#böğürtlen

35,114 posts tagged with #böğürtlen

Photos and Videos about #böğürtlen

Reposted from @dytaslilimerer (@get_regrann) - İ Y İ P A Z A R L A R 🐣 Kimimiz yulafı hiç sevmediği gibi, kimimiz bayılarak tüketebiliyoruz. Ben baya bayılarak yiyenlerdenim. Özellikle muzla ve kırmızı meyvelerle çok yakıştırıyorum. Peki bu yulafı herkes neden yiyiyor ? Faydaları neler? 📌Yulaftaki çözünebilir bir posa olan beta-glukan lifi hem total hem de LDL kolesterol seviyelerini düşürmede etkili bir rol oynuyor ve böylece kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. 📌İçeriğindeki antioksidan bileşenler C vitaminiyle birlikte LDL kolesterolünün dokulara verdiği hasarı önleyerek kalp krizi ve felç riskini ortadan kaldırıyor. 📌Dünyada en yaygın olarak görülen Tip-2 diyabet, genellikle insülin hormonuna karşı duyarlılığın azalması nedeniyle oluşuyor. Düzenli ve önerilen miktarda tüketilen yulaf, Tip-2 diyabete sahip olan kişilerin kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı oluyor. Peki bu nasıl oluyor derseniz: Yulafta bulunan beta-glukan midede kalın bir jel oluşturuyor ve mide boşalmasını geciktirerek kan şekerinin yavaş yükselmesini sağlıyor. 📌Yulaf suyla birleştiğinde içeriğindeki nişasta nedeniyle şişiyor ve midede doygunluk hissi yaratıyor. 📌Yulaftaki beta-glukan aynı zamanda tokluk hormonu olarak bilinen leptin hormonunun da salgılanmasını uyararak uzun süre tok tutuyor. 📌Yüksek oranda lif içeren yulaf, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine destek oluyor. Bu sebepleeee özellikle kabızlık problemi yaşıyorsan düzenli yulaf tüketebilirsin Unutmakiii bunun gibi her besinin ayrı ayrı faydaları var🤗 Özellikle seviyorsan tüketmende fayda var🙋🏼‍♀️ Afiyet olsun😋 #saglikliyemek #diyetisyen #diyet #saglikliyasam #sagliklibeslenme #zayıflama #kabızlık #fityaşam #beslenme #yulaflapası #yulafezmesi #yulaf #muz #yabanmersini #badem #böğürtlen #oat #oatmeal #banana - #regrann

Günaydın Hekimhan Medya Ailesi :) #hekimhan #bazolar #böğürtlen Fotoğraf için İlhan Doğan'a teşekkürler.

@huseyinemreozler 'in objektifinden... Sizin de Taşova ve köylerine ait fotoğraflarınız varsa bize yollayınız, sayfamızda paylaşalım. #taşova #amasya #hüsnüoğlu #hüsnüoğluköyü #tasovagazetesi #taşovahavadis #mısır #böğürtlen

🧁Die polnische Windbeutel Torte 🥧Rezept von @mutfaktayim_b ich hab die Buttercreme noch mit Waldfrüchten aromatisiert😋 🧁Polonların meşhur profiterol pastası tarif @mutfaktayim_b ‘nin tarifidir 🧁ben tereyağlı kremayı ayriyeten orman meyveleri ile tatlandırdım 😋 🧁 🥧 🍰 🧁 🥧 #lezzet#pasta#krema#buttercreme#himbeeren#aroma#polnisch#windbeutel#poolsekarpatka#leka#pudding#sahne#tereyağkreması#ahududu#böğürtlen#

Seni sütle karıştırıp yemek istiyorum #böğürtlen 🍇

Osman Erkol
(@osmanerkol)

1 Day 4 Hours Ago

Günaydın... Bir Eylül lezzetlidir böğürtlen... Hazan her zaman hüzün değildir biraz huzur ve kendine has lezzettir... #ülkübilge #böğürtlen

Sonbaharın güzelliklerinden... #böğürtlen 😋 @turgayonar44_10 💕

Böğürtlen Vücutta bulunan #toksinleri uzaklaştırmanın bir çok formülü var lakin böğürtlen en hızlı şekilde uzaklastirir! #böğürtlen #detox #arinmak #tokatniksar #doğadangelenşifa

Kış hazırlıklarına devam.... Köyümüzün ormanlarından topladığımız doğal böğürtlenlerle yaptığımız reçelimiz. Mis gibi de oldu. Sizler de isterseniz DM den ulaşabilirsiniz #bolu #böğürtlen #böğürtlenreçeli #sağlıklıürünler #köyürünleri #doğal #doğalürünler #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #instagood #instagram #keşfet #pinterest #follow #instalike #siparişalınır #ckmdilifeful0

Parlıament Aqua Blue Ücretsiz Kargo 📦 Sipariş için dm veya Watsapp’tan ulaşabilirsiniz Whatsapp: ‪0 537 701 86 09‬ Türkiyenin her yerine kargo ile gönderim🛍 #üniversite #sigara #istanbul #böğürtlen #marlboro #parlament #geçicidövme #liseli #tobacco #tobaccoshop #araba #satılık #tütün #letgo #tobaccoshop #tobacco #kaçak #film #diziler #çukur #alkol #rakı #free #aşk #dövme #cigara #nane #kargo #captainblack #dayı #ezel #türkiye

Daha fazla Garip bilgi için sayfamızı takipte kalın. Etkili 10 Antioksidan Yiyecek ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ #böğürtlen #brokoli #domates #kırmızı #Üzüm #sarımsak #ispanak #Çay #havuç #soya Tam #tahıllı #gıdalar #çiçeklik #elişiçanta #ucuzcanta #tuhafiye

Ardıçönü köyümüzden muhteşem kareler... Fotoğraf : @tasovaardiconukoyudernegi Sizin de Taşova ve köylerine ait fotoğraflarınız varsa bize yollayınız, sayfamızda paylaşalım. #taşova #amasya #ardıçönüköyü #ardıçönü #tasovagazetesi #taşovahavadis #elma #böğürtlen

Satri
(@s4.satri)

1 Day 22 Hours Ago

#böğürtlen #blackberry 😃😋

YMS1959
(@yms1959)

1 Day 23 Hours Ago

Bizim için süt sadece okunduğundan ibaret değildir 😊 👉Bizim için süt, kahvaltı masasında çay kaşığının çıkardığı sese eşlik eden kızarmış ekmeğin olmazsa olmazı tereyağdır. 👉Bizim için süt, rengarenk reçellerle kombine edilen lor peyniridir. 👉Bizim için süt, kalsiyum bombası peynir tabağıdır. 👉Bizim için süt, mantının yol arkadaşı olan yoğurttur. #sütürünleri #soma #şarküteri #şarküteritabağı #peynir #tereyağı #bal #reçel #kaymak #höşmerim #peynirhelvası #marmarisbalı #reçel #sütreçeli #günlüksüt #doğalşerbet #böğürtlen #kızılcık #frenküzümü #yabanmersini#uşaktarhanası#köyyumurtası#peynirci #doğa#çiftlik#mantı#evmantısı#kefir #tatlılor#biberlilor #baharatlılor

Yeni bir siparişe başliyoruz bakalım nasıl bir ceket olacak bu güzel renk. İstediğiniz renk modelde kış için hırkalar yelekler yapılır.Kullanilan malzemeler kalitelidir.50 TL.uzeri siparişlerde ücretsiz kargo yapılır. #kazak #ceketmodelleri #ceket #hirkamodelleri #böğürtlen #böğürtlenmodeli #böğürtlenmodelihırka

Sonbaharın gelişini bir türlü kabul edemediğim için bir süre daha yazlık tariflerle devam edeceğim 😅Tadı renginden de güzel ve hazırlaması da 5 dakika 🍇 1 avuç donmuş #böğürtlen 1 küçük donmuş olgun #muz 1 su bardağı #süt veya #bademsütü 2 yemek kaşığı #yulafezmesi 🍇 Tüm malzemeleri robottan geçiriyoruz ve hazır 🤗 . . . . #mersindiyetisyen #mersin #diyetisyen #adana #adanadiyetisyen #mersinmarina #diyet #zayıflıyorum #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloalmak #sporsonrasi #postworkout #postworkoutmeal ##diat #diätrezept #vegetarian #gesundessen #pinksmoothie #smoothie #smoothiebowl #diet #dietfood

Mezecix
(@mezecix)

2 Days 23 Hours Ago

Ev yapımı tatlı alternatiflerimizi denedinizmi? :) #böğürtlen #tart #tatlı #lezzetlerim #istanbull #pastalar #doğumgünü #kutlama #kutlamalar #ozelgun www.mezecix.com

(@healthy.meall)

3 Days 1 Hour Ago

🔎İçerik Hakkında Ufak Bilgiler Böğürtlen; -Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko ile birlikte iyi bir amino asit kaynağı ve temel diyet lifidir ve zararlı kolesterol içermezler. -Besleyici bileşenler bakımından zengin lezzetli ve besleyici meyvelerdir. -A vitamini, B1 vitamini (tiyamin), vitamin B2 (riboflavin), B3 vitamini (niasin), B6 vitamini , folik asit, vitamin C (askorbik asit), vitamin E (alfa-tokoferol) ve K vitamini (fillokinon) gibi vitaminler içeririr. #smoothie #böğürtlenlismoothie  #böğürtlen #böğürtlenfaydaları #yulaf #yulaflapası #muz #muzluyulaf #muzluyulaflapası  #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıtarifler #tatlıönerileri #healthy #healthylife #sağlıklıbesleniyorum #healthy #sagliklihayat #sağlıklıyemekler #araöğün #healthyfood #healthysnacks #healthysnacks #healthydinner

Güzeller güzeli Tansu ile Candoğdu'nun nişan merasiminden. Allah tamamına erdirsin. #nisan #kutlama #böğürtlen #konyaalti

bi tepside 3 çeşit kek kahveli, böğürtlen reçelli ıslak kekli aynı kek hamuru nu 3 kaseye ayırıp kahvelinin icine fındık, üzüm, kattım damla cikolata ta olsa daha iyi olurdu sade olana böğürtlen reçelinin böğürtlenlerinden kattım ıslak kekli olana 1 çay bardağı süt, az şeker, kakao az sıvıyağ ekleyip sos pişirdim sosu dökerken borcamı egdim ki öbür kekler ıslanmasın kek hamuru nu 3 yumurta 1 su bardağı şeker yarım su bardağı sıvıyağ 1 su bardağı süt 1 buçuk su bardağı un 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu ile yaptım #kek #böğürtlen #kahvelikek #tatlı #sunum #mutfak #lezzet #yemek #tarif #tarifsunum #mükemmellezzetler #onlinelezzetler #silivri #afiyetolsun

Gökçe
(@dyt__gokce)

3 Days 18 Hours Ago

💟Çoğumuzun bayıldığı böğürtlen; A, C, E, K ve B vitaminlerini içeriyor. 💟Antioksidan açısından oldukça zengin olduğu için bağışıklığı güçlendiriyor. 💟Lif içeriği sebebiyle sindirime yardımcı olan böğürtlen, kanser, kalp hastalıkları ile de savaşıyor. 💟İsterseniz sade yiyin, isterseniz süt ya da yoğurdunuza katın. Vücudunuzu sağlık deposu bu meyveden mahrum bırakmayın! #diyet #diet #zayıflama #kiloverme #fruit #moda #alışveriş #tatil #spor #egzersiz #tupmide #eatclean #sağlık #böğürtlen #samsun #sinop #diyetisyen #nofilter

Gün içinde tükettiğimiz meyvelerin bir çok yararı olduğunu hepimiz biliyoruz. Yukarıda sizin için bazı meyveleri önemli özelliklerine göre kombinledim👆🏻 Antioksidan tabağı🍇 Nar çok güçlü bir antioksidan özellik taşır. İncir demir,kalsiyum, magnezyum ve bakir gibi minerallerin ayni zamanda E, A ve K vitaminlerinin kaynağıdır. Üzüm de bulunan lutein ve zeaksantin de ultraviyole ışınların zaraelı etkisini azaltır. Detox tabağı🍉 Karpuzun yapısında %92 oranında su vardır ve büyük bir antioksidan madde olan glutatyonu içerir. Sindirimde alkali özelliğe sahip limon aynı zamanda antibakteriyel ve antiviraldir. Ananas içeriğindeki B ve C vitaminleri ve bromelin maddesi ile kollajen oluşumu ve hücre yenilenmesine katkı sağlar. Güzellik tabağı🍓 Böğürtlen ve çilek iyi bir antioksidandır ve içeriğindeki A ve C vitaminleri ile kollajen oluşumunu destekler. Kavun vücutta A vitamini haline gelen beta-karoten içerir. Cildin parlal görünmesi, saçların güçlü ve ışıltılı görünmesini sağlar. Enerji tabağı🍌 Muz bize hızlı bir şekilde enerji verir, tokluk sağlar ve spor öncesi bedlenmesinde önemli yeri vardır. Avokado yağların sağlıklı bir şekilde sindirilmesini hızlandırır enerjiye katkı sağlar. Elma lif içeriği yüksek olmasından kaynaklı olarak uzun süre tokluk sağlar. . . . . . . #meyveler #meyvekombinleri #antioksidan #enerjiverici #güzellik #detox #meyvetabağı #sağlıklıtabaklar #sağlıklıseçimler #sağlıklıbeslenme #diyettemeyve #diyetyemekleri #araöğünler #vitamin #mineraller #meyvelerinyararları #sağlıklıyaşam #muz #çilek #böğürtlen #karpuz #kavun #incir #ananas #limon #üzüm #avokado #elma #fruits #diyetisyenizelulutas

Gürüzümü namı değer böğürtlen reçeli de sizler için satış hattında, ayrıca kışın yulaflı barlarda kullanacağımız Gürüzümü kurularıda neredeyse hazır, afiyetle. #böğürtlen #gürüzümü #evyapımı #organik #salça#sos ##natural #fit #zeytinyağlı#aşk #zayıflama #ekmek #zeytinyağı #incir #keçesabun #güneş# summer #doğal #güren #ekşi #tatlı#sade #kızılcık #mutlu #mutfak #kışlık

Günün favorisi; çubukta çikolatalı cheesecake.🍭 Böğürtlen soslu enfes cheesecake dilimleri çikolata ile kaplandı, ortaya bu muazzam lezzet çıktı.🤗 #cheesecake #cheesecakelove #chocolate #cheesecakestick #böğürtlen #çay #kahve #tea #coffee #cinnah #ankaramekanları

#lafloran ‘da bugün #böğürtlen #çikolata ve #antepfıstığı ile bütünleştirdiğimiz pastamız tadımlarınız için sizleri bekliyor🌿 . . #gurmelezzetler #izmirgurme #frenchpatisserie #izmirpasta #bostanlı