#innerehaltung

160 posts tagged with #innerehaltung

Photos and Videos about #innerehaltung

Guten Abend ihr Lieben 💕🍀🤗 Wie habt ihr das Wochenende verbracht? Habt Ihr die Dinge getan, die ihr tun wolltet, die euch guttun? 🍀☀️🌻 👉 #glückisteinentschluss 👇 schreibt es gern in die Kommentare 📸 by @didszuhn.photography 🙏🔝 #happiness #glück #zufriedenheit #thinkpositive #positivesdenken #innerehaltung #mentalestärke #mentalcoaching #goodvibes #weekendvibes

Du bist Mama und hast keine Zeit, Dich um dich selbst zu kümmern? Der Gedanke ist mir mehr als bekannt. Styling & Co. kosten Zeit und brauchen Ruhe, gerade wenn man nach der Jogginghosen-Babyzeit erstmal wieder eine Routine finden muss. Dazu gesellen sich Selbstzweifel und Glaubenssätze, die einem zu guter Letzt das letzte Bisschen an Motivation rauben, sich endlich mal wieder so richtig schön zu machen... „Was steht oder gefällt mir eigentlich?“ „Jetzt bin ich ja Mutter, kann ich sowas überhaupt noch anziehen?“ „Meine Familie liebt mich auch ungeschminkt!“ „Das schöne Kleid wird eh nur wieder vollgeschmiert.“ „Für wen soll ich mich denn hübsch machen?“ „Schönheit kommt eh von Innen!“ „Für sowas habe ich einfach keine Zeit!“ Wie gesagt, solche Gedanken hatte ich auch. Und es ging mir damit nicht gut. Ich habe mich in meiner Haut nicht mehr wohl gefühlt...mit 29 Jahren! Und irgendwie habe ich mich mit dieser Denkweise total blockiert. Das soll jetzt auch keine Lobeshymne auf Oberflächlichkeiten sein. Natürlich kommt wahre Schönheit von innen. Dafür muss man sich in seiner Haut aber schon wohlfühlen. Und klar, man kann auch einfach seine Ansprüche an Äußerlichkeiten herunterschrauben, denn es gibt ja wichtigeres, und so weiter... Aber wenn es sich nicht gut anfühlt, dann nimm Dir Zeit und ändere es. Zufriedenheit mit sich selbst schafft nämlich Freiräume für weitere Projekte, denn sie nimmt die Blockaden. Von heute auf morgen wird man nicht zur Beautyqueen, wenn man sich vorher hat gehen lassen, logo. Aber wenn man jeden Tag ein bisschen mehr auf sich achtet, kommt die Gewohnheit für die Selbstpflege schnell wieder zurück. Glaubt mir, da kann man was machen. Wenn man will 😉 Allen einen guten Start in die neue Woche ❤️

Friede von uns. Ich glaube, dass Realtiät vom Menschen gedchaffen wird. Wie schön ist es dann, wenn wir uns von nun an mehr darauf konzentrieren eine Welt zu kreieren i der Liebe, Friede und Wahrheit unser aller Grundrecht und unsere innere Haltung sind. 👥🌏 . Wenn ich mich in eine solche Gemeinschaft fühle, sehe ich auch keine Negativität mehr im Außen und auch keine Positivität mehr. Dualität löst sich auf und die Lehre der Gleichheit verwirklicht und offenbart sich im selben Augenblick. Much love, Fabian 🌏❤️ . #liebe #friede #friedefürdiewelt #wahrheit #quantenmechanik #5dimension #quantenbewusstsein #bewusstsein #neuewelt #schönheit #herz #seele #kinder #zukunft #hier #jetzt #kreieren #innerehaltung #gleichheit

"Ein erfolgreicher Mensch und ein betriebswirtschaftlicher Erfolg sind zwei gänzlich unterschiedliche Paar Schuhe." Sabine Freifrau von Arnim 🅂🄾🄽🄽🅃🄰🄶🅂🄶🄴🄳🄰🄽🄺🄴🄽 Sonntagmorgens sitze ich besonders gerne im Garten und lausche und beobachte ich den Tagesanbruch. Es ist eine andere "Stille" als an anderen Tagen. Das Wort Erfolg beschäftigt mich gerade und ich stelle mir ernsthaft und bewusst die Frage wen oder was ich aus welchem Grund als erfolgreich bezeichne/ bezeichnen würde und was Erfolg für mich persönlich ist.👣✔🎯💯 #erfolg#mensch#earlybird#innerehaltung#abenteuer#leben#naturelover#outdoor#natur#sabinevonarnim#gedankentanken#mindflow🦋#mindset#hygge❤#laufen#lifestyle#createyourself#brainfood#daslebenisteinereise#lebensart#lebenliebenlachen#outofthebox#inthebox#inspiration#motivation😊🍀💯✔👣❤#lebenskunst

Warum wir bekommen, was wir ausstrahlen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Rätsels Lösung, warum wir unseren Erwartungen entsprechend behandelt werden: Unsere Mitmenschen nehmen unbewusst unsere Meinung zu uns selbst auf und reagieren darauf. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Klingt magisch? Ist aber weniger geheimnisvoll als es klingt.💫💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was wir über uns selbst denken, beeinflusst unsere Haltung, Gestik und Mimik, unsere Tonlage, die Wahl unsere Worte und unsere Handlungen. Es wurde nachgewiesen, dass unsere Gedanken, Gefühle und Absichten verräterische Indizien in unserem Ausdruck hinterlassen, selbst wenn wir es gar nicht wollen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #psycoach #psychologie #persönlichkeitsentwicklung #bestimmung #berufung #coaching #coachees #psycoach #lifecoaching #lifecoach #workshops #together #geisteswissenschaften #bildung #emotionaleintelligenz #werte #mind #awareness #conscious #mindandsoul #feelings #beziehung #innerehaltung #listen #meta #thankful

...immer wie ein 🍯🍰🐴„Honigkuchenpferd“ und es berührt mich sehr, wenn Klienten mir ganz beseelt offenbaren, wie sehr Sie sich von mir tief gesehen, erkannt, verstanden und wahrgenommen fühlen... wenn Sie inspiriert & bereichert & gestärkt durch unsere gemeinsamen Therapie- oder Coachingstunden durch und in ihr Leben gehen. Erst neulich nach der ersten!! Sitzung sagte ein Klient, fast überrascht: „Man merkt, dass Ihnen Ihre Arbeit richtig Spaß macht..!“... ein soo schönes Kompliment für mich, und ja, genau so ist es. ☺️ Ich kann mir für mich nichts Schöneres vorstellen. Dafür bin ich sehr dankbar!🙏🏼 Ich hoffe, Du hast auch Deine Erfüllung im Job oder in einem anderen Bereich gefunden... wenn noch nicht, freue ich mich Dich beim Finden und Entdecken Deiner Erfüllung, kreativ zu unterstützen. 😉 auf bald, einen richtig schön erfüllten Tag wünsche ich Dir 🙏🏼 (Eigenwerbung)

360gradblick
(@360gradblick)

3 Days 10 Hours Ago

Oft wollen wir die Tatsache über Liebesbeziehungen nicht wahrhaben. Wir versuchen den Partner zu ändern und zu kontrollieren, sobald uns etwas nicht passt. Dabei übersehen wir, dass viele Paarkonflikte, beispielsweise über Unordnung, Verspätungen, Schweigen, letztlich auf tiefverwurzelte Charaktereigenschaften zurückgehen und kaum änderbar sind. Je schneller wir diese Tatsache akzeptieren, umso mehr Zeit für schöne Momente bleibt übrig 😊 #dasleben#psychologie #unseregedanken #fragen #beziehung #familie #partnerschaft #liebe #gedanken #innerehaltung #360gradblick #loslassen #motivation #lösung #probleme #denken #handeln #gesundheit #entscheidung #zumnachdenken #selbstreflexion #cat #katze #inspiration #dailymotivation #psychology #positivemindset #betteryou #happy

Ein neuer BLOG Beitrag ist online. https://www.kommunikationsbuffet.de/post/trug-tim-eine-so-helle-hose-nie-mit-gurt Wie hilfreich es sein kann Perspektiven zu wechseln... Als Ihr Coach bin ich für diesen Ihr Sparringpartner. Kommen Sie gerne auf mich zu & lassen mich wissen, wie ich behilflich sein kann. #kommunikationsbuffet #mentalhealth #innerehaltung #palindrom #blog #instacoach #coaching #mentalcoach #mentalcoaching

Guten Morgen ihr Lieben 🍀☀️💕 Ihr wollt wissen, wie das funktioniert? 👉 schreibt mir! Habt einen wunderschönen Tag 🍀☀️💕 Post inspired by: @visualstatements 🙏 #lieblingszitate #mindset #happiness #glücksfaktor #gedankenhygiene #mentalestärke #mentalcoaching #innerehaltung #quotesoftheday #thinkpositive #positivesdenken #enjoylife #dankbarkeit #instaquotes

Dankbarkeit Echtes Gefühl oder leere Floskel? Vernunft oder innere Haltung? www.hypnoseimtaubertal.de #dankbarkeit #fürwasbistdudankbar #innerehaltung #tauberbischofsheim #maintauber #dankbarsein

Speziallisten unter sich. Es ist immer wieder schön Menschen zu treffen, die mit Liebe und Hingabe ihr Business vorantreiben. #spassanderarbeit #powerful_hair_stylist #liebenwasmantut #führungskräfteentwicklung #personaldevelopment #mindset #innerehaltung #businesswoman #businesscoaching #lifecoach #

Guten Morgen ihr Lieben, wie seht ihr das? 😀🍀☀️ Einen großartigen Tag für Euch 😀🍀☀️💕 #einfachmalmachen #lieblingszitate #quotesoftheday #mindset #innerehaltung #glückisteinentschluss #happiness #glücksfaktor #gedankenhygiene #thinkpositive #positivesdenken #enjoylife #dankbarkeit #gibachtaufdich #lifeisgood

-Erkenne dich selbst- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es erfordert Mut, tiefsinnige Gedanken zu teilen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wieviel Mut fordert es dich, in dein innerstes zu blicken? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als ich heute gefragt wurde weshalb meine Resonanz bei anderen Menschen so positiv ausfällt, musste ich an all die kleinen Schritte und Beweggründe denken, welche mich inzwischen täglich dazu antreiben, Resonanz erzeugen zu wollen..... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ a) Ich Sein, die Freude am Sein b) gemeinsame Aufwärtsspiralen, Flow,⬆️ c) Ausgeglichenheit und Balance d) Selbstakzeptanz (fühlt sich einfach magisch an) Während unserer Coaching Ausbildung hat sich bei uns unglaublich viel getan und LEUTE wir LERNEN immer mehr dazu!!! Schaut regelmässig vorbei auf @traudichanderszusein und bleibt somit auf dem laufenden! Workshops und Podcasts sind bereits, in Planung für euch! ...Der Redaktionsplan wächst mit Uns ☺ Wir können es bereits kaum erwarten, mit euch an unserer Seite auf Entdeckungsreise gehen zu dürfen! #persönlichkeitsentwicklung #lernenundwachsen #coaching#coachees #psycoach #lifecoaching #lifecoach #workshops #together #geisteswissenschaften #bildung #selbstannahme #selbstliebe #selbstwert #resonanz #emotionaleintelligenz #werte #mind #awareness #conscious #mindandsoul #feelings #beziehung #innerehaltung #listen

Antonia
(@antoniala89)

5 Days 1 Hour Ago

Der Regen kann uns gar nichts. Wir lachen, lieben, leben. Sogar Oma kann Feuer löschen 🧯 Lasst euch nicht runterziehen von den oft gehörten Sätzen „ Wetter ist doof ... „ es ist wie es ist. Mach das Beste draus, wenn du es nicht ändern kannst nimm es wie es ist. Das einzige was du immer ändern kannst ist deine Haltung dazu, also Regenschirme raus und tanzt im Regen! ☔️ #badzwesten#feuerwehrfest#downsyndrom#omalöscht#enkelkinder#regen#oder#doch#sonne#innerehaltung#mindset#liebe#lebe#lache

Der gnadenlose Wochenstart liegt hinter uns... 😉 Für viele Menschen ist der Montag kein schöner Tag. Es gibt unzählige Spruchbilder zum "schrecklichen Montag". Es gibt Lieder dazu. Und jeder kennt Kollegen, die am Montag schon mit entsprechender Stimmung in die Arbeit kommen. Gehörst du auch dazu? 🤔 Vermutlich wird dieser Beitrag nicht so oft geteilt werden, denn er hält ja irgendwie einen Spiegel vor, in den keiner so gerne blicken will. Oder? 😉 Doch jetzt mal ehrlich - wie alt bist du? 20? 45? 60? Wie viele Arbeits-Montage liegen noch vor dir und wirst du noch erleben? Willst du dir tatsächlich selber soviel Lebenszeit kaputt machen? Also stell' dir die richtigen Fragen! Ändere deine innere Haltung. Übe dich in Dankbarkeit. Triff die Entscheidung, den Montag zu einem guten Tag zu machen. Es liegt an dir und du kannst es, wenn du Veränderung wirklich willst. Es gibt immer eine Lösung und einen Weg. Viel Freude beim Finden und Machen! 🏁 🏁 🏁 #innerehaltung #birmelindenkanstoß #coaching #allgäu #birmelin #emotionalekompetenz #führungskräfte #führungskompetenz #jobsfürstudenten #kommunikation #lebendigebeziehungen #leadership #mindset #persönlichkeitsentwicklung #seminare #unternehmer #unternehmenimallgäu #verantwortung #weiterbildung #workshop #business #tagungsräume #tagungsräume #tagungslocation #tagungsräumeimallgäu #meetingroom #veranstaltungsräume #seminareimallgäu #visualstatements #zitate

Gewinnen #deranführeristheleader Ziele setzen und die innere Haltung dazu. Nachdem meine Co-Fahrerin und Fahrer-Coach mich zu einer Rolle vorwärts aktiviert hat, haben wir ein 4-Minuten-Video gedreht über eine der Zutaten für Platz 1. Danke liebe Astrid Korth für deine Fragen. Den Link findet ihr in den Kommentaren. #ecannonball (Werbung) @nextmove.de @astrid.korth #tesla #teslamodel3 #gewinnen #sieg #platz1 #ziele #zielesetzen #innerehaltung

Ich bin immer wieder erstaunt darüber was für ein Bild sehr viele Menschen von Kindern haben. „Kleine Tyrannen“ höre ich oft oder „ das sind doch nur Machtspiele“. Kindern wird häufig Böswilligkeit und manipulatives Verhalten unterstellt. Jedes Mal wenn ich so etwas höre, frage ich mich : Ist es nicht vielmehr so, dass wir die Kinder und ihr Verhalten nicht wirklich in der Tiefe verstehen und sehen können, da wir sie ja nur durch unsere eigenen Filter sehen und wahrnehmen, unsere durch Programmierungen und Konditionierungen eingeengte und begrenzte Sichtweise? Mir fällt dazu der Spruch ein: Wir sehen die Welt nicht so wie sie wirklich ist. Wir sehen die Welt so wie WIR sind!! Also sehen wir auch die Kinder so wie wir sind und nicht so wie sie wirklich sind. Ich sehe nirgends Kleine Tyrannen, Machtspiele oder Manipulation. Ich sehe immer nur Kinder, die versuchen ihre Bedürfnisse erfüllt zu bekommen (was überlebenswichtig ist und wir alle tun). Dazu nutzen sie eben die ihnen zur Verfügung stehenden Mittel. Wie siehst Du das? Bild: Pixabay #bedürfnisorientiert #bedürfnisse #bedürfnisorientierteelternschaft #bewusstsein #programmierung #konditionierung #filter #unterbewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #innereskind #innereskindheilen #innerearbeit #kinder #wirklichkeit #mama #mamasein #alleinerziehend #alleinerziehendemama #dreifachmama #mamablogger #mindset #innerehaltung #empathie #liebe #instamama #innerchildandmore #saarbrücken #saarland

Veränderung. Altes loslassen, um neues zu erschaffen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Damit etwas neues entsteht, müssen wir manchmal durch ein Prozess gehen, der unangenehm ist. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unsere alten Gewohnheiten loszuwerden, kann uns zu Beginn schwer fallen. Unsere alten Gewohnheiten und mangelnde Disziplin lässt uns immer wieder in unsere alten Verhaltensmuster zurückfallen. In der Komfortzone ist es halt gemütlich und einfach. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Doch, genau da müssen wir raus, wenn wir unzufrieden mit einer bestimmten Situation sind. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dazu gehört Mut, sich etwas zu trauen, was man vorher nicht gemacht hat. Etwas, was zu Beginn vielleicht unangenehm ist, aber zum Fortschritt einfach dazugehört. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ein Muskel kann nur wachsen, wenn er mit einer Belastung überfordert ist. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ GENAU SO ist es bei uns auch. Erst wenn wir an unsere Grenzen kommen, können wir wachsen und mehr erreichen. Dafür müssen wir aber auch bereit sein, gewisse Gewohnheiten zu ändern. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was macht Ihr nach der Arbeit? Was konsumiert Ihr täglich? Geht Ihr Konflikten aus dem Weg? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Probleme können nur gelöst werden, wenn man sie anspricht und eine Lösung dafür sucht. Die lösen sich nicht in Luft auf :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Welche Bücher liest Ihr? Wie verbringt Ihr Eure Wochenenden? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bringt Euch, das was Ihr tut, Eurem Ziel näher? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mit wem verbringst Ihr Eure Zeit? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Menschen, die uns, bewusst oder unbewusst, negativ beeinflussen, werden uns immer aufhalten unser Potential voll auszuschöpfen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ob Euch jemand gut tut, merkt Ihr daran, dass Ihr Euch nach dem Treffen besser fühlt. Es gibt Menschen, die geben Euch Energie ♥️ und Menschen, die nehmen Euch Energie. Das merkt Ihr! Achtet mal darauf :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Manchmal wächst man auch aus Beziehungen raus, was zwar schade ist, aber im Leben auch einfach dazugehört. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Welche Gewohnheit möchtet Ihr loswerden und womit wollt Ihr starten? ....... Ich habe vor kurzem mit Hatha Yoga angefangen & gehe 1x die Woche dahin. Teilweise echt anstrengend, aber macht Spaß & tut gut😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eure Mirnesa

Willst Du überzeugend auftreten, brauchst Du ein Bewusstsein für Deinen Körper und Deinen Geist. . Deine Gedanken, Deine Einstellung, Deine innere Motivation und Begeisterung, Deine Körperhaltung und Körperspannung, Deine Bewegung, Deine Atmung, wie Du Deine "Sprechwerkzeuge" benutzt, Deine Mimik, Gestik & Co. erzeugen das, was aus Dir raus und beim Gegenüber ankommt. . 👉 Genau das kannst Du maßgeblich und "liebevoll" beeinflussen. Und zwar so, dass Du Dich wohlfühlst, absolut authentisch bist und Freude dabei hast. . Hier geht es also um das WIE Deiner Kommunikation, um den gesamten nonverbalen Bereich. . 🦁 Dieser macht den Löwenanteil an Deinem Auftritt in Meeting, Gespräch, Vortrag, Präsentation & Co. aus. Der so wichtige Inhalt wird da schon fast zur Nebensache. . Daher ist es so elementar, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen! Die Eigenwahrnehmung ist so wichtig! . 🗣 Wie Du sprichst, wie Deine Stimme klingt und wie Deine Körpersprache zur Geltung kommt, ist insgesamt eine total körperliche Angelegenheit. . Deine Überzeugungskraft schließt Deinen ganzen Körper mit ein. Zahlreiche Faktoren beeinflussen, wie deutlich und klar, wie offen und motiviert, wie überzeugend und angenehm die Stimme klingt und wie Deine Zuhörer das Gesagte wahrnehmen. . 👀 Und dazu muss Dich Dein Gegenüber noch nicht mal sehen. Dein Gesprächspartner hört und spürt das alles auch beim Telefonat, genauso Dein Zuhörer im Podcast. . 🎉 Die gute Nachricht: Du kannst all das lernen, das ist kein Hexenwerk! . 👉 Du willst das lernen? Dann buche Dir Dein kostenfreies Erstgespräch mit mir! Link zum Buchungstool hier in meiner Insta-Bio! . In dem Gespräch finden wir heraus, wo Du derzeit stehst, was Deine Auftrittssituationen und Bühnen sind, was Deine Herausforderungen sind hinsichtlich Deines überzeugenden Auftritts und wo Du hinwillst. Ich sage Dir dann, wie Du Dein Ziel am besten und effektivsten erreichen kannst. Vielleicht sogar mit meiner Unterstützung. . . (Fotocredit: @petra_homeier_photography)

Ich will ein fester Boden sein auch wenn ich selber schwanke. Schwerer See - mein Herz! -Element of Crime- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es gibt so viele Teile, die ich an mir selbst nicht mag: die ständigen Zweifel, meine Skepsis, meine Unentschlossenheit und diese Trägheit, die mein ständiger Begleiter zu sein scheint... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...doch ich lerne nach und nach meine negativen als auch meine positiven Seiten zu erkennen, sie zu akzeptieren und gebe ihnen den Raum den sie brauchen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es geht nicht darum, uns mit unseren negativen Seiten einen k.o-Boxkampf liefern zu müssen, sondern darum, die hilfreichen Aspekte darin zu erkennen und diese zu verinnerlichen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Denn was du abwehrst bleibt bestehen. #coaching #coachees #psycoach #lifecoaching #lifecoach #workshops #together #schattenarbeit #geisteswissenschaften #bildung #emotionaleintelligenz #werte #mind #awareness #conscious #mindandsoul #feelings #beziehung #innerehaltung #listen

Unsere Eltern, Kinder, Partner oder enge Freunde sind oft Quelle unserer Freude, aber auch für Schmerz und Enttäuschung. Deshalb kritisieren wir andere so häufig. Je nach Situation kann das angemessen sein oder vollkommen überzogen. Weil es nur die eigenen überhöhten Erwartungen spiegelt. Dadurch geraten wir immer wieder in Situationen, die wir nicht ändern können. Eine akzeptierende Haltung macht dann das Leben einfacher. Wenn Du lernst, die Unterschiede zwischen Dir und Deinen Mitmenschen wirklich zu akzeptieren, wirst Du merken, dass Frust, Groll und Wut sich aufzulösen beginnt. #dasleben#psychologie #unseregedanken #fragen #beziehung #familie #partnerschaft #liebe #gedanken #innerehaltung #360gradblick #loslassen #motivation #lösung #probleme #denken #handeln #gesundheit #entscheidung #zumnachdenken #selbstreflexion #cat #katze #inspiration #dailymotivation #psychology #positivemindset #betteryou #happy

Bewegungscoaching für Frauen in Kooperation mit der BKK24 Länger besser leben. Vom #stress und #schmerz zur #leichtigkeit - Regeneration und langfristiges Wohlbefinden durch die #alexandertechnik Die Alexander-Technik ist eine den Körper integrierende Methode zur Verbesserung der Lebensqualität auf den Gebieten Beweglichkeit, Gesundheit und Persönlichkeit. Viele Menschen leiden unter den Folgen ihrer Anspannung und wissen nicht, woher diese kommt und wie sie diese abstellen sollen. Anhand sanft geführter Bewegungen vermittle ich Ihnen die Möglichkeit, sich erst einmal wieder zu spüren und Ihren Körpef bewusst wahrzunehmen. Dies ermöglicht Ihnen Anspannjngen loszulassen, Bewegungsabläufe leichter auszuführen und Schmerzen zu reduzieren. Aufmerksamkeit, Selbstwahrnehmung und Körpersensibilität werden dabei geschult. Wo: mmer mittwochs (6 x) in den Räumen der BKK24 in Obernkirchen von 15.00-17.00 Uhr. Kosten: 90,- Euro #bewegungscoaching #frauen #mütter #schmerz #weisheit #körper #wahrnehmung #achtsamkeit #beweglichkeit #leichtigkeit #fibromyalgie #womenscircle #haltung #innerehaltung #bkk24 #längerbesserleben

Heute die zweite #pferde_leicht Einheit mit Theresa und Piano. Die beiden sind wegen einem #losreißproblem zu mir gestoßen. Ich bin fasziniert davon wie gut sie die #freiarbeit annehmen. Wir arbeiten am gegenseitigen #vertrauen und der eigenen inneren Haltung. Piano soll vor allem verstehen, dass des Rätsel Lösung nicht wegrennen sondern eine mentale Verbindung mit dem Mensch ist. Wir müssen ihm beweisen, dass wir jede Situation einschätzen können/ immer für ihn da sind und er sich auf uns verlassen kann. Dann finden wir einen gemeinsamen Weg zur #entspannung. #liberty #pferdetraining #naturalhorsemanship #sicherheit #vertrauenaufbauen #pferdekommunikation #innerehaltung #mentaleverbindung #bodenarbeit

👉 just do it, it could be wonderful 🍀☀️💕| fallo e basta, potrebbe essere meraviglioso 🍀☀️💕 Guten morgen ihr Lieben, good morning Folks, buon giorno ragazzi 🤗🍀☀️ Einen guten Wochenstart| have a good start| buon inizio di settimana 🍀☀️😀 #startyourdayright #quotes #quotesoftheday #lieblingszitate #mindset #happiness #glücksfaktor #glückisteinentschluss #innerehaltung #instaquotes

Nicht gut genug, nicht klug genug und schon gar nicht schön genug?! Man möchte meinen, die Zeiten sind vorbei, in denen man Menschen mit genau solchen Aussagen klein machen kann. Leider funktioniert das auch heute noch so. Schaut euch die Diskussionen mal an. Im Netz, wie im Leben: Besonders Frauen, die zu einem Thema eine (andere) Meinung haben, weht schnell mal ein „Sie weiß halt nicht worum es geht, sie versteht das nicht, sie hat einfach keine Ahnung“ ins Gesicht. Und wenn die Frau dann noch nicht klein bei gibt, weil sie sehr wohl Ahnung hat und kognitiv durchaus in der Lage ist, einem Gespräch zu folgen, kommt die Hässlichkeitswatsche. „Ja, schau mal wie die aussieht, kein Wunder, dass die ihren Frust ablassen muss.“ Oder, „die ist nur gegen Sexismus, weil sie neidisch ist, dass sie keiner angreift“ und anderer Nonsens. Oder ganz banal kann man auf alles antworten mit: „Lächel doch mal, das grimmige Gesicht steht dir aber gar nicht, Schätzchen.“ 🤮 Super toxisch wenn du diese Selbstzweifel sowieso schon hast und sie dir brav einredest. Dann braucht’s nicht viel und deine Stimme wird leise, leiser, stumm. Deswegen: Schluss mit dieser Denke - und das kannst du lernen, wenn du magst. Denn: Du bist gut genug, klug genug und die Sache mit dem Schönsein ist sowas von daneben, dass ich gar nicht zu viel drauf eingehen will! 1. Definiert wer? 2. Tut nix zur Sache! Du bist gut so wie du bist, lass dir keinen Mist einreden! Besonders nicht von dir selbst. #innerehaltung #gutgenug #kluggenug #mindset #glaubenssätze #strongwomen #speak #selbstbestimmerin

„Die meisten Menschen sind so in die Betrachtung der Außenwelt vertieft, dass sie überhaupt nicht mitbekommen, was in ihnen vorgeht.“ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Danke Nicola Tesla für die weisen Worte! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich denke er meint hiermit, dass es besser ist sich selbst erst einmal kennenzulernen, bevor wir andere Menschen beurteilen. Denn er glaubte daran, dass das Universum voller Lernmöglichkeiten sei. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir möchten dich dazu einladen in dein eigenes Selbstwertgefühl zu investieren. Deine Emotionen zu pflegen um einen Ausgleich von Körper und Geist zu kreieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn du glücklich, zufrieden und bei dir Selbst bist, dann bedeutet das, dass du dich die meiste Zeit gut fühlst und Spass an dem hast was du tust. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gibt es trotzdem irgendwelche Veränderungen und vielleicht auch gewisse Anpassungen, die du in deinem Leben vornehmen musst? #coaching #coachees #psycoach #lifecoaching #lifecoach #workshops #together #geisteswissenschaften #bildung #emotionaleintelligenz #werte #mind #awareness #conscious #selflove #mindandsoul #feelings #beziehung #innerehaltung #listen #selfcare #selfimprovement

Sonja
(@wegotherapy)

8 Days 3 Hours Ago

Um deinen inneren Dialog mit sämtlichen Mitbewohnern aktiv mitgestalten zu können, solltest du üben, dich mit der "gesunden Erwachsenen" verbinden zu können, sie genau zu kennen, sie fühlen zu können. Du solltest wissen, wie du sie rufen kannst und dich von ihr leiten lassen kannst. . Eine Übung kann dir dabei helfen: ➡️Mach dir bewusst, wie alt du heute bist ➡️ Erinnere dich an die bisherigen Herausforderungen in deinem Leben, die du bereits gemeistert hast ➡️Mach dir bewusst, dass du Misserfolge überlebt hast, du vielleicht sogar vieles daraus lernen konntest ➡️Mach dir deine Fähigkeiten und Fertigkeiten bewusst ➡️Was unterscheidet dich heute von deinem jüngeren ich? ➡️Sei stolz darauf, was du bisher erreicht oder überlebt hast ➡️Wenn du bereits Kinder hast, kann es dir helfen, dich mit deiner Mutter-bzw. Vaterrolle zu verbinden: was würdest du deinem Kind raten, wenn es in deiner Situation wäre? Wie würdest du ihm Mut machen? Was würdest du ihnen wünschen? . Am Besten funktioniert das, wenn du diese Übung schriftlich machst 🖋️und dir den Aufschrieb immer dann durchliest, wenn sich dein Viehtreiber oder dein verängstigtes, verletztes Kind in dir meldet.📃 . Denn dann wäre das Ziel, dass du als gesunde Erwachsene zuhörst, die Bedürfnisse der jeweiligen Mitbewohner herausfindest und die Lösung oder den Kompromiss findest, der dir auch langfristig gut tut. . Die Mutter bzw. Der Vater in dir wird wissen, was deinen inneren Anteilen gut tun könnte. ❤️ . Morgen schauen wir uns an, wie du dich bewusst in die Erwachsene versetzen kannst, wenn du gerade in einem Kindmodus "gestrandet" bist. 😊 . Fragen dazu gerne in den Kommentaren 😉 . #innerehaltung #innererdialog #innererkonflikt #kritiker #innerekindarbeit #inneresteam #kognitiveverhaltenstherapie #psychologischerpsychotherapeut #wegotherapy

Die Herkunftsfamilie in die man geboren wird, kann man sich nicht aussuchen, dass wissen wir alle, wobei manche glauben, dass man sich das doch im Himmel aussucht. Das ist jedem selbst überlassen. Kinder sind abhängig von der Umgebung, von der Lebenseinstellung der Eltern. In der Kindheit können sie deren nicht entweichen. Doch als Erwachsener kann ich meine Gedanken und Gefühle selbst in die Hand nehmen. Es ist viel viel Arbeit und Zeit nötig doch es ist möglich. "Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab."(Marc Aurel) Meine Herkunftsfamilie lässt es mich manchmal sehr intensiv spüren, dass ich bei Ihnen nicht willkommen bin. Dann gehe ich in mich. Schau auf meine innere Haltung körperlich und seelisch. Ich versuche bewusst zu atmen, erde mich mit Mutter Erde. Mutter Erde gibt mir inneren Halt und in weiterer Folge gebe ich mir den Halt selbst. Ich lebe und bin glücklich, weil ich weiß ich habe alles, was ich brauche. Ich schätze meinen Verstand handle nach meinem Bauchgefühl dem ich Vertrauen kann. Alles was ich brauche ist in mir. Was tut dir gut? #mamasein #manchmal #magic #selbsterkenntnis #selbstfindung #mamaliebe #zeitfürdich #mamablog #mamablogger #meinleben #familie #fantasie #familienleben #familienzeit #momlife #kleineheilewelt #family #wurzelchakra #natur #natürlich #findedichindernatur #mutter #erde #vaiana #motherhood #loslassen #innerehaltung #balance #liebe #tun

Eine meiner wichtigsten Glückszutaten: Unbekanntes erkunden, Neues ausprobieren, die Komfortzone verlassen. Hier in Paraguay im April diesen Jahres. Ich wollte/sollte die kleine Erkundungstour zu Pferde mit der Kamera begleiten. Aber reiten und fotografieren war dann doch schwieriger als gedacht - ein paar Erinnerungsmomente konnte ich aber einfangen. Was möchtest Du noch ausprobieren? #glücklichsein #selbstbestimmt #selbstbestimmung #autonomie #eigenverantwortung #resilienz #glueckisteineentscheidung #freiheit #freisein #glückszutaten #selbstliebe #selbstwert #selbstwertgefühl #hypnose #hypnosetherapie #hypnocoaching #mentaltraining #systemischescoaching #selbstwirksamkeit #lächeln #flowphotography #tollemomente #innerehaltung #frauen50plus #frauenpower

Das Streben nach Glück. Lass Dir von niemanden je einreden, dass Du was nicht kannst. Wenn Du einen Traum hast, musst Du ihn beschützen. Wenn andere was nicht können, wollen sie Dir immer einreden, dass Du es auch nicht kannst. Wenn Du was willst, dann mach es Basta. #zitatdestages #coching #führungskräftecoaching #klarheit #innerehaltung #moderation #hamburg #veränderungen #charismatischeführung #gesundeveränderungen #teamentwicklung #veränderungengestalten

🍀💕☀️🍁 habt ein glückliches Wochenende! 🍀👉 #glückisteinentschluss Wie seht ihr das? 👇 comment below please 🙏 #lieblingszitate #mindset #quotesoftheday #thinkpositive #positivesdenken #happiness #glücksfaktor #gedankenhygiene #mentalestärke #mentalcoaching #goodvibes #weekendvibes #instaquotes #innerehaltung

Welche Erfahrungen hast Du bisher gemacht? Hat Dein Chef nie Zeit wenn es um das Thema Gehalt geht? Deine Mirnesa

Zur Vorbereitung auf meinen Facebookkurs morgen habe ich ein Zitat wieder entdeckt, was ich Mal in einem Roman gelesen habe. Mich motiviert das Zitat total. Was verbindest Du damit? #zitat #motivation #durchhalten #entscheidung #durchziehen #romainrolland #erfolgreichsein #innerehaltung #lesen

Du hast jeden Tag die Wahl ☀️🍀💯💪💕🔝🙏 Wie seht ihr das? Schreibt es gern in die Kommentare 👇 #lieblingszitate #innerehaltung #glücksmomente #dankbarkeit #quotesoftheday #mindset #instaquotes #glückisteinentschluss #thinkpositive #glaubandich #lifeisgood #startyourdayright #quotes #glück #zufriedenheit #thinkbig

Kathrin Eger
(@eager2change)

10 Days 12 Hours Ago

Passiert es Dir, dass Du wieder und wieder in Meetings untergehst? 🔇 Dass insbesondere die männlichen Kollegen Dich als kleines Mädchen wahrnehmen? 👨‍👧 Und Du dann gereizt 😠 oder trotzig, aber leider nie souverän reagierst? Möchtest Du gerne gehört 📣 und ernst genommen werden? Endlich mit Deiner Kompetenz überzeugen? 👩‍🎓 Präsenz und Souveränität ausstrahlen? 🔥☄ Dann klicke auf den Link und erfahre, wie Du in nur einem Tag eine starke Grundlage dafür legst. https://eager2change.de/wirksam-souveraen-im-auftritt/ #hofheimamtaunus #maintaunuskreis #frankfurtammain #wiesbaden #mainz #hochtaunuskreis #coaching #stimme #innerehaltung #wirkung #selbstbewusstsein #souveränität #wirksamkeit #workshop

Naddls. world
(@naddls.world)

10 Days 12 Hours Ago

Ich mal mir die Welt wiedewiede wie sie mir gefällt.... Ihr habt jeden Tag die Wahl. Entweder ihr beschwert euch jeden Tag über die Dinge die nicht so laufen wie ihr das wollt oooooder ihr verändert einfach mal was an eurer Situation. Es gibt nichts Schlimmeres als Menschen die jeden Tag meckern und damit andere Leute mit runter ziehen. An mir prallt das mittlerweile ab🤩 denn ich bin gerade dabei mir meine Welt so zu malen wie ich sie gerne hätte. . Wann fängst du an den Stift in die Hand zu nehmen???! . #veränderung #mindset #innerehaltung #positivdenken #entschlossen #rausausdemhamsterrad #werdeaktiv #realtalk #instagram #instame #instagood #businessfrau #selbstbewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #planb #picoftheday

Hast Du Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein auch als Synonyme verwendet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oft werden die zwei Begriffe gleichgesetzt, die jedoch nicht die selbe Bedeutung haben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #selbstbewusstsein kommt von -sich-seiner-selbst-bewusst-sein. D.h zu wissen wer man ist, welche Stärken, Schwächen und Fähigkeiten man hat, aber auch sich seiner Potentiale bewusst zu sein. Von sich selber überzeugt zu sein, an sich zu glauben und sich auch mit allen Ecken und Kanten zu akzeptieren. #selbstliebe Gleichzeitig aber auch zu erkennen woran man noch arbeiten kann. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Menschen mit geringem Selbstbewusstsein sind sich demnach Ihrer Stärken nicht bewusst und können Ihre Leistung entsprechend schlecht einschätzen. Was dazu führt, dass der Mut zur Gehaltsverhandlung ausbleibt. Oft haben sie sogar Angst davor, durch eine Gehaltsforderung einen schlechten Eindruck zu hinterlassen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌ sie befürchten eine Zurückweisung ❌ wollen nicht als GIERIG abgestempelt werden ❌ befürchten Ihre Forderung nicht ausreichend gut begründen zu können ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Geringes Selbstbewusstsein mündet also in einem Teufelskreis von Selbstzweifel, Unterbezahlung und Angst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du kannst davon ausgehen, dass ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Je höher Dein Selbstbewusstsein ist, desto höher ist deine Bereitschaft eine Gehaltsverhandlung zu führen und desto wahrscheinlich ist es, diese erfolgreich abzuschließen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Selbstverständlich muss die Leistung Top sein 🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mit #selbstvertrauen ist gemeint: Sich-selber-zu-vertrauen. Und das kann man natürlich erst, wenn man sich seiner selbst bewusst ist. Zu wissen, was Dich als Menschen ausmacht, wird Dir den notwendigen Mut geben, Schritte ins Ungewisse zu gehen, weil Du weiß, dass Du mögliche Herausforderungen bewältigen kannst und diese nutzt, um zu wachsen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, indem man genau das tut, wovor man Angst hat und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt" -- Dale Carnegie -- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deine Mirnesa

360gradblick
(@360gradblick)

11 Days 20 Hours Ago

Es sind die vielen kleinen Dinge, die dafür sorgen, dass wir in unseren Beziehungen einen zu hohen Stresslevel entwickeln. Wenn wir gestresst sind, haben wir weniger Motivation einander zuzuhören. Oft sammelt sich soviel Ärger und Frust an, dass diese Mischung sich irgendwann an der falschen Stelle entlädt. Für Nähe und Intimität müssen wir jedoch das Innere des anderen kennen. Und dafür brauchen wir Zeit und Ruhe. Wie findest Du im Alltag Deine innere Ruhe? #dasleben#psychologie #unseregedanken #fragen #beziehung #familie #partnerschaft #liebe #gedanken #innerehaltung #360gradblick #loslassen #motivation #lösung #probleme #denken #handeln #gesundheit #entscheidung #zumnachdenken #selbstreflexion #cat #katze #inspiration #dailymotivation #psychology #positivemindset #betteryou #happy

„Niemand wird jemals so sehr an Deine Träume glauben wie Du ...„ 😳. Zur Zeit bin ich im Coaching-Programm mit Laura Seiler und bin ganz begeistert. Sich Zeit für sich und seine Seele, seine Ziele, zu nehmen ist so bereichernd und auch eine großartige Art, sich persönlich weiterzuentwickeln. Ich liebe Meditationen und Hypnose und bin immer wieder ganz beseelt, was sie so aus den tiefen des Unterbewusstseins hervorzaubern. Alles was sich dann zeigt, darf dann auch bearbeitet und transformiert oder umgesetzt werden. Ich hin in der hypnotischen Arbeit, mit meinen Menschen immer ganz fasziniert, welche Lösungen sie entwickeln und mit wie viel Leichtigkeit es möglich ist. Ein wirklich kraftvoll-elegantes Instrument, welches gleichzeitig so leicht und harmonisch alles integriert. "... für niemanden werden Deine Träume jemals so wichtig sein wie für Dich!" Es ist so wahr! Mich berührt das total. Wie oft halten wir uns daran auf, was die anderen wohl denken mögen? Wie oft begrenzen wir uns und unsere Träume, weil wir die gedanklichen Grenzen anderer Menschen zu unseren machen. In den letzten Jahren habe ich mich so oft gefragt, was wohl der eine oder andere Kunden, Partner, Bekannte und Freund dankt oder urteilt. Oft habe ich mich beeinflussen lassen oder weniger frei gefühlt. Was für ein quatsch! . Wie geht es Dir? Wessen Grenzen machst Du zu Deinen? Wem gibst Du die Macht, Deine Träume nicht so zu leben, wie Du sie leben könntest? #lauramalinaseiler #zukunftgestalten #mut #angstüberwinden #verantwortung #führungskräftecoaching #lifecoaching #businesscoaching #moderation# Mindset #hypnotischegeschichten #veränderungen #veränderungsprozesse #veränderungskompetenz #klarheit #entscheidungen #gesundeveränderungen #businesswoman #kreativität #innerehaltung #changemanagement #gesundheit

Emptyness... ...die Transformation in die Leerheit und den wahren Augenblick beginnt, wenn DU beginnst die Existenz deiner Gedanken und Deiner Hindernisse zu hinterfragen.... welche ein Teil Deines weltlichen ICH‘s sind... 👍🏻 hast du es jemals versucht, und hast Du diese entstehende Freiheit in Deinem Leben gespürt...? Fühlst Du Dich davon inspiriert, einen weiteren Schritt in die Freiheit (die Leerheit/Emptyness) zu gehen ...? Dann LEBE die Verwandlung, sodass DU - DEIN wahres DA-SEIN - zur Inspiration für andere wird! ♾ schreib ‚Ja‘, wenn Du überzeugt davon bist, dass Du durch Deine Haltung, Dein geistiges Bewusstsein, Deinen Herz-Geist, die Welt mit kreierst! 👍🏻 ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ‚TheWork‘ - die 4 Fragen als Übung zu tieferem Bewusstsein über das Leben, wie es ist! TheTrueLove! Lies dazu mehr auf meiner Website ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ #bewusstsein #thework #freiheit #freude #verwandlung #geist #geistigefreiheit #mind #4fragen #innerehaltung #heidemariebraeuer #dakini.bewusstsein #achtsamkeit #esistwasesist #now #leerheit #emptyness #spirit #spiritualitaet #spirituality

Die Zukunft ist offen. Sie ist kein unentrinn-bares Schicksal und kein Verhängnis. Sie kommt nicht einfach über uns. Wir können sie gestalten - mit dem, was wir tun und mit dem, was wir nicht tun. . #zukunftgestalten #mut #mehrleichtigkeit #leichterleben #führungskräftecoaching #lifecoaching# moderation# mindset #veränderungengestalten #veränderungskompetenz #klarheit # entscheidungen #gesundeveränderungen #businesswoman #innerehaltung #klarheit #changemanagement

Geldmangel ist weltweit der Hauptgrund für Stress.😖 . Ein Mangel an Geld kann uns große Sorgen bereiten und uns stressen, ja sogar krank machen. Neben den körperlichen Auswirkungen kann es auch zu psychischen Problemen kommen. (zB. Anspannung und Unruhe) . Ob es uns gefällt oder nicht: In der Welt, in der wir leben, spielt Geld eine entscheidende Rolle und unsere finanzielle Situation hat immense Auswirkungen auf alle Lebensbereiche und dadurch auch auf unsere Lebensqualität. . Auswirkungen von finanzieller Stabilität: . ❤️Beziehungen Bsp.: Du erlangst finanzielle Unabhängigkeit und schaffst Dir dadurch Freiheit. . 💪🏻Gesundheit Bsp.: Du kannst Dich gesünder ernähren. Je gesünder Du Dich ernährst, desto besser fühlst Du Dich. . 💼Karriere Bsp.: Ein angemessenes Gehalt steigert die Zufriedenheit. Schlechte Bezahlung ist der häufigste Grund für einen Jobwechsel. Du kannst in Weiterbildungen investieren - Je mehr Wissen Du hast, desto mehr Möglichkeiten wirst Du haben, auch um mehr zu verdienen. . ⛷Freizeit Bsp.: Du kannst Reisen, neue Hobbys ausprobieren. Du kannst Dir aber auch ZEIT KAUFEN, indem Du jemanden einstellt, um Aufgaben zu delegieren. zB eine Haushaltshilfe, um mehr Zeit für Dich und Deine Liebsten zu haben. . 🤩Persönlichkeit Bsp.: Durch Bücher oder Seminare kannst Du im Bereich Persönlichkeitsentwicklung über Dich hinauswachsen. Dies öffnet Dir weitere Türen. Du arbeitest in erster Linie an Deiner Einstellung, die das Fundament für Erfolg kist, egal worum es geht. . 💰Finanzen Bsp.: Je mehr Du verdienst, desto mehr kannst Du sparen. Für Deine Kinder oder andere zukünftigen Pläne. . Unser Gehalt ist in der Regel unsere größte Einkommensquelle, weshalb wir primär daran arbeiten sollten, MEHR ZU VERDIENEN. . Wenn Dein aktuelles Gehalt für die Leistung, die Du täglich erbringst schon einem Witz gleicht, dann schreibe mir gerne eine private Nachricht, um eine Strategie für Dein Wunschgehalt auszuarbeiten.🚀 💰 . Deine Mirnesa

Wofür brennt ihr? 🚀 Wofür kämpft ihr?💪 Was wollt ihr unbedingt erreichen? 👉 die #innerehaltung ist die Voraussetzung für #erfolg 💯🍀 #mindset #ziele #vision #mentalcoaching #mentalestärke #positivesdenken #goodvibesonly #flow #glaubenssätze #thinkbig #thinkpositive #glaubandich

Sonja
(@wegotherapy)

14 Days 5 Hours Ago

Hast du dieses Wort schon einmal gehört? Vielleicht entdeckst du die Ähnlichkeit zu dem viel bekannteren Begriff "Selbstmitleid". Zwischen beiden Begriffen gibt es einen himmelweiten Unterschied, der sich in der inneren Haltung verbirgt. . 💮Selbstmitleid 😔 ist ein Zustand, in dem du Leid empfindest. Ganz genau, so wie das Wort schon sagt. In diesem Gefühl des Leidens fühlst du dich in der Situation gefangen, überwältigt, unwirksam und hoffnungslos. Du bist in einer Opferrolle gefangen und kannst keine Kraft entwickeln, mit dieser schwierigen Situation umzugehen. . 💮Selbstmitgefühl 👭 bedeutet, dass du eine gewisse Distanz zu deinen Gefühlen bewahren kannst. Du fühlst sie, beobachtest sie, verstehst sie, ohne dich in ihnen zu verlieren. Bildlich gesprochen hältst du dein kleines verletztes Kind im Arm, fühlst seinen Schmerz und tröstest es. Du fühlst dich nicht als Opfer, sondern im Gegenteil. Du bist die Große, die auf die Kleine aufpasst und ihr zeigt, wie sie mit dieser Situation umgehen kann. Du bleibst aktiv, zuversichtlich und fühlst dich trotz der unangenehmen Gefühle noch wirksam. . Wie du in diesen deutlich angenehmeren Zustand kommen kannst, möchte ich gerne in weiteren Posts erklären. Das Bild könnt ihr vielleicht schon nutzen und schauen, wie sich das für euch anfühlt ❤️ . #selbstliebe #selbstfürsorge #innererdialog #selbstmitgefühl #ichliebemichsowieichbin #ichbinwertvoll #ichbingutsowieichbin #dubistgutsowiedubist #selbstliebelernen #mitgefühlleben #wegotherapy #innerehaltung #innerekindarbeit #innereskind

360gradblick
(@360gradblick)

14 Days 5 Hours Ago

Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass dein Kopf einfach voll ist und vor lauter Gedanken bald platzt? Ein Durcheinander im Kopf aus Ideen, Sorgen, Vorstellungen und Gedanken darüber, was noch alles erledigt werden müsste? Man kann das ganz gut mit einer Schublade vergleichen, in der man immer alles hineinwirft, was irgendwie gerade rumliegt. Einen Teil daraus könnte man sicher in den Müll werfen und andere Teile müsste man nur sortieren. Nimm Dir Zeit, räume auf und sortiere Deine Gedanken. ❓Welche Gedanken kannst Du umsetzen? ❓Welche Gedanken ziehen Dich runter? #dasleben#psychologie #unseregedanken #fragen #beziehung #familie #partnerschaft #liebe #gedanken #innerehaltung #360gradblick #loslassen #motivation #lösung #probleme #denken #handeln #gesundheit #entscheidung #zumnachdenken #selbstreflexion #cat #katze #inspiration #dailymotivation #psychology #positivemindset #betteryou #happy

Eine Frage, die ich mir oft stelle. Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss. Wer bin ich, wenn niemand zuschaut. An welchen Stellen versuche ich, Erwartungen zu erfüllen? Wann bin ich einfach "nur" die, die ich bin. Mit allem was dazu gehört. Mit Ecken und Kanten. Einfach nur ich sein. Manchmal ist das befreiend, manchmal eine Herausforderung. Wild at heart. #glücklichsein #selbstbestimmt #selbstbestimmung #autonomie #eigenverantwortung #resilienz #glueckisteineentscheidung #freiheit #freisein #glückszutaten #selbstliebe #selbstwert #selbstwertgefühl #hypnose #hypnosetherapie #hypnocoaching #mentaltraining #systemischescoaching #selbstwirksamkeit #lächeln #flowphotography #tollemomente #innerehaltung #frauen50plus #frauenpower #wildatheart

Sich für etwas entscheiden bedeutet, etwas zu wählen und das andere abzuwählen. Es gehen zu lassen. Die Wahl zwischen mindestens zwei Varianten zu haben. Bei der Faszienbehandlung geht es beispielsweise um Haltungsmuster. Muster, die Dich seit Jahren begleiten. Ein Teil von Dir sind. Du fühlst Dich recht wohl mit ihnen. Manche geben Dir vielleicht ein Gefühl von Sicherheit. Andere sind einfach nur bequem. Aber nicht jede dieser Haltungen ist gut für Deinen Körper. Manche bringen vielleicht Schmerzen mit sich, andere Verspannungen und sogar Unbeweglichkeit. Im Bodyreading gehen wir gemeinsam deinen Haltungsmustern auf den Grund. Du darfst in Deinen Körper hineinspüren. Fühlen, wie leicht Bewegung sein kann, Anspannung loslassen und Leichtigkeit spüren. 👉🏼LOCKER, GELÖST UND VÖLLIG ENTSPANNT SEIN Und nach meiner Behandlung hast DU die Wahl. DU darfst danach selbst entscheiden.... wann und wie DU zu Deinen alten Mustern zurückkehren möchtest. Selbst zu Entscheiden ist immernoch die beste Wahl. Aber um eine Entscheidung treffen zu können braucht es mindestens zwei Auswahlmöglichkeiten. 👉🏼Für mehr Körpergefühl und Leichtigkeit Kristin —- #körperarbeit #bodywork #körpergefühl #faszien #faszienbehandlung #faszienbehandlungzwickau #bewusstessen #bewusstleben #bewusstpflegen #innerehaltung #körperhaltung #mehrkörpergefühl #loslassen #rückenschmerzen #nackenschmerzen #verpsannungen #zwickau #rodewisch #lengefeld #werdau #reichenbach

Guten Morgen ihr Lieben 💕🌻🍀☀️ Heute ist mein persönlicher #tbf Am 27.09.2017 wurde mir dieser Sch**** Tumor erfolgreich wegoperiert. 🙌🙏🍀 es folgten die 'üblichen' Bestrahlungen, Die Medis nehme ich tapfer ein, trotz aller fieser Nebenwirkungen 💪🍀 ...heute bin ich wahnsinnig dankbar 🙏🍀 dass es Früherkennungsprogramme gibt. #früherkennungrettetleben An alle die gerade 'mittendrin' sind: Kopf hoch, ihr schafft das!!!! 💪🍀 An alle die bei dem Thema eher 'wegschauen': Krebs kann jeden treffen. Früherkennung optimiert die Heilungschancen. Panik fehl am Platz. #achtsamkeit & #selbstfürsorge 🔝💯👍 @die.mammo.maedels @screeningflensburg @pinkribbon.deutschland @deutschekrebshilfe

Lieber unperfekt starten, statt perfekt zu warten. Bei meiner letzten Umfrage, hatten einige angegeben, dass sie sich erst auf eine neue Stelle bewerben, wenn 100% der Vorraussetzungen erfüllt sind. Für die nächste Karrierestufe bzw für eine neue Position musst Du aber NICHT ALLE Kriterien erfüllen. Dass Du nicht alles weiß ist OK, Du brauchst aber die wichtigsten Fähigkeiten um neues schnell zu erlernen. ➡️ Commitment für Wachstum ist wichtig. ➡️ Herausforderungen annehmen und sich der Angst/Zweifel stellen. Oft sind die Ängste im Nachhinein unbegründet. Die besten Dinge passieren nämlich dann wenn man sich seinen Ängsten stellt. ➡️ Problemlösungsorientiert Denken& Handeln. ➡️ Anpassungsfähig sein, um auf unvorhersehbare Situationen gut und flexibel zu reagieren. Du wirst mit den richtigen Fähigkeiten und der richtigen Einstellung schnell in die neue Position bzw den neuen Verantwortungsbereich reinwachsen. Habe keine Angst davor, Fehler zu machen, die gehören dazu. Doch, achte darauf, dass Du die selben Fehler nicht wiederholst, sondern von denen lernst. Denk dran: Jemand der immer nur das macht, was er kann, wird sich nicht weiterentwickeln. Deine Mirnesa

Ich freue mich unendlich, dass sich bald ein Herzenswunsch von mir erfüllt. Denn bald startet mein Online-Kongress zu „Spiritualität im Business - bewusst.menschlich.führen“. Ich habe tiefgehende Interviews mit wunderbaren Speakern geführt. Jedes einzelne Interview ist für mich wie ein kleiner Schatz und beinhaltet wahre Gedanken-Diamanten. 💎 Wenn Du den Kongress nicht verpassen möchtest, dann melde Dich unter https://spiritualitaetimbusiness-kongress.de an und sei mit dabei. Lass uns gemeinsam Führung im Business neu gestalten - ich freue mich auf Dich! Deine Veronika #spiritualität #leadership #bewusstsein #achtsamkeit #business #kommunikation #persönlichkeitsentwicklung #innerehaltung

Der Borkenkäfer erfordert eine Fällung eines Waldstückes. Für mich eine Gelegenheit, meine innere Haltung zu überprüfen. Ich könnte darüber jammern, die Notwendigkeit in Frage stellen, auf die Natur, den Förster, die Maschine schimpfen, mich hilflos und ausgeliefert fühlen. Oder ich bin dankbar für die Maschine, freue mich darauf, dass etwas Neues entsteht, nutze die Möglichkeit etwas nachhaltiges nach meinen Vorstellungen zu gestalten und übernehme für all das die Verantwortung. #heinzhobmeier #huna #persönlicheweiterentwicklung #natur #landkreisfreising #borkenkäfer #wald #iamaloha #innerehaltung #freising #innererfrieden #sichselbstbewusstsein #persönlichkeitsentwicklung

The Holiway, ein wirklich magischer Ort! Der schwarze Vulkansand glänzt wie Feenstaub in der Sonne. Hier sind so viele Dinge in Bewegung gekommen, die immer noch weiter wachsen. . “... die Kunst besteht darin, jeweils das Richtige festzuhalten oder loszulassen. Und manchmal erst gar nicht anzufassen.” . Bin sehr neugierig und freue mich auf die Dinge die sich mehr und mehr zeigen und entwickeln. Jetzt ist die Zeit die Dinge zu gestalten. . Welche Veränderungen zeigen sich bei Dir? Was möchtest Du loslassen? . #holigardenresortbali #yoga #leckeressen #lebengeniessen #führungskräftecoaching #lifecoaching #teamentwicklung #mindset #hypnotischegeschichte #veränderungen #veränderungengestalten #veränderungskompetenz #klarheit # entscheidungen #gesundeveränderungen #businesswoman #kreativität #innerehaltung #klarheit #veränderungen #changemanagement

Eine besondere Glückszutat ist für mich, wenn ich etwas Sinnhaftes beitragen kann. Hier durfte ich auf dem @womens.hub Event im September die Teilnehmerinnen mit einer Meditation auf den Tag einstimmen. Was für ein Glück. #glücklichsein #selbstbestimmt #selbstbestimmung #autonomie #eigenverantwortung #resilienz #glueckisteineentscheidung #freiheit #freisein #glückszutaten #selbstliebe #selbstwert #selbstwertgefühl #hypnose #hypnosetherapie #hypnocoaching #mentaltraining #systemischescoaching #selbstwirksamkeit #lächeln #flowphotography #tollemomente #innerehaltung #frauen50plus #frauenpower #womenshub

Wir sind es uns von kindsbein an gewohnt auf unser Umfeld zu reagieren, uns zu rechtfertigen, zu erklären, zu verteidigen ja gar "zum Selbstschutz" anzugreifen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dabei bemerken wir nicht, dass unser Verhalten sehr viel mehr mit uns selbst als mit unserem Gegenüber zu tun hat. Aus uns unerklärlichen Gründen fühlen wir uns angegriffen, verletzt, unverstanden etc. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie wäre es, wenn du dich einen Monat darin übst, dein bisheriges Verhalten zu ändern und deine gewohnte Reaktionen durch Fragen ersetzt? - wie meinst du das? - was willst du mir genau mitteilen? - wo ist das Problem? - was möchtest du von mir? - was hat das mit mir zu tun? - ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ schau doch mal, was sich ändert - bei dir und bei deinem Gegenüber :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #veränderung #anderesverhalten #neuesverhalten #miteinandersprechen #üben #gewohnheiten #innerehaltung #barbara #freude

Wir sind es uns von kindsbein an gewohnt auf unser Umfeld zu reagieren, uns zu rechtfertigen, zu erklären, zu verteidigen ja gar "zum Selbstschutz" anzugreifen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dabei bemerken wir nicht, dass unser Verhalten sehr viel mehr mit uns selbst als mit unserem Gegenüber zu tun hat. Aus uns unerklärlichen Gründen fühlen wir uns angegriffen, verletzt, unverstanden etc. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie wäre es, wenn du dich einen Monat darin übst, dein bisheriges Verhalten zu ändern und deine gewohnte Reaktionen durch Fragen ersetzt? - wie meinst du das? - was willst du mir genau mitteilen? - wo ist das Problem? - was möchtest du von mir? - was hat das mit mir zu tun? - ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ schau doch mal, was sich ändert - bei dir und bei deinem Gegenüber :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #veränderung #anderesverhalten #neuesverhalten #miteinandersprechen #üben #gewohnheiten #innerehaltung #barbara #freude

360gradblick
(@360gradblick)

19 Days 3 Hours Ago

Unsere Gesundheit umfasst nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch unser psychisches Wohlbefinden, d.h. die mentale und emotionale Gesundheit. Dazu gehört es, dass wir uns entspannen und innerlich ruhig fühlen können. Für jeden gibt es unterschiedliche Faktoren, die zur inneren Unruhe fühen. Für mich ist es die Kontrolle über das, was in meinem Umfeld geschieht. Wir bekommen diese innere Unruhe auch körperlich schnell zu spüren. Durch Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlafbeschwerden. Was bringt Dich aus der Ruhe? #dasleben#psychologie #unseregedanken #fragen #beziehung #familie #partnerschaft #liebe #gedanken #innerehaltung #360gradblick #loslassen #motivation #lösung #probleme #denken #handeln #gesundheit #entscheidung #zumnachdenken #selbstreflexion #cat #katze #inspiration #dailymotivation #psychology #positivemindset #betteryou #happy

Back to the roots.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die letzten paar Tage war ich in Duisburg. Die City , in der ich aufgewachsen bin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Auf dem Foto sieht man den Park wo ich Fahrrad fahren gelernt habe 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Interessant, welche Bilder an bestimmten Orten wieder hervorrufen werde #memories 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute gehts wieder zurück nach München! Meine neue Heimat seit knapp 4 Jahren 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wo kommt Ihr eigentlich her? Wohnt Ihr noch dort, wo Ihr aufgewachsen seid? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #heimat#innerehaltung#erinnerung#verhandlung#verhandlungsführung#gehaltsverhandlung#podcast#gehaltsanpassung#forderung#erfolgreich#negotiation#erfolg#karriere#finanzen#beförderung#persönlichkeitsentwicklung#selbstbewusst#erfolg#bildung#weiterbildung#mirnesahalitovic#ziele#beruf#mehrwert#argumente#lernen#verhandeln

Philip Blume
(@_pbbusiness_)

19 Days 9 Hours Ago

𝑫𝒆𝒊𝒏 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑪𝒊𝒓𝒄𝒍𝒆 𝒊𝒔𝒕 𝒆𝒏𝒕𝒔𝒄𝒉𝒆𝒊𝒅𝒆𝒏𝒅! Erfolg und Misserfolg wird meistens durch dein eigenen Social Circle entschieden. Umgibst du dich nur mit Leuten die negativ denken, die nach Problemen suchen und sich nicht weiterentwickeln, dann wirst du mit sehr großer Wahrscheinlichkeit genauso werden. Umgibst du dich allerdings mit positives Menschen die nach Lösungen suchen und erfolgreich werden wollen, dann nimmst du diese Muster an und entwickelst dich weiter. 𝑯𝒂𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒇𝒖̈𝒓 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐̈𝒏𝒍𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒄𝒉𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒍 𝒆𝒊𝒏 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑪𝒊𝒓𝒄𝒍𝒆 𝑻𝒆𝒔𝒕 𝒈𝒆𝒎𝒂𝒄𝒉𝒕? #social#circle#umfeld#positiv#denken#unterbewusstsein#bewusstseinserweiterung#innerehaltung

👉 die #innerehaltung ist entscheidend 💪🍀👊 Wie seht ihr das? 👇 comments below please 🙏 Habt eine gute Woche!!!! ☀️🍀💕👍🌟 #startyourweekright #quotesoftheday #instaquotes #lieblingszitate #mindset #aufgebenistkeineoption #positivesdenken #enjoylife #dankbarkeit #lifeisgood #erfolg #mentalcoaching #glückisteinentschluss

Passion. Begeisterung. Hier mit der ebenso talentierten wie passionierten @susanneplassmann in @Plassmanns Polka Lounge. Das ist schon jetzt Kult. Foto @flow.photography.sabine (das bin dann ich - ebenso talentiert und passioniert 🤗) #glücklichsein #selbstbestimmt #selbstbestimmung #autonomie #eigenverantwortung #resilienz #glueckisteineentscheidung #freiheit #freisein #glückszutaten #selbstliebe #selbstwert #selbstwertgefühl #hypnose #hypnosetherapie #hypnocoaching #mentaltraining #systemischescoaching #selbstwirksamkeit #lächeln #flowphotography #tollemomente #innerehaltung #frauen50plus #frauenpower #plassmannspolkalounge

Paula Kramer
(@pressure.off)

21 Days 12 Hours Ago

"Wenn du als Pinguin geboren wurdest, machen auch 7 Jahre Psychotherapie aus dir keine Giraffe." #quotebyeckhardvonhirschhausen #weisermann #lovehisattitude #lassdichnichtverbiegen #esgibtmenschendiedichsobrauchenwiedubist #innerehaltung #waswirklichzählt #lovethesimplethings

"Wenn man jemandem alles verziehen hat, ist man mit ihm fertig." Sigmund Freud 🅂🄾🄽🄽🅃🄰🄶🄴🄶🄴🄳🄰🄽🄺🄴🄽 In den letzten Tagen habe ich intensiv über das Wort Freundschaft, mein und anderer Verhalten nachgedacht. Heute morgen las ich dieses Zitat von Freud. Es gibt ganz viele Arten von Freundschaft. Enge, weite, tiefe, flache, leichte, schwere, intensive, oberflächliche.... Mit dem Wort Freundschaft gehe ich sehr sorgsam und achtsam um, auch wem ich sie anbiete. Wirklich echte Freunde sind ganz nah bei mir und sind in meinem "Inner Circle". Alles andere sind Bekanntschaften, die meist nur oberflächlicher Natur sind oder einfach flüchtige Begegnungen auf Zeit. Fertig bin ich mit jemanden, der mir egal ist. Eine Enttäuschung ist wie das Wort schon sagt: ein Ende einer Täuschung. Da muss man auch nichts verzeihen, weil es sich meist um eine Selbsttäuschung oder eine nicht erfüllte Erwartungshaltung handelt. Anderen gegenüber habe ich so gut wie gar keine Erwartungshaltung, weil das einfach nichts bringt, jeder so ist wie er ist und in der eigenen Seifenblase lebt. Das finde ich auch sehr gut so. So kann ich mich such immer wieder selbst hinterfragen. Grundsätzlich ist mir auch ein ehrlicher Feind lieber als ein unehrlicher Freund. 💯👍✔❤🍀👣🤝💡😉 #sigmundfreud#freundschaft#earlybird#innerehaltung#abenteuer#leben#naturelover#outdoor#natur#sabinevonarnim#gedankentanken#mindflow🦋#mindset#hygge❤#laufen#lifestyle#createyourself#brainfood#daslebenisteinereise#lebensart#lebenliebenlachen#outofthebox#inthebox#inspiration#motivation😊🍀💯✔👣❤#lebenskunst

. 1999 vs. 2011, man kann alles schaffen, der Gesundheit zu liebe. Gesundheit betrifft nicht nur den Körper, sondern vor allem den Geist. Schön sein heißt nicht dünn sein, sondern sich wohlfühlen. Attraktivität kommt von Innen! 🥰👍 erst dann kann man sie auch nach außen tragen. . "si vis amari, ama!" (latein). "wenn du geliebt werden willst, liebe selbst!". . AUCH DICH SELBST! 😉 . Hübsch sein kann jeder, aber was uns wirklich ausmacht sind Eigenschaften wie Mitgefühl, nett sein, aufmerksam sein, gefühlvoll sein, Verständnis haben, ein respektvoller Umgang miteinander. Ganz gleich wie wir aussehen, welcher Religion wir angehören, welche Hautfarbe wir tragen, wen wir lieben, woher wir kommen. Wir sind Menschen. Alle sind wir verletzlich, sterblich, ein fühlendes Wesen! . #seistark #dukannstdasauch #stark #innererfrieden #healthy #tuwasdichglücklichmacht #behappy #lifestyle #changeyourmind #einstellungssache #innerehaltung #liebedichselbst #loveyourself #instadaily #beyourself #curvy #achtsamkeit #liebe #love

Ich denke, es würde uns allen gut tun, wenn wir einander öfter schöne Dinge 🍀☀️🌻🌺 sagen anstatt uns zu beklagen, zu jammern, und Schuld zuzuweisen. Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende 🍀🌠🌟💕 #mindset #lieblingszitate #instaquotes #mentalestärke #innerehaltung #glücksmomente #dankbarkeit #gibachtaufdich #gedankenhygiene #positivesdenken