#atıştırmalık

28,724 posts tagged with #atıştırmalık

Photos and Videos about #atıştırmalık

İlk bilgi paylaşımı gelsin o zaman. Sabah kalkar kalkmaz ilk işimiz; SU İÇİN: Bu, kulağa çok basit ve önemsizmiş gibi gelebilir ancak sabah ilk iş olarak su içmenin tahmin edemeyeceğiniz kadar önemli etkileri var. Sabah uyanır uyanmaz su içmek, sindirim kanalınızı, gün boyu gelecek besin maddelerinin emiliminin sağlanması için harekete geçiriyor. Baş ucunuzda bir bardak su bulundurarak uyanır uyanmaz su içmeyi hatırlayabilirsiniz. Ancak bunun öncesinde ağız bakımı yapılması gerekiyor. Kalkar kalkmaz dişlerinizi fırçalamadan su içip bir şey yerseniz, bütün gece ağzınızda oluşan toksinleri bağırsaklarınıza indirmiş oluyorsunuz. Bu nedenle uyanır uyanmaz dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın. #diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #beslenme #food #öğün #sağlık #sağlıklıatıştırmalık #atıştırmalık #tarif #bilgi #nutrition #diet #dietitians #kahvaltı #meyve #kuruyemiş #ikü

#pazarkahvaltısı 'ndan sonra şöyle mis gibi bir #kahve ile #yağsız #unsuz #sekerilavesiz #vegan ve #glutensiz bir #atıştırmalık ile haftanın yorgunluğunu atıyoruz 🌱😊 #mevlevitatlisi #murabba #atiyelacingida #kiev

ŞEKERSİZ KAKAOLU ÜZÜMLÜ KURABİYE🍪💜🍇 11 parçaya bölünce tanesi 65 kalori👌🏼 📌1 yumurta 📌2 yemek kaşığı bal 📌2-3 yemek kaşığı zeytinyağı 📌1 yemek kaşığı toz kakao 📌1 çay kaşığı kabartma tozu 📌1 su bardağı yulaf unu 📌4 siyah üzüm ✔Sıvı malzemeleri çırpıp unu ve kakaoyu ekliyoruz. Elde ettiğimiz hamuru 11 parçaya bölüp içlerine küçük dilimlere böldüğümüz üzümleri ekliyoruz. Önceden ısıtılmış 180-200 derecelik fırında 15-20 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun.🤗💜 #nutritionlife #nutritionlifestyle #nutritionist #nutritionistblogger #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthysnack #coffeetime #snack #healthyfood #healthyeating #cleaneat #diet #nosugar #diyet #fitlife #diyetserüvenim #kiloverme #weightloss #foodblog #fitcookie #cookie #grape #fittarif #fitkurabiye #kurabiye #araöğün #atıştırmalık #diyetteyim

Yazın sonuna doğru yaklaşırken #tropicalsummer ve #lavender kutular ile tonti huzurlarınızda 🎥🧐 ☺️ 400 gr tonti dolu kutu 25 TL 🤗 hemen sipariş yarın kargo 📦 ————————————————————————- 💮Tonti dolu kutu 25 TL 💮Kargo instagramda 12 TL,shopierde 7 TL🤨 💮Kapıda ödememiz yok ödemeler EFT havale veya shopierden👍 ————————————————————————-Hemen almak için #shopier.com hesabımıza profildeki linkten tıklayın, kredi kartı ile hızlıca satın alın 🙂 ————————————————————————- #lezzet #atıştırmalık #kuruyemiş #neyesek #leziz #enfes #mutfak #keyif #leblebi #rengarenk #istanbul #gezmek #nefissunumlar #kahve #sunumgünlüğüm #sohbet #vintage #sunum #sunumönemlidir #hediye #hediyelik #metalkutu

Antep fıstığı vs Yer fıstığı Sence bu karşılaşmayı hangisi kazanır? 🥜🌰 #rofoods #mikromarket #ofistelezzet #tadım #atıştırmalık

merhabalar, sizlerle bu sayfada sağlıklı tarifler, öneriler, bilgiler ve yaşama dair bir çok şey paylaşacağım❤️ bugünkü kahvaltım 3 yk yulaf ezmesi + üzerine kıtır granola + chia + kaju + 1 çk fıstık ezmesi + yarım muz ve 1 incir 🌼 herkese mutlu pazarlar ✨ #kahvaltı #breakfast #sağlıklıkahvaltı #yulaflapası #yulafezmesi #porridge #sağlıklıbeslenme #incir #fıstıkezmesi #araöğün #şekersiz #atıştırmalık #dengelibeslenme #fittarifler #diyetlistesi #diyetönerileri #diyetteyim #diyetyemekleri #zayıflamakistiyorum #zayıflıyorum

Merhaba İnstagram ailesi, İnstagramdaki ilk paylaşımımda kendimi tanıtmak istedim. Ben Lisans Hemşirelik mezunuyum ve şuan bu alanda çalışmaktayım. Bu sene girdiğim sınavda Beslenme ve Diyetetik bölümünü kazandım. Amacım ve hayalim bu yönde olduğu için kazandığım için çok mutluyum. Şuanki hedefim ise burdan bilgi içerikli paylaşımlar yapmak ve elimden geldiği kadar sağlıklı öğünler geliştirip paylaşmak. Zaten ‘Sağlık Bilimler Fakültesi’ mezunu olduğum için bu bilgi birikimime ve yeni alacağım eğitime dayanarak şimdiden başlamak istedim yeni yolculuğuma. Umarım bu yolculukta güzel hikayeler beni bekliyordur. #diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #beslenme #food #öğün #sağlık #sağlıklıatıştırmalık #atıştırmalık #tarif #bilgi #nutrition #diet #dietitians #kahvaltı #meyve #kuruyemiş #ikü

Harika bir pazar günü diliyorum 🤩 sunumun güzelliği @gonca_keles bizi tercih ettiği ve 👶🏼 👶🏼 ikiz bebeklerinin de sevdiği 🍯 ballı fındık ezmesi’ni gönül rahatlığıyla yedirmenin keyfini çıkartıyor..🌸 sel’s mutluluğu katlanıyor..isteyin sel’s yapsın 👩🏻‍🍳sipariş vermeyi unutmayın ☀️🥜🍯 #fındıkezmesi #fıstıkezmesi #yerfıstığıezmesi #yerfıstığı #pazarkahvaltısı #organikürünler #organikpazar #selsmutfak #gurme #gurmebebek #gurmelezzetler #mutfaktakigurme #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme #dogallık #katkısız #katkısızbal #araöğün #granola #diyet #annebebek #anneçocuk #atıştırmalık #glutensizbeslenme #glutensiz #beslenmevediyet #kahvaltı #pilates

Pazar sabahı bu kadar erken kalkır mı?? Kalkılsa bile insanın canı kahvaltı ister mi? HAYIR... biri protein ekmek diğeri #wasa dilimi üstüne dilim keçi peyniri ve hindi füme, birazda salata. #pazarkahvaltısı #sağlıklıbeslenme #keçipeyniri #atıştırmalık #zayıflamayayardımcı #goodmorning #happysunday

Yulaf Ezmeli Kurabiye🌾🍪 Çoook tatlı sevenler de rafine şeker ve beyaz un kullanmadan yaptığım bu kurabiyelerden memnun kalınca paylaşmadan olmaz dedim🤗. Beslenme çantalarına, kahvaltılara, çayın, kahvenin yanına konup atıştırmalık olur☕️Bence yulaf ezmesini yemenin en iyi yolu üstelik rafine şekersiz💚Hemen tarif geliyor🌸Tarifin videosunu izlemek için profilimdeki linke tıklayabilirsiniz🎬 📷: @happypositiveinlife #happypositiveinlife • • • Yulaf Ezmeli Kurabiye ▫️2,5 su bardağı (240 g) yulaf ezmesi ▫️10 adet hurma ▫️1/4 su bardağı (50 ml) su ▫️2 orta boy yumurta ▫️1 yemek kaşığı tereyağ (eritilmiş) ▫️1/4 su bardağı (50 ml) sıvı yağ ▫️2 yemek kaşığı fıstık ezmesi (şekersiz - ev yapımı) ▫️1 yemek kaşığı portakal şekerlemesi ▫️2 yemek kaşığı ayçekirdeği ▫️1/3 su bardağı (25 g) ceviz ▫️1/3 su bardağı (40 g) kuru üzüm ▫️4-5 adet kuru kayısı ( küp şeklinde küçük doğranmış) ▫️1 elma (rendelenmiş) ▫️1/2 paket (5 g) kabartma tozu ▫️1 paket (10g) vanilin ▫️1 çay kaşığı toz tarçın ▫️1 çimdik tuz ▫️1/2 su bardağı bitter damla çikolata (isteğe bağlı) Üzeri için ▫️1/2 paket (30 g) bitter çikolata Yapılışı 1. 1 su bardağı yulaf ezmesi mutfak robotunda çekilerek un haline getirilir. Kenara alınır. 2. Hurmalar su ile mutfak robotunda püre haline getirilir. (Hurmalar kuruysa suda bekletilip yumuşaması sağlanır. 3. Mutfak robotuna karıştırıcı aparat takılır. 4. Hurmalara yumurta, tereyağ, sıvıyağ ve fıstık ezmesi eklenip karıştırılır. 5. Portakal şekerlemesi, ayçekirdeği, ceviz, kuru üzüm ve kuru kayısı eklenip karıştırılır. 6. Yulaf ezmesi, yulaf unu, kabartma tozu, vanilin, tarçın ve tuz eklenip karıştırılır. 7. En son isteğe bağlı damla çikolata eklenip karıştırılır. 8. Pişirme kağıdı serili tepsiye dondurma kaşığı ile porsiyonlanır (Bu tariften iki tepsi toplam 24 kurabiye çıkıyor). 9. 170 dereceye alt üst ayarda ısıtılan fırında 15-20 dakika pişirilir. 10. Tel ızgara üzerine alınıp soğutulur. İsteğe bağlı üzeri eritilmiş bitter çikolata ile süslenir. Afiyet olsun♥️

Aman dikkat hazır gıdalar içerdiği yüksek kalori bir yana barındırdığı pek çok katkı maddesinden ötürü de mümkün olduğunca uzak durulması gerekenler arasında✌👊#beslenme#beslenmevediyetetik#diet#araöğün#yaşam#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#kilovermekistiyorum#kiloalmakistiyorum#sagliklihayat#weightloss#weightgainmeals#diyetisyen#beslenmeuzmanı#öğreniyorum#atıştırmalık#dengelibeslenme#dyt.merve

#repost @butunselvesagliklibeslenme • • • • • • Biz ailece bayıldık buna, iki haftadır haftasonu tatlımız oldu 😍 İtiraf edeyim, bu kadar güzel olacağını tahmin etmemiştim yaparken. Güzel olmazsa ufalayıp fırınlar, blender dan geçirip kakaolu un yaparım demiştim 😅 Ama harika oldu 🌟 . 🎈 Kakaolu Fındıklı Top Kek . 🌟 2 olgun muz 🌟2 yumurta 🌟3 YK tahin 🌟1 YK üzüm pekmezi (isteyen arttırabilir) 🌟6 YK Hindistan cevizi unu 🌟3 YK kakao 🌟1 Türk kahvesi fincanı istediğiniz süt çeşidi 🌟1 YK Hindistan cevizi yağı Üzerini süslemek için fındık/badem/ceviz/Hindistan cevizi vb (isteğe bağlı) . Yapılışı: 🎀 Muzu çatalla ezin, üzerine tahin, pekmez ve yumurtaları ekleyin ve mikserle çırpın 🎀Üzerine diğer malzemeleri ekleyin ve karıştırın. Koyu kıvamlı bir hamur elde edeceksiniz 🎀Muffin kalıbına kağıtları yerleştirin ve içlerine 2 kaşık yardımıyla hamuru paylaştırın ( bu miktarlarla 8-9 muffin kabına tam oldu) 🎀 Muffin kalıbınız yoksa küçük bir kek kalıbına da dökebilirsiniz 🎀 Önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 20 - 25 dk pişirin Afiyet olsun 😊 . . Dyt. Hilâl Ahsen TUNÇAY . #kakaolumuffin #topkek #şekersiz21gün #şekersizkek #glutensiz #glutensizkek #zayıflama #zayıflamakistiyorum #sağlıklıkiloverme #zayıflamadiyeti #kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kilover #diyet #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #tedavi #obezite #pratiktarifler #obezitecerrahisi #diyettarifler #şekersiztarifler #manisadiyetisyen #holistikbeslenme #pratiktarifler #cocugumneyesin #araöğün #atıştırmalık

@fitixm Yatmadan önce yemenin zararlarını bilmeyen yoktur. Yatmaya yakın acıkınca olacaklar bellidir ya aç yatılacak ya da vicdan azabı çekmeye rağmen bir şeyler atıştırılacak.Kilo alma korkusu olmadan yatmadan önce atıştırabileceğiniz bir şeyler var❗️#snack #snackfood #diyetteyim #dietfood #healthyfood #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #fitixm#atıştırmalık #diet #healthy #healthylifestyle #fit #diyetisyen #diyetmotivasyon

🌟🥥F İ T C O C O S T A R🥥🌟 ‘Diyette hiç tatlı yiyemiyor muyuz☹️’diyenlere harika bir tarifle geldimmm✌🏻 🍀Malzemeler🍀 🥥75 gram toz hindistan cevizi 🥥2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 🥥2 yemek kaşığı bal 🥥Sos için %60-70 bitter çikolata(ben acı tadını kırması için iki kare beyaz çikolata kattım) 👉🏻Çikolatalar dışında bütün malzemeleri iyice karıştırıyoruz.Dilediğimiz şekli verip 1 saat buzlukta❄️bekletiyoruz.Dondurudan çıkarıp benmari usulü erittiğimiz çikolatayla🍫 kaplıyoruz.Yarım saat buzlukta beklettikten sonra da afiyetle hüpletiyoruz😋😋 🤩1 tanesi yaklaşık 40 kkal🤩 #coco #atıştırmalık #araöğün #tatlı #tatlıtarifleri #foodporn #foodie #food #photo #diet #healthy #foodphotography #healthyfoods #nutritionist #nutrition #bowl #diyetisyen #sağlıklıyaşam #kiloverme #kiloalma #yemek

Sütlü irmik tatlısı 🤗 ✨1 litre süt ✨ 2 su bardagı irmik ✨1 bucuk su bardagı seker ✨1 vanilya ✨Bi kaşık margarin Çok basit ama onu güzel kılmak size ait limonlu sos yaparak üstüne gezdirebilirsiniz yada cikolata sos efsane bir tat 🙏🥧 #pastatarifleri #mutfakdekorasyonu #kahve #kahvekeyfi #kahvesunumları #kahvefincanı #kahvedünyası #kahvesaati #dekorasyon #kahveyanı #muhtesemtarifler #101 #bimaktuel #lezzetlitarifler #atıştırmalık #topkektarifi #enfestarifler

Sizi sevindirecek bir bilgi ile geldim🤗 “ Sürekli canım bir şeyler istiyor “ diyorsan elinin altında bunlardan bulunsun için rahat olsun🕊 . . #onlinediyet #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #atıştırmalık #zayıflama

Kastamonu’nun meşhur üryani eriği kurusu ve pestili! 🤩 Bilinen en önemli faylarının arasında “sindirim sisteminin iyi çalışmasına yardımcı olması” yer alıyor. 👌🏻 Atıştırmalık olarak tüketmekle beraber komposto yapabilir ya da suda bekleterek meyve suyu olarak tüketebilirsiniz. 👩🏻‍🍳 👉🏻 momandpop.com.tr @momandpoptr #üryani #erikkurusu #pestil #kastamonu #atıştırmalık #sağlıklıbeslenme #dogalyasam #picoftheday #instafood #foodpics #foodstore #katkısız #şekerilavesiz #noaddedsugar #vegan #mutfak #natural #localfood #yerliüretim #healthyfood #fruitleather #driedfruit #yummy #instagood #dogalurunler

Selamün Aleyküm güzellikler 💖 Muharrem ayımız mübarek olsun inşallah Rabbim kabul etsin🤗ben aşureyi ilk defa yaptım yapmak isteyen arkadaşlar için tarifi ekliyorum ilk defa olmasına rağmen çok güzel oldu 🙈☺️ sola kaydırarak yapılışını izleyebilirsiniz 🥰 @@lezzetinkralii 👈🏻 Sayfamizi takip ederek aninda yemek tatli bulup kolayca yapabilirsiniz. Sayfamizi takip ederek en güzel tarifli videolari kacirmayiniz. @@lezzetinkralii 👈🏻 Via @azize_nin_gunlugu 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Aşure malzemeleri Malzemeleri 3 su bardağı yarma buğday 1 su bardağı kuru fasulye 1 su bardağı nohut 1 çay bardağı kabukları soyulmuş badem 1 küçük kase küçük doğranmış kaysı 1 küçük kase küçük doğranmış incir isteğe bağlı 1 küçük kase kuru üzüm ben sarı üzüm kullandım 1 küçük kase fındık 1 küçük kase ceviz 3.5 su bardağı toz şeker ağız damağınıza göre artıra bilirsiniz 2 adet kabuk tarcın 1 küçük kase limon 🍋 kabuğu 1 küçük kase portakal 🍊 kabuğu 1 su bardağı süt 1 elma 🍏 10-12 tane karanfil süslemek için : nar fındık fıstık ceviz incir kaysı Hindistan cevizi 🥥 👌 👇🏻👇🏻👇🏻 yapılışı bir gece önce fasulyesi nohutu yarma buğdayı ayrı kaplarda önceden ıslatın nohutu fasulyeyi yarma buğdayı büyük bir tencereye koyun üzerine sıcak su ekleyip kaynatın kaynadıktan sonra sırasıyla şeker üzüm incir kaysı limon 🍋 kabuğu portakal kabuğu karanfil saplanmış elma ekleyin 5 6 dakika kaynatın ve badem fındık ceviz nar kabuklu tarçın 1 bardak süt ekleyip ekleyip 10 dakika daha kaynatın eğer kıvamı sulu gelirse 1 çay bardağı suya yarım yemek kaşığı nişastayı karıştırıp aşureye ekleyin ben eklemedim kıvamı tam oldu 👌deneyenlere afiyet olsun 😋 ve allah kabul etsin inşh 🤲🏻

Ev yapımı tüm ürünlerim minik mutfağının raflarında yerini aldı.Soslar,atıştırmalıklar,granola,müsli,bar,reçeller,şişe domatesler,fıstık ezmesi,meyve ve sebze kuruları,turşular(biber,kornişon,acur,kelek,cilveli turşu)organik sirkeler katkısız ve koruyucusuzdur. #evyapımılezzetler#granola#müsli#fıstıkezmesi#meyvekurusu#sebzekurusu#bar#sos#sirke#organik#ilaçsız#sunni gübresiz#sağlık#atıştırmalık#biscotti#ekşimayalıgaleta#siyez#karakılçık#karabuğday#greçka#tam buğday#evekmeği#ekşimaya#turşu#biber#acur#kornişon#kelek#cilveliturşu

Antep fıstığı yeni hasadının ilk kavrulanlarından; nerdeyse tamamının ağzı,annesini bekleyen yavru kuşlar gibi açık. Hepsi ana çıtlak. Tuzu çok az. Nostalji çerezi(eğlencelik),tamamı yeni kavrularak harmanlandı. İsteyiniz..😋💚💚🧡 #fıstık #antepfıstığı #çerez #nostaljiçerezi #atıştırmalık #eğlencelik #alibabanınheybesi

Köyden gelen elmalar kurutulup kışın çay veya atıştırmalık olarak tüketilebilir🍏🍅🍊 #atıştırmalık #elmakurusu #sağlıklıbeslenme #kışahazırlık #organikye #yemek

#noelbabacafebistro ‘da gündüz bir ayrı gülüyor yüzler❣ 🎅👌🏻 🍳 🍻🍽 🍷 ———————————————————————— #noelbabacafebistro #noelbaba #cafe #restoran #bar #kaş #kaşantalya #antalya #mediterranean #şehirmerkezi #meydan #kaşturkey ———————————————————————— #restaurant #kahvaltı #breakfast #brunch #akşamyemeği #öğlenyemeği #dinner #drinks #atıştırmalık #food #travel #summer #delicious #turkey #atıştırmalık

. 🍁İklim değişikliğinin hayatımızın bir gerçeği olduğu artık hepimizin daha duyarlı olması gereken bir zamandayız. Alışkanlıkların üstesinden gelmek zor ama imkansız değil eğer şimdi harekete geçmezsek çok geç olacak. Günlük rutinimizde yapılacak değişiklerle durumun daha kötüye gitmesini engelleyebiliriz. Plastik kullanımını azaltmak için bizde kendimize termos ve su şişesi edindik. Ders çalışırken, masa başında baskı yaparken çok fazla paketli gıda ürünü tüketiyoruz bunu değiştirmeye çalışıyoruz fakat her zaman evde kendimiz atıştırmalık hazırlıycak zamanımız da olmuyor. 🌿Var mı uzun süre dayanan atıştırmalık tarifi olan?

Sadece 3 malzemeli ister atıştırmalık ister kahvaltılık olarak tüketebileceğiniz bir tarifim var bugün. Ben en çok maç izlerken yanında soğuk bir limonata ve dip sosla yemeyi seviyorum ama çayla da çok iyi gidiyor. Hazırlamak için 1 bardak İzmir tulumunu tulum 1 çay bardağı dövülmüş fındık ve yarım demet kıyılmış dereotu ile karıştırıp fırın tepsisine yayıyoruz. 200 derecede yaklaşık 15 dakika piştikten sonra çıtır kıvam alınca fırından çıkarıp istediğimiz şekilde kesip servis ediyoruz. Afiyet olsun #atıştırmalık #atıstirmaliklar #tarifler #enguzeltarifler #yemekler #nefis #enleziztarifler #lezzetliyemekler #lezzetlitarifler #lezzetkareleri #gorsellezzetler #enlezzetlitarifler #izmir #tulumpeyniri

🍀Ara öğünlerimiz için pratik 100 kalorilik atıştırmalıklarla ara öğün yapmak kilo vermenize ve metabolizmanınız daha çok çalışmasına yardım eder.✌👍#beslenme#beslenmevediyetetik#diet#araöğün#yaşam#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#kilovermekistiyorum#kiloalmakistiyorum#sagliklihayat#weightloss#weightgainmeals#diyetisyen#beslenmeuzmanı#öğreniyorum#atıştırmalık#dengelibeslenme#dyt.merve

Kaşık kaşık yemelere doyulmayan #kuskussalatası 😋 ben bu sefer taze sogansiz ve taze salatalıkla yaptim. Ya siz nasıl yapıyosunuz canlar? 📌PÜF NOKTA 📌Haşlarken suyuna muhakkak zeytinyağı damlatın ve süzerken bol soğuk sudan geçirin ki birbirine yapısmasinlar 😉 . @anneeli53 . #anneeli53kuskus #salata #çaysaati #atıştırmalık #pratiktarifler #5çayı

KRAL BURGER (LEVENT) Kral Burger hem Levent’te hem de Bağdat Caddesi’nde şubesi olan bir hamburgerci. Yalniz burayı diğer hamburgercilerden ayıran özellik özel zeytin ve domates soslarının olması🍅✨Hamburgerin içinde servis ettikleri bu sosları biz çok beğeniyoruz ve şiddetle tavsiye ediyoruz! Eğer hızlıca ve ucuz bir hamburger yiyim diyorsanız burası tam size göre😋🍔 -Kral Burger 28₺

✅Köpük Pestil✅ Lezzetli ve doğal bir atıştırmalık ✅ #pestil #lezzet #doğal #atıştırmalık #malatya #kayısı

Yemek Yapmamis olanlara oneri olsun yapmis olanlar kaydedip yarin yapabilir😊 . Ne Yemek Yapacagiz diye  DÜŞÜNMEYİN👍 Güzel  fikirler ,pratik ve Tarifli Yemeklerin paylasim Adresi Takip  @lezzetduraklari.tr 👈🏻 . Via:@mutfagimdantarifler 🔴Orman kebabı🔴 (havuç ta olması lazım ama ben koymadım) Malzemeler ♨300 gr kuşbaşı et ♨2 adet büyük patates ♨1 kase bezelye ♨1 adet domates ♨1 adet kurusoğan ♨2 diş sarımsak ♨Tuz ♨1 yk salça ♨1 sb sıcak su HAZIRLANIŞI Öncelikle patateslerimizi soyalım küp küp doğrayalım. Kızartalım.Tencereye sıvıyağ konulur ısınınca etler ilave edilir. Suyunu salıp geri toparlanana kadar kavrulur. Ardından soğanlar ilave edilir onlarda pişince salça ilave edilir. Kavrulur. Domates, yeşil biber ve sarımsak ilave edilir sotelenir. Üzerine bir su bardağı sıcak su konulur etler yumuşayana kadar haşlanır. Eğer et sert ise yumuşayana kadar sıcak su ilave edebilirisniz. Etlerimiz pişince üzerine konserve bezelye ve kızarmış patatesleri ilave edelim 2 dakika kaynatıp kapatalım servise hazır. Afiyet olsun

Yazın sonu, sonbaharın başı koşuşturmacalı kışa hazırlıklarla geçiyor. 💃🕺💃🕺💃Bir yandan domates yaparken, kavanozunu kapağını(bu sene kapak kıtlığı var bu arada 😲) ayarlayacaksın. Bir yandan turşu kurucaksın, o arada aşureyi pişirip dağıtacaksın. Yaz sebzeleri bitmeden bir kısmını dondurup bir kısmını kavanozlayacaksın. Kendi köyünden ya da tanıdığının köyünden tarhana, erişte, kuskus, salça isteyeceksin👩‍🌾 Sonra da kışın mis gibi oturup yiyeceksin, yedireceksin🧿 @@@@@@@@@@@@@@@ Havalar soğumaya başladı, çorbalar ortaya çıkar yakında. Bekleriz😊 ÇORBALAR ve KURUTULMUŞ MEYVELERLE ve SEBZELERLE ve DİĞER ÜRÜNLERLE ilgili 🍀Sipariş ve bilgi için DM'den veya kozavemutfak@gmail.com'dan bana ulaşabilirsiniz ° ° ° ° ° ° ° #kozamutfak #çorba #domates #erişte #tarhana #pratik #hazır #kolayyemek #sağlıklıyemek #kışahazırlık #kamp #yurtdışı #tatil #detox #glutensiz #atıştırmalık #mercimek #sebze #kurusoğan #tazefasulye #patlıcan #çalışananne #fitanne #pratikanne #afiyetolsun

“Ballı Çilekli Limonata” hem ferahlatıcı hem de şeker içermediği için sağlıklı tariflerden. Bu basit bir bal şurubunu 3 gün önceden bile hazırlayabilirsiniz. Kapaklı bir kavanozda buz dolabında saklayabilirsiniz. 👉👉Tarif için biolink #yemek #pasta #yemektarifi #lezzet #degisiktarifler #yabancitarifler #kurabiye #tatlı #tuzlu #salata #çorba #etyemekleri #kolaytarifler #harikasunumlar #atıştırmalık #kektarifleri #borek #borektaeifleri #instafood #delicious #yummy #food #instagood #limonata #çilek #çileklilimonata #limonatayarifi

Doğu ile batının sentezlendiği ortaya karışık bir içeçek yaptım 😄 Bir tarife sadık kalarak yaptığım çok az yiyecek içecek var sanırım. Içinden istemediklerimi çıkarıp bişeyler ekliyorum. Ama süper oldu, hem tok tutuyor hem kahveden dolayı metabolizma hızlandırıcı hem de lezzetli mutlaka deneyin 😋 . . ♥ TÜRK KAHVELI MILKSHAKE ♥ 1 fincan sade Türk kahvesi (soğumuş) 3 yk yulaf ezmesi Yarım sb süt 1 donmuş biraz çözdürülmüş muz Bu kadar. . Hepsini rondodan geçirin. Ben #vestelmixandgo kullanıyorum çok da memnunum. Afiyet olsun. 🤗 . . .

Türkiye’nin ilk yüksek proteinli vegan atıştırmalığı artık salonumuzda! Yüksek Proteinli Diyet Atıştırmalık ve Yüksek Proteinli Sporcu Atıştırmalığı olarak iki çeşidi var ve gerçekten çok lezzetli. . . . . . . . . . #vegan #vegansnack #atıştırmalık #martialarts #mmaworld #nuts #highprotein #yüksekprotein #advert #istanbul #turkey #mmaturkey #bjj #jiujitsu #muaythai #selfdefense #özsavunma #fighting #mmagym #gymmotivation #gymsnacks #highprovegan

Biz ailece bayıldık buna, iki haftadır haftasonu tatlımız oldu 😍 İtiraf edeyim, bu kadar güzel olacağını tahmin etmemiştim yaparken. Güzel olmazsa ufalayıp fırınlar, blender dan geçirip kakaolu un yaparım demiştim 😅 Ama harika oldu 🌟 . 🎈 Kakaolu Fındıklı Top Kek . 🌟 2 olgun muz 🌟2 yumurta 🌟3 YK tahin 🌟1 YK üzüm pekmezi (isteyen arttırabilir) 🌟6 YK Hindistan cevizi unu 🌟3 YK kakao 🌟1 Türk kahvesi fincanı istediğiniz süt çeşidi 🌟1 YK Hindistan cevizi yağı Üzerini süslemek için fındık/badem/ceviz/Hindistan cevizi vb (isteğe bağlı) . Yapılışı: 🎀 Muzu çatalla ezin, üzerine tahin, pekmez ve yumurtaları ekleyin ve mikserle çırpın 🎀Üzerine diğer malzemeleri ekleyin ve karıştırın. Koyu kıvamlı bir hamur elde edeceksiniz 🎀Muffin kalıbına kağıtları yerleştirin ve içlerine 2 kaşık yardımıyla hamuru paylaştırın ( bu miktarlarla 8-9 muffin kabına tam oldu) 🎀 Muffin kalıbınız yoksa küçük bir kek kalıbına da dökebilirsiniz 🎀 Önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 20 - 25 dk pişirin Afiyet olsun 😊 . . Dyt. Hilâl Ahsen TUNÇAY . #ahsendensagliklitarifler #kakaolumuffin #topkek #şekersiz21gün #şekersizkek #glutensiz #glutensizkek #zayıflama #zayıflamakistiyorum #sağlıklıkiloverme #zayıflamadiyeti #kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kilover #diyet #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #tedavi #obezite #pratiktarifler #obezitecerrahisi #diyettarifler #şekersiztarifler #manisadiyetisyen #holistikbeslenme #pratiktarifler #cocugumneyesin #araöğün #atıştırmalık

Gün ortasında bir tost atıştırmaya ne dersin ? #samsun #gramofoncafe #tost #atıştırmalık #kendinezamanayır

Tamamen doğal, Koruyucu içermeyen, Katkı maddesi bulunmadan üretilen #hayıtçayı online satışı ile sizlerle. Hayıt Çayı Bilimsel adı, #vitexagnuscastus olan #mineçiçeğigiller (Verbenaceae) familyasının bir üyesidir. İngilizce #chasteberry veya #chastetree olarak bilinir. Bağışıklığı ve genel sağlığı destekleyen güçlü antioksidanlardır. çayı kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Kadınlar başta olmak üzere erkeklerde de olumlu etkileri görülmüştür. Özellikle dişi üreme sağlığı için tavsiye edilir. Kadın üreme sistemi ve adet sorunları üzerinde birçok faydası tespit edilmiştir. * Doğurganlığı artırır. * Menopozal belirtileri tedavi eder. * PMS belirtilerini azaltır. * PMDD tedavisinde etkilidir. * Kadınlarda libidoyu artırır. * Antioksidan özellikleri vardır. * Anti-kanserojen etkisi vardır. * Prostat kanseri riskini azaltır. * Erkek osteoporozunda etkilidir. * Epileptik nöbetleri azaltır. . . #hayıtçayı #hayıtyaprağıçayı  #healthy #tasty #crispy #snacks #herbaltea #natural #herb #leaf #healthylifestyle #sağlıklı #lezzetli #çıtır #atıştırmalık #bitkiçayı #doğal #bitki #yaprak #sağlıklıyaşam

Nutta’da antep fıstığı denince akan sular durur. Her zaman tazesi ve en kalitelisini sizlerle buluşturuyoruz. 😍 . . . #nutta #nuttalezzetleri #erenköy #şaşkınbakkal #bağdatcaddesi #kuruyemiş #atıştırmalık #kurumeyve #organik #lezzet #fıstık #antepfıstığı

Merhaba🙋🏼‍♀️ her sabah uyandığımızda bir çiçek sularmış gibi vücudumuzu da sulamayı unutmuyoruz değil mi?✨ Sabah içilen su vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar. Sindirim sistemine iyi geldiği için kendinizi daha hafif hissedersiniz. Açlık hissiniz de azalır💜 #diyet#diyetgünlüğüm#sağlıkbeslenme#sağlıklıbesleniyoruz#anaöğün#araöğün#lezzetlitafirler#diyetteneyenir#diyetteneyesem#diyettabakları#zayıflamasırları#zayıflamakuralları#kahvaltı#öğleyemeği#akşamyemeği#atıştırmalık#lezzetliatıştırmalıklar#kilovermekicin #healthy#healthylife#diet#dietfood#healthyfood#healthylifestyle#detoks#detox#yeşilisev#fuchikokizlar#fuchikogirls

12.15 ARA ÖĞÜN Sütlü nescafe ile biraz mola vereyim. Haftasonları işler hiç bitmiyor. Kahvemi içip kaldığım yerden devam.... . #coffee #tchibotürkiye #time #incir #sağlıklıbeslenme #sagliklisecimler #diyet#diyetteyim#diyettebeslenme#diyetarkadasligi #diyettebeslenme #atıştırmalık

Kuru Karnabahar 👨‍👩‍👧‍👦 Sağlıklı Atıştırmalık 🏃‍♀️🏃 dilerseniz www.fresheld.com sayfamızdan siparişinizi oluşturabilirsiniz. . . . . @fresheld Sağlıklı günler dileriz🙏 www.fresheld.com #fresheld #sağlıklı #atıştırmalık #freezedried #dondurularakkurutulmuş #dondurularakkurutma #uzayteknolojisi #karnabaharsalatası #karnabahar #freezedry #doğal #katkısız #çocuklariçin #ailemiçin #araöğün #araogun #doğadan #dogadan

Cumartesi @mutfaksever brownie dilimiyle enerji depoluyoruz!😋💪🏻 #mutfaksever 🌿 . . . . ☎️: 0(258) 211 40 04 #brownie #browniekek #tatlı #denizli #atıştırmalık #cook #delish #tasty #eat #yemekatölyesi #saturday #morning #yummy

Yemek hazırlanırken aç ve halsiz bekleyişlerini iyi biliyoruz ve diyoruz ki yemeğe daha çok varsa çarşıdaki lezzeti yakala. Birbirinden güzel kavrulmuş leblebilerle açlığını bastır :) Online alışveriş için: leblebicarsisi.com #kuruyemiş #leblebi #enerji #sağlık #organik #sağlıklıyaşam #doğal #tatlı #çikolata #lokum #atıştırmalık #badem #fındık #fıstık #çekirdek #çiftekavrulmuş #çerez #kayısı #günkurusu #kurukayısı #kurumeyve #ceviz #gıda #kurutmalık

Özel gün ve davetlerde kişiye özel sipariş alınır ☺️ Damla Sakızlı kurabiye 😋 #kemerburgaz #göktürk #elemeğim #yemektarifleri #5çayı #kadınlarkulübü #üretenkadınlar #kurabiyetarifleri #atıştırmalık

Nutruit
(@nutruit)

1 Day 3 Hours Ago

Ben daha yazın etkisinden çıkamadım, sen? #nutruit #olipop #yaz #güneş #sağlıklı #atıştırmalık

Açlığı yatıştırmanın en pratik yolu! Yüksek lif içeriğiyle Nutribar Kuruyemişli, Çiya ve Çilek Aromalı Meyve Barı seçenekleriyle damak zevkinize göre! Hemen deneyin! @farmasiofficial @farmasicosmetics #farmasi #drctuna #nutribar #nutriplus #meyvebarı #atıştırmalık

Okullar başladı çocukların zihin açıklığı için Sabahları 7'şer tane yedirdiğinizde hem zihinleri açık olacak hem de kendilerini daha dinç hissedecekler çekirdekli kuru üzüm satışımız başlamıştır efendim.. . . . . . . #kuruüzüm #uzum #üzüm #kuruyemiş #çerez #çekirdeksizkuruüzüm #atistirmalik #atıştırmalık #sifa #şifa #şifakaynağı #dogalyasam #organiktarım #organik #handmade #katkisiz #katkısız #kahvaltıyadair #diyetteyim #karataydiyeti #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum

🌾Portakallı cin pasta 🍊👌 Çocuklarınız için rahatlıkla tercih edebilirsiniz. 🍃Tatlandırıcı olarak pandispanyası ve portakallı sosun da bal kullandık 🍃talebe bağlı istenilen miktarda şeker kullanılabilir. 🌿 meyve olarak muz ve çilek kullanıldı. ❌Ürünlerimiz de kesinlikle margarin, koruyucu, katkı maddesi vb. zararlı içerikler yoktur. ✔Ürünlerimizde tereyağ, fındık yağı, zeytin yağı, ayçiçek yağları kullanılmaktadır. Yumurta tercihimiz 0 numara organik belgelidir. Sütlerimiz günlük olarak satış yapan özel bir mandıradan gelmekte. Talep eden müşterilerimize marka bilgileri verilmektedir. Sipariş vermek ve detaylı bilgi almak için DM'den veya mailden ulaşabilirsiniz.📩 #eticin #portakallıpasta #eticinpasta #özelsipariş #siparişpasta #siparişhamurişi #hamurişi #kek #pasta #harfpasta #tatlı #tuzlu #şekeryok #balvar #margarinyok #güvenilirmalzeme #güvenilirlezzet #atıştırmalık #sıkmaportakal #blw #blwcocuk #blwbebek #ekgıda #annebebek #blwpasta

BİSTROT PİERRE (BATH,UK) Ingiltere’nin Bath şehrinde bulunan fransız restoranı Bistrot Pierre’i denedik ve gerçekten çok beğendik. Bir sürü çeşit mevcuttu, yemeklerin sunumu harikaydı ve çok lezzetlilerdi. Summer risotto, Heritage tomato and goat’s cheese salad, Thai Fishcake, Panna cotta’yı kesinlikle öneriyoruz. Fiyatlandırma ise şöyle 1 yemek alınca £10.95, 2 yemek alınca £12.95 ve 3 yemek alınca £14.95 (başlangıç,ana yemek, tatlı hepsinden birer tane seçebiliyorsunuz eğer birden fazla seçerseniz ücretlendirme değişiyor.Menüler de günlere göre değişebiliyor!)

Bu cevizlerin soğumasını beklemek sabır ister 😁 ama mutlaka bekleyin çünkü tadı soğuduğunda çıkıyor. Bir tavaya cevizleri koyun, 1 yemek kaşığı balı 2 yemek kaşığı su ile sulandırıp, içine 1 çay kaşığı tarçın, yarım çay kaşığı yenibahar ekleyin ve karıştırıp cevizlerin üzerine dökün. Altını açın ve karıştırarak 2 3 dakika yüksek ateşte kavurun. Dibindeki su buharlaşmalı ama cevizler yanmamalı. Sonra başta da söylediğim gibi soğumasını bekleyin ve tadını çıkarın. Lezzeti gerçekten inanılmaz. Afiyet olsun 😇 #sihirlibaharatlar #sağlıklıatıştırmalık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyemekler #diyetteyim #diyetönerileri #kilokoruma #kilokontrolu #kiloveriyorum #kiloverenler #karataydiyeti #karatayyemekleri #karataylasağlıklıbesleniyorum #ketojenikbeslenme #keto #ketogenicdiet #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #lezzetlisunumlar #lezzetlitarifler #lezzetlerim #sunum #fittarifler #fittatlı #atıştırmalık #ceviz

Merhaba!🤩 🥓Bugünkü ürünümüz Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli. 🥓Aytaç’ı daha klasik ürünleriyle tanıyorsanız siz de bizim gibi yanılıyorsunuz demektir🤓 Biz Aytaç Keyifli Et Lokmaları’nı çok geç keşfettik; bizden söylemesi, siz daha fazla geç kalmayın!☺️ 🥓Raflarda Sade, Kekikli ve Karabiberli çeşitlerini görebileceğiniz Aytaç Keyifli Et Lokmaları, bize göre özellikle çokça seyahat eden ya da hızlı tempoda yaşayan tüketicilere ilaç gibi gelecek. 🥓Ürün ambalajının ön yüzünde “%45 protein içerir.” ifadesi görülüyor, ürün 25 gramlık paketlerde satıldığı için basit bir matematikle ürünün bir paketinde 11,25 gram protein olduğu bilgisine ulaşabiliriz. Bu da günlük protein ihtiyacınızın %22,5’ine karşılık gelmektedir. 🥓Biz henüz Karabiberli ve Sade çeşidini denemedik ama Aytaç Keyifli Lezzet Lokmaları Kekikli’nin tadını çok beğendik, hatta birazcık pastırmaya bile benzettik. 💵Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli 25gr Fiyatı 13,50₺(istegelsin) Biz Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli’yi seyahatlerimizde hızlıca tüketilebildiği ve yüksek protein içeriği sebebiyle yemeye bayılıyoruz😋 Peki sizin Aytaç Keyifli Et Lokmaları’nı deneme fırsatınız oldu mu? Yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın!✨ ▫️▫️▫️▫️ #konumuzgıda #ürüninceleme #aytaç #kurutulmuşet #keyiflietlokmaları #etteknolojisi #kırmızıet #et #kekikli #atıştırmalık #protein #gıdamühendisi #gıdabilimi #gıdamühendisliği #bilinçlitüketici #neyiyorum #gıdateknolojileri #istegelsin

Burma kadayıf 🌱

Kahveseverler içerken bir daha düşünün içindeki krema nedeniyle oldukça artan kalori alımına dikkat dışarda yemek yerken ne yediğimizi bilelim✅👍 #beslenme#beslenmevediyetetik#diet#araöğün#yaşam#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#kilovermekistiyorum#kiloalmakistiyorum#sagliklihayat#weightloss#weightgainmeals#diyetisyen#beslenmeuzmanı#öğreniyorum#atıştırmalık#dengelibeslenme#dyt.merve

Çok sevdiğiniz gugagon atıştırmalıkların yeni çıkan kajun çeşnili ve tuzlu iri nohutları geldi🙌🏻 ara öğünlerinizde pratik şekilde bu sağlıklı atıştırmalıkları tercih edebilirisiniz🤗 #gugagon #çıtırkaranohut #çıtırzeytin #çıtırnohut #atıştırmalık