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En el mes de la patria disfrutamos con un increíble Entrecot preparado por el Maestro Bernardo Borgeat. Mira la receta acompañada de verduras rellenas y tiéntate para estas fiestas patrias 🇨🇱😎🙌 Otro capítulo más de #lossecretosdacarne . . . . . . #carnespremium #entrecot #parrilla #asado #recetas #gourmet #angus

ARROLLADO DE ZANAHORIA Pasta 4claras media cdita de sal 1cdita de vainilla 1taza de azúcar 4yemas 1taza de harina 1cdita polvo de hornear media cdita de canela en polvo 1taza zanahoria rallada Relleno 220grs queso crema media taza azúcar en polvo cernida media taza de leche en polvo cernida media cdita de vainilla Para preparar la pasta en el tazón de la batidora colocar las claras y sal batir agregar la vainilla y el azúcar por cucharadas batir a punto de nieve,luego agregar las yemas una a una batir a incorporar,cernir harina,polvo de hornear y canela ya listo colocar la zanahoria rallada a lo cernido y colocamos por cucharadas al batido ya a mano,verter la pasta a una bandeja mediana engrasada y forrada con papel parchment emparejar la pasta,llevar al horno a 350grados f por 18min a 20min,ya lista volcar en una toalla rociada con azúcar en polvo arrollar y dejar enfríar sobre una rejilla,mientras preparar el relleno en un tazón coloque el queso crema mezclar,luego agregar el azúcar por cucharadas y después la leche en polvo revolver,de último colocar la vainilla,con la pasta fría desenrrollar retirar la toalla colocar el relleno preparado arrollar y colocar en un platon,decorar con azúcar en polvo o chantilly batida. #recetas #cocina #lacocinadealbertito

Síguenos @chefminimalista_ para más recetas y tips saludables. • Las cremas son uno de nuestros desayunos preferidos en casa, son suavecitas y delicadas, las puedes acompañar con tus toppings favoritos, las puedes comer en el desayuno o la cena.😋 • Ingredientes: 1/2 taza de harina de almendras 1/2 taza de harina de avena (la puedes moler en la licuadora) 3 huevos 1/4 de taza de leche 2 cucharadas de aceite de coco o aguacate 1 Lata de leche de coco fría(la crema solamente, de la parte de arriba) 1/2 taza de azúcar de coco • Pones todo en la licuadora y licúas hasta que todo quede mezclado. Deja reposar por 15 minutos, mientras tanto pon a calentar un sartén, cuando esté listo agrega 1/4 de taza de la mezcla y riégalo por todo el sartén hasta formar como una tortilla delgadita, deja cocer por 2 minutos, voltéala con cuidado y dejas cocer el otro lado por 1 minuto, Repite hasta terminar la mezcla. • Bate la crema de coco fría con la azúcar hasta que todo quede mezclado, rellena las crepas con tu fruta favorita y agregas la crema de coco arriba. ¡Listas! Espero que te gusten💕 • #crepes #breakfast #desayuno #glutenfree #dairyfree #recetas #recetassanasysencillas #healthyrecipes #yummy #matcha #favoritemeal

GARBANZOS CRIOLLOS 2cdas de aceite 1cda de achiote 1taza de cebolla picada 1taza de chile dulce rojo picado 2cditas de ajo triturado 500grs de posta de cerdo cocinada a suavizar con agua y trozos de cebolla,chile,apio (reserve el caldo) 2tazas de tomate picado 1lata mediana de salsa de tomate media cdita de orégano media cdita de sal media cdita de pimienta media cdita de azúcar gotas de tabasco 2tazas y media del caldo de la cocción de la posta 2latas de garbanzos escurridas En una olla mediana caliente agrege el aceite,achiote,cebolla,chile dulce rojo,ajo cocine a cristalizar,ya listo agrege la posta de cerdo picada en tiritas deje sofreir 5min mas,agregar el tomate picado cocinar bien el tomate mínimo 10min,con el tomate cocinado colocar la salsa de tomate,orégano,sal,pimienta,azúcar,tabasco y el caldo de la cocción de la carne si no mide las dos tazas y media de caldo ajuste con agua coloque los garbanzos cocine a calor medio 15min antes de servir. #recetas #cocina #lacocinadealbertito

🍭ÚLTIMO POST CON EL FEED ROSITA! 😱 . . 🍭post de la dueña de la cuenta 🐸 . 🍭síguenos @lollipops.selfcare para más contenido así . . 🍭tags (ignorar) #selfcare #smoothies #recetas #vscosmoothies #vscoideas #tips #girly #pink #feed #aesthetic #tumblr

🌹NUNCA ES MUCHA TEMATICA DE FLORES🌹 TORTAS A PEDIDO ✔DISEÑOS PERSONALIZADOS ➡️CONSULTAS POR MENSAJE DIRECTO O WHATSAPP 🌎Boulogne, San Isidro #pasteleria #boulogne #sanisidro #torta #cake #cupcake #flower #flores #diseño #panaderia #decoracion #tortas #delicious #comida #recetas #dulces

Para los que quieren una cena diferente. Les dejo esta delicia, crema de zanahoria y espárragos. ¿Cuéntanos qué opinas? ¿La probarás? . @kinafit @kinafit @kinafit . #recetassaludables #recetasfit #recetas #soysaludable #pocascalorias #cocinasaludable #cocina #fitnessaddict #fitness #lifestyle #boddy #cremadeverduras #sopas #delicia😋 #sabroso #kinafit #healthynutrition #healthy

Hay sabores en las comidas que son necesarios aderezar, sobre todo si es con aceite se Oliva Pompeian, Extra Virgen🥗 ese toque único para tus comidas especiales, ensaladas y otras combinaciones que hacen de tu plato algo exquisito😋 . . DateGust 😋 . . Para pedidos y delivery comunicate vía WhatsApp 👉📲 +584241311716 . . #somostubodegon🛒virtual #productosimportados📦 #deliveryencaracas🛵 #mejoresprecios💲 #atencionvip👌 . . #dategusto #caracas #delivery #somostubodegon #antojos #aceitedeoliva #pompeian #ensaladas #cocinas #aderezos #sabores #saboresunicos #comparte #delicias #eloriginal #recetas #cocina #telollevamos #telomereces #mejoresprecios #atucasauoficina #atencionvip

Ekhiñe
(@ekhigm)

14 Minutes Ago

Lasaña de base de calabacín, en sustitución de la bechamel hemos puesto un queso de patata y semillas de calabaza molidas por encima🤤 El relleno es de pimiento rojo, verde, cebolla, setas y espinacas, todo sofrito con tomate triturado. Primero una base de queso,( para que el calabacín no se pegue al recipiente)luego láminas de calabacín- relleno-queso- calabacín,... Así hasta tres pisos y por terminar queso y las semillas. . . #veggiefood #veganlife #veganlifestlye #veganfood #lasañavegana #calabacin #quesovegano #vegana #vegan #veganfamily #vida #vidasanayactiva #vidavegana #vidasana #vidanatural #vidasaludable #mundovegano #recetassanas #recetasveggies #recetasconsetas #recetassanasysencillas #recetasvegetarianas #recetasfaciles #recetassencillas #recetas #recetasveganas #recetasveganasfaciles

Muffins fit de avena y arándanos. Ingredientes 2 tazas avena integral en hojuelas 3 bananas pequeñas 2 cucharadas leche descremada 1/4 de taza de arándanos azules frescos 1/4 taza almendras picadas o nueces Elaboración paso a paso 1. El primer paso para preparar estos deliciosos muffins fit de avena y arándanos es precalentar el horno a un temperatura de 170°C o 350°F 2. Preparamos nuestro molde para muffins rociándolo con un poco de aceite de oliva en spray, también podemos hacer uso de capacillos especiales para muffins. 3. Procedemos a mezclar la avena junto a la banana y los demás ingredientes haciendo uso de una procesadora. 4. Repartimos la preparación en los moldes para muffins, llevando hasta un poco más de la mitad para evitar que cuando se horneen crezcan más de la cuenta. Una vez colocada la mezcla añadimos unos cuándos arándanos más arriba para darle un lindo y delicioso toque extra. 5. Hornear por un tiempo aproximado de 15 minutos, adquieran un color doradito y hasta que podamos introducir un palillo y la masa no se adhiera al mismo. 6. Retirar los muffins del horno, una vez tibios disfrutar solos como postre o como acompañante para el té. Para reservar podemos guardarlos en un recipiente con tapa. #recetassanas #recetasfitness #ponque #fitcocho #pastel #prozisespana #prozis #exceedyourself #recetas #recetasparaniños #desayuno #cena #nutricion #comerssano #alimentos #avena #muffins #colegio #cuerposano #cuerposaludable #cuerpofit #cuerposaludable #cuerpofit #lifestyle #fitness #fitnessgirl #salud #bienestar

Seguimos sacando fresas🍓🍓🍓 y mirad qué pinta tienen😋. . Teníamos tantas que hemos preparado una mermelada. . Mezclamos una parte de fruta fresca neutra, en este caso manzanas de nuestro jardín. yo la hago a ojo y dejándome guiar por mi intuición culinaria ☺. Otra parte de fruta seca, aquí pusimos orejones biológicos. Y por último añadimos las fresas y una pizca de sal. . Dejamos cocinarse a fuego lento durante una hora y pasado este tiempo se le añade el agar agar previamente remojado, y se deja cocer otros 10 minutos. Esto le daría la consistencia gelatinosa que tienen las mermeladas, pero es opcional. También la puedes dejar así como hicimos nosotros, su textura es más tipo crema y para mi gusto más agradable, unta con mucha facilidad y es ideal para acompañar una crema de cereal, decorar algún postre, untar una tostada... O comérsela directamente a cucharadas como hizo Pablete con la de la foto😂. . . . #mermeladacasera #meriendas #meriendasricas #meriendassaludables #meriendassanas #starberry #almuerzosaludable🚦 #meriendaparaniños #healthybreakfast_ #sugarfree #sinazucar#singluten #veganfood #instagood #recetavegana #recetas #cocinafácil

💪Buena fuente de minerales. Contienen una gran cantidad de magnesio, potasio y hierro por lo que consumirlas aporta una gran cantidad de los minerales que el cuerpo requiere para su correcto funcionamiento. 💪Contiene Vitamina B6. ... 💪Contiene Vitamina D. ... 💪Rica en antioxidantes. ... 💪Aporta fibra. #naturatips #naturadepotips #habitossaludables #zanahorias #recetas #recetassaludables #comersano #verduras #comersaludable #recetasvegetarianas #comidas #vegetales #cuidarse #cuerpo #verdurascocidas #verdurascrudas #frutas #verdurasatucasa #deliverydeverduras #deliverysaludable #cebollas #zanahorias

🤤🍤🍤Los camarones tienen distintas formas de prepararse, hoy te regalamos una receta digna para preparar  bajo una ola de calor y disfrutar de unos CAMARONES CON TU CERVEZA FAVORITA DE CHARCUTERIA ROMANA. 😍 Ingredientes: 4 Libras de camarón, bien lavados, pelados y desvenados. 3 botellas (1litro) de la cerveza que más gustes Mantequilla. 1 cebolla grande, picada (preferiblemente morada) Pimiento o chile morrón o algún chile picante. (Opcional) 1 cucharadita de sal Preparación: 1◾En una sartén a fuego medio añade la mantequilla, al derretirse por completo agrega la cebolla previamente cortada en pequeños trozos. 2◾Agregamos  los camarones totalmente limpios y desvenados, además añadimos la cucharadita de sal y salteamos por al menos 5 minutos. 3◾ Es hora de añadir la cerveza, se debe dejar cociendo hasta que los camarones cambien a un color rosáceo. 4◾No olvidemos remover. Los camarones deben absorben la gran mayoría de la cerveza, de esta manera cogerá el exquisito sabor de todos sus ingredientes.

Este es uno de mis dulces favoritos! Me encantan las #polvorosas y lo más delicioso es que yo las aromatizo con naranja y quedan súper ricas🤤🤤❤️ . . . #recetas #recetastentadoras #food #comida #dulces #pastry #cocinera #chef #fogones #pasteleria #desserts

DONAS-Chocolinas para pedirle a tu amiga. ¡Mencionala en los comentarios! 💜😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🕺PASITO A PASITO🕺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ★ Batir la manteca blanda con el azúcar impalpable a punto crema. Añadir los huevos de a uno a temperatura ambiente, mezclando bien después de cada incorporación. ★ Agregar la esencia de vainilla, y los ingredientes secos alternando con la leche. Por último incorporar las ᴄʜᴏᴄᴏʟɪɴᴀs ᴄᴀᴄᴀᴏ ɪɴᴛᴇɴsᴏ​ ​picadas. ★ Colocar la preparación en una manga y rellenar los moldes enmantecados y enharinados hasta 3⁄4 partes de su capacidad. ★ Cocinar en horno precalentado a 170 oC durante 15 a 18 minutos. Retirar del horno, dejar enfriar y desmoldar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ★ Para decorar las donas, fundir el chocolate como indica el envase, bañar con él la superficie de las donas y espolvorear con ᴄʜᴏᴄᴏʟɪɴᴀs ᴄᴀᴄᴀᴏ ɪɴᴛᴇɴsᴏ​ ​picadas. ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🛍QUÉ NECESITAMOS🛍 ⠀ (Para 12/14 porciones) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Para las donas ▪ 140 gr de manteca blanda ▪ 160 gr de azúcar impalpable ▪ 3 huevos grandes ▪ 1 cucharadita de esencia de vainilla ▪ 150 gr de harina leudante ▪ 30 gr de harina 0000 ▪ 40 gr de cacao amargo en polvo ▪ 80 cc de leche ▪ 7 ᴄʜᴏᴄᴏʟɪɴᴀs ᴄᴀᴄᴀᴏ ɪɴᴛᴇɴsᴏ Para decorar ▪ Chocolate blanco o baño de chocolate para repostería ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ▪ ᴄʜᴏᴄᴏʟɪɴᴀs ᴄᴀᴄᴀᴏ ɪɴᴛᴇɴsᴏ​ ​para decorar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #chocolinas #recetas #chocolinascacaointenso #minichocolinas #donas #recetasdulces #chocolipedia

Malfattis 🥬 de la forma mas fácil que se te puede ocurrir! 🥬 Hicimos esta serie de video-recetas para @nutrionlinear junto a un GRAN equipo! 🥬 Agencia: @bbdoargentina Food Stylist: @piafendrikok PH Asist: @josebravoph Edit: @sebastianmegadiaz Color: @lularrrea 🥬 🥬 Gracias @nutrionlinear @flor.gamboa por confiar en nosotros!! Y a cocinar ✨ 🥬 🥬 #recipe #videorecipe #malfatti #healthyfood #foodie #foodstagram #food #instafood #contenido #recetadeldía #recetas #recetasaludables #espinacas #spinach #kidsfood #blw #blwideas #ricota #recetasfaciles #babyfood #cocinareal #realfood

🍴🍓Ensalada de #fresas y #cacao❤ 🔺Ingredientes: · 4 tazas de hojas verdes (espinaca baby, lechuga orejona) · 1 taza de fresas en rebanadas · 2 cucharadas de semillas de cacao · 100gr de queso de cabra · 4 cucharaditas de aceite de oliva · 1 cucharadita vinagre balsámico · 1/2 limon (el jugo) · 1 cucharadita de miel de abeja · Sal y pimienta, al gusto 🔺Preparación: 👉Vinagreta: 1.-En un recipiente mezclar el aceite de oliva, el vinagre, la miel,el limón, la sal y la pimienta molida. 2.-Incorporar los ingredientes con un tenedor hasta que se integren en una salsa homogénea. 👉Ensalada: 1.-Lavar y desinfectar la lechuga, fresas y las espinacas baby si es necesario, porque las espinacas se consiguen habitualmente en bolsas de espinacas previamente desinfectadas. 2.- Partir las fresas en rebanadas 3.- Tomar una cucharada sopera de queso de cabra, ponerlo en la palma de la mano, formar una bolita como si fuera una masa. 4.- Acomoda en un plato las hojas de lechuga y espinacas, después las fresas, coloca las bolitas de queso de cabra, el aderezo y por último el cacao. ¿Dónde consigo el cacao? 😮⁉️ 👉En tiendas orgánicas, de alimentos gourmet, en tiendas en línea, en el mercado, en algunas fruterías. #nutrióloga #nutrycoach #healthcoach #recetadeldía #nutrimartha #consejos #tips #recetas #estilodevida #saludable #hábitos #salud #dieta #bajardepeso

🇮🇹 Mercoledi di porchetta; braseado lento en horno a leña. Lo bueno lleva tiempo y mucha paciencia... #porchetta #miercoles #italianfood #palermo #buenosaires @trattoriaolivettibsas #olivettibuenosaires #platosugerido #chef #cenaromantica #nocheespecial #gastronomia #buenavida #comerbien #resto #restaurante #comida #carneargentina #carne #recetas #cenaamigos

ROGELITOS de solo 2 INGREDIENTES!! 👏🏼😱 Una bomba! facil y muuuuy rápida!!! Necesitas: -250ml de crema de leche. -250g de harina 0000 Paso a paso: SIMPLEMENTE mezclar los dos ingredientes hasta lograr una masa, estirar finito con palote y cortar los discos del tamaño deseado, pinchar con un tenedor y mandar a horno medio hasta que esten doraditas. Por último (y una vez frias las tapas) intercalar una tapa con dulce de leche repostero y asi hasta lograr la cantidad que quieran, por arriba le agregue merengue 🇮🇹🎉 . De yapa: se pueden usar las tapas para comer cosas saladas (salen estilo marineras) 🤩 . No se olviden del ingrediente Estrella 🌟 mucho amoooorrr ❤️❤️🥳🥳🥳 Den like y comenten si AMAN esta torta o prefieren otra porque empalaga 🤣🤣🤣 a tomarla con mates!!!🤪🤤🤤 . . CREO que la receta es de osvaldo gross, no estoy segura, pero me la paso mi amiga @pinomicaela ❤️🥳❤️🥳 . #rogel #dulcedeleche #ddl #tortarogel #fingerfood #mesadulce #recetarogel #recetamarineras #recetas #bloggera #cocinera #reposteria #bakery #food #foodie #instafoodie #argentina #merengueitaliano #merengue #cuentagenerosa.

Cociná estas pechuguitas con panceta y puré de arvejas delicioso! 👨‍🍳😊 . 1️⃣ Cortar las pechugas a la mitad, rociarlas con el jugo de limón, salpimentarlas y envolverlas en fetas de panceta ahumada El Bierzo. . 2️⃣ En una sartén profunda dorarlas por todos los lados en la manteca, agregar el estragón y perejil picados y cocinar 20 minutos a fuego bajo. . 3️⃣ Mixear arvejas frescas con una cucharada de queso crema hasta conseguir un puré suave; agregar el azúcar, condimentar y reservar . 👉 Ingredientes: . 4 pechugas de pollo 150 grs de panceta 150 grs de manteca 1 limón, estragón y perejil 500grs arvejas 150 grs queso crema sal y pimienta a gusto . . 👉 ENTRÁ A NUESTRO SITIO WEB y mirá todos nuestros productos. - 🌐 http://www.elbierzo.com.ar - Atencion especial a Distribuidores y Mayoristas 🤝 - #frigorificoelbierzo #elbierzo #frigorifico #fiambres #embutidos #chacinados #mataderos #alimentos #mayoristas #comerciantes #picada #picadafiambres #picadaamigos #jamon #salamin #salame #amigos #jamoncocido #mortadela #quesos #recetas #bondiola #fabrica

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SomosFit
(@somosfit)

26 Minutes Ago

¿Te animás a probarlos?⠀ ⠀ Tiempo de elaboración: 25 minutos⠀ ⠀ ½ porción de grasa⠀ 1 porción de cereal⠀ 1 ½ porcion de proteina⠀ 1 porción de lácteo⠀ 1 porción de fruta ⠀ ⠀ INGREDIENTES (Rinde 2 porciones, consumir 1): ⠀ ✔️ 15 g de chocolate apto para taza ⠀ ✔️ 40 g de harina de arroz⠀ ✔️ 1 cucharada sopera de edulcorante apto cocción líquido⠀ ✔️ 1 huevo⠀ ✔️ 1 pizca de esencia de vainilla ⠀ ✔️ 1 cucharada tipo té de polvo para hornear⠀ ✔️ 1 gajo pequeño de limón (con cáscara)⠀ ⠀ ACOMPAÑAMIENTO: ⠀ ✔️ 1 porción de lácteo + 1 porción de fruta + topping: 30 g de queso untable descremado⠀ ⠀ PROCEDIMIENTO⠀ ⚡ Colocar en la procesadora o licuadora: el huevo, el edulcorante, la vainilla, el gajo de limón.⠀ ⚡ Procesar o mixear hasta que se forme una mezcla líquida homogénea.⠀ ⚡ Colocar en un bol. Tamizar la harina de arroz y el polvo e incorporar con movimientos envolventes. ⠀ ⚡ Una vez todo incorporado, aceitar dos moldes de muffins y colocar allí la preparación. ⠀ ⚡ En el centro colocar 5 g de chocolate apto para taza en el centro de cada muffin.⠀ ⚡ Hornear a 180 grados por 20 minutos.⠀ ⠀ #somosfit #recetas #lifestyle #food #revoluciónsaludable #saludable #healthy #fit #fitness

... Bolitas Energéticas de Mantequilla de Maní y Miel... . Siempre que nos es posible tratamos de compartir con ustedes #recetas información y #consejos valiosos relacionados con la #miel y sus infinitas posibilidades. En este ocasión, una deliciosa receta para mantener altos niveles de energía durante el día y al mismo darte un regalo dulce. Todo esto gracias a las maravillosas propiedades del maní y la miel 🍯 💪🐝. . Receta cortesía de @buzzfeedtasty . . #recetasaludables #recetasconmiel #comidabarranquilla #foodiesbarranquilla #mielcolombia #mantequillademaní

RECETA PARA HACER CUPCAKES CON NUESTRO MOLDE DE SILICONA 🧁 NECESITAS: Harina todo uso (2 tazas) Azúcar (2 tazas) Polvo de Hornear (2 cucharaditas) Sal (¼ cucharadita) Extracto de Vainilla (1 cucharadita) Huevos (temperatura ambiente) 4 unidades Manteca sin sal (temperatura ambiente) (6 onzas O 135 gramos) Leche entera (1 taza) pirotines para cupcakes Preparación: Precalentar horno a 180°C y preparar los moldes para cupcakes. En un bol colocar la harina tamizada (2 o 3 veces), agregar las 2 cucharaditas de polvo de hornear, la sal y mezclar y reservar. En otro recipiente colocar la leche con la esencia de vainilla, agregar mantequilla y llevar al microondas por espacio de algo más de un minuto hasta que la mantequilla se derrita y colocar en un bol. Batir los huevos a velocidad máxima e ir agregando poco a poco el azúcar, una vez que los huevos han tomado volumen, agregar toda la harina que hemos preparado en el paso 2) a continuación mezclar lentamente durante unos 20 segundos y luego continuar con una espátula haciendo movimientos envolventes hasta que los ingredientes se integren bien. Llevar a un bol la preparación del punto e ir agregando poco a poco la mezcla que hemos obtenido en el punto anterior e ir mezclando hasta agregarla toda. Colocar los pirotines en el molde. Llenas los pirotines. Horneas por 18-20 minutos o hasta que insertes un palillo y no tenga mezcla mojada. #recetassaludables #recetas #receta #cupacke #panaderia #receitadecupcake #recetadecupcakes #cocina #cocinar #doñapetrona #inutilisimas #cake #torta #dulce #reposteria #repoestera

Prometo que sabía más delicioso de lo que se ve. 😍🤭🤤 🍲🍄 Sopita de champiñones a la mexicana 🐟 Filetitos de pescado 🥗🥒 Ensalada de pepinos. #martesgastronómico solo en @zu.incaan #comidasaludable #recetas #cocinar #soymamácontenis

¿Tenés ganas de comer pescado pero no sabés cómo prepararlo?🤔 Acá te dejamos el paso a paso de este ✨🐟 PESCADO AL HORNO 🐟✨ espectacular🤤 que preparó @juanferraracocina junto a @sivoridiego para el ✨plato nutricionalmente perfecto ✨ de hoy!. . 🐟Ingredientes: - Filetes de pescado parejos con piel 2 unid. - Sal y pimienta. - Limón. - Ajo. - Aceite de oliva. Ceviche de vegetales: - Coliflor rallado. - Pepino. - Tomate. - Cebolla morada. - Cilantro. - Menta. - Limón jugo 2 unid. - Alubias. Guarnición: - Zanahorias. - Zapallo. - Semillas de coriandro. - Orégano. - Semillas de hinojo ½ cdta. - Pimienta en grano. - Comino. - Ajo 1 diente. - Oliva. . 🐟Procedimiento: 1.⚡Hacer tajos del lado de la piel al pescado. Salpimentar; dorar  limones en mitades y dorar el pescado del lado de la piel. Terminar la cocción en horno con los limones y ajos fileteados. 2.⚡Cortar las zanahorias y el zapallo en rodajas finas a lo largo. Llevar al horno sobre placa aceitada y agregar especias molidas en mortero con el diente ajo y oliva. 3.⚡Ceviche de vegetales: Rallar el coliflor, cortar el pepino en brunoise, el tomate cubeteado, cebolla morada en juliana, cilantro y menta picados y hacer jugo de limón. Mezclar todo junto con las alubias, salpimentar y servir. Que lo disfrutes!🐟✨. . 👉 Probá esta receta en tu casa y compartí con nosotros como te salió usando los #misrecetascocinerosargentinos y #asilohiceyo 👈. . . #pescadoalhorno #pescado #cevichedevegetales #ceviche #rico #recetas #recetasjuani #comida #cocina #cocinar #cocinerosargentinos #tvpublica

¡¡Un 3 en 1 en @thermomixespana !! Cuando puedes hacer la comida, la cena y comida extra de reserva ... Aprovechando el calor del vapor de hacer pisto en la #thermomix , he cocinado merluza en papillote y patatas (para después mezclar con una parte del pisto) y a su vez cocinar unas judías verdes al vapor en la bandeja superior. . ¡Todo en 30 min! 😍⏱️ . #felizmartes #buenasnoches #cocinasana #cocinaconthermomix #cocinaeficienteb#cocinasingluten #recetas #fusion #comidaplanificada #comidapostverano #thermomixlover .

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Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil ➡️ @adelgazamiento_en_18dias y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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Dulce de Icaco es una receta muy rica que te hace agua la boca. Ingredientes. 1 kilo de icacos, 2 tazas de azúcar morena, 5 clavos de olor, 3 canela en rama, 5 guayabita, ralladura de limón, esencia de vainilla ala gusto, 2 litros de agua. Preparación Se coloca todos los icacos en un chorro de agua se lava bien, luego se procede quitarle la piel cuidadosamente con la ayuda de un cuchillo. Cocinar a fuego lento el agua con el azúcar y las especial, esencia de vainilla, ralladura de limón cuando vaya cambiando de color el agua se le agrega los icacos  dejar cocinar hasta que estén blando y  se haga un almíbar Dejar reposar y colocarlo en envase de vidrio ya esterilizado, guarda en la nevera. º º º º º Sigueme @tu_receta_en_linea o ingresa a mi perfil turecetaenlinea.blogspot.com que encontrará otras #recetas que te van a gustar. https://turecetaenlinea.blogspot.com/2017/09/como-preparar-dulce-de-icacos.html º º º º º º º#turecetaenlinea #recetasturecetaenlinea #turecetaenlineavenezuela #dulcecriollo #dulcevenezolano #dulceriacriolla #dulcedeicacao #icaco #dulcecasero #dulce #tastypostre #postre #instafoto #foodblogers #recipe #deliciusfood #recipe #instafood #instafoodie #foodlover #food

. Salsa de anacardos . Podría ser una nube en el cielo, la espuma que se genera al lavar el coche o incluso algo al microscopio ☁️🔭🔍🚘 . Pero no... Es lo que ha sobrado de la salsa de anacardos que hice para cenar 😅 .Para nosotros es una delicia y nunca queda para el día siguiente . ¿Quieres la receta? Tan sencillo como remojar durante 30 min un puñado de anacardos (sin sal y sin tostar) en un poco de agua. Introducirlos en la batidora escurridos junto con un chorrito de limón, otro de agua, sal y las especias de tu gusto . Nosotros nos lo hemos tomado con espárragos trigueros, pero queda bien con casi cualquier cosa (para dipear, en ensalada, para untar...) . Buen provecho y que disfrutéis! 😍 . #anacardos #salsa #comidavegana #comidacasera #dipear #parauntar #mojarenpan #healthyvegan #recetas #recette #nuezdecaju #nuezdelaindia #lacomidalamejormedicina #cocinarapido #buenprovecho #bonappetit #acompañamiento #comida #yummi #frutosecos #frutafresca #proteinavegetal #grasasaludables #limon #vegan #veggie #crueltyfree #sinsufrimientoanimal #sincrueldadanimal

Lomo de cerdo con Salsa de torta del Casar con escamas de pimentón ahumado. Con productos EXTREMEÑOS todo es mas facil. LOMO DE CERDO CON SALSA DE TORTA DEL CASAR Usando: Aceite de oliva picual @oleoext TORTA DEL CASAR @tortadelcasar @lachinatasmokedpaprika Bodegas Alto de montachez Amor del bueno. ¡¡¡MAÑANA NUEVA RECETA!!!!! #recetas #food #cocina #comida #instafood #healthyfood #foodie #nutricion #comidasaludable #caceres #foodporn #gastronomia #comidasana #recetassaludables #receta #saludable #fitness #chef #extremadura #recetassanas #recetasfaciles #alimentaci #sano #recipes #cocinar #comidareal #fit #salud #yummy #torta

En Pastas Yuli elaboramos estos Discos de Masa para que puedas lucirte con unas ricas Empanadas al Horno. ¿Con qué relleno las vas a preparar? #empanadas #pastasyulioficial #pastas #recetas

MANGA PASTELERA 🍰🍰🍰 • Esto es lo que hemos aprendido hoy en la semana gratuita de reposteria, hemos rellenado nuestra tarta, cubierto, aprendido los bordes perfectos y decorado con diversas boquillas y colores con manga pastelera. 🧁🧁🧁 • Si, todo esto estamos dando en la semana gratuita, no te quiero decir lo que daremos en el MASTER ANUAL DE REPOSTERIA. 🤪🤪🤪 • • • #irenebakery #recetas #reposteria #reposteriacreativa #tartaspersonalizadas #madrid #madridfood #curso #cursoonline #cursopresencial #aprendereposteria #leganes #getafe #cursosdepostres #masteranualreposteria #tartasfondant #tartasdefondant #decoraciontartas #tartasdecoradas #tartadeboda #cursoreposteria #cursosdepostres #tartasbonitas #decoraciontartas #tartasdecoradas #tartasdecoradasmadrid #tartasdecoradasespaña #cursodereposteria #cursoreposteria #cursosdereposteria #cursosreposteria #cursosdereposteríacreativa

🧡REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES🧡 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋🙋‍♂🙋‍♀ . ✅Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas.sanoyrico y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 🌟🧡 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ DÍA DE BATIDOS🥤 KIWIII 😍 . 📌Síguenos: @recetas.sanoyrico📳 . - Avena con chia - Kiwi - Almendras . Prepara a parte la leche descremada o de almendras con la avena, una vez preparado le agregas la Chia y la bates Luego le agregas el kiwi arriba con las almendras lo demás es DECORACIÓN es muy fácil y rápido de preparar . Le pueden agregar endulzante. . ⏸Menciona a un amigo o amiga ⏸Activa las notificaciones ⏸Dale amor con un LIKE 👍 . Ahora le diremos, de una vez por todas, cómo ustedes vas ❤ adelgazar ❤⤵⤵ 🧡 Síguenos:@recetas.sanoyrico 📳 . 🧡❌Después de mucho sufrimiento buscando la solución, encontré la solución ⤵⤵ . ⚠🚨¡Finalmente, un método que lo hace perder peso saludablemente, en la comodidad de su hogar y comiendo alimentos sabrosos!⬇⬇ - 🗯Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 📙Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted! Triste las mejores recetas rápidas para ahorrar su tiempo, sin contar los bonos que preparamos para usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - ✅Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas.sanoyrico y haga clic en el enlace 🔷 Azul 🔷para adqquirir nuestro MÉTODO 🌟🧡 . #comesano #comidasana #recetas #vidasaludable #saludable #perdidadepeso #cocinasaludable #recetasaludables #dietasaludable #soysaludable #nutricionsaludable #estilosaludable #vivirsaludable #pierdekilos #saludablefit #recetafacill #recetasana #recetasdecocina #recetasdeldia #consejosaludable

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🤩 Hacer un batido de fresa casero y natural es muy sencillo, ya que se trata de una receta muy rápida de preparar, que cuenta con pocos pasos y además ingredientes fáciles de conseguir.Este batido casero es una de nuestras recetas preferidas por lo riquísimo que está, así que anímate, coge tu batidora y ponte manos a la obra. Además, también te enseñaremos algunos trucos para que pases al siguiente nivel y consigas resultados aún más espectaculares 5 minutos de preparacion y listo. Ingredientes Ingredientes 15 fresas medianas, 200 ml de leche o un yogur, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de extracto de vainilla, 2-3 cubitos de hielo #recetas #facil #nutritips #calidaddevida #natural🍃 #mejoratudigestion #cuidatucuerpo #cdmx #monclova #veracruz #guadalajara #saludable

Crudda
(@crudda_)

33 Minutes Ago

Compartimos la receta de @veganfitfluencer con nuestro queso untable. ✨ ALFAJORES DE VAINILLA SIN AZÚCAR ✨ Anoten esta receta que no falla 🖤! (salen 7, 14 tapitas) sólidos: 1 taza de harina de avena 2 cdas. de lino molido 2 cdas. de harina de trigo sarraceno pizca de sal 1/2 cdita de polvo de hornear 1/2 cdita de bicarbonato de sodio líquidos 1/2 taza + 2 cdas de agua hirviendo 10 dátiles descarozados o ciruelas deshidratadas 2 cdas de mantequilla de maní 1 cda sopera de stevia liquida 1 cda sopera de jugo de naranja 1/2 cdita de extracto de vainilla 1. Precalentar horno a 200 grados. 2. Colocar los dátiles en un bowl con el agua hirviendo. Dejar reposar mientras hacemos el siguiente paso: 3. Colocar todos los ingredientes sólidos en un bowl y mezclar hasta tener una harina uniforme. 4. Colocar en licuadora todos los ingredientes líquidos (incluidos los dátiles y su agua de remojo) y licuar formando una crema suave. 5. Verter la mezcla líquida sobre la sólida e integrar con movimientos envolventes. 6. Aceitar moldes de muffins y, con ayuda de nuestros dedos mojados con agua, acomodar la masa en cada molde formando “tapitas” de 1 cm. aprox de alto. 7. Hornear por 25’/30’ 8. Dejar enfriar y rellenar con lo que quieran! Esta vez usé queso crema vegano de @crudda_ mezclado con stevia y un toque de extracto de vainilla. D E L I C I A! . . . . #crudda #vegan #govegan #yogurts #quesos #granola #recipies #recetas #cook #vegano #raw #rawfood #crudivegano #eatclean #comersano #comidasana #cocinaviva #glutenfree #lactosefree #singluten #sinlactosa #dairyfree

🥜 CREMA DE CACAHUETE CASERA 🥜 Tenía muchas ganas de hacer mi propia crema/mantequilla de cacahuete/maní, porque las que venden están ultraprocesadas, llenas de ingredientes innecesarios y muy lejanas de lo que realmente es una crema de cacahuete. Esta crema lleva unos ingredientes muy fáciles de conseguir y la elaboración es bastante sencilla: 🥜 200gr de cacahuete crudo 🥥 1 cuchara de aceite de coco 🍚 2 cucharas de panela 🧂 1 pizca de sal 🍯 1 cuchara de sirope de agave Ponemos todos los ingredientes en una picadora e insistimos hasta conseguir la textura deseada (tened paciencia porque aunque al principio parezca algo seco, el aceite del cacahuete hace que se vaya creando la textura cremosa). Mucho amor Laura 💚🌱🌍 • • • #mantecadecacahuete #cacahuetes #mani #mantequillademani #cremadecacahuetes #frutossecos #homemade #eco #mantequilladecacahueteecologica #zerowaste #ceroresiduos #recetas #cocina #reposteria #sweetrecipe #sweet #mantecademanieco #realfood #healthyfood #butter #veganrecipe #vegan #vegetarianrecipe #vegetarian #veganfood #peanutbutter #peanut #ecopeanutbutter

13 alimentos para ganar masa muscular [¡Rápido!] . Estos 13 alimentos te ayudan a ganar músculo y deberían ser parte de tu dieta de hipertrofia. Su ganancia muscular será más fácil con los alimentos correctos. Debes hacer tu entrenamiento con pesas para la hipertrofia muscular, pero no debes descuidar la alimentación. . Por lo general, cuando pensamos en ganar músculo, pensamos en proteínas, por supuesto. La proteína realmente es un nutriente noble y asegura que aumente la construcción muscular sí. . Pero además de las proteínas, también necesitamos buenas fuentes de carbohidratos y grasas buenas para equilibrar mejor nuestra dieta. . Porque, después de todo, para ganar músculo necesitas comer más, tener una dieta equilibrada y especialmente practicar ejercicio regularmente. . Entonces, si desea tener la dieta adecuada para ganar masa muscular, consulte esta lista de 13 alimentos que lo ayudarán de manera saludable. . Proteínas: Pechuga de pollo Huevos (clara de huevo principalmente) Carne roja Sardinas o Atun Salmón . Carbohidratos: Avena Papa dulce Arroz integral Quinua . Vitaminas Brocolis Plátano . Grasas buenas: Aceite de oliva . Y por último, pero no menos importante, el agua, que muchas personas olvidan, se concentra demasiado en los alimentos y bebe muy poca agua. Recordando que cuanto más deshidratado estés, más difícil será tener el crecimiento muscular que deseas. . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. Preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @saludenfoco 👈 . Repost @recetasaludables_recetas

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🎈Deja un 💚 si quieres seguir recibiendo recetas así💝😘 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @helena_dieta18 haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ .. 🏃CORREL ANTES QUE ACABE LA PROMOCIÓN⚠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Tiempo: 1h⏳ Rendimiento: 12 porciones Dificultad: fácil .⠀ Ingredientes ⤵️ . 3 huevos 2 tazas de te 1/2 taza de té 2 tazas de harina de trigo 1 taza de queso parmesano rallado Sal, pimienta negra y orégano al gusto. 1 cucharada de levadura en polvo Margarina y harina para engrasar y florecer. Queso parmesano rallado para espolvorear Relleno⤵️ 1 zanahoria rallada 1 lata de guisantes escurridos 1 tomate sin semillas picado 1 lata de maíz verde escurrido Sal, pimienta negra y orégano al gusto. .⠀ Modo de preparo⤵️ . En una licuadora, bata los huevos, la leche, el aceite, la harina, el queso, la sal, la pimienta y el orégano hasta que estén suaves. Agregue la levadura y mezcle con una cuchara. En un tazón, mezcle las zanahorias, los guisantes, los tomates y el maíz. Sazone con sal, pimienta y orégano. Vierta la mitad de la masa en una sartén engrasada y enharinada de 35 cm x 25 cm. Extienda el relleno y cubra con el resto. Espolvorea con parmesano y hornea en horno medio precalentado durante 35 minutos o hasta que esté dorado. Servir . .⠀ ✅Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil 🎀 @helena_dieta18 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

DEJA UN HOLA ABAJO SI QUIERES ADELGAZAR 💜💜 . ✨ PAN DE MICROONDAS ✨ . 💜 Síguenos: @bajarpesosaludable 📳 . ¡Piensa en un pan práctico y delicioso! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: . • 1 huevo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 2 cucharadas de harina de arroz sin gluten ⠀⠀⠀⠀ • 1 hebra de aceite de oliva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1 pizca de sal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 2 cucharaditas de leche (su preferencia) • 1/2 cucharadita de levadura en polvo ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo: . Rompa el huevo en un tazón apto para microondas y retire la piel de la yema (usé un tamiz). Luego mezcle todos los ingredientes y cocine en el microondas durante 1 minuto y 30 segundos. . ¡Toma la mezcla para darle esa nitidez! Relleno al gusto 😍 Usé queso Medio curado 😋 . 🌹¿Te gustó la receta? ¡Marca a un amigo para que también lo disfrute! 👫 . ❤❤❤❤❤❤ #comidasana #adelgazar #bajardepeso #saludable #nutricion #recetas #comesano #alimentacion #receta #habitossaludables #cocinasaludable #recetassaludables #quemagrasa #sanoyrico #recetasfaciles #comersaludable #soysaludable #bajarpeso #recetasdecocina #bajargrasa #buenoshabitos

🍋Si la vida te da limones... estonces aprovechá para hacer esta Receta!!!👇🌞💛🍋 Budin integral de cúrcuma y limón Jugo de 1 limón Ralladura de 3 limones 1 taza de azúcar (se puede reemplazar por ESTEVIA en polvo) 1/2 taza de aceite 3 huevos 1 cucharada sopera colmada de curcuma en polvo 1 cucharada de bicarbonato 2 tazas de harina integral Batir todos los ingredientes menos la harina hasta que haga espuma, luego agregar harina y seguir batiendo. Colocar en molde enmantecado y enharinado. Cocinar en horno previamente calentado a fuego moderado por 30 o 40 min aprox. Ojo que queda húmedo no va a salir nunca el palillo seco si lo introducen. Así de simple! Así de saludable! Así de rica!!! INCORPOREMOS HÁBITOS SALUDABLES! 🧚‍♀️comida sana 🧚‍♀️movimiento 🧚‍♀️descanso 🧚‍♀️control de emociones 🙋‍♀️comenta si el día de hoy abrazaste fuerte tus buenos hábitos 🔖etiqueta a quien creas que necesita ver este post 💚NUTRICIONISTA EN VILLA ROSA 💚 #recetariosaludablenutrilu #receta #curcuma #limon #harinaintegral #amor #nutrilu #educacionnutricional #nodieta #sibuenoshabitos #objetivos #aprendizajemutuo #resultados #salud #comersano #nutricionista #motivacion #plandealimentacion #recetas #menus #personalizados #consultorio #nutricion #alimentacionsaludable #nutricionfamiliar 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Atención en consultorio en: 🏥Hipólito Yrigoyen 1432, Villa Rosa. Solicitar turnos al: ☎️0230 4498599 📲011 15 5323 8884 📣AHORA TAMBIÉN ASESORIAS A DISTANCIA📲

¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetas_fiit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

🍓🍓 TARTA DE FRUTILLAS 🍓🍓 . Amo amo profundamente la tarta de frutillas,así que espero que se anoten esta receta poruqe es lo más fácil que existe 🌺 . NECESITAMOS: 100grs de manteca ♡ 250 harina 0000 ♡ 4 crds de azúcar ♡ 1 huevo ♡ Rayadura de 1 limón ♡ Crema ♡ Frutillas 🍓 . En un bowl colocamos la manteca bien pomada y cenamos con el azúcar. Agregamos el huevo y la rayadura,batimos. Incorpora la harina uniendo sin amansar. Estiramos sobre el Sarten de 24 cm y dejamos cocinar unos 25 minutos aprox. Dejamos enfriar en la sartén y decoramos con crema y frutillas (o con lo que gustes!). . Vos con que la rellenarias? Los leo😊👇 . #tartadefruta #recetas #cocinaessen #essen #pasteleria

Les comparto mi almuerzo de hoy! Lo preparé con lo que tenía en la nevera y la despensa. . Ingredientes para este Bowl: Frijoles negros en lata Arroz integral Lechuga Tomate Mayonesa vegana Mostaza Jamón vegano Huevo . Los pasos son bien sencillos: 1. Para la ensalada mezclar la lechuga con el tomate picado, mayonesa vegana y mostaza. 2. En un sartén antiadherente pon los frijoles (sin agua) con un toque de aceite de oliva (puedes usar mantequilla o aceite de aguacate/coco) y un poco de jamón vegano en cuadritos. Sabrás cuando esté en su punto! También puedes agregar un poco de pimienta y tus especias favoritas. 3. Para el arroz, ya cuando este casi listo, le agregas un poco de los frijoles, así mismo sin su agua. Mezclar y esperar a que termine de cocinarse. 4. Finalmente cocinas el huevo 💃🎉 Un bowl súper sencillo. Yo le hubiese agregado aguacate a la ensalada y choclitos. 🤤 #fitness #hardlife #bowl #goals #recetas #healthy #food #foodporn #wannabefitness #mylunch #comida #acomersehadicho

🗣 Aro Aroo Aroooo. Ya falta poco para el 18, pero con un buen terremoto vamos celebrando. 🍹🍹 Por eso dejamos esta receta para que vayas preparando y festejando! 💃🕺 💃🕺 . . . . #chile #recetas #recetaschilenas #terremotochileno #drink #fechaspatrias #fechaspatriaschile #yummy #tasty #instachile #tragochileno #dieciocho #cazatimaquinaria #repost #pipeño #granadina #heladodepiña #fernet

SI TE GUSTÓ DE LA IMAGEN, COMENTA UN GRACIAS 💁♀❤⤵ . Hola chicos! Miren qué ricas estas 🎃🥦🧀 Torres de calabaza, vegetales y queso 🎃🥦🧀. Les explico cómo se hacen. . 👉🏻 SÍGUENOS 🍀@recetas_fiit🍀 . ✔ Ingredientes: 🔺 calabaza en rodajas 🔺 brócoli en trozos 🔺 cebolla en tiritas 🔺 morrón en tiritas 🔺 tomate en rodajas 🔺 queso untable descremado 🔺 sal, pimienta y ajo en polvo 🔺 queso fresco descremado en trozos ✔ Procedimiento: 👉 Cocinar todos los vegetales, excepto el tomate, en el microondas. Yo los meto adentro de un bowl, los tapo con un plato invertido y los dejo que se cocinen con el propio líquido que van largando. Quedan como hechos al vapor, así que si no tienen microondas pueden cocinarlos en una vaporiera. 👉 En un recipiente colocar el queso untable descremado, agregarle los condimentos y mezclar todo. 👉 Tomar una bandeja. 👉 Colocar una primera capa de rodajas de calabaza cocida. 👉 Esparcirles el queso untable condimentado y agregarles el brócoli cocido encima. 👉 Colocar una segunda capa de rodajas de calabaza cocida. 👉 Esparcirles el queso untable condimentado y agregarles la cebolla y el morrón cocidos encima. 👉 Colocar una tercera capa de rodajas de calabaza cocida. 👉 Agregarles el tomate crudo y el queso fresco descremado encima. 👉 Cocinarlas en el horno por 20 min aprox. . ¿Quer ADELGAZAR con salud, aprendiendo a reeducar y tener calidad de vida, sin dejar de lado el sabor?? - 😍¡Proyecto con DIETA 18 DIAS 👙 - ➳ Grupo motivacional en Whatsapp. ➳ Diario alimentario. ➳ Videos de entrenamiento. ➳ E-libro de recetas. ➳ Sugerencias de menú. ➳ Vídeos motivacionales. - CON LOS INGRESOS USTED VA: - 🌹Comer sin culpa. 🌹Dir un fin en el efecto sanfona. 🌹Elevar mucho su autoestima. 🌹Mejorar su salud 🌹Evitar enfermedades ligadas al exceso de PESO . 🌹GANHAR un menú listo que 🌹Emagrecer en poco tiempo 100% COMPROBADO y natural. - 🎀 Haz clic en el LINK AZUL en mi perfil @recetas_fiit y asegura tu vacante en este maravilloso programa! . Repost: @ nutricion.salud.arg

Podes consumir el AÇAI en bowls de tus frutas y cereales favoritos, en ensaladas, en tus postres, en zumos por la mañana, también con el helado queda riquísimo! ●Hoy te dejamos la receta de un SMOOTHIE o Batido energético!!! •Ingredientes: 1 taza de leche de almendras 1 taza de AÇAI 1 taza de Frutillas Miel a gusto Una pizca de esencia de vainilla. •A continuación vas a colocar todos los ingredientes en tu licuadora o miniprimer, agregas hielo y listo! •Te dejamos un TIP: podes adornar con frutas la superficie o menta fresca! •Esperamos que te guste tanto como a nosotros!!! • • • #açai #açaiargentina #corrientes #corrientescapital #dietetica #frutosdelnoa #tips #recetassaludables #recetas #smoothie #bebidaenergetica #jugosnaturales #batidosenergeticos

🌷HEGALAME UN SALUD PARA SABER QUE TE GUSTÓ ❤ - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋🙋‍♂🙋‍♀ .. ✅Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_con_salud y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 🌷💕 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - ¿Qué opinas de este plato? 😍😍🙊 - 👉🏻SÍGUENOS -> 🌷 @adelgazar_con_salud 🌷 - 📝 INGREDIENTES 📝 - 🔸Jamón cocido ala brasa, 🔸Mozzarella, 🔸Aguacate, 🔸Glaseado de vinagre balsámico y 🔸Semillas de amapola - 🍴 DICAS: - 🔹Si quieres aprender a comer saludable como yo y preparar estas deliciosas y faciles recetas, entonces haga clic en el enlace azul en la descripcion de mi perfil @adelgazar_con_salud 💕. En mi sitio preparé un contenido para ayudarte en su pérdida de peso saludable simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti!

Presentamos con esmero y dedicación una excelente atención; todos la merecen. #isammipasteleria . . . #receta #recetas #cocina #torta #crostata #cioccolato #cremapasticcera #pastafrolla #pasticceria #bolo #postre #valencia #recetasdulces|

Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassaludable__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖. Una buena ensalada. Es baja en carbohidratos, vegetariana, rica en proteína y super nutritiva, siempre una victoria! . . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Los 07 bonos ⤵ Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 6🎁Recetas para Veganos Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassaludable__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ . . . #alimentacion #nutrición #vidasaludable #recetas #recetassanas #recetasfaciles #cocinasaludable #alimentacionconsciente #ricoysano #sanoynatural #cocinasana #cocinar #tipsdecocina #recetascaseras #recetasdecocina #recetasfit #recetasparaadelgazar #nutricionconsciente #recetasmexicanas #recetasnavideñas #recetasvenezolanas #recetastradicionales #recetasquefuncionan #cocinaencasa #cocinafacil #recetafacil #alimentacionsaludable #yoquieroadelgazar #tipsparaadelgazar #adelgazanaturalmente

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M & F
(@mf_cba)

40 Minutes Ago

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SANDWICHES RICOS RICOS

Tortitas de yogur😋🥞🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes 📌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸️300 ml yogur natural (He usado Kéfir de Mercadona) 🔸️200g de Harina de trigo. 🔸️1 - 2 cucharaditas de azúcar. 🔸️Una pizca de sal. 🔸️Media cucharadita de bicarbonato sódico. 🔸️Arándanos (opcional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparación 👩‍🍳: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹️ Batir con unas varillas los ingredientes  en este orden: yogur, sal, azúcar y bicarbonato. 🔹️Incorporar la harina (tamizada) a la mezcla y remover hasta dejar sin grumos. 🔹️Añadir a la mezcla arándanos. 🔹️Por último, calentar una sartén con un poco de aceite de oliva y empezar hacer las tortitas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pancakes #pancake #arándanos #tortitas #recetas #recetasfaciles #yogur #kéfir #breakfast #foodporn #food #instafood #instalike #pancakeblueberries #foodie #foodstagram #foodies #blueberries #dessert #delicious #sweet #yummy #yummyeats #coffee #dulce #foodphotography #delicious #pancakeday #rico #saboresricos #cocina