı #healthyfoods

Çeşitli meslek gruplarından uzmanların izleyici ile buluştuğu ve merak edilen bütün konuların sohbet ortamında konuşulabildiği programlarımıza uzman olarak katılmak isteyenler, profilde belirtilen telefon bağlantısından bize ulaşabilirler.

Drama dersleriyle hayalkurma , empati yeteneginin gelişmesi , konsantrasyon ve düşünme kapasitesi artısı sağlanmakta , ifade zorluğu yaşayan çocuklarımızın bu engellerini aşmaları amaçlanmaktadır . 🌈❤️🧿🙏😍🏡 #avrupakidsbornova #bilingualeducation #preschool #drama #egitim #ogretim #saglik #music #izmir #bornova #evka3 #evka3anaokulu #bornovaanaokulları #eniyianaokulu #spor #doga #nature #fen #bilim #montessori #anaokul

Merhabalarr 🙋🏻‍♀️ Sizlere ara öğün alternatifi sağlıklı cezeryeler yaptım 😍 Tarif ➡️ @dyt_betulkarakus dan 🥰 Sizlerle de bu kolay fit atıştırmalığı yapılışıyla beraber paylaşmak istedim. . Malzemeler için ➡️kaydırın 😇 Tarif; 2 adet orta boy havuç 1 yemek kaşığı sıvı yağ 2 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı bal 2 tam ceviz Üzeri için Hindistan cevizi Yapılışı; Yağ ile havuçları biraz yumuşatıyoruz. Yulaf ve cevizi ekleyip biraz daha kavuruyoruz. Tavanın altını kapatıp ılımaya bırakıyoruz. Ilıyan havuçların üzerine bal ekleyip toplar haline getiriyoruz. Üzerine Hindistan cevizi buluyoruz 😍 . Kahvelerinizin yanında 1-2 adet tüketebilirsiniz 😋 . . . . . . . . . #diyetisyen #diyetisyenmelekcansuturan #bahcesehirdiyetisyen #basaksehirdiyetisyen #sagliklibeslenme #araogun #kahvaltı #diyet #onlinediyet #cocukbeslenmesi #ergenbeslenmesi #onlineyetisyen #metabolizma #saglik #beslenmeuzmanı #kiloalma #kiloverme #vitaminmineral #diyetteyim #onlinediyetisyen #onlinediet #saglikliyasam #sagliklitabak #hastaliklardabeslenme #tibbibeslenmetedavisi

Çocukların ileride avantaj sağlayacak zamanı kazanmaları için bu yaslarda çokça zaman harcamak gerekir . Verilen her eğitim su an değil belki ama ileride Onlara büyük kazanç sağlayacaktır .❤️🙏🏡😍🧚🏻‍♀️🌈🧿#avrupakidsbornova #bilingualeducation #preschool #drama #egitim #ogretim #saglik #music #izmir #bornova #evka3 #evka3anaokulu #bornovaanaokulları #eniyianaokulu #spor #doga #nature #fen #bilim #montessori #anaokul

Esum #sekersiz #pratik #sutburger 🍔😋💯👌 ... Paylasimi goruyorsaniz kalbe dokunmayi unutmayin🙏💕 ... Karsiniza cocuklarin bayilarak yedigi bir okadarda bizlerinde sevdigi #sütburger tarifini sekersiz olarak yaptim😍Kendimce uyarladim ve harika oldu😋Ustelik krema pisirme derdi yok😍Sipsak lezzetler yapmayi herzaman cok sevmisimdir💕Ozaman gelsin tarif🙋Sizlerinde guzel begeni ve yorumlarinizi bekleriz eksik olmayin 🙏💕Videolu sekilde yapilis asamasina bakmak icin sola kaydiriniz👈👈😉 👉👉@esumkarmelle_fit_kal 👈 👉Malzemeler 1 yumurta Yarim cay bardagindan biraz fazla sut + uzerini su ile tamamlayin(Toplamda 1 cay bardagi olucak) 1 paket kabartmatozu 1 yemek k yulafunu + tambugday unu(1 su bardagina tamamlanilcak)gerekirse 1 yemek k daha ilave edebilirsiniz.Kivamina sola kaydirarak bakabilirsiniz👍 1 yemek k bal 🌟Kakaolu yapmak icin harcin yarisini baska kaba alin 1 yemek k kakao ekleyip karistirin. 🌟 👉Kremasi icin: 1 buyuk olgun muz puresi 1 yemek k tahin 1-2 yemek k hindistancevizi 🌟Altarnatif krema icin: Tahinpekmez fistikezmesi tahinbal karismi labne bal karismi vs istediginizi surebilirsiniz👍🌟 👉Yapilisi Oncelikle un haric butun malz ekleyip karistirin.Unu azar azar ekleyip koyu akiskan kivamda harc elde edin.Teflon tavayi cok az zeytinyagi ile yaglayin ocakta kisik ateste tavayi isitin.Fazla yagi peceteyle silin.Sadece birkere yagliyoruz.Harctan bir kucuk kepce dokup hafif yuvarlak sekilde yayiyoruz.Goz goz olmaya baslayinca spatula yardimi ile ters cevirip diger kisminida pisiriyoruz.Hepsine ayni islemi uyguluyoruz.Soguduktan sonra iki burger arasina kremayi bir kasede karistirip arasina surup birlestiriyoruz.Sonra afiyetle tuketiyoruz.Cocuklarinizin beslenmesine koyabilirsiniz😍Afiyet sifa olsun.💕 #kesfet#kesfetteyiz#saglik#sagliklitarifler#healtylive#dietfood#foodgasm#eatcleaning#delicious#kahvaltıtarifleri#motivation#sekersiztarifler#fitwoman#plates#saglikliyasam#onlinediyet#diyettatlı #tasty#yum#takip#homemade

Fizyoterapist Elif Akıncı FİFEX kapsamında futbolcu sakatlık ve tedavilerini anlattı. Türkiye'nin en büyük, Avrupa'nın ise önde gelen futbol endüstrisi organizasyonu olma özelliğini taşıyan 2. FIFEX, geçen yıl olduğu gibi bu senede devre arası kamp döneminde futbol sektöründe çalışan antrenör, tedarikçi, menajer, şirket yetkilileri, sponsorları 3 gün süresince bir araya getirdi. Videonun devamı için biodaki linke tıklayın. #elifakinci #fifex #futbolcuhastalığı #omurga #saglik #izmit #kocaeli

Bir çocuğu kendisi için eğitmekle başkaları için eğitmek birbirinden farklıdır . Birisinde “insan” diğerinde “vatandaş “ oluşturursunuz . Öğretmenler çoğu zaman her iki işi birden yaparlar . O yüzden öğretmen çok önemlidir ve bu donanımlara sahip olması gerekmektedir . Avrupa Kids Anaokulu uzman kadrosu bu düşünceyle donatılırlar .🏡🧚🏻‍♀️❤️🙏🌈👩‍💻👨🏻‍💻 #avrupakidsbornova #bilingualeducation #preschool #drama #egitim #ogretim #saglik #music #izmir #bornova #evka3 #evka3anaokulu #bornovaanaokulları #eniyianaokulu #spor #doga #nature #fen #bilim #montessori #anaokul

Kış sonu doldurmuşum dipfrizi karnabaharla,sanki bi daha hiç kış olmayacak gibi çok😂 İki küçük paket çıkarttım,genelde 100 gr lık paketler..biraz kaşar biraz keş,biraz da sızma zeytinyağı ile karıştırıp hafifçe ısıttım..üzerine sarmısaklı,domates soslu ve biber salçalı hindi soteyi koydum..afiyetle yedim,kış sebzeleri benim için daha favori bunu anladım😋👍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #ketojenik #ketojenikbeslenme #saglikliyiz #saglikliyasiyoruz #temizyasam #saglik #ketogenic #delicious #lecker #taste #ketogenicdiet #ketodostu #ketodinner #healthydinnner #nutrition #glutensiz #glutenfree #ketofriendly #ketosis #cauliflower #glutensiz #glutenfree #ketofriendly #ketosis #dengelibeslenme #aksamyemegim #abendessen #lowcarbdinner #kiloveriyorum #diyetsizyasam

17.30 dünün aynısı😁

Evettt paylaşıyorum.. 💗 Kıyır Kıyır margarinsiz poğaça 1 yumurta 1 paket kabartma tozu 1 yemek kaşığı sirke 1 çay kaşığından az tuz (domates ve zeytinin tuzu da var) 1 yemek kaşığı dilimlenmiş zeytin 1 çay kaşığı kekik 5 adet kuru domates (zeytinyağının içerisinde ince halka halindeydi benim kullandığım) 3 yemek kaşığı nişasta (herhangi biri olur fark etmez) 1 çay bardağı zeytinyağı (başka sağlıklı bir yağ kullanabilirsiniz veya sıvıyağ) 2 çay bardağı + 1 yemek kaşığı tam buğday unu 2 yemek kaşığı yoğurt Üzerine yumurta sarısı ve susam.. ( ben kurabiye ile birlikte yaptığımdan ikisine de 1 sarı yetti. Sadece bunu yapacaksanız yoğurt sürebilirsiniz) ✔️ Zeytinleri ve kuru domatesleri küçük küçük doğruyoruz.. Ardından bütün malzemeleri bir kaba alıp yoğuruyoruz. Unu kontrollü ekleyin. Herkesin un markası veya un çeşidine göre değişiklik gösterebilir . Ele yapışmayan bir hamur elde ediyoruz. Ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye diziyoruz. Üzerine yumurta sarısı ve susam serpiyoruz 180 derece fırında pişiriyoruz. Dilerseniz dış kısmına zeytin yerine lor peyniri de ekleyebilirsiniz. #saglikliyasam #sagliklibeslenme#kiloverme #dengelibeslenme#fitmom#temizbeslenme #aksamyemegi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #zayiflama#diyetdegilsurdurulebiliryasam#kilokaybi #sagliklihayat #hayatahareketkat #motivation #motivasyon #pesetme#saglik #kilovermekcokzevkli#zayiflamanintadibaska #sekersiz #pogaca #kurabiye #homemade #saglikliyasa#sekersiz #sekersiztarif #homemade #evyapimi #evyemegi

Sizden gelenler.Mutfakta şık bir dokunuş. İster saklama kabı ister baharatlık mutfağınıza nasıl yakışırsa öyle kullanın, uygun fiyata mutfağınıza renk satacak ürünler @vip_ahmet güvencesi ile, sipariş alınır.#vipahmet #mutfak #aksesuar #avangart #dekorasyon #saklamakabı #baharatlık #şık #trend #mobilya #istanbul #güzelevim #düzenlievler #düzenlimutfaklar #içmimar #yemek #tezgah #evaksesuar #ev #evim #evmobilyaları #saglik #kesfet #çeyizlistesi #dügün #miray5555

Sabahattin Ali 1932 yılında, Almanca öğretmenliği yaptığı Konya’daki ortaokulda “Hey anavatandan ayrılmayanlar / Bulanık dereler durulmuş mudur?” mısraları ile başlayan, Mustafa Kemal Atatürk'e, İsmet İnönü’ye ve bazı devlet adamlarına hakaretler eden bir şiir yazdığı iddiasıyla tutuklandı ve 12 ay hapse mahkum edildi. Yargıtay cezasını 14 aya yükseltti ve bu ceza ile devlet memurluğundan çıkarıldı. Ankara’da dönemin bakanı Hikmet Baykur’dan işine geri dönebilmesi için eski fikirlerinden vazgeçmiş olması gerektiği cevabını aldı ve Varlık dergisine ‘Benim Aşkım’ şiirini yazarak Mustafa Kemal Atatürk’e bağlılığını göstermeye çalıştı. Ertuğrul Sertbaş o şiirin hikayesini Zanka TV'ye anlattı... #haber #video #gundem #ekonomi #piyasalar #manset #guncel #siyaset #spor #saglik #egitim #magazin #eglence #televizyon #tv #zanka #zankamedya #zankahaber #istanbul #news #instanews #turkey #ertuğrulsertbaş #sabahattinali #atatürk #kürkmantolumadonna #zankatv

(@theturkishintern)

20 Minutes Ago

Diyet yaparken 🍯 yenir mi 🧐 Öncelikle fotoğrafta gördüğünüz gibi doğal ve katkısız balın kalori değeri = 1 küçük yemek kaşığı 30 kaloridir 🐝. Diyet yaparken veya kilo vermeye çalışırken her türlü şekere karşıyım diyenlere sesleniyorum - günde 1 tatli kaşığı geçmediğiniz halde bal yemenin birden fazla faydasi var. ✨İyi kolesterolü (HDL) yukseltip kötü kolesterolü (LDL) azaltiyor (dolayısıyla kalp damar hastaları için de çok faydalı bir besin) ✨Tarçın ile birlikte tüketildiğinde kan şekerini dengeliyor ve pankreasin fazla yorulmasini engelliyor ✨Midede oluşan gaz ve hazimsizliğe iyi geliyor ✨Karın ve boşaltım yolunda bağırsaklara yapışan gereksiz fazlalıkları atmakta yardimci oluyor ✨İçerdiği ozlardan ve vitaminlerden dolayi besleyici lavman olarak kullanilir ve bazı kişilerde laksatif etkisi olabilir böylece diyette oluşan kabızlığı geçirir ✨Sabahları ılık su ile tüketildiğinde depolardaki yağ hücrelerin daha kolay enerji haline çevirilmesini sağlar ✨Sabahları limonlu su ile tüketildiğinde ise içindeki mineraller ve vitaminler sayesinde metabolizmanın hızlanmasına ve bu nedenden dolayi yağ yakımına yardımcı oluyor Bu kadar anlattıktan sonra canım galiba birazcık bal çekmiş olabilir 🙃 şimdilik hoşçakalın 🐝💛🍯 #izmir #bal #honey #health #saglik #saglikliyasam #doctor #doktor #wellness #sagliklibeslenme

KURU BAKLAGİLLERDEKİ GAZ NASIL AZALTILIR? *Kuru baklagilleri en az 36- 48 saat ıslatma suyunda bekletin. * Islatma uzun süreli olduğunda gaz yapıcı maddeler ıslatma suyuna geçer ve gaz yapıcı özelliği azalır. * Daha sonra yıkayıp 3- 5 dakika kaynatın. *Sonrasında ateşi kapatıp bir kaç dakika aynı suda bekletin ve o suyu dökün. *Sonra haşlayın ama haşlama suyunu dökmeyin. * Yoksa suda eriyen vitaminlerde büyük kayıp olur... #saglik #obezite #zayiflama #kiloverme #diyet #egzersiz #spor #fitness #beslenme #love #stress #kaliteliuyku #istanbuldiyetisyen #me #diyetisyen #food #like#happy#beautiful #haluksaçaklı #haluksacakli #bahçeşehirzayıflama#fenerbahçe#galatasaray#bahçeşehirdiyet#kaliteliyaşam#sağlıklıyasam#nerminin_enfes_mutfagi #instagood

Sevgili danışanımız Batu diyetisyenimiz Müge Ülker ile birlikte sağlıklı beslenme takibi ile 3 ayda 18.5 kg kaybetti🤗 Kendisini tebrik ediyor,başarılarının devamını diliyoruz👏🏻💪🏻✌🏻 #diet #diyet #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #alkali #detox #raw #vegan #eatclean #cleaneating #atasehir #diyetisyen #onlinediet #niyetdiyette #instagram #fityasam #rawvegan #dietitian #nutrition #health #healthy #align #pilates #pazartesimotivasyonu motivasyonu

💜 Akik kolyemiz.🌟 🔹🔹🔹🔹🔹 ↪ Fiyat: 50 TL↩ 🔹🔹🔹🔹🔹 AKİK TAŞI: 📌Aşkı Besler. 📌Negatif Enerjileri Yok Eder. 📌Nazara Karşı Etkilidir. 📌Gözlere,Sinir Sistemine,Dolaşım Bozukluklarına İyi Gelir. 📌 Yatıştırıcı ve Sakinleştirici Bir Taştır. 📌 Stresi Zamanla Yok Eder. 📌 Konsantrasyon,Algı ve Analitik Yetenekleri Geliştirir. 🔹🔹🔹🔹🔹 #dogaltas #dogaltasbileklik #akik #doğaltaşkolye #şifalıtaşlar #çakra #çakrabileklik #şifa #kalp #bioenerji #saglik #arindirma #enerji #zerafet #tarz #elyapımı #kişiyeözeltasarım #kadın #kadınbileklik #erkekbileklik #busedogaltas #busedağaltaş #tasarimtakilar #tasarimdunyasi #bileklikmodelleri #taktakiştir #takitasarım #shopping #hediyelik

ACELE EDIN SIPARIS ICIN GECIKMEYIN ZEYTINYAGI SAGLIKTIR ✔KALITEDE IDDALIYIZ ✔ KOSULSUZ IADE HAKKI GERCEK LEZZET DUSUK ASIT ORANI .LUTFEN ALDIGINIZ ZEYTINYAGLARININ ASIT ORANININ 0.3 ILE 0.8 ARASINDA OLMASINA DIKKAT EDIN ORGANIK URUN DIYARI www.organikurundiyari.com Satis ve bilgi icin ulasin lutfen #yemektarifleri #hediye #zeytinyağlı #annem #moda #saglik #kampanya #restorant #yasam #yemek #doktor #sofra #yemekgünlüğü #elişi #vegan #anne #lezzet #salata #diyetgünlüğü #zeytinyağı #gurme #doğal #evyemekleri #veganfood #küpe #sofradüzeni #repost #tbt❤️

Adana'da yağmur var..🤸🏻‍♀️ Sonunda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Akşam yemeğim 💗💗Kırmızı biberin içinde keçi peyniri var, fırın hazır sıcakken attım pişti. Yanında salatalık.. 1 bardakta kefir.. Tabii ki Laktozsuz benim adıma 😊 1 poğaça ve 1 kurabiyeyi yemedim. Yuvarlak olanlar kuru domates, zeytin ve kekikli poğaça, uzun olanlar ise kurabiye.. Kurabiyenin tarifi öne çıkanlarda var.. Poğaçayı da müsait olduğum an post olarak paylaşacağım. #saglikliyasam #sagliklibeslenme#kiloverme #dengelibeslenme#fitmom#temizbeslenme #aksamyemegi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #zayiflama#diyetdegilsurdurulebiliryasam#kilokaybi #sagliklihayat #hayatahareketkat #motivation #motivasyon #pesetme#saglik #kilovermekcokzevkli#zayiflamanintadibaska #sekersiz #pogaca #kurabiye #homemade #saglikliyasa

Refleksoloji Masajı Halk dilinde ayak masajı olarak da bilinen bu masaj 30 dk. sürmektedir. Ayaklardaki uyarıcı bölgelerle vücuda sinyal gönderilip sistemin işleyişini düzenlemek hedeflenmiştir. Örneğin baş ağrılarına ayak baş parmaklarıyla sinyal gönderip engel olunabilir. Aria Spa'da sertifikalı ve tecrübeli terapistlerimiz size bu masajın tüm faydasını ve dinginliğini yaşatabilir.💯🙌. . . Hizmetlerimiz ; . 💦Hamam (Türk Hamamı, Gelin Hamamı Organizasyonu) 🙌Dünya Masajları 💆‍Cilt Bakımı 💃Bölgesel İncelme 💧Sauna. Randevu ve detaylı bilgi için; 0539 592 25 85 0539 592 25 75 0(312) 433 80 83 Adres; Ziya Gökalp Cad. No: 58/2 (Bera Otel içi) Çankaya /Ankara #ankara #ankaraspa #ankaramasaj #ankarahamam #türkhamamı #gelinhamamı #ciltbakımı#g5 #lenfdrenaj #dermapen #hydrafacial #güzellik #güzel #bölgeselincelme#selülit #vücutbakımı #enerjik #saglik #saglikliyasam #cankaya