#dereotu

14,266 posts tagged with #dereotu

Photos and Videos about #dereotu

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. #kefirikafkas #sifalibitkiler #do─čal #kefir #probiyotik #kilover #kiloal #diyabet #uykusorunu #enerji #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal

Ba─č─▒rsaklar─▒m─▒z ikinci beynimiz­čžásabah a├ž karn─▒na ak┼čam yatmadan ├Ânce 1 bardak Kefir i├žmek Ba─č─▒rsaklar─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r metabolizmay─▒ h─▒zland─▒r─▒r gastrit ┼×i┼čkinli─či al─▒r ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 ­čî┐­čĹî­čî┐­čĹî­čĹîÔáÇÔáÇÔáÇ Ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ koruman─▒n yolu ise g├╝nl├╝k probiyotik al─▒m─▒na dikkat etmek. Art─▒k kronik depresyonun tedavisinde bile probiyotik veriliyor. ÔáÇÔáÇÔáÇ Yeterli probiyotik al─▒m─▒ i├žin ise ev yo─čurdu, kefir, elma sirkesinden yap─▒lm─▒┼č ev tur┼čusu, ┼čalgam suyu t├╝ketmeniz gerekiyor. ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆHakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM Veya WhatsApp ­čĹç­čĹç­čĹç­čĹç Kefirin Faydalar─▒ Nelerdir. . *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz Probiyotik de─čeri y├╝ksek ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r ­čśŐ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. * ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Kefir sade i├žmeyenler tatl─▒ tuzlu farkl─▒ ┼čekilde t├╝ketebilirsiniz.­čĹî Afiyet olsun ­čśŐ ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #smoothies #smoothietarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589. ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Sadece kefirden ├╝retti─čimiz peynir, Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin, do─čal katk─▒s─▒z Organik Fiyat─▒ 30 TL ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Kimyasal bile┼čenler i├žermez. Tamamen geleneksel y├Ântemlerle ├╝retti─čimiz Probiyotik de─čeri y├╝ksek labne k─▒vam─▒nda peynir.. # #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #sa─člik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #endersarac #osmanm├╝ft├╝o─člu #kekik #peynir #probiyotikbeslenme #probiyotikg─▒da #yo─čurt #dereotu #karanfil #zerde├žal #organik #probiyotikpeynir

Bizden ald─▒─č─▒n─▒z, Hakiki Kafkas Kefir Mayas─▒n─▒, a─čz─▒ kapal─▒ kavanozda suyun i├žinde buzdolab─▒nda bir hafta buzlukta derin dondurucu da aylarca saklayabilirsiniz ­čśŐ @kefirikafkas dan alm─▒┼č oldu─čunuz #kefir mayas─▒n─▒ hijyen ko┼čullar─▒na uygun olarak mayalarsaniz son kullanma tarihi yoktur ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ S├╝t├╝n i├žinde saklanmaz.. ├ç├╝nk├╝ s├╝t bozulabilir. Mayaya zarar─▒ olabilir ­čśŐ. Afiyet ┼čifa olsun ­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. @kefirikafkas #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #┼čifa #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal

Merhaba han─▒mlar­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Ucuza maydanoz/dereotu mu buldunuz yada ald─▒─č─▒n─▒z dereotu/maydanozun hepsini kullanamadiniz mi harika bir fikir olsun size ­čî║ . BUZLUKTA MAYDANOZ Elinizde ne kadar maydanoz/dereotu varsa guzelce y─▒kay─▒p istedi─činiz boyutta do─čray─▒n. Ben buzluk kal─▒b─▒ kullandim esit miktarlarda g├Âzlere dagitin ├╝zeri su dolacak ┼čekilde doldurun. Sonra g├╝zelce s─▒k─▒┼čt─▒r─▒p buzlu─ča attin. Donduktan sonra buzdolabi posetine yerle┼čtirip vakumladim (pipet yardimiyla havasini cekip vakumlayabilirsiniz). ├çorbalarda yemeklerde rahatlikla ├ž─▒kart─▒p kullanabilirsiniz. AFIYET OLSUN ­čî║ . #k─▒┼čl─▒k #sebze #maydanoz #dereotu #sunum #yemek

De─čerli payla┼č─▒m i├žin @ahmetsarac12 beyefendiye te┼čekk├╝r ederiz Afiyet ┼čifa olsun in┼čallah ­čî╝­čî╝Kefir hakk─▒nda bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne i┼če yarar? ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ ­čî║Kefir s├╝tte bulunan t├╝m besin ├Â─čelerini i├žerir. ­čôîKefirdeki laktoz oran─▒ azald─▒─č─▒ i├žin laktoza duyarl─▒ ki┼čiler kefiri rahatl─▒kla i├žebilirler. ­čî║Kefirin Faydalar─▒ Nelerdir? ­čôŹBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. mide ├╝lserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi ├Âld├╝r├╝r ve antibiyotik ├Âzelli─či ta┼č─▒r. ­čôîKefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sa─čl─▒─ča katk─▒da bulunur. ­čôŹY├╝ksek kalsiyum ve magnezyum i├žeri─či ile kemik sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur ve kemik kayb─▒n─▒ ├Ânlemeye yard─▒mc─▒d─▒r. ­čôîYap─▒lan ├žal─▒┼čmalarda kefirde bulunan bakterilerin v├╝cudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE ├╝retimini bask─▒lad─▒─č─▒ tespit edilmi┼čtir. ­čôŹ1 bardak kefir yakla┼č─▒k 150 kaloridir, 8 gram ya─č, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein i├žerir. ­čôî1 bardak (250 ml) kefir g├╝nl├╝k kalsiyum ihtiyac─▒n─▒n yakla┼č─▒k%30ÔÇÖunu kar┼č─▒lamaya yeterlidir. Di─čer s├╝t ├╝r├╝nlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama s├╝t yerine kefir t├╝ketti─činizde ayn─▒ zamanda ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒ i├žin gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak alm─▒┼č olursunuz. ­čôŹKefirdeki protein t├╝m esansiyel aminoasitleri i├žerir. ├çok iyi bir protein kayna─č─▒ olmas─▒ sebebiyle v├╝cut geli┼čtirenlerin tercih etti─či bir i├žecektir. ­čôîGlisemik indeksi ├žok d├╝┼č├╝kt├╝r ve kan ┼čekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun s├╝ren toklu─ča ve dolay─▒s─▒yla kilo kontrol├╝ne yard─▒mc─▒d─▒r. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikg─▒da #do─čal #do─čal├╝r├╝n #osmanm├╝ft├╝o─člu #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #endersarac #s├╝t #yo─čurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #eczac─▒

­čî╝­čî╝Kefir hakk─▒nda bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne i┼če yarar? ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ ­čî║Kefir s├╝tte bulunan t├╝m besin ├Â─čelerini i├žerir. ­čôîKefirdeki laktoz oran─▒ azald─▒─č─▒ i├žin laktoza duyarl─▒ ki┼čiler kefiri rahatl─▒kla i├žebilirler. ­čî║Kefirin Faydalar─▒ Nelerdir? ­čôŹBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. mide ├╝lserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi ├Âld├╝r├╝r ve antibiyotik ├Âzelli─či ta┼č─▒r. ­čôîKefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sa─čl─▒─ča katk─▒da bulunur. ­čôŹY├╝ksek kalsiyum ve magnezyum i├žeri─či ile kemik sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur ve kemik kayb─▒n─▒ ├Ânlemeye yard─▒mc─▒d─▒r. ­čôîYap─▒lan ├žal─▒┼čmalarda kefirde bulunan bakterilerin v├╝cudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE ├╝retimini bask─▒lad─▒─č─▒ tespit edilmi┼čtir. ­čôŹ1 bardak kefir yakla┼č─▒k 150 kaloridir, 8 gram ya─č, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein i├žerir. ­čôî1 bardak (250 ml) kefir g├╝nl├╝k kalsiyum ihtiyac─▒n─▒n yakla┼č─▒k%30ÔÇÖunu kar┼č─▒lamaya yeterlidir. Di─čer s├╝t ├╝r├╝nlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama s├╝t yerine kefir t├╝ketti─činizde ayn─▒ zamanda ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒ i├žin gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak alm─▒┼č olursunuz. ­čôŹKefirdeki protein t├╝m esansiyel aminoasitleri i├žerir. ├çok iyi bir protein kayna─č─▒ olmas─▒ sebebiyle v├╝cut geli┼čtirenlerin tercih etti─či bir i├žecektir. ­čôîGlisemik indeksi ├žok d├╝┼č├╝kt├╝r ve kan ┼čekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun s├╝ren toklu─ča ve dolay─▒s─▒yla kilo kontrol├╝ne yard─▒mc─▒d─▒r. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikg─▒da #do─čal #do─čal├╝r├╝n #osmanm├╝ft├╝o─člu #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #endersarac #s├╝t #yo─čurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #eczac─▒

#meze #kabak #kurudomates #dereotu biraz #zeytinya─č─▒ biraz da limon suyu....

Siz de─čerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar foto─čraflar videolar bizi mutlu ediyor ­čśŐ De─čerli payla┼č─▒m i├žin @habibe_belinay_duru han─▒ma te┼čekk├╝r ederiz. Afiyet ┼čifa olsun. ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. ­čî┐­čî┐­čî┐ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

EV yap─▒m─▒ yo─čurda ├žok ├Ânem veriyorum. Yo─čurt muazzam bir besin. Kefirde yo─čurttan da ├╝st├╝n g├Ârd├╝─č├╝m bir s├╝t ├╝r├╝n├╝. Anneler olarak ├žocuklar─▒m─▒z─▒n beslenmesine s├╝t yerine fermente s├╝t ├╝r├╝nlerini eklemeyi ihmal etmeyelim! Afiyet ┼čifa olsun ­čśŐ # Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #organik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #maydanoz #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #ibrahimsaracoglu

HAZIR KEF─░RE D─░KKAT!!! ─░┼×LEM G├ľRM├ť┼× GIDALARDAN UZAK DURUN.. ­čś»­čĄö Tehlikeyi..dikkat ├žekmek istedi─čimiz .. bir durum var meyveli kefirlerde karbonhidrat yani ┼čeker iki kat─▒ndan daha fazla ve Kalsiyum i├žeri─či AZ..!!! ├žocuklar─▒n─▒z─▒ ┼čekerden uzak tutun diyoruz. Haz─▒r kefirler k├╝lt├╝rlenme yoluyla ├╝retilir, fermente de─čil. Doktorlar fermente g─▒dalar─▒ tavsiye ediyorlar. Yani mayalanarak ├╝retilen ev yap─▒m─▒ Kefir, turs╠žu, ┼čalgam suyu gibi.. ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #instagram #ke┼čfet #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Dereotlu ve peynirli po─čacamiz beslenme ├žantalar─▒ icin haz─▒r. ­čÄĺTek lokmal─▒k enerji kayna─č─▒. ­čŽŞÔÇŹÔÖ鴪ƭ莪ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Afiyetle... #dereotu #dereotlupo─ča├ža #sagliklibeslenme #saglik #beslenme #okul #beslenmecantasi #peynir #cheese #lotusfirin #firin #bakery #eveteslim #siparis #delicious #foodphotography #pastry #├žocuk #kre┼č #evyapimi

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. @kefirikafkas #genclikiksiri * #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #organik

Demi┼č Hipokrat M.├ 450 de. Sa─čl─▒─č─▒n anahtar─▒ yediklerimizde.Asl─▒nda ne yiyorsak oyuz... ─░yile┼čme s├╝recinde insan─▒n kendi Rol├╝n├╝n ne kadar ├Ânemli oldu─čunu anlat─▒yor ­čśŐ Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r ­čśŐ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 Mutluluk ba─č─▒rsakta ba┼čl─▒yor! Fermante g─▒dalar─▒ t├╝ketti─čimizde do─črudan sa─čl─▒─ča yararl─▒ bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri b├╝nyemize al─▒yoruz. ­čî┐Probiyotiklerin sa─čl─▒─č─▒m─▒z a├ž─▒s─▒ndan ├žok ├Ânemli faydalar─▒ndan biri de mutluluk kayna─č─▒ serotoninin salg─▒lanmas─▒n─▒ da tetiklemeleri. Ger├žekten mutluluk verici g─▒dalar bunlar. ­čî┐Ba─č─▒rsa─č─▒m─▒z sa─čl─▒kl─▒ysa, yani i├žimiz rahatsa, asl─▒nda mutlu oluyoruz.­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal Katk─▒s─▒z Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. #kefirikafkas #sifalibitkiler #do─čal #kefir #probiyotik #kilover #kiloal #diyabet #┼čeker #kan┼čekeri #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. G├╝nde iki bardak Kefir i├žerek v├╝cudunuzun ihtiyac─▒ olan bir ├žok vitamini do─čal yollarla karsilayabilirsiniz. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #yo─čurt #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #organik #kanserlemucadele

Selamun Aleyk├╝m ­č弭č弭č弭č弭čĺĽ Dere otlu peynirli kurabiye yapal─▒mm─▒? Ben yapt─▒m bitti bile. Yaparkende minik yard─▒mc─▒larim vard─▒ o y├╝zden video yar─▒m kald─▒ ­čÖł Ama olsun tarifini yazaca─č─▒m siz onunlada yapabilecek kadar maharetli han─▒mlars─▒n─▒z ­čśś Ayrica bayatlam─▒yor ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ ­čŹ¬­čŹ¬Dere otlu peynirli bayatlamayan kurabiye­čŹ¬­čŹ¬­čŹ¬ 2 yumurta (birinin sar─▒s─▒ ├╝st├╝ne) 1 su barda─č─▒ s─▒v─▒ya─č 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ tereya─č Yar─▒m su barda─č─▒ yo─čurt 1 paket kabartma tozu 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ sirke 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ tuz 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ┼čeker Alabildi─čince un Do─čranm─▒┼č k├╝├ž├╝k kase dere otu ─░├ži i├žin beyaz yada lor peynir ­čŹ¬­čŹ¬ Yumurta s─▒v─▒ya─č yo─čurt iyice kar─▒st─▒r─▒l─▒r ve tereya─č eklenir iyice kar─▒st─▒r─▒l─▒r. ┼×ekeri at─▒l─▒r iyice karistir─▒lir ve un tuz kabartma tozu sirke eklenir yo─čurulur ve son olarak dere otu eklenir. G├╝zel yap─▒┼čmayan bir hamur elde edilir. Avuc icinde a├ž─▒lan hamurun i├žine peynir konup kapat─▒l─▒r. ├ťst├╝ne yumurta saris─▒ s├╝r├╝l├╝r. Susam yada ├ž├Ârek otu serpebilirsiniz. 180 derecelik f─▒r─▒nda 25 dakika kadar pi┼čirilir ama baz─▒ firinlarda pisirme suresi degisebiliyor. Siz kontrol edersiniz tedbirlisiniz ­čśë Afiyet olsun­č弭č弭čĺĽ #kurabiye #dereotu #bayatlamayankurabiye #tarif #caysaati #teatime #coffee #world #work #handmade #mastercheft├╝rkiye #tlcturkiye #mutfagram #istanbul #t├╝rkiye #seviyoruz #love #ayseilekesfet175 #kesfet9090m

Siz de─čerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar foto─čraflar videolar bizi mutlu ediyor ­čśŐ De─čerli takip├žimiz @nazileatalayyesil han─▒m efendiye te┼čekk├╝r ederiz. Kuzucu─ča Afiyet ┼čifa olsun in┼čallah. Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r ­čśŐ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 Mutluluk ba─č─▒rsakta ba┼čl─▒yor! Fermante g─▒dalar─▒ t├╝ketti─čimizde do─črudan sa─čl─▒─ča yararl─▒ bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri b├╝nyemize al─▒yoruz. ­čî┐Probiyotiklerin sa─čl─▒─č─▒m─▒z a├ž─▒s─▒ndan ├žok ├Ânemli faydalar─▒ndan biri de mutluluk kayna─č─▒ serotoninin salg─▒lanmas─▒n─▒ da tetiklemeleri. Ger├žekten mutluluk verici g─▒dalar bunlar. ­čî┐Ba─č─▒rsa─č─▒m─▒z sa─čl─▒kl─▒ysa, yani i├žimiz rahatsa, asl─▒nda mutlu oluyoruz.­čśŐ­čśŐ­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r ­čśŐ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 Mutluluk ba─č─▒rsakta ba┼čl─▒yor! Fermante g─▒dalar─▒ t├╝ketti─čimizde do─črudan sa─čl─▒─ča yararl─▒ bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri b├╝nyemize al─▒yoruz. ­čî┐Probiyotiklerin sa─čl─▒─č─▒m─▒z a├ž─▒s─▒ndan ├žok ├Ânemli faydalar─▒ndan biri de mutluluk kayna─č─▒ serotoninin salg─▒lanmas─▒n─▒ da tetiklemeleri. Ger├žekten mutluluk verici g─▒dalar bunlar. ­čî┐Ba─č─▒rsa─č─▒m─▒z sa─čl─▒kl─▒ysa, yani i├žimiz rahatsa, asl─▒nda mutlu oluyoruz.­čśŐ­čśŐ­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Marketlerde sat─▒lan kefirler ile Evde ├╝retilen kefirin tad─▒ kesinlikle ayn─▒ de─čildir. Evde ├╝retilen Kefirin tad─▒ Yay─▒k ayran─▒na ├žok benzemektedir. Olduk├ža lezzetlidir. Ayr─▒ca Ev yap─▒m─▒ Kefirin Probiyotik de─čeri daha y├╝ksektir. ├ç├╝nk├╝ fermantasyon yoluyla ├╝retilir. Marketlerde sat─▒lan kefirler k├╝lt├╝rlenme yoluyla ├╝retilir. ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ Doktorlar fermente g─▒dalar─▒ tavsiye ediyorlar. ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #yo─čurt #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #organik #kanserlemucadele

Bizden ald─▒─č─▒n─▒z, Hakiki Kafkas Kefir Mayas─▒n─▒, a─čz─▒ kapal─▒ kavanozda suyun i├žinde buzdolab─▒nda bir hafta buzlukta derin dondurucu da aylarca saklayabilirsiniz ­čśŐ @kefirikafkas dan alm─▒┼č oldu─čunuz #kefir mayas─▒n─▒ hijyen ko┼čullar─▒na uygun olarak mayalarsaniz son kullanma tarihi yoktur ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ S├╝t├╝n i├žinde saklanmaz.. ├ç├╝nk├╝ s├╝t bozulabilir. Mayaya zarar─▒ olabilir ­čśŐ. Afiyet ┼čifa olsun ­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. @kefirikafkas #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #┼čifa #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal

­čöÂDereotlu ├ç├Ârek ­čö Muhte┼čem bir lezzet ­čĹî­čĆ╗ ­čî┐olduk├žada pratik bir tarif ­čśë ­čĹë­čĆ╗Hamuru i├žin; 250 gr oda s─▒cakl─▒─č─▒n da tereya─č─▒ veya margarin 4 yumurta 2 sar─▒s─▒ ├╝st├╝ i├žin 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ tuz 4 yemek ka┼č─▒─č─▒ ├╝z├╝m sirkesi 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ┼čeker 2 orta boy ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ ya─č 1 ortaboy ├žay barda─č─▒ yo─čurt 2 paket kabartma tozu 1 ba─č dereotu 6 su barda─č─▒ un markas─▒na g├Âre azalt─▒p ├žo─čaltabilirsiniz ­čĺĽ Not:2 Tepsi ├žok derseniz e─čer malzemelerin yar─▒s─▒n─▒ yap─▒p 1 tepsi de yapabilirsiniz ­čĹî­čĆ╗├žok lezzetli 3 g├╝n beklese bile tazeli─činden hi├ž bir ┼čey kaybetmiyor ­čśü­čĹŹ­čĆ╗ #├ž├Ârekotlukurabiye #dereotlupo─ča├ža #dereotlu├ž├Ârek #dereotlucorek #dereotu #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kahvalt─▒l─▒ktarifler #nefissunumlar #5├žay─▒tarifleri #kahvalt─▒ #harikalezzetler #harikasunumlar #lezzetliyemekler #ke┼čfet #sunumg├╝nl├╝─č├╝m #kahvalt─▒m #├ž├Ârek #├ž├Ârektarifleri

Ak┼čam i├žin ideal bir sebze yeme─či ­čśŹ ─░├žinde muazzam sebzeler var: Karnabahar , kabak­čąĺ, patates ­čąö, havu├ž ­čąĽ, k─▒rm─▒z─▒ biber ­čî´ŞĆ, dereotu ,maydanoz , sar─▒msak, limon ve narek┼čisi , zeytinya─č─▒ ve kuru nane­čąŚ­čąÖ­čŹő ├çok hafif ve ├žok besleyici ... ├ľzellikle kab─▒zl─▒k sorunu olanlar i├žin sebze t├╝ketimi ├žok ├Ânemli ­čĺ» Siz de ak┼čam yemekleriniz i├žin deneyimde bulunun derim­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ En g├╝zel ak┼čamlar olsun ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #garnit├╝r #sebzeli #sebzeler #karnabahar #havu├ž #kabak #patates #dereotu #sarimsakli #lim├│n #k─▒rm─▒z─▒biber #narek┼čisi #kurunane #lezzet #┼čahanelezzetler#yemek #sevenler #ya┼časin #yasasin #yemekyemek #­čśŹ

Herkese merhabaa­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Mis gibi kokan dereotlu po─ča├žalar─▒mla ben geldimm­čśî Beyaz unsun besin de─čeri daha y├╝ksek ve daha fazla tok tutan tam bu─čday unuyla yap─▒lm─▒┼č po─ča├žalar─▒m bir harikaa­čĹî­čĆ╗ Tad─▒ dama─č─▒n─▒zda kala kala yiyebilece─činiz hatta ├žocuklar─▒n─▒za bile haz─▒r po─ča├žalar vermek yerine g├╝venle beslenme ├žantalar─▒na koyabililece─činiz po─ča├žam─▒z─▒ yapmaya ba┼člayal─▒m m─▒? ­čśî ÔÜí´ŞĆMALZEMELERÔÜí´ŞĆ ÔÇó2.5-3 su barda─č─▒ tam bu─čday unu ÔÇó9-10 dal dereotu ÔÇó1 adet yumurta ÔÇó3 yemek ka┼č─▒─č─▒ light yo─čurt ÔÇó2 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ ÔÇó1 paket kabartma tozu ÔÇó1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz ÔÜí´ŞĆ├ťZER─░ ─░├ç─░NÔÜí´ŞĆ ÔÇó1 yumurta sar─▒s─▒ ÔÇó├ç├Ârekotu ÔÜí´ŞĆYAPILI┼×IÔÜí´ŞĆ ├ľnce kab─▒m─▒za yumurtam─▒z─▒ ve yo─čurdu al─▒p ├ž─▒rp─▒yoruz.Sonra kalam di─čer malzemeleride ilave edip tekrar kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz ve son olarakta yava┼č yava┼č unumuzu ekleyerek hamurumuz k─▒vam alana kadar yo─čuruyoruz. Ununuzu birden d├Âkmeyin yava┼č├ža d├Âkerek k─▒vam─▒n─▒ daha iyi olu┼čturabilirsiniz. E─čer tam k─▒vam almazsa biraz daha ilave edebilirsiniz. Haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z hamurumuzu ya─čl─▒ ka─č─▒t serili tepsimize orta b├╝y├╝kl├╝kte toplar yaparak diziyoruz. ├ťzerlerine yumurta sar─▒s─▒ s├╝r├╝yoruz ve ├ž├Ârekotu serpiyoruz. ├ľnceden ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č 180 derece f─▒r─▒nda 15-20 dakika pi┼čiriyoruz. F─▒r─▒ndan c─▒kan po─ča├žalar─▒m─▒z─▒ biraz so─čuduktan sonra servis edebilirsiniz. Herkese afiyet olsun..­čśî Not: Ben 9 adet po─ča├ža ├ž─▒kard─▒m.Dileyen miktarlar─▒ 2 kat─▒na ├ž─▒kararak daha fazla po─ča├ža ├ž─▒kartabilir­čśő #saglik #sa─čl─▒kl─▒ #tambugday #gurme #sa─čl─▒kl─▒yemekler #yum #yummy #health #healthybreakfast #muffin #foodporn #food #eat #eating #delicious #sunum #lezzet #diet #healthyfood #gurme #gloobyfood #dereotu #like4like #repost #fitnesslife #fitnessmodel

Tereya─čl─▒ dereotlu po─ča├žalar okula, kahvalt─▒ya, karn─▒n─▒z ac─▒kt─▒─č─▒nda #po─ča├ža #dereotu #okul kahvalt─▒

Tam bir idol... ­čĄĚ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čśÇ­čŹ¬ . . . . . . . . . . . ­čŹâTohumlu hediyelikler ile sevdiklerinize yasayan hediyeler verin. Ister kir ├ži├žekleri, isterseniz sebze tohumlar─▒yla zenginlestirdigimiz bu at─▒k ka─č─▒tlar ile ├ževre dostu hediyeler da─č─▒tmaya ne dersiniz? Eminiz ├ževreniz de bu hediyelere bay─▒lacak! ­čî▒ . . #tohumluhediyelikler #tohumluhediyelik #tohumlukagit #doga #cevredostu #hertohumbirgelecek #tohum #cicek #kircicegi #maydonoz #semizotu #dereotu #orman #yasam #hediye #nikah #dogum #dugun #kina #babyshower┬á #hediye┬á #d├╝g├╝n #hatira #doga #geridonusum #hatira #succulent

ԜǴŞĆHay─▒rl─▒,huzurlu,mutlu ,ak┼čamlarԜǴŞĆ . Ak┼čam yeme─čim ­čĄŚKuru fasulye,2 ka┼č─▒k pirin├ž pilav─▒,­čĄŚ yeme─či yedim ak┼čam y├╝r├╝y├╝┼č├╝ne gidiyorum­čĹŹHareketli olmay─▒ seviyorum­čĺÜbu s├Âz├╝ l├╝tfen s├╝rekli bilin├ž alt─▒n─▒za hat─▒rlat─▒n ­čśŐ . ԜǴŞĆHepimize afiyet olsunԜǴŞĆÔśĽ . . . . #pirin├žpilav─▒ #esmerbulgur #etlibamya #aksamyemegi #aksamyeme─či #zay─▒flamakistiyorum #kilovermekistiyorum #akbuk #akb├╝k #didim #ayd─▒n #fit #oncesagliik #semizotu #dereotu #sagliklibeslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #├žar┼čamba #diyet #etsote #sagliklibeden #toyga├žorbas─▒ #yo─čurtlu├žorba #bibertur┼čusu #ke┼čfet #instagram #sunum #domates #kurufasulye #tur┼ču

Lezzetli mi lezzetli bir tarifle geldim. Kaydedin derim. Dereotlu, tuzlu kek! Malzemeleri her evde olan, yapmas─▒ a┼č─▒r─▒ kolay ve lezzetli bir tarif. Yapanlara ┼čimdiden afiyet olsun. . Malzemeleri: - 2 yumurta - Yar─▒m su barda─č─▒ndan 1 parmak fazla s├╝t - 1.5 ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ya─č - 2 su barda─č─▒ un - 1 paket kabartma tozu - 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ tuz - 1.5- 2 Demet dereotu - Yar─▒m kal─▒p beyaz peynir - 1 havu├ž - Kal─▒b─▒ ya─člamak i├žin tereya─č . . Yap─▒l─▒┼č─▒: - Pi┼čirme yapaca─č─▒n─▒z kek kal─▒b─▒n─▒ oda s─▒cakl─▒─č─▒ndaki tereya─č ile ya─člay─▒p buzlu─ča kald─▒r─▒n. Bu kekinizin kal─▒ptan kolayca ├ž─▒kmas─▒n─▒ sa─člayacak. - Yumurta, s├╝t ve ya─č─▒ g├╝zelce ├ž─▒rp─▒n. - Ba┼čka bir kapta un, kabartma tozu ve tuzu kar─▒┼čt─▒r─▒n. - Unlu kar─▒┼č─▒m─▒ 2 seferde spatulayla yedirin. Koyu k─▒vaml─▒ bir kar─▒┼č─▒m oluyor. - Do─črad─▒─č─▒n─▒z peynir (peynirin i├žinde eriyip kaybolmamas─▒ i├žin sert Ezine peyniri kulland─▒m.)ve dereotunu; rendeledi─činiz havucu ekleyin ve kar─▒┼čt─▒r─▒n. - Buzluktan ├ž─▒kartt─▒─č─▒n─▒z kal─▒ba kar─▒┼č─▒m─▒ d├Âk├╝n ve ├Ânceden 190 derecede ─▒s─▒tt─▒─č─▒n─▒z f─▒r─▒nda ├╝zeri k─▒zarana; k├╝rdan temiz ├ž─▒kana kadar pi┼čirin. Afiyet olsun. . . . #├žerkezk├Âybutikpasta #├çerkezk├Âypasta #├žerkezk├Ây #├žerkezk├Âysipari┼č #├žerkezk├Âyyemek #yemektarifi #dereotlukek #tuzlukek #tuzlu #tarif #nefisyemektarifleri #dereotlupo─ča├ža #dereotu #sunum #nefissunumlar #sunum├Ânemlidir #kek #pasta #butikpasta #sungurlubutikpasta #sungurlu #├žorumpasta

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #mutlulukk├╝rleri #sa─člik #sa─čl─▒k #kefir #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #organik #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├žs─▒zya┼čam #kanserlemucadele

"Besininiz ilac─▒n─▒z,ilac─▒n─▒z besininiz olsun"Hipokrat. . Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 ­čĺŐ"Doktor doktor dola┼č─▒p ┼čifa arayan hastalar─▒n neredeyse tamam─▒ beslenme yanl─▒┼člar─▒ y├╝z├╝nden hastalanm─▒┼čt─▒r.Ancak modern t─▒p beslenmeyle hi├ž ama hi├ž ilgilenmez.Modern t─▒p sorunun kayna─č─▒na inip ├ž├Âz├╝m sunmak yerine,hastay─▒ daha da hasta eden ila├žlar re├žete etmeyi tercih eder.Bu bir k─▒s─▒r d├Âng├╝d├╝r. Ekmek, ┼čeker ve pakete girmi┼č g─▒dalar─▒n zararl─▒ oldu─čunu hepimiz biliriz ama hayat─▒m─▒zdan ├ž─▒karabilmek i├žin kan─▒tlar─▒yla neden ve nas─▒llar─▒n─▒ bilme ihtiyac─▒ duyar─▒z.Bu kitapta bu zararl─▒ g─▒dalar─▒n yerine neler koyabiliriz,sa─čl─▒kl─▒ beslenmenin ruh ve bedene etkisi bilimsel verilere dayan─▒larak detayl─▒ bir ┼čekilde anlat─▒lm─▒┼č.Kitaptan ald─▒─č─▒m notlardan bir ka├ž─▒; "Ruhsal hastal─▒klar i├žin farkl─▒,fiziksel hastal─▒klar i├žin farkl─▒ doktorlar var.Hastal─▒klar─▒n tedavisinde d├╝┼č├╝len en b├╝y├╝k yan─▒lg─▒ budur,ruh ve v├╝cut ayr─▒lamaz."Platon. ­čĺŐBa─č─▒rsaklar─▒m─▒z ├žok ├Ânemli ve mutlulukla s─▒k─▒ bir ili┼čkisi var.*B12 Vitamini eksikli─či depresyonu tetikler,B12 olmadan mutluluk olmaz. ­čĺŐstres kilo ald─▒r─▒r ├Âzellikle bel b├Âlgesinden.stresle sava┼čan en ├Ânemli vitamin C vitamini. ­čĺŐFazla kahve stres hormonunu tetikler,kahve i├žmeyi abartmay─▒n. ­čĺŐYeterli uykuyu alamayan insanlar kilo almaya ├žok yatk─▒n hale geirler ve uykusuzluk artt─▒k├ža kilo verebilmek de zorla┼č─▒r(leptin hormonu ile ilgili) ­čĺŐBa─č─▒rsak floras─▒n─▒n iyi calisabilmesi i├žin haftada en az 20 ├že┼čit sebze_meyve yenilmeli. ­čĺŐK ve H vitamininin v├╝cudumuzdaki faydal─▒ mikroplar, yani probiyotikler taraf─▒ndan sentezlendi─čini biliyor muydunuz? Mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin %95'─░ ba─č─▒rsaklarda probiyotikler taraf─▒ndan ├╝retilir. Ba─č─▒rsaklar─▒ tedavi etmeden depresyon tedavi edilemez. ├ľzelikle Ev yap─▒m─▒ Kefir i├žilmesini tavsiye ediyor. #mutlulukk├╝rleri#├╝mitakta┼č #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #sa─člik #sa─čl─▒k #saglik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #endersarac #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #doktor #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #dr├╝mitakta┼č #organik

Kefir v├╝cudumuzda bulunan h├╝crelerin ├žok h─▒zl─▒ bir ┼čekilde yenilenmesine yard─▒mc─▒ oluyor. Bu sayede kanser ├Ânleyici besinler aras─▒nda yer al─▒yor. Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. ­čśŹ­čśŹ­čśŹ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #endersarac #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #endersara├žo─člu

­čĺąKABAK M├ťCVER­čĺą ÔÇöMALZEMELERÔÇö Ôťö´ŞĆ3 adet orta boy rendelenmi┼č kabak Ôťö´ŞĆYar─▒m su barda─č─▒ galeta unu Ôťö´ŞĆYar─▒m su barda─č─▒ rendelenmi┼č ka┼čar Ôťö´ŞĆ1 adet yumurta Ôťö´ŞĆ1 avu├ž dereotu Ôťö´ŞĆ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz Ôťö´ŞĆ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ karabiber ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö ÔÇöYAPILI┼×IÔÇö Rendelemi┼č oldu─čum kabaklar─▒m─▒n suyunu elimle s─▒k─▒p s├╝zd├╝m bir kaseye ald─▒m.Ard─▒ndan galeta ununu ka┼čar─▒m─▒ ve di─čer malzemelerimi ekledim.Elimle g├╝zelce yo─čurdum ve k─▒vama getirdim.Akabinde minnak top├žuklara ay─▒r─▒p verdim f─▒r─▒na.180 derecede ├╝zeri k─▒zarana kadar pi┼čirdim­čśî #m├╝cver #yum #yummy #yumurta #healthyfood #healthybreakfast #healthylife #healthylifestyle #fitnesslife #fitfam #foodporn #food #foodie #foods #eat #eating #delicious #sunum #lezzet #gurme #like4like #dereotu #egg #tarif #muffin #lezzet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diet #nutritionist

Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Kefirin faydalari saymakla bitmez ama ozellikle barsaklardaki etki mekanizmasiyla bosaltim sistemini duzenlemesi cok onemlidir. Kefir bagisiklik sistemini guclendirir. Sindirim sistemine yardimci olan bakteriler bakimindan zengin olan kefir sindirim sorunu bulunanlar, kabizlik ve hazimsizlik cekenler icim ideal bir icecektir. S├╝tten farki hem daha cok probiyotik icermesi hem de laktoz intoleransi olanlar tarafindan da t├╝ketilebilmesidir. Kalsiyum ,fosfor, folik asit acisindan iyi bir kaynaktir. . 1 bardak kefir (200ml): 6.4 gr karbonhidrat , 5.4 gr protein , 6.4 gr yag ve 105 kkal icerir. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Evettt okullar a├ž─▒ld─▒ cocuklara d─▒┼čar─▒da yemek yok. Evde sa─čl─▒kl─▒ besleyici po─ča├žalar siparis dm verebilirsiniz. #havuc#dereotu#peynir#yumurta#un# tarimkalkinmakooperatifi#kadingirisimciler#tambugday#siyez#sagl─▒k­čśŐ­čîż­čîż

Ôśś´ŞĆ ­čŹ░ Ôśś´ŞĆ DEREOTLU KEK Ôśś´ŞĆ ­čŹ░ Ôśś´ŞĆ MALZEMELER; Ôťö´ŞĆ3 adet yumurta­čąÜ Ôťö´ŞĆ1,5 su barda─č─▒ un ­čŹÜ Ôťö´ŞĆYar─▒m su barda─č─▒ zeytinya─č─▒ ­čž¬ Ôťö´ŞĆ1 su barda─č─▒ yo─čurt ­čąŤ Ôťö´ŞĆ200 gram peynir ­čžÇ Ôťö´ŞĆ1 su barda─č─▒ k─▒y─▒lm─▒┼č dereotu Ôśś´ŞĆ Ôťö´ŞĆ1 paket kabartma tozu ­čŹÜ Ôťö´ŞĆBir tutam tuz ­čžé HAZIRLANI┼×I; Yumurta, zeytinya─č─▒ ve yo─čurt bir kab─▒n i├žinde ├ž─▒rp─▒l─▒r. Un, kabartma tozu ve tuzu da ilave ederek klasik kek hamuru k─▒vam─▒nda bir hamur elde edilir. Peynir irice ufalay─▒p dereotu ile birlikte hamura eklenir. Kar─▒┼č─▒m kal─▒p i├žerisine ya da tepsinin i├žerisine bo┼čalt─▒l─▒r. 180 derecede ├Ânceden ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č f─▒r─▒nda pi┼čirilir. Il─▒k servis edebilirsiniz. Afiyet olsuun ­čśő­čśő­čśő #dereotlukek #tuzlukek #dereotu #cake #tarif #yemek #sunum #yemektarifleri #lezzet #food #tatl─▒ #tarifler #sunum├Ânemlidir #mutfak #pasta #ankara #istanbul #izmir #nefisyemektarifleri #kurabiye #yemektarifi #kek #pratiktarifler #kahvalt─▒ #gurme #instagram #b├Ârek #instafood

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. @kefirikafkas * Bilimsel ara┼čt─▒rmalar sonucunda kefirin ├že┼čitli kanser t├╝rlerine kar┼č─▒ g├╝├žl├╝ bir antioksidan oldu─ču kan─▒tlanm─▒┼čt─▒r. ­čĺíProbiyotik kelimesi "ya┼čam i├žin iyi" anlamina gelmektir.­čĹë­čĹëDo─čal olarak probiyotik ├Âzelli─či olan yiyeceklerden biri de "kefir". ­čöŞKefir kadar g├╝├žl├╝ bir probiyotik kayna─č─▒ yok.V├╝cudunuza ald─▒─č─▒m─▒z her kefir tanesi,bir probiyotik ilac─▒.ÔŁĽÔŁĽOnu t├╝ketmemek gibi bir hata yapmay─▒n─▒z.­čśë Tatl─▒lardan ├Ânce veya sonra 2 ka┼č─▒k Kefir i├žmek kan┼čekerini dengeler. Kefir ┼×ekerin kana ani ge├ži┼čini engeller. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #radyoterapi #kanser #mms#kemoterapi #prebiyotik #kekik #probiyotikbeslenme #osmanm├╝ft├╝o─člu #yasasinhayat #endersarac #dereotu #organik #kanserlemucadele

De─čerli payla┼č─▒m i├žin @prof.dr.osmanmuftuoglu hocam─▒za te┼čekk├╝r ederiz ­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #osmanm├╝ft├╝o─člu #sagliklibeslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistanceviziya─č─▒ #kekik #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor #mutlulukk├╝rleri

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 De─čerli payla┼č─▒m i├žin @haydrendersarac Hocam─▒za te┼čekk├╝r ederiz ­čśŹ KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #endersarac #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz, Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ #kefir #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #osmanm├╝ft├╝o─člu #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gebelik #organik #hamileliktebeslenme #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #endersarac #probiyotikbeslenme #kabizlik #kabizliksorunu #bebekbeslenmesi #kekik #saglikliyasam #zencefil #dereotu #emzirme

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. @kefirikafkas #genclikiksiri * #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #endersarac #osmanm├╝ft├╝o─člu #yasasinhayat #saracoglu #dereotu #karanfil #zerde├žal #organik

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ Uzun ya┼čama iksiriÔÇÖ diye bilinen kefirin faydalar─▒, ├žocuklar─▒n─▒za sa─čl─▒kl─▒ b├╝y├╝menin kap─▒lar─▒n─▒ a├ž─▒yor. Zeka, kemik ve kas geli┼čiminden ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirmeye kadar pek ├žok faydas─▒ bulunan kefir, hormon dengesi i├žin de ├žok gerekli bir besin. Bu mucizevi besini ├žocuklara sevdirmenin yollar─▒n─▒ Medical Park Gaziosmanpa┼ča Hastanesi ├çocuk Sa─čl─▒─č─▒ ve Hastal─▒klar─▒- ├çocuk Nefrolojisi Uzman─▒ Prof. Dr. Mahmut ├çivilibal, anlatt─▒. ÔÇó Bebeklikten ergenli─če kadar; kemik, kas ve di┼člerin geli┼čimi i├žin gerekli olan vitamin, mineral ve protein deste─čini sa─člar. ÔÇó Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir ve enfeksiyonlara kar┼č─▒ direnci artt─▒r─▒r. ÔÇó ─░┼čtah a├žar ve beslenmeye g├╝├žl├╝ destek olur. ÔÇó ─░shale ve kab─▒zl─▒─ča iyi gelir, kans─▒zl─▒─č─▒ ├Ânler. ÔÇó G├Ârme yetene─čini g├╝├žlendirir. ÔÇó Yaralar─▒n h─▒zla iyile┼čmesini sa─člar. ÔÇó Zeka geli┼čimine ├Ânemli katk─▒ sa─člar. ÔÇó Ast─▒m ve allarjiye kar┼č─▒ diren├ž olu┼čturur. ÔÇó B├╝y├╝meyi h─▒zland─▒r─▒r, boy uzamas─▒na ve sa─čl─▒kl─▒ geli┼čime yard─▒mc─▒ olur. ÔÇó Hormon dengesini sa─člar, ergenlik d├Ânemine pozitif etkinlik katar. ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin dm veya WhatsApp 0544 2042589 ­čśŹ­čśŹ­čśŹ­čśŹ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #├žocuklardabeslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #kefir #organik #osmanm├╝ft├╝o─člu #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #kasgeli┼čimi #endersarac

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #radyoterapi #kanser #mms#kemoterapi #prebiyotik #hamileliktebeslenme #probiyotikbeslenme #osmanm├╝ft├╝o─člu #yasasinhayat #endersarac #dereotu #organik #kanserlem├╝cadele

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #beyin #kefir #sa─čl─▒k #ba─č─▒rsak #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #organik #deprasyon

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 De─čerli payla┼č─▒m i├žin @starfitsporcenter te┼čekk├╝r ederiz ­čĺ¬ ­čĺ¬ Bir├žok hastal─▒─č─▒ sa─čl─▒kl─▒ beslenerek engelleyebiliriz. Co─ču ─░la├ž end├╝strinin oyunudur. Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #osmanm├╝ft├╝o─člu #endersarac #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

(@bilginiz___olsun)

2 Days 15 Hours Ago

Merhaba arkada┼člar bug├╝n ├žok yak─▒n arkada┼č─▒ma misafir oldum yapt─▒─č─▒ salataya bay─▒ld─▒m ­čččîŞ Mor salata Malzemeler -1 paket kuskus -┼×algam suyu -su -limon -dereotu -ye┼čil so─čan -konserve m─▒s─▒r -korni┼čon salatal─▒k tur┼čusu -pul biber,tuz -zeytinya─č Yap─▒l─▒┼č─▒ Kuskus ha┼člamak i├žin koydu─čumuz su miktar─▒ kadar ┼×algam ve su kar─▒┼č─▒m─▒ yap─▒yoruz ancak ┼×algam sudan fazla olacak(mesela 3 bardak ┼×algam ise 2 bardak su). Tencereye g├Âz karar─▒ koydu─čumuz kar─▒┼č─▒m kaynay─▒nca i├žine kuskusu atarak makarna gibi ha┼čl─▒yoruz. S├╝z├╝p bir kaba ald─▒─č─▒m─▒z kuskusu dereotu, pul biber, tuz, m─▒s─▒r ve korni┼čon ile kar─▒┼čt─▒r─▒p ├╝zerine bol s─▒zma zeytinya─č─▒ ve limon s─▒karak servis ediyoruz. Tadi enfes sevdi─činiz malzemeleri bol koyarak inan─▒lmaz salatay─▒ yapabilirsiniz #yemektarifleri #yemek #salata #mor #dereotu #korni┼čon #tarif #bilgi #knowledge #zeytinya─č─▒ #food #eat #bibertur┼čusu #sebzeyeme─či #limon #faydal─▒bilgiler #kesfet #kesfetteyiz #blogger #blog #sebzeyeme─či #kesfetbeni

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. #kefirikafkas #sifalibitkiler #do─čal #kefir #probiyotik #kilover #kiloal #diyabet #organik #organikbeslenme #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal

­čî╝­čî╝Kefir hakk─▒nda bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne i┼če yarar? Bilmeyenler i├žin buyurun efendim ­čśŐÔĄÁ´ŞĆ ­čî║Kefir s├╝tte bulunan t├╝m besin ├Â─čelerini i├žerir. ­čôîKefirdeki laktoz oran─▒ azald─▒─č─▒ i├žin laktoza duyarl─▒ ki┼čiler kefiri rahatl─▒kla i├žebilirler. ­čî║Kefirin Faydalar─▒ Nelerdir? ­čôŹBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. mide ├╝lserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi ├Âld├╝r├╝r ve antibiyotik ├Âzelli─či ta┼č─▒r. ­čôîKefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sa─čl─▒─ča katk─▒da bulunur. ­čôŹY├╝ksek kalsiyum ve magnezyum i├žeri─či ile kemik sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur ve kemik kayb─▒n─▒ ├Ânlemeye yard─▒mc─▒d─▒r. ­čôîYap─▒lan ├žal─▒┼čmalarda kefirde bulunan bakterilerin v├╝cudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE ├╝retimini bask─▒lad─▒─č─▒ tespit edilmi┼čtir. ­čôŹ1 bardak kefir yakla┼č─▒k 150 kaloridir, 8 gram ya─č, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein i├žerir. ­čôî1 bardak (250 ml) kefir g├╝nl├╝k kalsiyum ihtiyac─▒n─▒n yakla┼č─▒k%30ÔÇÖunu kar┼č─▒lamaya yeterlidir. Di─čer s├╝t ├╝r├╝nlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama s├╝t yerine kefir t├╝ketti─činizde ayn─▒ zamanda ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒ i├žin gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak alm─▒┼č olursunuz. ­čôŹKefirdeki protein t├╝m esansiyel aminoasitleri i├žerir. ├çok iyi bir protein kayna─č─▒ olmas─▒ sebebiyle v├╝cut geli┼čtirenlerin tercih etti─či bir i├žecektir. ­čôîGlisemik indeksi ├žok d├╝┼č├╝kt├╝r ve kan ┼čekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun s├╝ren toklu─ča ve dolay─▒s─▒yla kilo kontrol├╝ne yard─▒mc─▒d─▒r. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

De─čerli payla┼č─▒m i├žin @ender_saracoglu Hocam─▒za te┼čekk├╝r ederiz. ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ­čĺÜ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *Mide ve ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. ­čî┐­čî┐­čî┐ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #endersarac #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. Marketlerde sat─▒lan kefirler ile Evde ├╝retilen kefirin tad─▒ kesinlikle ayn─▒ de─čildir. Evde ├╝retilen Kefirin tad─▒ Yay─▒k ayran─▒na ├žok benzemektedir. Olduk├ža lezzetlidir. Ayr─▒ca Ev yap─▒m─▒ Kefirin Probiyotik de─čeri daha y├╝ksektir. ├ç├╝nk├╝ fermantasyon yoluyla ├╝retilir. Marketlerde sat─▒lan kefirler k├╝lt├╝rlenme yoluyla ├╝retilir. Doktorlar fermente g─▒dalar─▒ tavsiye ediyorlar. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistandan getirdi─čimiz do─čal­čî▒katk─▒s─▒z­čîŞ Organik bir canl─▒l─▒─ča sahip olan Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 Ke├ži s├╝t├╝n├╝n┬áya─č molek├╝lleri daha ufak ve proteinin olu┼čturdu─ču p─▒ht─▒ daha yumu┼čak oldu─ču i├žin sindirimi inek s├╝t├╝nden daha kolayd─▒r. Stres-gerginlik, sinirsel nedenlerle haz─▒ms─▒zl─▒k ve kab─▒zl─▒k durumlar─▒nda da┬áke├ži s├╝t├╝n├╝n┬ákolay hazm─▒ ve y├╝ksek B1, B2 vitamin i├žeri─či yararl─▒ olmaktad─▒r. KEF─░R─░N FAYDALARI NELERD─░R? *Kefir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. *Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r. *Kanser h├╝crelerinin b├╝y├╝mesini engeller. *Ba─č─▒rsaklar─▒ temizler. *├ťlser rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir. *Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r. *V├╝cut fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zene sokar. *Gastrit tedavisinde kullan─▒l─▒r. *Patojen mikro organizmalara kar┼č─▒ sava┼č─▒r. *Mantara iyi gelir. *Y├╝ksek tansiyonu d├╝┼č├╝rmede etkilidir. *Kan damarlar─▒n─▒ temizler *V├╝cut direncini art─▒r─▒r. Enerji verir. *Karaci─čer hastal─▒klar─▒na iyi gelir. *T├╝m├Âr b├╝y├╝mesini ├Ânler. *Metabolizmay─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. *Kilo vermeye katk─▒ sa─člar. *Ya─č asidi seviyesini d├╝┼č├╝r├╝r. *─░shale iyi gelir. *┼×i┼čkinli─či azalt─▒r. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloran─▒n korunmas─▒n─▒ sa─člar. *Stresi azalt─▒r. *Dikkat eksikli─čini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon s├╝recinde kullan─▒l─▒r. *Mide gaz─▒n─▒ azalt─▒r. *H├╝cre yenileyici ├Âzelli─či ile ├Âmr├╝ uzat─▒r. *V├╝cudu tonksinlerden ar─▒nd─▒r─▒r. *Huzursuz ba─č─▒rsak sendromuna iyi gelir. *Regl d├Âneminde olu┼čan mide k─▒ramplar─▒na iyi gelir. *Protein al─▒m─▒n─▒ ve sindirimini *So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ sonucu bo─čazda olu┼čan iltihaplanmay─▒ giderir. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #kefir #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ila├žs─▒zya┼čam #mutlulukk├╝rleri #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #saracoglu #osmanm├╝ft├╝o─člu #yasasinhayat #endersarac #zencefil #dereotu #ke├žis├╝t├╝ #zerde├žal #organik #kanserlemucadele

Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 HAZIR KEF─░RE D─░KKAT!!! ─░┼×LEM G├ľRM├ť┼× GIDALARDAN UZAK DURUN.. ­čś»­čĄö Tehlikeyi..dikkat ├žekmek istedi─čimiz .. bir durum var meyveli kefirlerde karbonhidrat yani ┼čeker iki kat─▒ndan daha fazla ve Kalsiyum i├žeri─či AZ..!!! ├žocuklar─▒n─▒z─▒ ┼čekerden uzak tutun diyoruz. Haz─▒r kefirler k├╝lt├╝rlenme yoluyla ├╝retilir, fermente de─čil. Doktorlar fermente g─▒dalar─▒ tavsiye ediyorlar. Yani mayalanarak ├╝retilen ev yap─▒m─▒ Kefir, turs╠žu, ┼čalgam suyu gibi.. ­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐­čî┐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #instagram #ke┼čfet #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

ÔÜśSayfam─▒n ­čĺť #morg├╝l├╝ ile hay─▒rl─▒ g├╝nler ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆÔťö­čśŐ­čĺť Kesinlikle deneyin ... ­čî╗­čśŐ . ÔťöBulgur Salatas─▒ Ôťö . ­čŹç2 su barda─č─▒ pilavl─▒k bulgur ­čŹç4 su barda─č─▒ ac─▒s─▒z ┼čalgam suyu ­čŹç1 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ ­čŹç1 su barda─č─▒ ha┼članm─▒┼č m─▒s─▒r ­čŹçSalatal─▒k tur┼čusu ­čŹçYe┼čilso─čan ­čŹçYarim demet dereotu ­čŹçYarim demet maydanoz ­čŹçLimon , zeytinya─č─▒, gerekli olursa tuz ­čĄŚ . ÔÜśÔÜśÔÜśÔÜśÔÜśÔÜśÔÜśÔÜś . . . ­čŹçPilav tavamiza bir yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ ekleyip, bulgurumuzu ilave edelim.├ťzerine ┼čalgam suyunu ilave edelim. Kaynad─▒ktan sonra k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirelim. Gerekirse sicak su ilavesi yapabilirsiniz.Tuzunu tad─▒na bak─▒p ekleyebilirsiniz.Pi┼čen pilavimizi geni┼č bir kaba al─▒p so─čutal─▒m. Di─čer yandan salata malzemelerimizi do─čray─▒p so─čumu┼č bulgur ile bulu┼čturalim.­čśŐ Tur┼ču ,m─▒s─▒r, zeytinya─č─▒ ve limon suyu ekleyip sofram─▒z─▒ s├╝sleyelim .­čĺ»­čśŐ #afiyetolsun #┼čalgam #suyu #bulgursalatas─▒ #bulgur #ek┼či #m├╝kemmel #mor #ye┼čillik #limon #├Âgleyemegi #kitchen #yummy #sofra #sa─člik #lezzet #renkli #├žar┼čamba #tencereyemekleri #evyemekleri #bugunnepisirsem #fikir #mor #g├╝l #dereotu #sunum #leziz #sayfa ­čśë­čśŐ­čŹçÔśś­čĺ»ÔŁŚÔťö­čĺťÔÜś­čĄŚ #butarifbomba

KEF─░R BU KADAR ├ľNEML─░ KILAN NED─░R?ÔáÇ ÔáÇ ├ľzellikle de KafkasyaÔÇÖda yap─▒lan, mayalanma yoluyla ke├ži s├╝t├╝nden elde edilen, karbon asidi i├žeren bir i├žecektir. Kefir mayas─▒ bir kavanoza konulup, 18-20 derecede 48 saat bekletilir. Bekletme s├╝resine g├Âre de─či┼čik ┼čekilde kat─▒la┼č─▒r ve etki g├╝c├╝ de de─či┼čir. Kefir v├╝cudumuz i├žin ├žok faydal─▒d─▒r. Kafkasyal─▒lar ├žocukluklar─▒ndan beri kefiri kullan─▒rlar. Bu nedenle ya┼č ortalamalar─▒ 110-120 civar─▒d─▒r. ├ço─ču ├Ânemli hastal─▒klar Kafkasya b├Âlgesinde g├Âr├╝lmez. Kefirin mi de iltihaplar─▒, kans─▒zl─▒k, egzama, y├╝ksek tansiyon, safra kesesi rahats─▒zl─▒klar─▒, bula┼č─▒c─▒ sar─▒l─▒k, ishal ve kab─▒zl─▒k gibi hastal─▒klar─▒n tedavi edici etkisi vard─▒r. Kefir direkt ba─č─▒rsaklardan kana kar─▒┼č─▒r. Her g├╝n rahatl─▒kla i├žilebilen kefirin en sa─čl─▒kl─▒ i├žme zaman─▒ ak┼čam yemekleridir. T├╝m├Âr rahats─▒zl─▒klar─▒, bron┼č ve b├Âbrek hastal─▒klar─▒, safra kesesi rahats─▒zl─▒klar─▒, mesane iltihaplar─▒, sar─▒l─▒k, ast─▒m, sinirsel rahats─▒zl─▒klar, kans─▒zl─▒k gibi ciddi hastal─▒klarda, her g├╝n 1 litre kefir i├žilmelidir. Sadece ila├ž de─čil, ayn─▒ zamanda iyi bir besin maddesidir. 12 saat beklemi┼č kefir kab─▒zl─▒─ča, 36 saat beklemi┼č kefir de ishale kar┼č─▒ kullan─▒l─▒r. Kefir mantar─▒ 3-4 hafta i├žinde 2 kat─▒ ├╝rer. Buzdolab─▒nda saklanmamal─▒, ─▒┼č─▒kl─▒ ortamlarda bulunmamal─▒ ve kapa─č─▒ iyice kapat─▒lmal─▒d─▒r. Egzama i├žin, rahats─▒z b├Âlgelerin ├╝zerine kefir s├╝r├╝l├╝r. Kuruyunca y─▒kanmaz, ertesi g├╝n y─▒kan─▒r. A─č─▒r egzamalar i├žin de ayn─▒ y├Ântem uygulan─▒r.ÔáÇ Kaynak: Ahmet & Elmas MARANK─░ ( ┼×ifal─▒ Bitkiler Kitab─▒) (Syf. 106) Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Kafkas kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #doktor #ila├ž #mutlulukk├╝rleri

Farkli lezzetlerden hoslanir misiniz? Bugun bizim yoremizden tamamen uzak farkli bir lezzet denemek istedim.. Bamya sever misiniz? Peki bamyanin faydalarini bilirmisiniz? Bamya pek cok seye faydasi olup ├Âzellikle dizdeki eklem aralarindaki s─▒v─▒n─▒n artmasini saglayarak dizimizin hareketinin kolayligini saglar.. neysee saymakla bitmeyen faydalarindan gecelim konumuza.. bamya nin her turlu yemrgi yapiliyor sulusu,kizartmasi,kavurmasi vs. Tadi herkesin damagina hitap eden bir sebze degil cogu kimse de sevmez fakat biz o tadini de─či┼čtirmek adina balik gibi kizarttik yaninada misss gibi sarimsakli dereotlu yogurtla guzel bir ikili oldu .. ama herkese hitap etmeyebilir onu bastan soyleyeyim ­čĄĚÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĄĚÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Ama derseniz denem isterim cocuklarima bamya yedirmek istiyorum bunu deneyebilirsiniz.. sizde tarif isterseniz begenmeniz yeterli ÔŁú . . . #bamya #bamyak─▒zartmas─▒ #yalanc─▒bal─▒k #k─▒zartma #m─▒s─▒runu #m─▒s─▒runlubamya #dipsos #yogurtlusos #dereotu #dereotluyo─čurtsosu #sar─▒msakl─▒sos #degisiktarifler #degisimiyidir #farklitatlar #farklitatlaramerhaba #kesfet #kesfettengelenlertakipetsin #cook #cooker #healtly

Yemek tariflerim
(@asilmy__)

2 Days 21 Hours Ago

Dereotlu po─ča├ža #dereotu #po─ča├ža

#insangibiyedimharekat─▒ 10.g├╝n de ├Â─čle yeme─či accuk #devsalata ­čÖł­čśů #marul #maydanoz #dereotu 2 #salatal─▒k ­čąĺ 3 yk #bezelye 1 kibrit kutusu b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde #ezinepeyniri az #zeytinya─č─▒ ve #tuz 2 adet tost makinesinde pi┼čirilmi┼č #polonezhindisosis ­čîş Ak┼čam i├žin hafif bir ┼čey d├╝┼č├╝n├╝yorum #sebzesuyu falan ­čśŐ #2020defit Ôťî­čĆŻ

├ľ─člen at─▒┼čt─▒rmal─▒─č─▒: Ye┼čil F─▒r─▒n'dan dereotlu po─ča├ža­čĹî­čĆ╗ #dereotu #po─ča├ža #f─▒r─▒n #coffee #tatl─▒ #dessert #cake #tea #view #manzara #├žay #instadaily #likeforlike #like4like #followforfollowback

ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó G├╝zel bir s├╝t yap─▒c─▒ i├žecek tarifi veriyoruz. L├╝tfen kaydetmeden ├Ânce be─čenmenizi rica ediyorum ÔŁĄ´ŞĆ 1su bardag─▒ kefir #kefir 1/2┼či┼če maden suyu #madensuyu 1yk yulaf ezmesi #yulafezmesi 1/4 demet dereotu #dereotu 1├žaykas─▒g─▒ ├žorekotu #corekotu Tum malzemeyi blenderdan gec─▒r─▒n. Cok doyurucu b─▒r ─▒cecek oldugundan sadece emzirenler deg─▒l ─▒stah problem─▒ yasayanlarda ara ogunler─▒nde rahatl─▒kla kullanabilirler­čĹŹ­čĆ╗ . . @dytbengisucetineroksin

G├╝nde iki bardak Kefir i├žmek B12 vitamini ihtiyac─▒n─▒ giderir ­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. ­čîŞ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. ­čśŹ­čśŹ­čśŹ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #doktor #ila├ž #mutlulukk├╝rleri

Mutluluk - mutsuzluk, hastal─▒klara yakalanmay─▒ ne ├Âl├ž├╝de etkiliyor? Ruh sa─čl─▒─č─▒n─▒n fiziksel sa─čl─▒k ├╝zerindeki etkisi nedir? Mutlulu─ču art─▒ran, bizi depresyondan uzakla┼čt─▒ran yiyecekler var m─▒? Diyetisyen Emre Uzun, ruh sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ g├╝├žlendiren yiyeceklerin ba┼č─▒nda Probiyotiklerin geldi─čini s├Âyledi. Probiyotik de─čeri y├╝ksek Protein mineral ve vitamin a├ž─▒s─▒ndan zengin do─čal katk─▒s─▒z Organik hakiki Hakiki Kafkas Kefiri Mayas─▒ sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r ­čśŐ Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 Mutluluk ba─č─▒rsakta ba┼čl─▒yor! Fermante g─▒dalar─▒ t├╝ketti─čimizde do─črudan sa─čl─▒─ča yararl─▒ bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri b├╝nyemize al─▒yoruz. ­čî┐Probiyotiklerin sa─čl─▒─č─▒m─▒z a├ž─▒s─▒ndan ├žok ├Ânemli faydalar─▒ndan biri de mutluluk kayna─č─▒ serotoninin salg─▒lanmas─▒n─▒ da tetiklemeleri. Ger├žekten mutluluk verici g─▒dalar bunlar. ­čî┐Ba─č─▒rsa─č─▒m─▒z sa─čl─▒kl─▒ysa, yani i├žimiz rahatsa, asl─▒nda mutlu oluyoruz.­čśŐ­čśŐ­čśŐ Mayas─▒n─▒ K─▒rg─▒zistan dan getirdi─čimiz Probiyotik oran─▒ y├╝ksek, Protein, Mineral Vitamin de─čerleri y├╝ksek Dogal­čî▒ Katk─▒s─▒z ­čî║ Organik Kafkas kefiri­čĺ« Maya sat─▒┼č─▒m─▒z vard─▒r. Bilgi i├žin DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ula┼čabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #tar├ž─▒n #kekik #eczac─▒ #kanserlemucadele #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal #ila├ž #doktor

(@gocmenitsa)

3 Days Ago

­čĺľArkada┼člar hikayemde bahsetti─čim haydarim Ger├žekten ├žok g├╝zel oldu denemenizi tavsiye ederim. ­čąú yar─▒m kilogram s├╝zme yo─čurdunun i├žine ­čąŚyar─▒m demet dereotu ince do─črad─▒m ,­čĺľ bir avu├ž ceviz i├ži ­čĺľ,bir yemek ka┼č─▒─č─▒ mayonez , ­čĺľ1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ hardal , ­čĺľ 2 di┼č , sar─▒msak­čĺľ 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz ekledim .muhte┼čem bi lezzet ortaya ├ž─▒kt─▒. Restoranlarda ikram edilen kalamar yan─▒ndaki sosun bire bir ayn─▒s─▒ oluyor. #haydari #kalamarsos #dereotu #meze #salataonerisi #keseyogurdu