#løbforpokker

135 posts tagged with #løbforpokker

Photos and Videos about #løbforpokker

Det var slet ikke så tosset med en bette løbetur 🙌🏼🏃🏻‍♀️ Utroligt som kroppen kan trylle når man kan den rette formular. Så træt og uoplagt som jeg var inden løb.... alligvel fik jeg bøtten vendt med positivt mindset, preworkout og opvarmnings Zumba🥳 Så blev kroppen vækket og benene satte glad afsted fra start. Det resulterede i en 10 km tur hvor ALLE kilometer blev løbet på under 6 min. 9. km på 5.20 og 10. km på 5.18. Godt nok længe siden jeg har skudt det tempo - og så på sådan en træt dag😜👏🏼 #nevergiveup #believeinyourself #findyourinnerwild #beinvolvedwithyourbody #run #running #løb #løber #motion #motivation #pulsenop #bevægdig #selvkærlighed #velvære #aktivtliv #fokuspåsundhed #fokuspådig #sundevaner #sundtliv #tropådigselv #tagstyringenoverditegetliv #løbforpokker #findglæden #findmagien #inspirationtilensunderelivsstil

Catch me if you can 🏃🏼‍♂️💨 Ugens første træning bød på 18 km i blæsevejr 🌪 Men det gør ikke så meget, man udvikler sig nemlig i modvind 😉💪🏼 har du trænet i dag? #detgodevedløb #mitløb #løberliv #vildmedløb #løberlivet #løbetur #elskerløb #løbforsjov #løbetosse #løbforpokker #loverunning #løp #løber #løbeglæde #løping #löp #löpning #lauf #laufen #correr #juoksu #jagspringer #igrunner #nevernotrunning #runhappy #runitfast #runrunrun #runnershigh #intersportrunning #newbalancefuelcell

Et virkelig fantastisk og sandt skud her 😬 Præcis sådan havde jeg det da jeg blev sat midt festen 🇩🇰 Min storesøster havde vendt byen på hovedet og samlet til surprise ❤️ Glad og stolt over egen viljestyrke og heeelt færdig 😂 Nattens tur og nattens hold lærte mig en del. Præcis noget af det jeg var ekstrem nysgerrig efter, at lærer om mig selv. Hvordan reagerer jeg når jeg er derude og er presset? , hvordan får jeg mig selv videre? At det kommer til at gøre ondt er selvklart og velkendt.. Men det mentale... Lydene blev anderledes og nattens stilhed var virkelig virkelig smuk, lyset lukkede ned og det samme gjorde jeg - bag kaskettens skygge. Behovet for at fokuserer på fødderne, et skridt ad gangen - benene var gode men kvalmen bankede i hele kroppen... Ikke som opkast men hele kroppen havde kvalme. Jeg satte tempoet lyttede til min rytme på asfalten. Første gang jeg bliver opmærksom på noget anderledes er da mit blik ryger ud mod rabatten og det høje græs er i ekstremt 3 D. Lidt forskrækket kigger jeg op og ud over min indskrænkende comfort zone.. Træernes kroner er lige så vilde! Kl er 02 og jeg mener vi var omkring de 85 km. Vi har kun vores lygter og blinkende veste. Frank min venindes kæreste løber ved siden af mig på den her strækning og har en forklaring parat. Frank er adventure løber og har sin rygsæk fyldt med oplevelser. Sleepmonsters.. De er ankommet og herfra kunne han på mest rolige vis forklare - så jeg fortsat bare kunne nyde det aparte. Ydmygt TAK til kroppen, sindet og Franks rygsæk 👾🙏👀 Vi rammer 100 km ved en fantastisk udsigt - high five og lige to minutters wow sank ind. Jeg var FÆRDIG.. virk'lig færdig - 3 km til næste stop og derfra 20 km til mål. Jeg havde lovet mig selv at passe på og det var hverken jeg eller holdet i tvivl om på det tidspunkt.. At det var nu!! . . #sleepmonster #natløb #træt #langdistance #ultraløb #løbetræning #løbforpokker #bareløb #løberliv #noteasy #løbetosse #mitløb #løberdk #viløbersammen #vigørdetigen #detbedstehold #runningme #runningmoms #runrunrun #nevernorunning #justrun #itsawrap #gogetit #fulfillyourpotential #fulfilyourdreams #runwithme #laufen #ichlaufe #löping #löparglädje

114 km = 15 timer i bevægelse = ultraløber 📣 Okay... Jeg har mere end 1000 ord og Tribble op på følelser... Og lige så mange billeder! Jeg er stadig på vej tilbage til mig selv på en syret og anderledes måde end jeg før har prøvet. Her en bid af min mentale rejse, fra min barndomsveninde møder op ved de 64 km og alt er godt, til spas i de mørke timer med mit fantastisk hold og til de 74, hvor løbet for alvor begynder for mig og de mentale udfordringer vælter ind! det sidste er ved 108 km og der er kun 6 km til mål. Men alt var slukket og kvalmen var alt overskyggende... Ind fra højre kommer et løbehold fra hjerteforeningen i blå trøjer.. Smiler og siger vi får dig hjem....først var jeg bange for om det var endnu et sleep monster 💤 👾mere om det senere 😘 Og hvis ikke i vil høre om mit første ultraløb så må i hellere hoppe af her 😂 for jeg snakker nok ikke om andet de næste 100 år 🤷‍♀️1000 tak for alle jeres sindssygt søde hilsner undervejs ❤️ . . #mitløb #ultraløb #ultraløber #løberlivet #danskeløbere #løbforpokker #mentalrun #langdistance #fyforsatan #altergodt #løberdk #vildmedløb #osderløber #igløber #viløbersammen #runnerslife #runlikealady #runningme #motivation #justrun #ultrarunners #ultrarun #laufen #ichlaufe #löping #löparglädje

To tosser på tur 😘 En skøn blanding af Trail, bakketræning, asfalt latter og alvor. Emma og jeg besluttede.. Eller... EMMA besluttede sig for, at sikre sig, at jeg ikke var en seriemorder med hang bjerge og blondiner nu når vi har købt billet til Costa Blanca med fælles overnatning 👻 Heldigvis kunne jeg holde masken og hun fandt kun ud af, at jeg blot er en crazy gammel kvinde med hang til løb 🙌 og at hun får morgenmaden og kaffen serveret. (det forbliver en gåde hvordan jeg er i 3000 hm) 27 km fik vi i benene og stavene blev prøvet for første gang - dem bliver jeg.. nej.. dem er VI glade for! Vi løb i tre timer og holdte pauser lige så længe. Sluttede med dyp i sundet og mega burger! Sådan en dag... Altså for pokker IG har igen været på spil. . . #løbforpokker #løbforsjov #løbisvendborg #mitløb #igvenskab #jegerfan #gladilåget #vigørdetigen #goodr #gikistykker #pippiogippip #bakkketræning #nunedtrapning #monkey #løbetosse #topåtur #runningmoms #lovetorun #nevernorunning #upupup #friends #runlikealady #laufen #ichlaufe #löping #löparglädje

Mandagen bød på 20 km fordelt i to pas. Det er for mig en virkelig god måde, at få presset lidt mere ind... Og det skal der i denne uge. Ugen byder også på tre nattevagter så det bliver en kreativ uge med løb på nok lidt skæve og trætte tidspunkter 🙌 halleluja det går nok 🙏 . . #løberlivet #mitløb #vildmedløb #viløbersammen #løbforsjov #ultraløb #løbetræning #løbforpokker #bareløb #løberihøjthumør #easyrun #slowrunning #longrun #longdistancerun #runningme #runningmoms #runrunrun #nevernorunning #laufen #ichlaufe #löping #löparglädje

BioMekanikerne er klar til Ironman 70.3 Helsingør! Vi vinker og hepper på cykel - og løbsruten! 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ #biomekanikerne #erdutrætafathaveondt #udløsendefaktor #løbforpokker #hurtigere #diamanteribenene #givgas #holdkædenstram #ibookerbaremandag

Med 9 færgen drog vi kække ud. Så kække at den stakkels billetfyr blev rød i kinderne, da Gitte for 1. gang på turen løftede op i kjolen for, at få sin cykel gratis med - Åhh der er så dejligt højt til loftet på Ærø ❤️ Den endelige rute blev udpeget under kyndig kaffesip og tilfældig udvalgt bake off ❤️ Brostenene blev starten. Op gennem byen og til højre mod kysten... Marker med smukke farver på begge sider og der, helt nede, fulgte vi vandet så godt vi kunne. Bjergtaget gang på gang over Ærøs vider, blev vi, hver gang vi toppede en top. Med følelsen af, at have alt den tid i verden der skulle til, bevægede vi os langsomt (men herre sikkert 😉) mod øens ende. Fantastisk blev det da øen blev så smal, at der var vand på begge sider - store hvide sejl blev båret frem, suk hvilket syn. Vi ramte Skjoldnæs fyr, vejen og øen fik sin ende. Pænt tilfredse med egen præstation købte vi is for vores lommepenge og udfordrede nogens skræk for højder 😀 og det var ikke min. I løb tilbage til Søby hvor bussen gik.... Troede vi... At bede Gitte og jeg vente en time, er jo sådan ca... Bare ikke det klogeste. Hurtig blev planen, at stikke tomlen ud.... Gitte løftede, nu for 2. gang op i kjolen og vi blev hurtigt samlet op 🤷‍♀️ Han synes vi var et par seje damer og kørte os med glæde til Ærøskøbing! Hvilken svir! Med rumlende maver og 29 km i benene afgav vi vores bestilling på Røgeriet på havnen - vi ville gerne have det hele med ekstra.... Bare ALT med ekstra! Ærøs valnød blev nydt flydende med skum og vi måtte sande, at gamle damecykler er et undervurderet  hjælpemiddel når valnød'en virker 🤗 Næste og sidste lift lagde til og vi sejlede ombord - TAK for en alt alt for lækker dag, med rolig puls, masser af views, masser af tid og masser af kilometer. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #Ærø #viløber #løbetræning #løberlivet #sgatletik #jegerfan #løberpåøen #løbforpokker #bareløb #easyrun #runnerslife #justrun #runlikealady #runningme #runningmoms #runrunrun #nevernorunning #løberihøjthumør

Pernille L
(@alt_godt_her)

2019-05-18 12:02:49

Jeg havde meldt mig til mudderløb og dem, der følger med herinde ved jeg ikke kan lide det. Jeg gør ikke sådan noget og så alligevel siger jeg JA. Det var jo også bare skide hyggeligt. Det må jeg indrømme. Jeg forvred min skulder, fordi jeg tror jeg er 20 år. Jeg ser næsten stærk ud på billedet (hvilket jeg var for 5 år siden) og jeg klarede det (med kø til forhindringer) på intet mindre end 1 time 26 min 25 sek (den hurtigste gjorde det på 29 min, men jeg er sikker på at han ikke stod i kø). Min tid var med ekstra løbeture, fordi jeg ikke er stærk nok og ekstra flyveture, fordi de stærke mænd åbenbart kan kaste mig over de høje hegn. Tak til jer for pokker. Hurra for at der stadig er galante stærke mænd på ca. 22 år, det kaster med damer på lidt mere og tak til @katripape for at lokke mig med. Jeg tilgiver dig senere 😘#altgodther #udeafcomfortzone #løbforpokker #nordicracemedalledeandre #nordicrace #detvarengoddag #mortiltre #egotrip

Wupeti wup - løbeformen er ikke helt skidt 🏃‍♀️#10k #løbforpokker #testafkonditionen #ikkeplanenmeddagenstræning

What ever makes your boat float! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Sometimes a looong slooow run, like last Saturday, makes me feel like flying ❤️ And sometimes just a very fast 5 ➡️... gives me the same lovely feeling ❤️ Conclusion : just run peeps ❤️ #marathontræning #intervaltræning #motivation #målsætning #cphmarathon #løbetræning #løbforpokker #bareløb #northcoastultra2019 #løberlivet #langdistance #løberdk #løberihøjthumør #hurtigløber #trailrunning #happyrunner #runningme #runningmoms #instarunners #runrunrun #nevernorunning #laufen #ichliebelaufen #spartaløb #löping

📚 Lots of babies arrived today 📚🙌🏻💪🏻👌🏻 PS: Running friends around Europe, now is the time we start looking for those publishing houses around the World 🤞🏻 . . . #proudmama #løbistorbyereuropa #løbistorbyer #gyldendal #løbeguide #nogetfrulehmanharskrevet #løb #rejsogløb #rejseguide #europa #forfatterliv #løbforpokker #running #guidebook

Pernille L
(@alt_godt_her)

2019-03-24 07:46:40

Hun løber og løber. De andre overhaler mig, men jeg får luften og lyset og styr på temperamentet. Så løb I bare. Jeg er ok. #altgodther #søndagsluft #løbforpokker #snegleløb #søndagspause #tænknårduløbet

“ The season starts again” 🙈 • Om under 2 uger starter jeg min OCR sæson ud med Polar @evolutionrace.dk 💪🏼Jeg er kæmpe fan af deres tungere og ikke Ninja skills løb, jeg må indrømme at jeg ikke helt ved om jeg føler mig klar🙈 Der har været en masse træning frem mod maraton på programmet, så løbet er helt klart forbedret, men min hjerne er slet ikke sporet ind på OCR 🤪🧠 Lige nu er det helt klart uddannelse og fremtid som fylder der inde🤓 • Men men men jeg kommer til at have en kæmpe fest alligvel og mon ikke smilet er lige så stort som på billedet her fra sidste år💃🏼😁 #vitagerdetsomdetkommer #awesomeness #løbforpokker • • • • #ocr #ocrtraining #obstaclecourse #running #løb #trailrunning #strongwomen #strength #fitness #fitfamdk #crossfit #bodybuilding #sundhed #sundlivsstil #neverquit #goals #styrketræning #træning #training #workout #health #fitnessmotivation #inspiration #motivation #dowhatyoulove #smile #havefun

Årets første løb er løbet ☺️ Øland nytårs trailløb 👌 Optimisten tog 2 runder med 2 killer bakker den sidste km på hver runde 😳 #endnuenmedaljeerihus #vielskermedaljer #løbforpokker #trailløb #nordjysktrailcup #øland #roflrun #projektkomibedreform #sneglenfrasaltum

De blå slidte løbesko her har løbet 541 km og er allerede slidt op 😩 De bliver sikkert aldrig smidt ud, for der er minder forbundet med dem 🏆 Netop det par sko har båret mig igennem min første, og sikkert også eneste, marathon 😎 Dertil burde de virkelig præmieres 😂😂 Men det kan være det er derfor de er slidt op 300 km før mine andre løbesko har været det? 🤔 Men mon ikke de lige kan hænge sammen til nogle flere løbetræninger i 2018? For der bliver altså først investeret i nye i 2019 😝💸💸 I dag blev de banket igennem 12 x 1 min intervaller - og tjek lige hvilken farten sneglen fra Saltum kunne skyde i nogle at intervallerne 🐌😅 #jajegharregnskaboverhvorlangtmineskoharløbet #2018løbeskoene #løbforpokker #træning #prøveratfåfartpåigen #deterhårdt #menikketilfredsmedpulsenidag #denskalhøjereop

Mie Juel
(@mieaj1978)

2018-08-28 01:19:18

Når man bare er glad - sådan helt ned i storetåen #løbforpokker #mascaraihelefjæset #pyt #nevernotrunning #mkbootcamp #gørdetdergørdigglad

MORNING RUN 🏃‍♀️🏃‍♀️☀️ Ja, hun er 10 og løber både hurtigere og længere end mig. OG SÅ SNAKKER VI IKKE MERE OM DET 🙈 #fromwhereirun #morningrun #running #løbforpokker #frufitdk #vaccationmodeon #skaven #skavenstrand #ringkøbingfjord #morperspektiv #mommylife #løb

Ved du ikke hvad du lige skal bruge 3 timer på sådan en fredag eftermiddag? 🤔 Så lad være med og løb 24 km, man får bare så ømme stænger 😅 De blege stænger er blevet luftet og min længste tur ever løbet 😁 Planen var egentlig 25 km, men rute opfindsomheden, og energien, manglede lige til den sidste km 😏 Men når det så er sagt så er jeg faktisk ret godt tilfreds 😁 Det planlagte tempo blev nogenlunde holdt hele vejen, 4 vand pauser blev afholdt, viljen til at kæmpe var der endelig og sidst men ikke mindst hverken lyske eller knæ brokkede sig undervejs 💪 Nu krydses der fingre for at kroppen også er fit i morgen 🙏🤞 Det er fandeme så mentalt hårdt at løbe 24 km helt alene, uden musik og uden telefon - men jeg nød naturen 😁 God weekend 😎 #fredagshygge #løbetur #maratontræning #saltum #jammerbugt #godtvejr #blegestænger #run #runners #runforfun #projektkomibedreform #træning #løbforpokker

Jeg kan på nuværende tidspunkt løbe 450m uden at dø. 😂💦 Går det bedre for dig @sjogard? Godt at der er lidt tid til #royalrun. Lige nu virker det som et umuligt projekt. 😂🏃 @royalrundanmark #royalrun #heldigvisførsttilmaj #løbforpokker

Spillerne er blevet tæsket igennem til dagens træning, hvor vi startede ud med en omgang løb inden fodbold 💪🏼😃🏃🏽💨 #runningday #rehh08 #løbforpokker #træningslejr #portosanto #ribeesbjerg

Den løber igen 🏃‍♀️🎉🎉🎉 Altså næsten 😏 8 (!) stive uger efter forstuvning fra helvede 😱 #hallefuckinglujah #running #fromwhereirun#backontrack #løb #løbforpokker #frufitdk

Louise Munkholm
(@_l0umunk_)

2017-10-05 02:32:31

5 km i hus ✌🏼🤢 Omg! Jeg er virkelig indehaver af dårligste kondi ever ... Men skid hul i det, afsted kom jeg!! Og det er sgu en sejer i sig selv 👌🏼🤣☔️🌧 #healthy#hippielife#veganmom#running#løb#morlivet#morkan#posetivevibes#power#energy#sundhed#dreambabydream#borntorun#løbforpokker#økofam#veganermor#højpåkærlighed#højpålivet#heartbeat#youmakemesmile#happylife

Stinus Lyngbo
(@stinusjuul)

2017-09-04 12:44:25

Løb for pokker ❤️ husk at læs seneste indlæg på bloggen fra idag - link i bio 💪 #løbforpokker #løb #run #running #runningmakesmehappy #keepsmiling #aalborg #break #tylstrup #blog #blogger #verdenenpaajuul

🏃‍♀️ DONE 💪🏻😇 (.... mest fordi børnene har idrætsdag og den ældste garanteret kommer hjem og blærer sig med at have løbet 10+ 😂) . . . #running #run #løb #løbforpokker #frufitdk #mommylife

Så er der tanket op på glade løbeminder og kulhydrater. Sidste tur ved @lulrik, så stængerne også melder klar. Nu må det gerne blive søndag. #koldingultrarun #koldingultraaugust2017 #kristinaextremerunning #glædermig #løbeglæde #enjoylife #run #runitfast #runitslow #aslongasyoukeeprunning #løbforpokker #ssif #smidstrupløber #smidstruptrailtøser

Sanne Ager
(@sanneager)

2017-08-04 11:01:47

På en god dag kalder man det vist #forfriskende på en dårlig dag #lortevejr #løbforpokker #detstyrterned #regn #dansksommer

Juhuuuu 🎉 jeg løb hele vejen!! 5km💪 jeg har vist kun været ude og løbe 3-4gange i år, så jeg er godt tilfreds med at jeg gennemførte uden at gå. Tiden hed 32.34, pyt med det, for jeg løb hele vejen 🎉 #løb #succes #altfordamerne #kvindeløb #medarbejdet #løbhelevejen #regndensidstekilometer #vægttab #holdvægten #løbforpokker

Yai... bare Yai. Løbeskoene er i brug igen🏃‍♀️👊🏻 / Back in my runningshoes #løb #løbeglæde #løbforpokker #enjoylife #runitfast #runitslow #aslongasyoukeeprunning #ssif #smidstrupløber