#coreworkout

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Happy Saturday ♥ ...ohhh Sonne ☀️ toll oder? Ich freue mich das es nochmal etwas wärmer wird heute! Jetzt gibt es erstmal eine schöne Vinyasa Stunde und dann heute Nachmittag nochmal die Yoga-Starter 🙏🏻 es ist schon die letzte Stunde von den 6 Einheiten und alle sind so gut geworden 😍 Für heute habe ich mir natürlich nochmal was schönes ausgedacht! 💕Ansonsten bereite ich noch alles für meinen Workshop morgen vor - Reise durch die Chakren - morgen ist das 2. Chakra dran #svadhisthana Habt ihr was schönes vor heute? . . . . #saturyay#sunshine#yogatolover#crowpose#armbalance#coreworkout#core#blackandwhite#blachwhitepic#tattoos#instapic#stronggirls#strongfit#strongbody#fitfun#onmymat#strongwomen#bestrong#workout#yogapose#♥#inkedyogi#yogini#instafit#yogablogger#yogagermany#yogahigh

CORE EXERCISE SWIM | every SWIMMER need this. #swim #swimmers #coreworkout #strengthandconditioning #drylandclass

EXOTIC X THROWBACK (2W) 5 & 12 OCTOBER, SATURDAY 300PM - 415PM PXD PLAYGROUND, ROBINSON . @louis_pxdpolesg choreo to "Yonce" by Beyonce is back!! It has been quite some time since we got to see his hiao side 🤭 Limited slots available! See you there!

החשיבות של גמישות הגוף וחוזק שרירי הליבה מלווים אותנו לכל אורח חיינו,הקפדה על טווחי תנועה תוך שמירה על יציבות זוהי כל המהות. #pilates#core#coreworkout#fitness#fitnessgirl#stretching#healthy#exercise#healtylifestyle#strong#strongwomen#training#workout#happiness#morning

👈🏾*Swipe Left*👈🏾 Learning should never stop... What exhausts me, motivates me 💪🏽 #alwayshusstle Follow - 👉🏾 @ruchirmahajan 👈🏾 Trainer and Groomer - @sohangaikwad8012 . . . . #fitindia #fitness #workout #functionaltraining #exerciseroutine #rope #fitnesstraining #freak #fitnessstory #coreworkout #stressbuster

Roligt utmanande pass för hela coren och axlar, ben & rumpa! 🔥 1. Rullande pistols (film 1 + 2) 2. Rullande pistols (nivå 1) 3. Liggande benlyft med delning + liggandes toes på bar + plankan på boll och bouzuplatta (döpt till cykelstyreplankan) 4. Turkish sit-up med boll 5. Bear-crawl Bestäm själv antal eller tid att jobba på som känns bra. Vi körde 40 sek/övning x 3 varv, tills magen brände bra! Lycka till & berätta gärna om du testar passet! Kör hårt! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 . . . #fredagsfys #coreworkout #kroppsviktsträning #funktionellträning #gymnastik #cirkelpass #inspiration #kollegor #f4lcrossfitsofo #reebok #bemorehuman #personligtränare #ptbylisa