#saglıklıbeslenme

83,846 posts tagged with #saglıklıbeslenme

Photos and Videos about #saglıklıbeslenme

Herkese merhaba @draytackaradag şahane bir tablo ile açıklamış. Tiroid den kurtulmak için yaşam biçimimizi değiştirmek zorundayız.Gluten sadece beyaz ekmekte değil birçok paketli hazır gıda da bilmeden yiyoruz etiketleri mutlaka okuyun ve mumkunse paketli gıda tüketmeyin. Ben değerlerimi duzeltirken tüm bu vitamin mineral ve aminoasitleri alırken beslenme tarzımı komple değiştirdim. Hareket etmek ve yaşam kalitenizi her noktada düzeltir. #glutensizsporcu #tiroid #haşimatotiroidi #haşimato #hasimato #hipotiroidi #saglıklıbeslenme

Muscletech 8.1.1 bcaa 200 tablet 1 adet zero shot hediye Sipariş ve detaylı bilgi için sayfamızdan ulasabılırsınız protein02 sporcu gıdaları biz varken daha fazla ödemeyin #fit #gym #health #yoga #workout #strong #instafit #healthylifestyle #lifestyle #training #personaltrainer #crossfit #adyu #adiyamanpaylasimm #gtr #proteintozu #adıyamanparkavm #malatya #vucutgelistirme #saglıklıbeslenme

🤗🤗 IŞIL IŞIL PARLAYAN SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ SAÇLAR ARTIK HAYAL DEĞİL !! 🗣SAÇLARINIZ DÖKÜLMESİN! 🗣SAÇLARINIZ YENİDEN ÇIKSIN! 🗣DAHA SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ GÖRÜNSÜN! Hepsi birbirinden mucizevi ürünler 👌🏻 ✅AYRINTILI BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul #ivoraalfaalfa #ivoracay #ivorakapsül #zayıflamakistiyorum #zayıflama #gelin #damat #makyajvideoları #garantilizayıflama #saglıklıbeslenme #saglıklıyasam #yemek #tatlı #yemekyemek

Saç bakımınız için Harika bir ürün geliyor! Sizde ışıl ışıl parlayan, güçlü saçlara sahip olmak istiyorsanız Ivora Saç Maskesini deneyin ve farkı görün!😌 Hepsi birbirinden mucizevi ürünler 👌🏻 ✅AYRINTILI BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul #ivoraalfaalfa #ivoracay #ivorakapsül #zayıflamakistiyorum #zayıflama #gelin #damat #makyajvideoları #garantilizayıflama #saglıklıbeslenme #saglıklıyasam #yemek #tatlı #yemekyemek

🤗🤗 Ürünlerimizi inceleyebilirsiniz. 😊 1 AYDA 7-9 KİLO VEREBİLİRSİN!! 🗣IVORA Alfa Alfa Çay 🗣IVORA Alfa Alfa Kapsül 🗣VORA Alfa Alfa Jel Hepsi birbirinden mucizevi ürünler 👌🏻 ✅AYRINTILI BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul 📩@ivora_alfacaykapsul #ivoraalfaalfa #ivoracay #ivorakapsül #zayıflamakistiyorum #zayıflama #gelin #damat #makyajvideoları #garantilizayıflama #saglıklıbeslenme #saglıklıyasam #yemek #tatlı #yemekyemek

Dünya tatlısı danışanım Zehra Hanımla çok kısa sürede güzel kilo verdik. Detoks grubuna da katılıp harika bir sonuçla döndü bize.Toplamda 9 bu hafta 1.2 kg verdik💃💃 _ #diyetisyenelifsahin #diyetisyen #saglıklıbeslenme #diyet #sporcubeslenmesi #kartalverahastanesi #kiloverme #kiloalma #eatclean #onlinediyet #onlinediyetisyen #diyethesaplarıtakipleşiyor #kartaldiyetisyen #diyethesapları #diyettavsiyeleri #food #kiloveriyorum #maltepediyetisyen #pendikdiyetisyen

kansere karşı korur birçok faydası var .ÇOK UYGUNA ALMAK İÇİN ÜYE OLMANIZ YETERLİ 👆İSTER ÜYE OLUN YARI FİYATA ALIN ÜRNLERİ İSTER SİPARİŞ VERİN 🙏#aronya#kanser#keşfet #kanserledans ##kanserdeğilbizgüçlüyüz #saglıklıbeslenme#avon#farmasi##saglıklıbeslenme#avon#farmasikatalog #

YENİ TASARIM İstEr Ayrı ister TAKIM 😍 Tüm Renler Stoklarda ♥️Extra Yüksek Bel Tayt : 94,90 😍 Spor Bra : 69,90 TL 👉🏻 0 533 131 71 64 ve DM 📌 📍Tüm modelleri görmek için 👉🏻 www.slideboard.com.tr 📍Özel olarak uretilmis full lycrali kumas kullanilarak ozel dikis teknigi ile üretilmiştir. 📍Yuksek bel
📍İç gostermez potluk yapmaz 📍Günlük kullanim ve spor icin uygundur
📍Push-up ozelikli toparlayicidir 📍Bedenler S: 43/50 KG. M: 51/60 KG. L: 61/68 KG www.slideboard.com.tr sayfamızdan kredi kartı taksitli ve havale seçenekleri ile sipariş geçebilir yada kapıda ödeme talep edebilirsiniz. Detaylı bilgi için 0533 131 71 64 nolu telefondan yada DM den iletişime geçebilirsiniz. #tayt #leggins #spor #fitness #turkiye #giyim #still #yoga #pilates #workout #kadın #saglıklıbeslenme #tulum #dans #instagram #instagood #instalike #sportayt #sporkombin #zumba #istanbul #activewear #gununtarzi #alisveris #sport #fitness #workout

Öğle yemeği yaklaşırken, acıkmaya başladığımız bu saatlerde bugün nerede yesek diyorsanız ☺️ Zeytin diyoruz 😃😋😋 #öğleyemeği #oglenyemegi #mistralçarşı #izmir #evyemekleri #egemutfağı #akdenizmutfağı #saglıklıbeslenme #veggies

ŞEKERSİZ MUZLU PANCAKE Malzemeler 1 adet büyük boy olgun muz 5 yemek kaşığı süt 1 adet büyük boy yumurta 1 çay bardagı yulaf ezmesi 2 yemek kaşığı zeytinyagı 1/2 çay kaşığı karbonat 1. Yulaf ezmesini rondomuzun içerisine alın un kıvamına gelene kadar çekin. 2. Orta boy bir kabın içerisine yumurtayı kırın ve köpürene kadar tel cırpıcı yada çatal yardımıyla çırpın. 3. Ayrı bir yerde olgun muzun kabuklarını soyun ve iyice ezin. 4. Çektiğiniz yulaf ezmesini sütü muzu zeytinyagini karbonatı ve birkaç damla limonu cırptıgınız yumurtanın üzerine ekleyin ve koyu kıvamlı bir karışım elde edin. 5. Üzerini kapatın ve dolapta en az 15 dk bekletin. Tavanızı hafifçe yağlayın ve ısıtın. 6. Dolabana kaldırdiğinız karışımı kepçe yardimi ile tavaniza dökün. Arkası önü kizarana kadar pisirin. 7. Dilerseniz üzerine bal badem ve muz dilimleriyle süsleyerek servis edin. Afiyet olsun. #diyetpancake #pancake #diyettarifler #fittarifler #diyettatlı #diyetyemek #saglıklıbeslenme #sporcuyemekleri #sporcubeslenmesi #formdakal #kiloalma #kiloverme #fitness

Günaydın 😊 İntermittent fasting günlerime geri dönmek için bugün itibariyle çalışmalara başlıyorum👍Yaz boyu zaten yedim,içtim,gezdim. Okulların açılmasıyla çocukların düzeni de oturdu.Artık bahanem kalmadı😃Yediklerime dikkat etsem de yeme düzenim her saate yayılmış durumda😄🙈Sabah erken saatte kahvaltı yaptığım da oluyor.Gece yatmadan ağzıma bişeyler attığım da 😅 Kendimi sıkıntıya sokarak düzen oluşturamıyorum çünkü devamı gelmiyor o zaman.Ne zaman hazır hissedersem o zaman moda girebiliyorum.Bi anlamda bedenimin sesini dinliyorum. Orhan Veli'nin deyimiyle Beni bu güzel havalar mahvetti😄 Böyle havalarda unuttum fastingi🙃 Hep böyle havalarda nüksetti😅 Böyle havalarda alıştım atıştırmalara😂 Havalar da serinlediğine göre yine yeni yeniden if günleri başlasın😊 #saglıklıbeslenme #intermittentfast #aralıklıoruç #if 16*8 #kahvaltı #sagliklikahvalti #diyeteşittir #sağlıklıyaşamreçetesi #yaşasın #diyetkardeşliği

Kahvaltım 09:30 da yapıldı. Diyetimin 25. Günü kaçaksız devam ediyor. Kendi adıma belirlediğim iyi noktada olmama 75 gün kaldı i. Zaman gerçekten çok hızlı akıyo. İnşallah bu iradeyle yoluma devam ederim🙏🏼 . . . . #diyet #saglıklıbeslenme #saglıklıyasam #diyetlistesi #diyetedair #araöğün #diyetgünlüğüm #diyetisyen #başarı #inanmak #fit #fityaşam #hayat #100 #günlük #değişim #diyethesapları #sağlık #yaşam #fit

Yağmurlu bir home ofis gününde kendine güzel bi’ tabak hazırlamaktan daha keyiflisi yok! Fırsat bu fırsat dolapta ne varsa ortaya karışık bir kahvaltı/öğlen yemeği oldu💚 İster kahvaltıda ister ara öğünde istersen de öğle yemeğinde sağlıklı bir şeyler arıyorsan çok uzağa gitme... Cevap veriyorum: 🥑 Malzemeler; 🥑1 adet avokado (@avokadoduayeni favorim) 🥑1 dilim ev yapımı ekşi maya ekmeği (Ben @labvitalite ekmeklerine bayılıyorum. Tavsiye ederim.) 🥑Çörek otu 🥑Çekirdek 🥑Zeytinyağ & Limon 🥑Bi’ fiske tuz, karabiber, pulbiber Yapılışı; 1. Dilim ekşi maya ekmeğini tost makinesinde kızartın. 2. Avokadoyu ayrı bir tabakta kesin, üzerine pul biber, kaya tuzu, karabiber, zeytinyağ, limon ekleyip karıştırın. 3. Kızarmış ekmeğin üzerine, avokado karışımını koyun. 4. Uzerine istediğiniz kadar çekirdek ve çörekotu. Hoooop hazır bileee!!! 🤩 Afiyet olsun! 💚🥑 ——————————————————————— #quickandhealthy #ecelitarifler #instafood #eat #yummy #homemade #foodpics #delicious #sharefood #healthyfood #yum #foodporn #beautiful #fresh #photooftheday #instagood #amazing #eating #love #food #saglıklıbeslenme #temizbeslenme #saglık #ecelitarifler #temizbeslenme #saglıklıbeslenme #avokadolutarifler #avocadotoast

Gunaydın 😊bugunde detoks suyuna devam 😊sonucları sabırsızlıkla beklıyorum 15 gun sonunda nekadar fark edıcek paylasıcam baslamadan onceku kılom 79.1 dı 🤗#farması #saglıklıbeslenme #detoks #detokssuyu #tartı #sonuc #temizlik #urunler

3 buçuk ayda 98 kilodan 77 kiloya 👏🏻👏🏻 Danışanımın güzel sonucu ✨✨ Online diyetle mesafeler önemli değil birlikte size uygun beslenme programıyla düzenli ve kontrollü beslenerek sağlıklı ve formda olabiliriz 💁🏻‍♀️ . . . . . . . . #diyet #diyetisyen #fit #sağlıklıyaşam #saglıklıbeslenme #saglik #onlinediyet #zayıflama #dogrubeslenme #spor #insta #following #beslenme

💛 #repost @dietforpersonal ・・・ ✨MERCİMEKLİ KÖFTE Dünya besinler listesine Türkiye’den giren kansere karşı önerilen mercikmekli köfte😋 İçindekiler: 🧡1 buçuk bardak kırmızı mercimek 🧡1 bardak bulgur 🧡1 soğan 🧡1 tatlı kaşığı biber salçası 🧡1 tatlı kaşığı domates salçası 🧡Yarım demet maydanoz Yapılışı: Mercimekleri sıcak suda kaynatalım ve bu suyu dökmeden aynı suya bulguru ekleyelim. Bulgurlar şişince bu karışımı 15-20 dakika dinlendirelim. Soğanları tavada kavurup biber ve domates salçası ekleyip baharatları da ekleyip kavurup karıştıralım. Tavayı ocaktan alıp biraz ılıdıktan sonra tüm malzemeleri aynı kabın içinde karıştıralım. İsteğe bağlı taze soğan da eklenebilir🌱 . . . . #liker #like #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sporcubeslenmesi #temizbeslenme #dengelibeslenme #saglıklıbeslenme #beslenmevediyetetik #beslenmeuzmanı #beslenmedanışmanı #coffee #kahvaltı #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likelike #liketime #like4follow #likeforlike #likeforlikes #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyen #zayıflama #diet #healthyfood #diyettarifler

Günaydın 🍀🍀🍀🍀Mitokondrinize iyi bakın MİTOKONDRİ Ne iş yapar? Kural şudur: Ne kadar çok ve sağlıklı mitokondriniz varsa, o oranda enerji üretirsiniz. Ürettiğiniz enerji kaliteli olur. Geride fazla atık yani kül filan da bırakmaz. Bu bilgiyi bir kenara not edin ve lütfen unutmayın. Önemli bir şey daha söyleyeyim ;Son yıllarda yaygınlaşan sağlık sorunlarımızın çoğunun nedeni mitokondrilerimizin tembelleşmesine, iş yapamaz hale gelmeleridir. Özellikle aşırı miktarda gıda tüketimi mitokondrinin iş yükünü artıran bir durumdur. Hele bir de bu gıdalar “çöp besinler” ise sistemi süratle tıkar, mitokondrinin fonksiyonlarını bozar. ...Saglıklı Günlere 🌟🌟🌟🌟#drseraperdem#antiaging#beslenme#mitokondri#saglıklıbeslenme #alzheimer#cancer#diyabet#otoimmün #hastalık #wellness #fonksiyoneltıp #medicine#familymedicine #womeninmedicine #guatr #kanser#diabetesfood#insülindirenci #insulin #hashimoto #obezite #inflamasyon #tip2diyabet #gluten #glutathione

Ara öğün zamanı yandaki eti formun tabiki cıkolata istwgımı bastırdığı dogru 👌🤣 #etiformbittercikolatakapli kahvenin cilde ıyı geldıgını bılıyormuydunuz hergün 2fıncan sade Türk kahvesi si icelim bence #kalorihesabi #kalori #diyettavsiyesi#diyetyemeklerim #suiçiyoruz#salatalık #detox#yesilelma #hergün1kupayeşilçay#türkkahvesi #sağlıklıkiloveriyoruz #öğlenyemeği #araöğün #saglıklıbeslenme

Sevgili DOSTLARIM❤️❤️❤️#sayarakbeslen5333 mutfağımızda... Sizler için çeşit çeşit sağlık ve lezzet dolu öğünler hazırlıyoruzzz 😍😍😍Eğer siz de sağlığı lezzetle buluşturup, üzerine KALICI ZAYIFLAMAYI eklediğimiz ❤❤❤ nefis yemeklerimizden isterseniz bize bu numaradan ulaşabilirsiniz 👉🏻👉🏻👉🏻0533 415 25 53 #saglıklıbeslenme #sayarakbeslen #diyet #kalıcızayıflama #evlerepaketservis #kabakçorbası

Herkese Mutlu Cuma’lar🎈 Kurumsal hayattakilerin en sevdiği gün geldiii🥳 Canım tatlı bişeyler yemek istediği için bugünkü kahvaltımı yulaf lapası ile yaptım😋 . . Sıcak Yulaf Lapası Tarifi 4 yk yulaf 1 su bardağı süt . . Orta ateşte kıvamı koyulaşana kadar yulaf ve sütü pişirdim yaklaşık 20 dk. sonra kaseye aldım. Sabah soğumasını bekleyecek vaktim olmadığı için hemen süsledim🤓 Üzerindekiler👇🏻 Kakao, çiğ badem, donmuş yaban mersini, yarım muz, tahin pekmez, ceviz🤩 . . #kahvaltı#healtyfood#if#healtyfood#healtybreakfast#healtyfood#yummy#lifestyle#delicious#saglıklıbeslenme#sağlıklıbeden#saglıklıyaşıyoruz#fittarifler#diyetyemekleriönerileri#diyettarifleri#diyethesaplarıtakipleşiyor#yabanmersini#yulaflapası

Günaydın🤗Hayırlı Cumalar🤲🏻 İlk Adım Aktif Yaşam Kulübüm artık akşamüstü 17:00 - 20:00 arasında hizmetinizde 🤩 Hepinizi beklerim 👌🏻 #ilkadimaktifyasamkulübü #isparta #kiloalma #kiloverme #aktifyaşam #saglıklıbeslenme #dengelibeslenme #hayırlıcumalar

Günaydınlarrrr 🧡 09.00 🕘 KAHVALTI⤴️. 🔶️Bugün kahvaltıda kabaklı yumurta yedim. Bir adet yumurta ve bir adet ortalama büyüklükte kabak kullandım. Kabağı pişirirken bir yemek kaşığı zeytinyağı ve iki yemek kaşığı süt kullandım. Nefis ve doyurucu bir tabak oldu. 😊 Ekmek tüketimini akşama bıraktım 😌 🌿Sağlıkla kalın🌿 . . . . . . . . . 🌿Sağlıkla kalın🌿 #kahvaltı #günaydın #saglıklıbeslenme #healthyfood #healthybreakfast #kahvaltimutluluktur #kahvaltı #kahvalti #gününenönemliöğünü ##breakfast #kahvaltınınmutluluklabirilgisiolmalı #kahvaltısızasla #sagliklihayat #saglikliyasa #sağlıklıyaşıyoruz #saglikliyasiyoruz #sagliklibeslenme #sağlıklıye #saglikliyasam #saglikliyasa #sağlıklızayıflama #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #diyetteyim #diyettariflerim #fityaşam #dinçvesağlıklı #hayattarzimizolsun #fityasa #sağlıklıbeden #sagliklibeslenme #saglik #proteins💪

Merhabalar🤗 Sağlıklı günlere günaydın 🌞 Bir önceki gönderimde çimen suyunu paylaşmış ve ekme, sıkma aşamalarını video ile açıklamıştım. .. Videoya profilimden ulaşabilirsiniz😉 .. Bir bardak elma suyu , yarım bardakta havuç suyu sıkıp ikinci resimde görünen kadar çimen suyu ile karıştırdık. .. Bu karışımı ben 5 kişilik ailem ile tükettim. Ben kendi yudumlarıma biraz daha sıkma elma suyu ilave ettim. .. Eğer mideniz hassassa tadı midenizi bulandırdıysa ilave doğal meyve sularınızı ekleyebilir böylece çimen suyunun tadını maskeleyebilirsiniz. .. İçildiği andan itibaren bağırsaklarınızı güçlü bir şekilde çalıştığını farkedeceksiniz. .. Vücudumuz, sağlığımız bizim elimizde. Ona iyi bakalım😉 .. Yorumlarınızı bekliyorum.. .. Sağlıkla kalın 🌱 #muhendis #gidamuhendisi #gidateknolojisi #gida #çimen #biotechnologist #saglikliyasam #saglıklıbeslenme #elma #havuç #havuc #neyediğinizibilin #doğalgıda #etiketokuyun #bilinçlitüketici #egeüniversitesi #resepyummy #beslenme #neiçtiğinizibilin #dokuzeylülüniversitesi #faydalıbilgiler #faydalibilgiler #kanser #memekanseri #doğalbeslenme #detokssuyu #detoks #detoksdiyeti #çimen #diyet #diyetteyim

Hava değişimleri ile ortaya çıkacak hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi doğru ve dengeli beslenme ile güçlendirmelisiniz. . . . . . #profdrmelihpaksoy #melihpaksoy #havadegisimi #mevsimdegisikligi #sogukalginligi #bağışıklıksistemi #bagisiklikguclendirme #saglıklıbeslenme

Günaydın hayırlı cumalar 😘@melekfitlfe #motivasyon #saglıklıbeslenme #spor #fitness#gym @diyethesaplaritakiplesiyor

✔️Tamamen doğal ilaçsız hormonsuz ürünümüz patlamış 🌽mısır 📞 Whatsapp Şipariş hattımız 05543183728 Patlamış mısırın faydaları: - Patlamış mısır içerisinde bol miktarda polyphenol maddesi bulunmakta. Bu madde de kanser hastalığıyla etkin bir şekilde mücadele etmekte. Patlamış mısır tüketerek kansere yakalanma riskinizi düşürebilirsiniz. - Patlamış mısır içerisinde bulunan B1 vitamini beyninizin beslenmesini sağlıyor. - İçinde bulunan maddeler sayesinde vücudun direncini artırıyor. - Lif yönünden oldukça zengindir. - 3,5 su bardağı ölçüsündeki patlamış mısır üç kurabiyeden daha az kalori içermektedir. - İçinde bulunan vitaminler sayesinde ‘besleyici altın külçesi’ olarak nitelendirilen patlamış mısırın, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi de bulunuyor. -  Patlamış mısır aynı zamanda bağışıklık sistemini zayıflatan her tür sağlık problemlerine karşı da önleyicidir. - Kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler. - Mısırda; protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur. - İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde da enerjinize enerji katar. #patlamışmısır #mısır #darı #doğalgıda #doğalürünler #doğalyaşam #doğalbeslenme#doğalıseç #sağlıklıürünler #organik#organikürünler #saglıkiçinde#sağlıklıüretim #izmir #İstanbul #ankara #köyden #iyitarımürünleri #saglıklıbeslenme#doğallık #güvenlialışveriş #veliemmidogalgida #Şipariş #adresekargo

Yarın tatlı bir eylül kahvaltısı için kahvaltı severleri bekliyoruz🥰 Hepimizin şımarmaya ihtiyacı var 😋 Hoşgeldin acukası, peynir tabağında Ezine beyaz peyniri, üç yıl eskitilmiş havran tulum peyniri, dil peyniri, taze kaşar, Gemlik zeytini, karma yeşil zeytin, tahin pekmez, Nutella, kendi ürettiğimiz fıstık ezmesi,Akçay kaşar loru üzerine ev yapımı vişne reçeli, Van çiçek petek balı, nar ekşili taze nane, domates salatalık, ceviz, kuru kayısının yanı sıra 🤗kızartma sosis, yumurtalı ekmek, elceğizlerimizle közlediğimiz patlıcan , vitamin deposu portakal . Yumurta arzunuza göre sahanda ya da haşlanmış olarak sunuluyor. Ve tüm bunlarla beraber bir demlik çay ☕️ ♥️ #kadıköy #portakal #yumurta #kahvaltı #saglıklıbeslenme #brunch #breakfast #breakfastideas #kahvekeyfi #kahvalti #modadakahvaltı #moda #yemekneredeyenir #kahvaltıneredeyenir #kahvaltımekanları #kahvaltısı #pazarkahvaltısı #pazarkahvaltisi #pazarkahvesi #munis #günaydın #goodmorning #kahvaltıya #kahvaltıyadair #breakfastideas #mutluluğunkahvaltıylabirilgisiolmalı #bazlamatost #kahvaltıneredeyenir #kadıköy #yazkahvaltısı #mimoza ❤️ Caferağa mahallesi nene hatun sokak 4b munis Kadıkoy moda burun da starbucks’ın sokagında bizi kolayca bulabilirsiniz. sevgilerle 🌞

SONRASINI GÖRMEK İÇİN 2. FOTOĞRAFA KAYDIRMAYI UNUTMAYIN 👑 1AY -14KG 💪🏻 Herşeyin Anahtarı Motivasyon ve Azim... Bu bahsettiklerimizi kolayca bulabileceğiniz tek merkez ise NAZAR ÖZEL BESLENME 😊😎 #afyon #afyonkarahisar #diyet #diyetyemekleri #diyetlistesi #besin #besinalerjisi #yaşam #yaşamkoçu #nazarafyon #afyondiyet #afyondiyetisyen #afyonkocatepeüniversitesi #saglikliyasam #saglıklıbeslenme #zayıflama #zayiflama #diyetedevam #fit #instacool #instagood #instasize

(@mutfak_sevgisi)

14 Hours Ago

Midi Kiler 3 lt 50₺ • Soğan ve sarımsakların uygun koşullarda saklanması için ideal ortamı sağlar. • Delikli üst yüzeyi ve ön tarafının açık olması sayesinde en uygun nem oranını sağlar. • Filizlenmeyi ve kokuyu en aza indirir. • Patates ve soğan çıkardıkları doğal gazlar nedeni ile aynı yerde saklanmamalıdır. . . . #düzenlievler #düzenleyici #duzeniseviyorum #düzenlidolaplar #bolu #saglıklıbeslenme #saglık #sagliklikaplar #erzakkabi #erzak #fallowme #instagram #instagood #instafollow #ceyizlikurunler #çeyizhazırlığı #ceyizlistesi #sunumgram #züccaciye #evhediyesi #sunumönemlidir #ikea #ucuztupper #adana #antep #eskisehir

☎WHATSAPP SiPARiŞ: 05322620744 . Farklı Modeller İçin⬇️: . www.owletmedikal.com . ⏰Çalışma Saatleri: 09.00 - 19.00⏰ . 🔊 100 TL Üzeri Kargo Bedava 🔊 . 🤗Cumartesi Açığız 🤗 . %💯 Müşteri Memnuniyeti . ➡️Ürünler Kendi Çekimimizdir . #sabo #att #diştemizliği #dişdoktoru #disdoktoru #dişhastanesi #aciltıp #doktorlar #dişhekimi #crocs #crocssüsü #forma #jibbitz #crocsaksesuar #aryamedikalailesi #sabo #bone #önlük #doktor #hastanehedıyesi #hastaneodasısüsleme #hastane att #saglıklıbeslenme #hemşire #forma

Katkısız şekersiz doğal sürmelik çikolata benim yapımım 🤦‍♀️ölçü yok valla 😋 tek yapmanız gereken tahin, bal,çekilmiş fındık fıstık, kakaoyu karıştırıp bana dua etmek 🥰 çocuklarınıza katkılı şeyler yedirmeyin bunları herkes evinde yapabilir 🌰🌰🌰🥞🥞🥞#mügemutfakta #mügemutfaktaköyde #sağlıklıtariflermügeninmutfağında #saglıklıbeslenme

"Sıkı Dönem" in ilk hafta analizini bugün aldık. ✔️ Buna göre diyeti bıraktığımdan bu yana 6 kilo almış gözüksem de aslında yağ oranım 9 kilo artmış. Bu da yaklaşık 3 kilo kas kaybı yaşadığım anlamına geliyor 😪 2 hafta daha sürecek sıkı dönem (yağsız dönem) süresince hedefim 6 kilo yağdan vermek. Sonuçları paylaşmak için sabırsızlanıyorum 🙆🏻‍♂️ #metabolicbalanceturkey #metabolikbalans #metabolicbalance #metabolikbalansturkiye #metabolicbalancebursa #lifestyle #detox #dietfood #fatloss #cleaneating #kiloverme #zayıflama #diyetgünlüğü #diyettabuları #saglıklıbeslenme #lifestyle #yaşamtarzı #metabolizmadiyeti #mood #newlife #newstyle #metabolikbalansbursa #değişim #motivasyon #motivation

Çocuk grubumda beslenmenin önemi çok büyük benim için. Geleceğin yetişkinlerini doğru bilgilerle doldurmak kadar keyif veren çok az şey var ♥️ -13.8 kg dediğimize bakmayın, görüntüden de belli olduğu gibi yağdan çok daha fazla verdi sağlıklı beslenme sürecimizde 😍 Kemiklerin üzerindeki fazla yükü , kiloları azaltınca boy uzaması çok güzel hızlanıyor görüldüğü üzere 😍#diyetisyen #diyetisyenzeynepyoldas #sağlıklıbeslenme

#repost @negoskitchen • • • • • • FIRINDA TAVUKLU KABAK SANDAL Malzemeler: 🍗4 adet kabak 🍗250 gr sotelik tavuk göğsü 🍗1 adet domates 🍗1 yemek kaşığı salça 🍗1 adet soğan 🍗1 kase sıcak su 🍗tuz,karabiber, kırmızı toz biber 🍗üzeri için kaşar(olmasada olur) 🍗zeytinyağı Yapılışı:Kabaklar yıkanıp ortadan ikiye bölünür. Orta kısımları oyulur. (Oyduğunuz kısımları mücver yapımında kullanabilrsiniz) 170 derecelik fırında yağlı kağıt serili tepside 20 dk fırınlanır.Tavuk göğsü minik minik doğranır. Tava ısıtılıp tavuklar eklenir. Tavuk suyunu salıp çekene kadar kavrulur. Zeytinyağı konup karıştırılır. Piyazlık doğranan soğanlar eklenip soğanlar kavrulur. Tuz ve baharatlar eklenip 1-2 dakika daha kavrulur fırından çıkardığımız kabaklrın Ortalarına kavurduğumuz tavuklar konulur. Kaynar suda erittiğimiz salça tavuklu kabakların üstüne dökülür. 180 derece ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirilir. Fırındaki kabakların üzerine kaşar dilimleri konulup kaşar eriyinceye kadar fırında tutulur. Afiyet olsun🤸🏿‍♀️❤️ #fityemekler #diyet #yemekler #diyetyemegi #kilovermekistiyorum #sağlıklıyaşıyoruz #saglıklıbeslenme #glutensiz #fit

Merhabalar daha önce çimen suyunun bir çok faydasına değinmiştik. Tekrar hatırlamaya ne dersiniz? .. Sağlık üzerine etkilerine baktığımızda; .. ✔️Hazmı kolaylaştırır, ✔️Kanı temizler, ✔️Bağışıklık sistemini güçlendirirler, ✔️Kansızlığı giderirler. ✔️Antioksidan ve anti kanserojen etkisi bulunmaktadır. ✔️Çeşitli hastalıklara neden olan süper oksit radikallerini etkisiz hale getirmektedir. ✔️Meme kanseri hastalarında kemoterapi uygulamalarının yıkıcı etkisinin azaltmaktadır. .. Yan etkilerinin birkaçından bahsedecek olursak, ❗️Midesi hassas olan bireylerde mide bulantısı yapabilir. O zaman dozunu azaltabilir ya da karıştırdığımız meyve suyunun miktarını attırarak tadını baskılayabiliriz. .. ❗️Fazla tüketimde baş ağrısına neden olabilir. Bunun sebebi çimen suyu kanın temizlenmesinde ve dolaşım ve boşaltım sistemimizi düzene sokmada büyük yer tutar ve bu süreçte vücudumuzdan toksik maddeler atılır ve baş ağrısına neden olabilir. .. Sizlere bir sonraki gönderide sabah detoks tarifi vereceğim.🤗 .. Çimen suyunu nasıl elde ettiğimi hikayemde paylaştım. .. Sağlıkla kalın🌱 #muhendis #gidamuhendisi #gidateknolojisi #gida #çimen #biotechnologist #saglikliyasam #bitkiseltedavi #bitkiselürünler #saglıklıbeslenme #neyediğinizibilin #doğalgıda #etiketokuyun #bilinçlitüketici #egeüniversitesi #resepyummy #beslenme #neiçtiğinizibilin #dokuzeylülüniversitesi #faydalıbilgiler #faydalibilgiler #kanser #memekanseri #doğalbeslenme #detokssuyu #detoks #detoksdiyeti #çimen #diyet #diyetteyim

💁🏼‍♀️Herkese merhaba❤️ Elimde yeşilçayım ile bu hafta bana çook sorulan ÖDEM konusuna değinelim istiyorum🙈 ——————————————— ✔️Öncelikle ödem nedir? Nasıl oluşur ona bakalım; Ödem, damarlarımızdan dokularımızın arasına sızan aşırı sıvının neden olduğu şişliklerdir💧Bu sıvı birikimi vücudumuzun herhangi bir bölümünü etkileyebilir ancak daha çok doku esnekliğimizin fazla olduğu yerlerde ödeme rastlarız. Bunlar; eller✋🏼, kollar💪🏼, ayaklar🦶🏼, ayak bilekleri ve bacaklardır🦵🏼 ——————————————— ✔️Ödem neden oluşur? Neden ödemliyiz? Dokularımıza sızan sıvı damar cevresindeki dokularda birikip şişmelere neden olur🤯 ve genellikle; 😭😌Regl dönemi öncesi hormonal değişim 🤰🏼Hamilelik 🧂Çok fazla tuzlu besin tüketimi 🙇🏼‍♀️Çok uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya yatmak 💊Bazı ilaçlar( tansiyon ilaçları, steroidler, östrojenler..) ödeme sebep olabilir. ——————————————— ✔️Ödem belirtileri; 🙇🏼‍♀️🎈Dokularda, özellikle kol ve bacaklarda, cilt altında ortaya çıkan şişlikler 😯Artmış karın büyüklüğü 😳Şişlik olan bölgelere baskı yapıldığında çukurluklar oluşması ——————————————— ✔️Ödemi nasıl tedavi edebiliriz? Şikayetleriniz ileri boyuttaysa mutlaka doktorunuza danışmalısınız👩🏼‍⚕️Onun haricinde evde beslenmenize dikkat ederek ve bazı uygulamalar ile ödemi atlatabiliriz. Bunlar için; 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️Bolca hareket! Hareket ederek fazla sıvının kalbe doğru geri pompalanmasına destek olabiliriz❤️ 🧂Tuza dikkat! Tuz sıvı tutulumunu arttırarak ödemi daha da şiddetli hale getirebilir. Bu sebeple tuzu mutlaka kısıtlamalıyız. 💧Bol su! En etkili yolumuz su tüketmek. Su tüketiminde dikkat etmemiz gereken konu ise su tüketimini gün içerisine yaymak ——————————————— ✔️Hangi besinleri tüketmeliyiz? 📌B6 vitamininden zengin besinler; Çalışmalar regl öncesi sendromlarda bu besinlerin su tutulumunu azalttığını söylüyor. Bu besinlerden bazıları ise; muz 🍌 ceviz, et 🥩 📌Bol miktarda potasyum içeren besinler; Potasyum su tutulumunu azaltır. Muz🍌, avokado🥑, domates 🍅 📌Magnezyum açısından zengin besinler; Fındık 🌰, kepekli tahıllar , bitter çikolata 🍫, yeşil yapraklı sebzeler 🥬 ❤️DEVAMI İÇİN YORUMA 👇🏼 #diyetisyen #diyet #ödem #saglıklıbeslenme #saglikliyasam #beslenme #atasehirdiyetisyen #aslapesetme #sağlık #istanbul

Hobi kovanlarımdan,Isparta Lavanta balı 390 Gr 40 TL.DM den iletişime geçebilirsiniz. #çekmeköy#hobiarıcılık#ıspartabalı#lavantabalı##lavenderhoney#saglıklıbeslenme#doğalbal