#peyniraltısuyu

557 posts tagged with #peyniraltısuyu

Photos and Videos about #peyniraltısuyu

Ürünlerimizin üretimi sırasında elde edilen, tüm canlılar için son derece besleyici olan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve doğal bir protein kaynağı olan peynir altı suyu tozunu patili dostlarımıza ev sahipliği yapan barınaklar ile paylaşıyoruz. Çünkü biliyoruz ki paylaştıkça çoğalıyoruz. • #fropie #fropiekefir #fropiele #probiyotik #kefir #doğallık #lezzetli #katkısız #patilidostlarımız #yardım #paylaşma #peyniraltısuyu #protein

#repost @ek_gida_tariflerii • • • • • • #repost @minikgurmeylul • • • • • • Lor 🧀 (+7 Ay) Evde rahatlıkla yapabileceğiniz lor peyniri, 7 aydan sonra bebeğinizin kahvaltısından yer alacak en önemli ek gıdalardan biridir. Evde yapıldığı içinde en önemlisi katkısız ve tuzsuz olması, Fermente bir besindir. Bağışlık sistemi içinde çok önemlidir. Kalsiyum ve protein deposu oluşu bebeklerde ve çocuklarda kemik ve diş gelişimindeki rolü ile ailecek tüketebileceğiniz en sağlıklı besindir. Malzemeler 🧀1.5 litre süt( ben direk inekten sağılıp gelen süt kullandım) 🧀3 yemek kaşığına yakın yoğurt Yapılış 🧀ilk önce sütü tencereye tülbentten süzerek döktüm 🧀Altını açmadan yogurtları teker teker koyup karıstırdım ıyıce süte yedirdim 🧀daha sonra ocağın altını acarak ara ara karıstırırak kaynamasını bekleyın kaynadıktan sonra zaten kesilmeye başlayacak. 🧀sertleşene kadar pişirmeye devam edin ben kaynadıktan sonra atesı kısıga yakın yaptım. 🧀sertleştikten sonra soğumaya bırakıyoruz soğudukdan sonra süzgecten süzüyoruz 🧀ordam cıkan suyu bebeklerınızın çorbalarında bebek bisküvilerini yaparken püreleri yumusatırken kullanabilirsiniz. 🧀ben kullanacağım kadarını ayırıp gerı kalanı strece sarıp donduruyca attım yaklaşık 3 aya kadar saklayabilirsiniz. . #ekgıdayageçiş #ekgida #ekgıdatarifleri #ekgıdaönerileri #ekgidamaceralari #ekgıdaserüveni #evyapımılor #evyapımıpeynir #peyniraltısuyu#anne#bebek#mama

Transglutaminase 🧀🚩 ✔Mükemmel Yapı ✔Yüksek Verim ✔Kaliteli Ürün ✔Kazançlı Üretim ✏TG - M10 💼Sipariş ve Bilgi İçin Satış Uzmanınızı Arayabilirsiniz...📲 Perakende Satış İçin Değildir🚫 🖱 www.referansgida.com.tr #milk #süt #sut #cheesecake #cheese #peynir #yogurt #ayran #gidateknolojisi #gidateknolojisi #gidamuhendisi #izmir #istanbul #ankara #konya #sakarya #foodengineering #mozarella #kaşar #peyniraltısuyu

berayotugen
(@beronem)

6 Days 17 Hours Ago

Kimler peynir altı suyu içiyor parmak kaldırsın☝️ ✅birçok kanser türünü önleyici etkisi vardır.Kadınlarda rahim ve göğüs kanseri, erkeklerde prostat kanseri riskini düşürür. ✅Peynir altı suyu içecekleri vücutta kalsiyum emilimini artırır, kemik erimesi rahatsızlığı olan hastaların beslenmesinde önemlidir. ✅İçerisinde barındırdığı laktoferrin isimli bir enzimden dolayı antibiyotik etkisi göstererek vücut içerisinde mikropların oluşumunu önlemektedir. ✅Tip 2 diyabet hastaları için faydalıdır, şeker seviyesini dengeler. Vücutta mikrop üremesini durdurur ve doğal antibiyotik görevi görür. ✅Bağışıklık sistemini güçlendirir ve içinde bulunan kalsiyumun etkisiyle kas iskelet ve eklemlerde oluşan kemik erimelerine oldukça faydalıdır. ✅metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırır ve tok tutucu etkisinden dolayı zayıflamak isteyenlerin gönül rahatlığı ile tüketebileceği bir sıvıdır. ✅şişkinliği giderir ve mide problemlerine iyi gelir. ✅Peynir altı suyunun içerisinde bulunan hylunorik asit yaşlanmayı geciktirir. ✅İçerdiği bol kalsiyum nedeniyle kas ve kemik gelişimine yardımcı kas ve kemik ağrılarını azaltan ve kadınlarda kemik erimesini önleyici etkiye sahiptir. ✅probiyotik deposu olan peynir suyunun mide ve bağırsak rahatsızlıklarına da iyi geldiği bilinmektedir.#peyniraltısuyu#wheypeotein#hergünbirbardak#glutatyon#sağlık#gençleş#doğanınmucizesi#healthylife#sağlıklıyaşa#kasyapar#spordansonra #mutlaka

Seldem Mom
(@seldem.mom)

8 Days 12 Hours Ago

Veeee tatattammm... Her yeni bir tadımda o kadar heyecanlanıyorum ki 🤩🤩 bekle Milacım annen daha neler yapacak 😂😂 #milaekgıda #ekgıda #ekgıdatarifleri #peyniraltısuyu #lorpeynir #iyikianneyim ❤️

Trapezus...
(@yemek__hane)

8 Days 14 Hours Ago

Tam buğday ve çavdar ekmeklerimiz. Değisik tatlar yapmaya devam. Peynir altı suyu ile Fesleğenli kuru domatesli zeytinli çörek otlu susamlı ekmekler yaptık. #peyniraltısuyu#ekşimayalıekmek#sağlıklıbeslenme#çavdarekmeği

Piraye'nin bu sabah kahvaltısı👍🍳🍼 sebzeli,peynirli krep malzemeler; 2 yaprak ince kıyılmış ıspanak,1 çay kaşığı ince kıyılmış kapya, 1/2çay kaşığı çarliston,1 yumurta sarısı (alerjen bir gıda olduğu için 6.aydan sonra 8.aya kadar yalnızca sarısı kullanılır 8.aydan sonra yumurtanın beyazı da kullanılabilir.Yumurta yağ bakımından düşük,vitamin ve mineral açısından zengin besin kaynağıdır.Piraye bu konu da şanslı bir bebek tavuk beslediğimiz için organik günlük yumurta tüketiyoruz.) 1.5 tatlı kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı ev yapımı lor ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,1 çay kaşığı minik doğranmış kabak ve 1/2 çay bardağı peyniraltı suyu Yapılışı: Tüm malzemeyi karıştırın ısıtılmış tava da önlü arkalı pişirin.Ben zeytinyağını da malzemenin içerisi koyuyorum tavayı yağlamadan pişiriyorum.Miniklere aifyet olsun😇🍼👌 #sebzelikrep #evyapımı #organiktat #peyniraltısuyu #kreptarifi #krep #yumurta #kapyabiber #lorpeyniri #yulafezmesi #ıspanak #zeytinyağı #ekgıdayageçiş #ekgıdatarifleri #ekgida #bebegimicineniyisi #bebekbeslenmesi #7ayekgıda #bebeğimedairherşey #bebek #bebekekgida

🧀ÇÖREKOTLU PEYNİR🧀 Malzemeler; °Üç lt çiğ süt. °Bir limon. °İnce dokunmuş bez.(tülbent) °Ağır taş. °Çörekotu. °Tuz. Nasıl yapılır; ✔Sütümüzü kaynamaya başladıktan sonra içine limon suyunu katıyoruz. ✔Süt kesilene kadar ara ara karıştırıyoruz. ✔Kesildikten sonra tülbentin altına bir süzgeç koyarak kesilen sütümüzü tülbentin içine döküyoruz. ✔Üstte kalan kesmiğe çörekotumuzu ve tuzumuzu karıştırarak tülbenti güzelce sıkıştırıp altına suyunun süzülebileceği bir kap koyarak üstünde taş ile dört saat kadar suyunu çıkarıyoruz. ✔Peynirimiz pişmiş sütten yapıldığı için hemen yenebilir. Yapacaklara şimdiden kolay gelsin afiyet olsun. Altta kalan su peynir altı suyudur sadece bu su için bile peynir yapılır.Piştiğinde kremaya dönüşen makarna çorba ve hertürlü yemek yapabileceğiniz enfes bir tat. Bu arada peynir altı suyu ile yaptınız tarifler varsa buradan paylaşırsanız sevinirim. #çörekotlupeynir#peynir#sütürünleri#peynirkestirme#kahvaltı#healthyrecipe #healthylife #fitmother #fitmom #dietmotivation #kiloveriyorum #yaratıcıyemekler #creativefood #healthyfood #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #mamasrecipe #anneyemeği #healthykitchen #easyfood #mutfaktakolaylık #dietrecipe #diyettarifleri #easyfood #eathealthylivehealthy #cheese #homemadecheese #milk #peyniraltısuyu

Piraye'nin ekgıda ile ilgili hazırlıklarına tam gaz devam,geri sayım başladı son 4😰😕😤Kızımın kahvaltısı için lor peynir yaptım minik paketler yapıp buzluğa koydum.Tabi peynir altı suyunu da ( probiyotiktir,antioksidandır,mideyi korur,mineral bakımından zengindir..)yine sıcak sıcak kavanozlara koyup ters çevirdim soğuyunca buz dolabına aldım uzun süre muhafaza etmek isterseniz buz torbalarına doldurup buzlukta muhafaza edebilirsiniz👌Birçok kişi ev de peynir yapımını biliyordur kendi deneyimimle kısaca ben de paylaşayım. 3 kg süt(gülük süt kullanıyorum marketten almıyorum)🍼1 yk sirke (annemin yaptığı organik sirkeden kullandım)yarım çay bardağı kadar kendi yaptığım yoğurttan ayran yaptım ve kaynayan sütün içeisine döktüm.(çiğ sütü çok kaynatmamanızı öneririm herkes tarafından süt çok kaynatılınca bütün mikroplar ölüyor fikri oluşmuş.Fakat sütü çok kaynattığınız da süt proteinleri ve besin değeri ölür.Maksimum 10-15 dk kaynatmak yeterli olacaktır.Kaynama esnasında yüksek sıcaklıktan dolayı zararlı mikroorganizmalar ölecektir) Altını kısarak sık sık karıştırıp sütün kesilmesini bekleyin.Bir süre bu işlemi uyguladıktan sonra altını kapatın bir tencerenin içine tel süzgeç yerleştirin ve süzün.Lor peyniriniz ve peynir altı suyunuz hazır.Peynir soğuyunca minik paketler yaparak buzluktamuhafaza edebilirsiniz.Tuzlanmadığı için dolapta uzun süre dayanmayacaktır. #peyniraltısuyu #evdelorpeyniri #peyniryapımı #loryapımı #probiyotik #mineral #kalsiyum #evyapımı #peynirtarifi #bebegimicineniyisi #bebek #bebekmaması #ekgıdayageçiş #ekgıdatarifleri #süt #bebekkahvaltisi #organikkahvaltı #endogal #tarif #tarifdefteri #bebeğimedair

Pervinella
(@minikkalpela)

7 Days 3 Hours Ago

Herkese günaydın ☀️ Dün akşam hikayemde paylaştığım peynir ve peynir altı suyu yapımı hakkında DM den çok soru geldi. Aslında sayfamda tarifleri var ama altlarda kaldığı için bulamadığınızı düşünüyorum. Tekrar paylaşmak istedim. Kaydırmalı post ➡️ Gelsin tarif; (+6 ay) Yarım litre günlük süt 2 kaşık yoğurt veya yarım limon suyu 1 tatlı kaşığı tereyağı süt kaynarken içerisine yarım limonun suyunu ve iki kaşık yoğurt ekleyin ve karıştırın. Kaynadıkça sütün öbek öbek birleştiğini göreceksiniz, bi 10 dk daha kaynatıp altını kapatıp dinlendirin. Sonra süzgeç veya tülbent yardımı ile süzün ve süzdüğünüz suyu asla atmayın. Probiyotik bakımından çok zengindir. Buz poşetlerine koyup dondurun. Bebeğinizin yemeklerine katabileceğiniz inanılmaz faydalı bir besin maddesidir. Süzdüğünüz peynir lor peyniri. Ben lor peynirini iki parçaya ayırdım. Ayırdığım lorun içine tereyağı katıp blendırdan geçirdim pürüzsüz olana kadar ve şimdi lor peynirimiz krem peynir oldu ☺️ 📌Sayfamda annelerimize fikir olsun diye, kızım için hazırladığım yemekleri paylaşıyorum. Bebeklerinize ilk kez vereceğiniz gıdalar için lütfen 3 gün kuralını uygulayın ve doktorunuza danışın 🙋🏻‍♀️💕 Miniklerimize afiyet olsun 😋 Keşfetten gelen arkadaşlar, beğenip kaydettikten sonra sayfamı takip etmeyi unutmayalım 🙋🏻‍♀️💕 Faydalanmasını istediğiniz arkadaşlarınızı yorum kısmına etiketleyebilirsiniz 📌 #minikgurmela #ekgıda #ekgıdayageçiş #ekgıdaserüveni #ekgidatarifleri #ekgidamaceralari #ekgidafikirleri #ekgidaanneleri #ekgidatarifleri #bebekyemekleri #instagramanneleri #annelerdenmamalar #bebekbeslenmesi #follow4follow #hamileanneler #instagram #like#baby #foodforkids#bebekbeslenmesi #influencer #keşfetteyiz #keşfet #keşfetteyim #bebekkrempeyniri #bebekpeyniri #krempeynir #lorpeyniri #peyniraltısuyu #probiyotik

. Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. . Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. . Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. . YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. . Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. . Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. . Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. . #siberianhealt #siberianwellness #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Ezo31118
(@milalihayat)

10 Days 1 Hour Ago

Haftalık taptaze #peyniraltısuyu ve #evdelabne peynirim hazır bebeğime şifa olsun inşallah 🙏 #ekgıdayageçiş #ekgida #bebekekgida #bebekbeslenmesi

Piraye'nin pazar kahvaltısı 1/2yumurta sarısı🍳1 çay kaşığı pekmez(anneannemizin eline sağlık,kızıma elleriyle pekmez yaptı), 1 yk peyniraltı suyu(Piraye için yaptığım peynirin suyunu sıcak sıcak küçük kavanozlara doldurdum ihtiyaç duydukça kullanıyorum.Buzlukta damuhafaza edebilirsiniz.Tam bir Probiyotik kaynağıdır. İyi bir mide ve bağırsak düzenleyicidir.)Ek gıdaya geçen bebeklerniz için(tabi alerjisi yoksa)hazırlayacağınız çorbalarda,yemeklerde kullanabilirsiniz.Kızım için en faydalı,en sağlıklı ve en doğalını tercih ediyorum.Eminim ki tüm anneler de benimle aynı düşüncede olduğu için bu bilgiyi paylaşmak istedim... Dip not:Kendiniz için yapacağınız turşuları peynir altı suyu ile yapmanızı öneririm.Sindirim sistemi açısından daha faydalı,Protein ve mineral açısından zengin ve daha birçok yararı var....👌👍👍 #bebegimicineniyisi #peyniraltısuyu #bebekbeslenmesi #ekgıdayageçiş #yenitatlar #bebeğimedairherşey #bebekekgida #kızımadair #kizimicin #organiktat #organikpekmez #yumurta #bademtozu #doğaltatlar #organikyumurta #bebekkahvaltisi #bebek #yemek #ekgıdayageçiş #ekgıdatarifleri #ekgida

#sourdoughpastry #ekşimayalıpoğaça #whey #peyniraltısuyu #blackolives #siyahzeytin #fetacheese #beyazpeynir #thyme #kekik #kybele🍞 Poğaçalar peynir altı suyuyla pamuk gibi.. 🥐 Bir çentik daha atma vakti geldi yazın bitişine, ruhum yazı bitirmese de, Pazartesi çocuklarımız okullarına bizler işler güçlere dalacağız. Başka telaşları kucaklama vaktidir, sonbaharın bereketini evlerimizden eksik etmemesi temennisiyle..👩‍🍳

İster ezip verebileceğiniz isterseniz taneli verebileceğiniz besleyici bir yemek Yapılışı: ➡️1 adet yeşil kabak ➡️2 yemek kaşığı kırık pirinç ➡️1 küp bebek salçası ➡️1 yemek kaşığı zeytinyağı ➡️1 arpacık soğanı ➡Bir tutam nane ➡️2 su bardağı içme suyu Kabakları minik minik doğrayıp zeytinyağı ve nane hariç tüm malzemeleri bir tencereye koyup üzerine suyu ekliyoruz. Piştikten sonra naneyi ve zeytinyağını ekliyoruz. Afiyet olsun kuzulara... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri

Forever lite ultr çikolata ve vanilyalı. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔Bir porsiyonu 26,5 gramdır. ✔Yağsız süt ile karıştırıldığında 23,3 gram whey proteini vardır. ✔Tamamiyle doğaldır. ✔Kilo kontrol ürünü olarak da kullanılabilir. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌Ürün kodu: 470 - 471 💳Online alışveriş: mutluol.flptr.com 📱DM ve whatsapp: 0532 404 58 34 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Daha fazlası için: @foreverliving.ist @foreverliving.ist @foreverliving.ist @foreverliving.ist @foreverliving.ist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #protein #whey #peyniraltısuyu #wheyprotein #foreverlivingtürkiye #flp #forever #foreverliving #iş #işilanları #işbaşvurusu #istanbulişilanları #fitness #kilo #kilokontrol #sağlıklıhayat #sağlıkveiş #aloevera #thealoeveracompany #sağlık #hayat #doğalyaşam #sağlıklıyaşam #sağlıkveiş #wellness #marka #networkmarketingtürkiye #kandolaşımı #spor #fitnessturkiye #spormerkezi

Tadı şahane bir ara öğün hem de yapımı çok kolay Yapılışı: ➡️1 adet muz ➡️1 su bardağı ev yapımı yoğurt ➡️1 çay bardağı yoğurt suyu Tüm malzemeleri bir kaba koyup blenderla bir güzel karıştırıyoruz. Muzlu smoothie miz hazır. Afiyetle içsin minikler... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #muzlusmoothie

Herkese merhaba , malum sonbahara geldik🍂🍂Artık mevsiminde bulamayacağımız sebzeleri kurutmak ve turşu yapmak zamanı geldi. Bende köylü pazarından aldığım buyuk bamyaların #laktofermenteturşu larını yapmaya karar verdim. Bamya oldukça faydalı bir sebze K vitamininden zengin yuksek demir barındırır . Stresi yönetme kan yapımında etli olan K vitamini C vitamininidr ihtivia ettiğinden güçlü bir bağışıklık sistemine yardımcı olur. Ben maalesef yemek olatak tuketemiyorum malum sıvısından🙈fakat turşu olarak bu faydalı sebzeden faydalanabilirim😌. Gelelim nasıl yaptım ; Yaklaşık 500gr bamyayı soğuk suda yıkadım hiçbir yerini kesmeden sterilize ettiğim kavanozuma sıkıştırarak yerleştirmeye başladım 3 adet sarmısak kullandım aralara serpiştirdim. 500ml su hazırladım içinde kaya tuzumu erittim (musluk suyu olmaz!) içine yarım su bardağı ev yoğurdumdan tulbentle süzdürdüğüm suyumu ekledim. Nasıl yaptığımı daha önceki postlarımda anlatmıştım karnıbahar turşusu kurarken.üzerine bir kapat kapattım su altında kalmaları için karanlık dolabıma yerleştirdim.#peyniraltısuyu yada #yoğurtsuyu #laktofermente başlangıcı için gereklidir. İki gundebir gazını çıkartmak için kapağı açıp havalandırmayı yada en geç 3 gunde bir açmayı unutmayın ,kabarcıklar başladığı anda fermentasyon başlamıştır ,2 hafta içinde kütür kütür bir şifalı turşu olacak. 🤩 Hemen deneyin . #laktofermente #laktofermenteturşu #saglıklıyasam #ikincibeyinbağırsak ##bagirsaksagligi#glutensizsporcu #glutensizbeslenme

Yüksek omega 3 kaynağı semizotunu bir de omlette deneyelim dedik. Yapılışı: ➡️1 avuç semizotu yaprağı ➡️1 yumurta sarısı (1 yaş üstü tamamı) ➡️1 tatlı kaşığı lor peyniri ➡️1 yemek kaşığı zeytinyağı Güzelce yıkadığımız semizotlarını minik minik doğruyoruz. Yumurtayı ve lor peynirini de ekleyip zeytinyağı döktüğümüz tavada pişiriyoruz. Afiyet olsun bebişlere... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #semizotu #semizotluomlet

“Evde Labne Peynir Yapılışı” Malzemeler: 1 litre süt 🥛 1 kibrit kutusu beyaz peynir 🧀 Yapılışı: Çiğ süt kullanıyorsunuz ilk önce sütü kaynatınız ve ılıtınız, eğer pastörize süt ise ısıtmanız yeterli olur. Peyniri çatalla güzelce ezip üzerini ılık sütten ekleyerek akışkan, pürüzsüz bir kıvam elde ediniz. Sütün ısısı yoğurt mayalarken kullanılan ısıdır( küçük parmağınızı süte batırıp parmağınızın 6-7 saniye ısıya dayanabildiği sıcaklık ☺️) İkisinide hazırladıktan sonra 40-45 derece süte peynir karışımısını ekleyin ve karıştırın kapağını kapatarak üstünü örtün. 12 saat sonra süzgeç üzerine sevdiğiniz tülbent yardımıyla süzün. 1 saat süzülmesi için bırakabilirsiniz (Süzülme işlemi sırasında alttaki suların süzgece denmemesine dikkat edin. Son olarak eğer daha pürüzsüz isterseniz mikserler çırpabilirsiniz. Bebişlere Afiyet Olsun Not! Peyniri süzdükten sonra altta kalan su peynir altı suyudur. Çok vitaminli ve Faydalıdır bu nedenle bebeklerin çorbalarında kullanabilirsiniz 🤗 #blw #blwturkiye #gurmebebek #blwbebegitarif #blwbebegikahvaltı #blwbebekleri #blwbebegi #labne #evyapımılabne #peyniraltısuyu #bebekekgida #bebektarifleri #bebekkahvaltisi #bebekpeyniri #ekgıdayageçiş #ekgıda #ekgıdatarifleri

(@ekgida_anneleri)

20 Days 24 Hours Ago

Credit to from @durunun_ekgidalari (@get_regrann) - Öğle yemeğine mis gibi doyurucu Patatesli şehriye çorbası Yapılışı: ➡️1 küçük patates ➡️1 yemek kaşığı şehriye ➡️1 tatlı kaşığı tereyağı ➡️1 yemek kaşığı tam buğday unu ➡️1,5 bardak içme suyu ➡️Bir tutam nane Tereyağını eritip çok az unu kavrulur. Minik minik doğradığımız patatesleri (bebeğinizin yiyemeyeceğini düşünüyorsanız rendeleyebilirsiniz) tencereye atıp çeviriyoruz. Suyunu da ekledikten sonra patatesleri pişiriyoruz. Daha sonra şehriyeleri ekleyip pişince naneyi serpiştiriyoruz ve ocaktan alıyoruz. Afiyet olsun bebişlere. Ulaşmasını istediğiniz anneleri etiketleyebilirsiniz... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebeklerecorba #şehriyeçorbası - #regrann

Bizlere bağımsızlığımızı armağan eden ulu önder Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşları şehitlerimizi saygı ile anıyor, tüm Ulusumuzun 30 Ağustos Zafer Bayramı’nı en içten dileklerimle kutluyorum. . . . #30ağustos #zaferbayramı #kutluolsun #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri

Öğle yemeğine mis gibi doyurucu Patatesli şehriye çorbası Yapılışı: ➡️1 küçük patates ➡️1 yemek kaşığı şehriye ➡️1 tatlı kaşığı tereyağı ➡️1 yemek kaşığı tam buğday unu ➡️1,5 bardak içme suyu ➡️Bir tutam nane Tereyağını eritip çok az unu kavrulur. Minik minik doğradığımız patatesleri (bebeğinizin yiyemeyeceğini düşünüyorsanız rendeleyebilirsiniz) tencereye atıp çeviriyoruz. Suyunu da ekledikten sonra patatesleri pişiriyoruz. Daha sonra şehriyeleri ekleyip pişince naneyi serpiştiriyoruz ve ocaktan alıyoruz. Afiyet olsun bebişlere. Ulaşmasını istediğiniz anneleri etiketleyebilirsiniz... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebeklerecorba #şehriyeçorbası

Credit to from @durunun_ekgidalari (@get_regrann) - Kuru kayısılı muhallebi. Tadı gerçekten çok güzel oluyor. Bittiğinde neden bitti diye üzülecek kuzular... Yapılışı: ➡️1 bardak içme suyu ➡️1 yemek kaşığı irmik ➡️1 yemek kaşığı tercih ettiğiniz un ➡️4 adet gün kurusu yada kuru kayısı Un ve irmiği suda pişiriyoruz. Kuru kayısılar da suda çok az pişirilerek yumuşaması sağlanır. Daha sonra rondodan geçiriyoruz. Muhallebimize rondodan geçirdiğimiz kayısıları ekleyip afiyetle yediriyoruz. . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekmuhallebisi #günkurusu - #regrann

Kuru kayısılı muhallebi. Tadı gerçekten çok güzel oluyor. Bittiğinde neden bitti diye üzülecek kuzular... Yapılışı: ➡️1 bardak içme suyu ➡️1 yemek kaşığı irmik ➡️1 yemek kaşığı tercih ettiğiniz un ➡️4 adet gün kurusu yada kuru kayısı Un ve irmiği suda pişiriyoruz. Kuru kayısılar da suda çok az pişirilerek yumuşaması sağlanır. Daha sonra rondodan geçiriyoruz. Muhallebimize rondodan geçirdiğimiz kayısıları ekleyip afiyetle yediriyoruz. . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekmuhallebisi #günkurusu

Merhabalar anneler. Domates alerjik bir besin bizim doktorumuz 10.aydan sonra herhangi birşeye alerjimiz olmadığı için serbest bırakmıştı. Sizde doktorunuzla danışıp veriniz. Yapılışı: ➡️1 küçük domates ➡️1 biber ➡️1 yumurta sarısı ➡️1 yemek kaşığı zeytinyağı Domatesin kabuğunu soyup biber ile birlikte minik minik doğruyoruz. Tavaya zeytinyağını koyup biberleri ekliyoruz. Biberler hafif yumuşayınca domatesleri de ekliyoruz. Domatesler pişince yumurtayı ekleyip çiğ kalmayacak şekilde pişiriyoruz. Afiyet olsun miniklere... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekmenemeni

🙃Her güne yeni yeni uğraş mı arıyorum yoksa? Her işi farklı günlere mi yayıyorum bilemedim doğrusu. 😇 Bugün mantınının farklı versiyonunu yapmak için sıvadım kolları.. 2 Ölçek siyez unu 2 ölçek tam buğday unu 2 ölçek de beyaz un kullandım İçersine biraz kaya tuzu Ve yoğururken peynir altı suyunu kullandım. Daha vitanli olsun da miniciklerimiz sağlıklı büyüsün diye! Mantı, doğru yapılırsa çok besleyici fazlasıyla doyurucu ve lezzetli ve de pratik aslında ... Sevmeyen azdır sanırım. Çok şükür ki benim çocuklarım da mantıyı çok sevenlerden. 🤔🤔Pratik!! Mi dedinizi duyar gibiyim. 🤭🤭 Bir kez uğraş veriyorsunuz fırınlayıp hop derin dondurucuya gidiyor. Çocuklar okuldan geldi ve eyvah yemek yok🙃 Derin dondurucudaki mantı hemen koşar imdada. Çocuklarınıza ve kendinize paketlerde satılan adı mantı olan ama mantı ile uzaktan yakından alakası olmayan ve hatta içeriği faydasından çok zarar sağlayan gıdaları mutfağınıza sokmayın lütfen. Sağlıklı toplum, geleceğe umutla ve başarıyla koşacaktır. #saglik #sağlıklıbeslenme #çocukbeslenmesi #gıda #healt #children #mantı #peatty #peyniraltısuyu #tarif #mantıtarifi #hazırmantı #siyezunu #tambuğday #Dr.ümitaktaş #beslenme #gıda #çocuk #çocukgelişimi #okul #okuldönüşü #evyapımımantı

Kullandığım ve memnun kaldığım ürünlerden biri daha..😍 Daha sıkı bir cildiniz olsun ister misiniz? Bence denemelisiniz👍👍 Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu #ciltbakımı #bakımlıcilt #sağlıklıyaşam #filiz_siberianwellness

Peynir altı suyu sütün asit ya da enzim ile pıhtılaştırılmasıyla oluşan pıhtıdan ayrılan sıvı kısımdır. Marketlerde gördüğümüz birçok ürünün içeriğinden yer alan peynir altı suyu peki neden bu kadar yaygın kullanılır? Bu sorunun cevabı üç başlık altında incelenebilir. Biri çevre kirliliğinin önüne geçmek, diğeri maliyeti azaltmak bir diğeri ise kullanıldığı ürünlerin besin değerini arttırmaktır. Peynir sektörünün büyümesi beraberinde de peynir altı suyu oluşumunu arttırmıştır.Tonlarla ifade edilecek miktarlarda ortaya çıkan peynir altı suyu eski yıllarda atık olarak kullanıldı ve çevre sorunlarını da beraberinde getirdi. Bunun önüne geçmek için günümüz de peynir altı suyu diğer ürünlerin içeriğine katılarak çevre kirliliği önlenmektedir. Sonuçta bir yan ürün olan ve elde edilmek için ekstra bir maliyeti olmayan peynir altı suyu kullanıldığı ürünlerin de maliyetini düşürmekte ve bu durum da endüstrinin işine gelmektedir. Bunlar dışında sütten ayrılan bir ürün olduğu için, yüksek protein, mineral ve vitamin değerlerine sahip olan peynir altı suyu katkı olarak kullanıldığı gıdaların besin değerlerini arttırması açısından avantaj oluştur. #peyniraltısuyu #peynir #süt #pıhti #asit #enzim #çevrekirliliği #maliyet #besindeğeri #protein #gida #gidahayattir #gidamühedisi #gidaninhayatina dair #katkimaddesi

Herbalife H24 Rebuild Strenght Bağışıklık destekleyici ve kas tamirini hızlandırıcı L-glutamin içerdiğini biliyormuydun 🤔💪 H24 serisinin birbirinden muhteşem sporcu ürünlerinin hakkında detaylı bilgi için lütfen dm 🙏🤗 #sporcuiçeceği #sporsonrası #sporöncesi #beslenmecantasi #sağlıklıbeslenme #sporcuatleti #sporcubeslenmesi #fitnes #atletik #spot #yuruyus #bcaa #peyniraltısuyu

Akşama ne pişirsem diye düşünen annelere fikir olsun Yapılışı: ➡️1 patates ➡️Ceviz büyüklüğünde kıyma ➡️1 arpacık soğanı ➡️1 diş sarımsak ➡️1 küp bebek salçası ➡️1 tatlı kaşığı zeytinyağı ➡️1,5 su bardağı içme suyu Minik minik doğradığımız patates soğanı ve sarımsağı salça ve zeytinyağı ekleyerek suda pişiriyoruz. Şimdiden afiyet olsun bebişlere Dilerseniz çatalla ezip verebilirsiniz... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri

Havva Topçu
(@havvatopcu35)

25 Days 16 Hours Ago

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Ilknur Özcelik
(@iilknur24)

26 Days 2 Hours Ago

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. 🎉Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. 🎉Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. 🎉YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. 🎉Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. 🎉Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. 🎉Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu#siberianwellnessafiye

Vitamin deposu semizotlu çorba Yapılışı: ➡️2 avuç semizotu yaprağı ➡️Yarım havuç rendesi ➡️1 arpacık soğanı ➡️1 tatlı kaşığı kırık pirinç ➡️1 diş sarımsak ➡️1,5 su bardağı içme suyu ➡️1 yemek kaşığı zeytinyağı Semizotlarını minik minik doğrayıp diğer malzemeleri de rendeleyip hepsini su ile pişiriyoruz. Ocaktan almaya yakın zeytinyağı ekliyoruz. Afiyet olsun kuzulara... Bebeğinizin yeme durumuna göre blenderdan da geçirebilirsiniz. . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekçorbaları #semizotluçorba

Miniklerin çok seveceği lezzetli bir çorba tarifi Yapılışı: ➡️2 tane havuç ➡️1 küçük patates ➡️1 arpacık soğanı ➡️Yarım diş sarımsak ➡️1 tatlı kaşığı ince bulgur ➡️1 yemek kaşığı zeytinyağı ➡️1 küp bebek salçası (tarifi sayfamda mevcut) Havuç,patates, soğan ve sarımsağı rendeleyip bebek salçası ile birlikte üzerilerini geçecek kadar su ekleyip pişiriyoruz. Havuçlar piştikten sonra bulguru ekliyoruz. Ocaktan almaya yakın zeytinyağını ekleyip altını kapatıyoruz. Afiyet olsun kuzulara... Ben blenderdan geçirmedim. Ama siz bebeğinizin yeme şekline göre çatalla veya blenderla ezebilirsiniz. Ulaşmasını istediğiniz anneleri etiketleyebilirsiniz. . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri

P E Y N İ R A L T I S U Y U T O Z U⁠ ⁠ Çeşitli peynirlerin üretimi esnasında oluşan taze peynir altı sularının, demineralize işlemi sonrası tekniğine uygun olarak kurutulmasıyla elde edilir. Gıda ürünlerinde; aroma verici, kıvam arttırıcı, tekstür düzenleyici, besin ve enerji değeri arttırıcı özelliklerine sahiptir.⁠ ⁠ Peynir altı proteini besin değerleri; %70 Deminarelize - %80-82 Karbonhidrat - %6,5 Protein - %1 Yağ⁠ ⁠ Süt ürünlerinde, hamur işlerinde, ekmek, dondurma, bisküvi, kek, çikolata, pasta, hazır çorba ve bebek maması yapımında, işlenmiş et ürünlerinde, içecek üretiminde ve hayvan yemlerinde kullanılır.⁠ ⁠ 📲💻Peynir altı suyu tozunu stoklarımızdan temin edebilirsiniz. 👉katkidunyasi.com/peynir-alti-suyu-tozu-pst-70⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #peyniraltısuyu #peyniraltısuyutozu #pst70 #tazepeyniraltısuyu #peyniraltısuyumayası #peyniraltısuyu🤱🏻 #peyniraltısuyufaydaları #peyniraltisuyuiletursu #peyniraltısuyusabun #peyniraltısuyuileyogrulmus #peyniraltısuyu🍴🍲 #peyniraltısuyundanpoğaçayapımı #hamur #un #hamurişi #hamurmayası #unlu #unlumamüller #ekmek #ekmekşefi

Posted @withrepost • @bebegime_ekgida Kızım ek gıdalara geçtikten 2 hafta sonra kahvaltı vermeye başladım.. Tabiki lor peynirsiz kahvaltı olmazdı ve miniğime kendi ellerimle hazırladığım lor tarifini sizlerle paylaşmak istedim. Yapılışı; 💎1 su bardağı süt 💎1 tatlı kaşığı ev yapımı yoğurt 👉Sütümüz kaynamaya başladıktan sonra yoğurdu ilave edip hafif suyu çekene kadar kaynatıyoruz. 👉Kasenin üzerine ince bir bez serip, karışımı buraya döktükten sonra 1 saat kadar süzülmeye bırakıyoruz.. 👉daha sonra direkt dolaba koyup 3 gün içinde bebeğinize verebilirsiniz.. 📌Ben kızımın ince ağız bezlerinden birini bu iş için ayırmıştım onu kullandım.. 📌Kasede kalan su peynir altı suyudur. Bebeklerinizin çorbalarına kullanabilirsiniz.. Afiyet olsun miniklere💕 . . . . . . #ekgıda #ekgıdayageçiş #ekgıdatarifleri #loryapımı #peyniraltısuyu #bebegimeekgida #ekgıdatarifleri #bebekbeslenmesi #bebekkahvaltısı #insta #babyfood

Çoğumuzun da bildiği gibi meyve sebzelere değen metaller onun içerisindeki vitamin değerini öldürüyor, Özellikle de C VİTAMİNİNİ ciddi oranda yok ediyor ... Bu yüzden uzmanlar bebekler için cam rende kullanılmasını öneriyor... Mutfağımda severek ve sıklıkla kullanıyorum 🤗🤗 🤗#annelik #annebebek #hamilelik #gebelikşekeri #ekgıda #bebekbeslenmesi #annekitapları #doğum #bebek #yenidoğan #folikasit #sebzeler #bebekeriştesi #bebekbeslenmesi #doğumahazırlık #bebekşekeri #bebeklerdegaz #bebekyastığı #bebeklerdereflü #bebekyatağı #erişte #kesme #peynirsuyu #peyniraltısuyu #peyniryapımı #bebktetuz #ruşeym #tecrübelianneler #bebekuygulamaları

İyi geceler sevgili anneler 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Oğlumun bayıldığı harika bir mama tarifim var sizlere. Malzemeler; ✔Yarım muz ✔1 dilim avakado ✔1 yemek kaşığı irmik ✔1 çay kaşığı ruşeym(+8 ay) ✔İçme suyu ✔İsteğe bağlı zeytinyağı Yapılışı; 🌸İrmiği üzerini bir parmak geçecek kadar su ile muhallebi kıvamı alana kadar pişiriniz. Kıvamı koyu olmasın soğuyunca zaten biraz daha kıvam alıyor. 🌸Bir kapta muz ve avakadoyu çatalla ezin. 🌸Soğuyan irmiği ve meyveleri karıştırın. 🌸Ruşeymi de eklediğinizde mamanız tamamdır 😊 🌸Bebeğinizin kabızlık gibi bir problemi varsa zeytinyağıda eklemenizi tavsiye ederim👍 Afiyet olsun 💕💕 #ekgidamaceralari #gecemaması #uykumaması #ekgıdaserüveni #ekgida #ekgidayagecis #ekgıda #ekgidatarifleri #ekgıdatarifleri #ekgidaseruveni #peyniraltısuyu #peyniraltisuyu #ekgidaönerileri #bebekbeslenmesi #bebekkahvaltisi #bebekmamasi #bebekmuhallebisi #ekgidayagecis #ekgıdayageçiş #babycute #instamom #bebekyemektarifleri #bebekkahvaltisi #hamileanneler #bebekmenusu #blwanneleri #babycute #instamom #ekgıda #ekgida#bebekcorbasi #ekgidatari̇fleri̇ #bebekyemektarifleri #bebekmaması #blw #bebekkahvaltisi

Mustafa doğduğundan beri kullandığım ve çok büyük faydasını gördüğüm bu HAPPY KİDS Uygulamasını bilmeyenler için biraz tanıtmak istiyorum 🤗 Mustafa doğduktan sonra bir çok uygulama indirdim telefonuma ve şuan sadece bunu kullanıyorum bana çok güzel rehberlik yapıyor... her gün düzenli olarak gününe ayına uygun öneriler bilgiler vs. Geliyor.. Aynı zamanda bebeğinizin doğum tarihiyle kayıt yaptıktan sonra aşı günleri otomatik olarak güncelleniyor ... Ne zaman hangi aşıları olması gerektiği konusunda bilgilendiriyor... Aynı zamanda uzman kişilerin birçok konu hakkında yazılarını okuyup konak, demir eksikliği... gibi birçok konuda bilginizi genişletebilirsiniz... Sayfayı kullanan bir çok anneyle sohbet edebilirsiniz... çoğu konuda benzer yaşanmışlıklar hakkında tecrübelerini dinleyebilşrsiniz ... gibi gibi çok iyi düşünülmüş bir uygulama bence 👍🏽👍🏽👍🏽 Severek kullanıyorumm ve her anneye tavsiye ediyorum 🤗🤗🤗#annelik #annebebek #hamilelik #gebelikşekeri #ekgıda #bebekbeslenmesi #annekitapları #doğum #bebek #yenidoğan #folikasit #sebzeler #bebekeriştesi #bebekbeslenmesi #doğumahazırlık #bebekşekeri #bebeklerdegaz #bebekyastığı #bebeklerdereflü #bebekyatağı #erişte #kesme #peynirsuyu #peyniraltısuyu #peyniryapımı #bebktetuz #ruşeym #tecrübelianneler #bebekuygulamaları

. Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. . Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. . Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. . YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. . Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. . Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. . Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. . #siberianhealt #siberianwellness#sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Laktoz hassasiyetli biri olarak ve laktozsuz süt ve yoğurdun aksine laktozsuz peyniri bulmanın bi o kadar zor oluşundan pazar gecesini peynir yapmayı deneyerek değerlendirmek istedim. Ucundan tattığım kadarıyla lezzet oldukça başarılı fakat çok az peynir üretebildim. Sütün pastörize ya da laktozsuz oluşu ile bir ilgisi var mı emin değilim. O yüzden denemelerim iyi bir hal alana kadar tarif paylaşmayacağım. 🤭 Bir kısmını çörek otu ile lezzetlendirip lor halinde bıraktım. Bir kısmını ise dereotu ve pul biber ile lezzetlendirip sıkıştırdım. 🧀🧀🧀 Yaklaşık bir litre kadar da peynir altı suyum kaldı. Onu da çorba ve yemeklerde değerlendireceğim. 🤗 . Evde peynir yapmayı deneyenler var ise püf noktalarını ya da önerilerini paylaşabilirlerse çok memnun oluruz. 🤗 . Keyifle geçireceğiniz bir hafta olsun. 🍀 . Sağlıklı günler. ❣️ . #eatclean #laktozhassasiyeti #laktozintorelansı #fityaşam #fitlife #healthyfood #healthylife #health #healthyrecipes #dengelibeslenme #breakfast #sağlık #güzellik #sağlıklımutfak #sağlıklıtarifler #ofismutfağı #yaşam #lezzet #sağlıklıbeslenme #peynir #homemade #happinessishomemade #laktozsuzpeynir #peyniraltısuyu #cheese

. Bebek beslenmesinde çok önerilen bir besindir. Bebeğinizde alerji yoksa eğer bu besinden bebeğinizi mahrum bırakmamanızı öneririm... . ✅ 8. Aydan sonra bebeğinize deneyebilirsiniz 🤗 . ✅ Ruşeym buğdayın en üst kısmında bulunup buğdayın büyüyüp, çoğalıp çimlenmesini sağlayan kısımdır. . ✅ Buğdayın hayat kaynağıdır. . ✅ Ciddi bir protein, potasyum ve mineral kaynağıdır. . ✅ Çok doyurucu ve sağlıklıdır. . ❗️❗️❗️ ÖNEMLİ: Ruşeymin içinde ciddi oranda gluten bulunur. Bu yüzden çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanların tüketmesi önerilmez. . ✅ 1 TON Buğdaydan sadece 1 kg ruşeym elde edilebiliyor. Bu yüzden çok kıymetli... . ✅ Ruşeymin içinde buğdayda bulunandan kat kat daha fazla lif bulunur. Bu yüzden sindirim sistemini düzenler. . ✅ Kabızlığa iyi gelir. . ✅ Boy uzatır kemik gelişiminde etkin rol oynar. . ✅ Kalp damar sağlığını korur, hastalıklarla yakalanma riskini azaltır çünkü doymamış yağ asitlerince çok zengindir. . ✅ Bitkisel olduğu için içinde kolestrol bulundurmaz. . ✅ E, A, B1, B6 ve en önemlisi FOLİK ASİT bakımından çok zengindir. . ✅ Kan şekerini dengede tutar bu yüzden ani acıkma ve şeker düşmelerine engel olur. . ✅ İçindeki bol vitamin ve minareller sayesinde enerji vericidir. ✅ Saç ve tırnakların güçlenmesinde etkilidir. Saç dökülmelerinde kullanılır. . ✅ RUŞEYM NASIL TÜKETİLİR: ruşeymleri hem pişirerek hem de pişirmeden yiyebiliriz. Bebeklerimize yaptığımız ekmek, çorba, bebe bisküvisi, muhallebi... gibi bir çok yiyeceğin içine ekleyerek bunların vitamin ve mineral değerini arttırabiliriz. Omletlerde kullanabiliriz... çiğ olarak yoğurt veya sütün içine karıştırılarak da yenilebilir. . ✅ bebek yiyeceklerine 1 çay kaşığını geçmeyecek şekilde koymanızı tavsiye ederim. . ✅ 8. Aydan sonra vermeyi deneyebilirsiniz. İlk gün çok az verin ve gözlemleyin alerji yapabilir. Sonra bi sıkıntı olmazsa miktarı arttırabilirsiniz ☺️ .

Besleyici mis gibi mercimek çorbası Yapılışı: ➡️1 küçük havuç ➡️1 arpacık soğanı ➡️1 küçük patates ➡️1 diş sarımsak ➡️1 çay kaşığı ruşeym ➡️1 küp bebek salçası( tarifi sayfamda mevcut) ➡️Yarım çay bardağı kırmızı mercimek ➡️1 tatlı kaşığı ince bulgur ➡️Bir tutam nane Havuç, soğan, patates, sarımsağı rendeleyip mercimek ve salçayla birlikte üzerilerini geçecek kadar su koyup pişiriyoruz. Mercimekler pişince bulgurdan eklenip pişirilir. Üzerine nane eklenerek afiyetle yenir. . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekçorbaları

. BEBEKLERDE TUZ TÜKETİMİ . 📌 1 yaşından önce bebeğe verilen tuz damarlarda birikerek erken yaşta hipertansiyon hastası olmalarına yol açabilir❗️ . 📌 Bebeklik dönemindeki aşırı tuz yani sodyum tüketimi kan basıncını yükselterek aort ve koroner damarlarda erken dönemlerde damarsal değişikliklere, kalp , damar ve böbrek rahatsızlıklarına zemin hazırlıyor. . 📌 Erken verilen tuz bebeğimizin metabolizmasını bozuyor. . 📌 Yetişkinlik döneminde bazı hastalıklarla erken karşılaşmasına neden olabilir. . 📌 Bu yüzden 1 yaşından önce bebeğinize lütfen tuz ve tuz içeren yemekler vermeyin❗️ 1 yaşından sonra da verilen yemeklerin tuz miktarına dikkat edin❗️ . . 📌 Bebeğimin tuza da ihtiyacı var ama der dediğinizi duyar gibiyim ☺️ endişelenmeyin anne sütü içen bebek bu ihtiyacı sütünüzden zaten karşılıyor 🤗🤗🤗. . #annelik #annebebek #sağlık #hamilelik #gebelikşekeri #ekgıda #bebekbeslenmesi #annekitapları #doğum #bebek #yenidoğan #folikasit #sebzeler #bebekeriştesi #bebekbeslenmesi #doğumahazırlık #bebekşekeri #bebeklerdegaz #bebekyastığı #bebeklerdereflü #bebekyatağı #biryaşöncesiyasagıdalar #erişte #kesme #peynirsuyu #peyniraltısuyu #peyniryapımı #bebktetuz

. PEYNİR ALTI SUYUNUN Faydalarını yazmakla bitiremem bunu bizzat deneyen ve bebeğime sürekli kullanan bir anne olarak gönül rahatlığıyla önerebilirim herkese 🤗 . . Bu suyu evde kolaylıkla hazırlayabiliyoruz, yemeklerine , çorbalarına, pürelerine, ekmeklerine...kısacası her yiyeceğine gönül rahatlığı ile ilave edebilirsiniz. 6. Aydan itibaren uygundur. Yinede ilk gün 1 çay kaşığı başlayıp alerji yapıp yapmadığından emin olun 🤗🤗🤗 . . Faydalarını öğrendikten sonra bir sonraki paylaşımımda hem peynir hem de peynir suyu tarifini anlatacağım ☺️☺️☺️ . . ✅ Peynir altı suyu sütteki minerallerin en faydalı hale geldiği safhadır. . ✅ Vücutta kalsiyum emilimini arttırır. . ✅ Vücutta antibiyotik etkisi gösterir. . ✅ Bağışıklık sistemini güçlendirir. . ✅ Kışın bal ile karıştırılıp içilirse gribe karşı korur ( not bebeklerimize 1 yaşından önce bal yedirmeyelim). . ✅ Hazmı kolaylaştırır. . ✅ Gazı ve şişkinliği önler. . ✅ Boy uzamasında çok etkilidir çünkü kas ve kemikleri güçlendirir. . ✅ Muhteşem bir probiyotik kaynağıdır. . ✅ Peynir altı suyunda bulunan aminoasitler ve proteinler kan yoluyla doğrudan kas hücrelerine geçerek kas dokusunun yapımında kullanılır. . ✅ Kansere karşı koruyucu özellik gösterir... . #annelik #annebebek #sağlık #hamilelik #gebelikşekeri #ekgıda #bebekbeslenmesi #annekitapları #doğum #bebek #yenidoğan #folikasit #sebzeler #bebekeriştesi #bebekbeslenmesi #doğumahazırlık #bebekşekeri #bebeklerdegaz #bebekyastığı #bebeklerdereflü #bebekyatağı #biryaşöncesiyasagıdalar #erişte #kesme #peynirsuyu #peyniraltısuyu #peyniryapımı

Yaz portakalından mis gibi muhallebi. Bizim doktorumuz portakalı 10.aydan itibaren yiyebileceğimizi söylemişti. O yüzden ay belirtmedim. Siz de doktorunuzla danışıp yedirebilirsiniz. Yapılışı: ➡️Yarım su bardağı taze sıkılmış portakal suyu ➡️Yarım su bardağı içme suyu ➡️Yarım muz ➡️1 tatlı kaşığı irmik ➡️1 tatlı kaşığı tam pirinç unu Portakal suyu ve içme suyunu karıştırıp irmik ve pirinç unuyla beraber pişiriyoruz. İçine çatalla ezdiğimiz muzu ekleyip afiyetle yiyoruz. . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekmuhallebisi #portakallımuhallebi

Sevgili anneler, Labne peynir tutturamıyorum diyen var mı? Ben ben ben🙈 Dürüst olmak gerekirse labneyi zor tutturuyordum taa ki bu tarifi bire bir uygulayana kadar😍 Bu tarifte aklınızda da kalması açısından her adımı 6 rakamıyla bağdaştırdım☺️ ALTI üstü bir labne yani hepimiz yapabiliriz😇. 💕 Labne Yapmanın Altın Altı Kuralı💕 1 litre süt 1 küp tuzsuz beyaz peynir 1. Adım Süt açık sütse kaynatın, kutu sütse ısıtın. Parmağınızı koyunca 6'ya kadar sayın sıcaklığına dayanabiliyorsanız tamamdır. . 2. Adım Peyniri bir kaba koyun çatal ile ezin, sıcak sütten bir kepçe koyup peyniri süte alıştırın. Sütü cam kavanoza koyup peyniri de ekleyip karıştırın. 3. Adım Kavanozu havluya sarın. Fırını 100 derecede 6 dakika ısıtın fırını kapatın 4. Adım Kapalı fırın içinde havluya sarılı ve ağzı kapalı 6 saat bekletin. 5. Adım 6 saat geçince kavanozu çıkartın ağzını açın ve buzdolabına koyun. Ağzı açık 6 saat bekletin. 6. Adım Süzgeç üzerine tülbent koyup kavanozu ona boşaltın, biraz yükseğe asıp 60 dakika süzdürün. Bu arada altına kap koyun. Böylece peynir altı suyunu da kullanabilirsiniz. Cam bir kapta ağzı kapalı olarak 6 gün dayanır😍 Afiyet olsun bir beğeniyi hakettim mi? #labne #evdelabne #labnetarifi #evyapımılabne #ekgidayagecis #evyapimilabne #labnepeyniri #ekgida #ekgıda #ekgidatarifleri #ekgıdatarifleri #ekgidaseruveni #peyniraltısuyu #peyniraltisuyu #ekgidaönerileri #bebekbeslenmesi #bebekkahvaltisi #bebekmamasi #bebekmuhallebisi #ekgidayagecis #ekgıdayageçiş #babycute #instamom #bebekyemektarifleri #bebekkahvaltisi #hamileanneler #bebekmenusu #blwanneleri #babycute #instamom #ekgıda #ekgida#bebekcorbasi #ekgidatari̇fleri̇ #bebekyemektarifleri #bebekmaması #blw #bebekkahvaltisi

Peynir altı suyu...... Neleremi faydalı 🌹peynir altı suyu zengin protein içerdiğinden dolayı kas dokularımızın hacim artışinda bizlere katkı sağlayıp metabolizma hızını arttırarak zayıflamaya olumlu etki gösterir. 🌹tok tutucu özelliği nedeniyle kişide iştah kesicidir. 🌹içerisindeki zengin protein ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendirir 🌹prostat ,göģüs ve rahim kanserine karşı koruyucudur 🌹kolesterolü düşürür 🌹probiotik etkisi bagarsak problemlerine iyi gelir 🌹bagarsak hastalıkları ve yaralarinin iyileşmesinde fayda sağlar 🌹kan şekeri seviyesini dengede tutar 🌹kalsiyum bakımından zengin olması kas eklem ve kemiklere iyi gelir 🌹yuksek tansiyona karşı koruyucudur 🌹hormon dengesizliklerinin giderilmesinde yardımcı olur 🌹kan şekerini dengeler ve tip 2 diabette iyi gelir 🌹kas yorgunluğu ve eklem ağrılarına iyi gelir 🌹osteooporoz riskini azaltır 🌹içerisinde bulunan laktoferrin antibiyotik etki göstermesini sağlar Ve nasıl yapılır... 5 lt sütü kaynatıp içerisine 2 kg kadar yoğurt atıp kestiriyoruz. Ve süzüyoruz.alttaki suyu peynir altı suyu oluyor.sogutup içebilirsiniz.dolapta 3 gün kullanabilirsiniz... #peyniraltısuyu #saglikliyemekler

PEYNİR ALTI SUYU NEDİR? 🧀Aldığımız tazecik sütleri limon yardımıyla kesiyoruz. Oluşan pıhtılardan da lor peyniri yapıyoruz.Elde ettiğimiz peynirlerden geriye sarımsı, yeşilimsi hafif ekşi kokan bir su kalıyor. İşte bu suya ''peynir altı suyu'' deniliyor. Bu su oldukça faydalı bir su olmasına rağmen peynir yapıldıktan sonra dökülüyor. Oysaki saklanması ve faydalarından bol bol yararlanılması gereken malzemelerden kendisi. FAYDALARI NELERDİR; 🧀Vücuttaki kalsiyum emiliminin arttırılmasına yardımcı olur. 🧀Kemik sağlığına destek olur, kemiklerin daha güçlü olmasına katkı sağlar. 🧀Sindirim sistemi problemlerimin çözülmesine destek olur. Bağırsakların daha düzenli çalışmasına destek olarak özellikle kabızlık problemlerinin çözümüne destek olur. 🧀Sporcuların ve çocukların beslenmelerinde mutlaka yer verilmesi gereken bir besindir. Çocukların boyunun uzamasını sağlar. 🧀Önemli bir protein kaynağıdır. 🧀İçildiği ya da sürüldüğü takdirde cildi güzelleştirir. Saçların daha güçlü olmasını sağlar, daha az saç dökülmesi problemi yaşarsınız. 🧀Vücudu mikroplardan temizlemeye yardımcıdır, antibiyotik etkisi bulunur. 🧀Karaciğeri temizler. Bağışıklığı güçlendirir. NELER YAPABİLİRİZ; 🧀Bebeklerinizin muhallebilerine, çorbalarına, omletine, krebine, yemeklerine ve hamur işlerine bisküvilerine ilave ederek daha besleyici hale getirebilirsiniz. #ekgida #ekgıda #ekgidatarifleri #ekgıdatarifleri #ekgidaseruveni #peyniraltısuyu #peyniraltisuyu #ekgidaönerileri #bebekbeslenmesi #bebekkahvaltisi #bebekmamasi #bebekmuhallebisi #ekgidayagecis #ekgıdayageçiş #babycute #instamom #bebekyemektarifleri #bebekkahvaltisi #hamileanneler #bebekmenusu #blwanneleri #babycute #instamom #ekgıda #ekgida #bebekyemekleri #bebekbeslenmesi #bebekyemektarifleri #instafood #bebekcorbasi #ekgidatarifleri#bebekyemekleri #bebekyemektarifleri #bebekmaması #blw #ekgıdaönerileri #bebekaraoguntarifleri #bebekkahvaltisi#blwtarifleri #blwbebekleri #bebekyemekleri#blwturkiye

Ruşeym Nedir? Buğday ruşeym kısmı, buğdayın en tepesinde embriyo olarak adlandırılan, tohumun üremesini ve çimlenmesini sağlayan kısımdır. Her canlının bir kalbi olduğu gibi, buğdayın da %2 lik kısmını oluşturan ruşeym, buğdayın kalbi ve hayat kaynağıdır. Ruşeymin Besin Değeri İki yemek kaşığı çiğ ruşeym, 1.5 gram doymamış yağ, 9 gram karbonhidrat, 4 gram protein, 2 gram diyet lifi, 2 gram şeker, sıfır kolesterol ve sadece 60 kalori bulunur. Yani protein ve lif açısından oldukça zengindir. Ruşeymin Faydaları ➡️ İçerisinde yüksek miktarda E vitamini bulunduran ruşeym çok güçlü bir antioksidandır. Bu sayede çocukların bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur. ➡️ B1 ve B2 vitaminleri çocukların bağırsak ve dil gelişimlerine katkıda bulunur, eksikliğinde gözlerde güçsüzlük, sindirim bozukluğu, kabızlık, fiziksel koordinasyonda bozukluk, iştah azalması görülür. ➡️ Folik asit zihinsel gelişimlerinde rol oynar, folik asit eksikliği anemini sebeplerindendir, kan hücrelerini olumsuz etkiler. ➡️ Çinko merkezi sinir sisteminin gelişimi ve fonksiyonlarında önem taşır, eksikliğinde çocuklarda öğrenme yetisinin sınırlanması, büyüme ve gelişmede aksaklıklar, iştahsızlık gibi rahatsızlıklar ortaya çıkmaktadır. ➡️ Demirin çocuğun zihinsel gelişimine, okul performansına, konsantrasyonuna ve hafızası üzerine olumlu etkileri vardır, eksikliği çocuğun okul başarısını olumsuz yönde etkiler. Ruşeymi Yiyeceklerimizde Nasıl Kullanabiliriz? ➡️ Soğuk süt veya yoğurtla karıştırılabilir. ➡️ Taze veya kuru meyvelere ilave edilerek kullanılabilir. ➡️ Ruşeymli pekmezli ve cevizli muhallebi yapılabilir. ➡️ Ruşeymli havuçlu çorba yapılabilir. ➡️ Yulaf ezmeli karışımlar yapabilirsiniz. ➡️ Meyve püresi yapabilirsiniz. . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #ruşeymnedir #ruşeyminfaydaları #ruşeym

(@ekgida_anneleri)

2019-08-13 10:31:52

Credit to from @durunun_ekgidalari (@get_regrann) - Miniklere kilo aldıran güzel bir çorba tarifi Yapılışı: ➡️1 küçük patates ➡️1 yemek kaşığı tam buğday unu ➡️1 çay kaşığı irmik ➡️1 su bardağı içme suyu ➡️1 tatlı kaşığı zeytinyağı Patatesleri rendeleyip suyunu sıkalım. Zeytinyağında tam buğday ununu çok hafif kavuruyoruz. Suyunu yavaşça koyarak karıştırıyoruz. Sonra patatesleri ekleyip pişene kadar kaynatıyoruz. İrmiği de ilave edip 2-3 dk daha pişirip ocaktan alıyoruz. Bebeğinizin yeme şekline göre blenderdan da geçirebilirsiniz. Afiyet olsun kuzulara... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #kiloaldirancorba #patatesçorbası - #regrann

Miniklere kilo aldıran güzel bir çorba tarifi Yapılışı: ➡️1 küçük patates ➡️1 yemek kaşığı tam buğday unu ➡️1 çay kaşığı irmik ➡️1 su bardağı içme suyu ➡️1 tatlı kaşığı zeytinyağı Patatesleri rendeleyip suyunu sıkalım. Zeytinyağında tam buğday ununu çok hafif kavuruyoruz. Suyunu yavaşça koyarak karıştırıyoruz. Sonra patatesleri ekleyip pişene kadar kaynatıyoruz. İrmiği de ilave edip 2-3 dk daha pişirip ocaktan alıyoruz. Bebeğinizin yeme şekline göre blenderdan da geçirebilirsiniz. Afiyet olsun kuzulara... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #kiloaldirancorba #patatesçorbası

Yolculuğa giderken kızıma yaptığım puf puf yumuşacık bir kek tarifi... Sebzelerini isteğinize göre değiştirebilirsiniz. Yapılışı: ➡️1 yumurta sarısı(1 yaş üstü tamamı) ➡️2 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt ➡️3 yemek kaşığı zeytinyağı ➡️Yarım çay kaşığı karbonat ➡️1 çay kaşığı ruşeym ➡️Alabildiği kadar tam buğday unu ➡️Yarım patates ➡️Yarım havuç ➡️Bir tutam dereotu ➡️Yarım kapta biberi Yumurta,yoğurt ve zeytinyağını bir kapta karıştırıyoruz. Ruşeym, karbonat ve unu da ekleyip kek hamuru elde ediyoruz. İçerisine rendelediğimiz patates havuç kapya biberini ve dereotunu ekliyoruz. Zeytinyağladığımız muffin kaplarına kekimizi döküyoruz. 180 derede ısıtılmış fırında 15-20 dk pişiriyoruz. Kürdanla pişip pişmediğine bakabilirsiniz. Afiyet olsun kuzulara... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekkeki #bebekleremuffin

Kıymalı şehriye çorbası Yapılışı: ➡️Ceviz büyüklüğünde kıyma ➡️1 yemek kaşığı şehriye ➡️1 tatlı kaşığı tam buğday unu ➡️1 yemek kaşığı zeytinyağı ➡️1 su bardağı içme suyu Kıymayı az suda pişiriyoruz. Başka bir tencerede zeytinyağında unu çok hafif kavuruyoruz. Suyu yavaş yavaş ilave edip şehriyeleri ve kıymayı ekleyip şehriyeler pişene kadar kaynatıyoruz. Afiyet olsun kuzulara... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekçorbaları #kıymalışehriyeçorbası

Öğlene ne yapsam diye düşünenler için kabak çorbası Yapılışı: ➡️1 küçük kabak ➡️1 küçük patates ➡️1 bardak içme suyu ➡️1 arpacık soğanı ➡️1 tatlı kaşığı zeytinyağı ➡️Yarım diş sarımsak ➡️Bir tutam sarımsak(7 aydan büyük bebekler için) Patates, kabak, soğan ve sarımsağı rendeleyip suyla birlikte pişiriyoruz. İndirmeye yakın zeytinyağını ekleyip piştikten sonra blenderdan geçiriyoruz. 7 aydan büyük bebekler için dereotu ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun bebişlere... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekçorbaları

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. . Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. . Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. . YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. . Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. . Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. . Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. . #siberianhealt #siberianwellness #bitkiselo #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

PREBİYOTİK EKMEK..... Ekşi Maya (Ekşi yoğurt ve nohut kullanılarak rahatça hazırlanabilir) yarım çay bardağı organik sirke, yarım çay bardağı zeytinyağı, 4 su bardağı peynir altı suyu ve alabildiği kadar un yumuşak bir şekilde yoğurulur, kabarınca şekil verilerek pişirilir. #turkey #natur #nefis #nature #organikpazar #organik #prebiyotik #sağlıklıbeslenme #sağlıklı #saraylı #katkısız #kocaeli #kendinyap #evdeekmek #sağlık #doğrubeslenme #ekşimaya #peyniraltısuyu #diy #elmasirkesi

Bebeklere ara öğün için muhallebi ➡️1 yemek kaşığı tam pirinç unu ➡️1 yemek kaşığı irmik ➡️1 su bardağı içme suyu ➡️1 kırmızı erik ➡️Yarım muz Pirinç unu ve irmiği suda pişiriyoruz. Eriği cam rendede rendeliyoruz muzu da ezip muhallebimize katıyoruz. Soğuyunca bebişlerimize yediriyoruz. Afiyet olsun kuzulara.... . . . #ekgıdayageçiş #ekgida #denenmiştarifler #ekgıdatarifleri #bebekkahvaltısı #durunun_ekgidalari #peyniraltısuyu #instamom #instababy #insta #instalike #mutlubirkalpbüyütüyorum #ekgıdaserüveni #bebeğimyiyor #bebeğimeekgıda #bebeğimehazırlık #ekgidayahazırlık #ekgidaserüveni #ekgidaanneleri #bebekpudingi #bebekmuhallebisi

. Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. . Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. . Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. . YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. . Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. . Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. . Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. . #siberianhealt #siberianwellness #bitkiselo #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. . Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. . Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. . YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. . Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. . Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. . Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. . #siberianhealt #siberianwellness #bitkiselo #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

Experalta Platinum Sıkılaştırma Etkili serum konsantresi, yerçekimine meydan okuyarak, cildi sıkılaştırır, güçlendirir ve uzun süreli etki sağlar. . Dikkat çeken dönüşüm: yüz hatları daha net, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır. . Ekstra zengin Sibirya schizandra, galega ve arı sütü özleri içeren bu lüks sıkılaştırıcı serum cildi canlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda derin ve uzun süreli nemlendirici etkiye sahiptir. . YENİLİKÇİ X50 PHOTOGLOW BİLEŞENİ, yüz hatlarını belirginleştirir, cilt yoğunluğunun ve kalınlığının artmasını teşvik eder, cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. . Karaçam polisakarit, yüz ifadelerini hareketli tutarken temiz bir yüz konturunun oluşumunu destekler. . Kafein ve PP vitamini, ciltte mikro dolaşımı iyileştirir, cilt tonunu ve sıkılığını arttırır. . Peynir altı suyu proteinleri, yaşlanma sürecini hızlandıran hücrelerde biriken “hataları” siler, hücreleri yeniler ve cildin doğal güzelliğini uzun süre koruyabilmenizi sağlayan enerji ile şarj eder. Cilt daha tonlu ve genç görünür. . #siberianhealt #siberianwellness #bitkiselo #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıkılaşmak #nemlendirici #sıkıcilt #siberian #kırışıklık #serum #siyahnokta #ppvitaminc #peyniraltısuyu

En iyilerin tercihi bizimde tercihimiz herbalıfe. AGIRLIK MI ÇALIŞIYORSUNUZ O ZAMAN SAGLIKLI BESLEMELİ KASLARINI DOGRU BESLEMELİSİN🙏#sporcubeslenmesı#spor#fitnis#h24#mekik#sguats#karınkası#proteintozu#proteinbar#vücutgeliştirme#cristianoronaldo#prolong#sporcuiçecegi#cvitamini#protein#kalsiyum#peyniraltısuyu#enerji#vitamin

En iyilerin tercihi bizimde tercihimiz herbalıfe. AGIRLIK MI ÇALIŞIYORSUNUZ O ZAMAN SAGLIKLI BESLEMELİ KASLARINI DOGRU BESLEMELİSİN🙏#sporcubeslenmesı#spor#fitnis#h24#mekik#sguats#karınkası#proteintozu#proteinbar#vücutgeliştirme#cristianoronaldo#prolong#sporcuiçecegi#cvitamini#protein#kalsiyum#peyniraltısuyu#enerji#vitamin

HABİBE
(@ugurlu.saglik71)

2019-08-07 05:46:27

En iyilerin tercihi bizimde tercihimiz herbalıfe. AGIRLIK MI ÇALIŞIYORSUNUZ O ZAMAN SAGLIKLI BESLEMELİ KASLARINI DOGRU BESLEMELİSİN🙏#sporcubeslenmesı#spor#fitnis#h24#mekik#sguats#karınkası#proteintozu#proteinbar#vücutgeliştirme#cristianoronaldo#prolong#sporcuiçecegi#cvitamini#protein#kalsiyum#peyniraltısuyu#enerji#vitamin

HABİBE
(@ugurlu.saglik71)

2019-08-07 05:46:18

En iyilerin tercihi bizimde tercihimiz herbalıfe. AGIRLIK MI ÇALIŞIYORSUNUZ O ZAMAN SAGLIKLI BESLEMELİ KASLARINI DOGRU BESLEMELİSİN🙏#sporcubeslenmesı#spor#fitnis#h24#mekik#sguats#karınkası#proteintozu#proteinbar#vücutgeliştirme#cristianoronaldo#prolong#sporcuiçecegi#cvitamini#protein#kalsiyum#peyniraltısuyu#enerji#vitamin

HABİBE
(@ugurlu.saglik71)

2019-08-07 05:46:09

En iyilerin tercihi bizimde tercihimiz herbalıfe. AGIRLIK MI ÇALIŞIYORSUNUZ O ZAMAN SAGLIKLI BESLEMELİ KASLARINI DOGRU BESLEMELİSİN🙏#sporcubeslenmesı#spor#fitnis#h24#mekik#sguats#karınkası#proteintozu#proteinbar#vücutgeliştirme#cristianoronaldo#prolong#sporcuiçecegi#cvitamini#protein#kalsiyum#peyniraltısuyu#enerji#vitamin

Habibe
(@kilo.uzman.herball)

2019-08-07 05:42:37

En iyilerin tercihi bizimde tercihimiz herbalıfe. AGIRLIK MI ÇALIŞIYORSUNUZ O ZAMAN SAGLIKLI BESLEMELİ KASLARINI DOGRU BESLEMELİSİN🙏#sporcubeslenmesı#spor#fitnis#h24#mekik#sguats#karınkası#proteintozu#proteinbar#vücutgeliştirme#cristianoronaldo#prolong#sporcuiçecegi#cvitamini#protein#kalsiyum#peyniraltısuyu#enerji#vitamin