#천하평정

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(@jw_11.23)

14 Days 17 Hours Ago

추억 소환 모임!! 오랜만에 다같이 즐거웠다요 올해 가기전에 또 한번 보아😆 #천하평정 #해장국 #그리웠어 #존마탱 #인제로262 #카페 #이뻐 #인제대 #감회가새롭다 #냥냥이급식소도생김 #콜라건배 #불태웠다 #♥

♥챔피언 평정 IBF세계챔피언 김지원선생님 아마추어 국가대표 출신으로 세계챔피언 세계타이틀을 자진반납 무패로 은퇴한 최초의 복서(19전 17승 2무 7KO) #어마무시한타이틀의주인공 #실제론부드러운선생님 #쉽게되는건없다 #천하평정 #복서 #복싱 #worldchampion

♥제철 평정 복숭아가 맛있게 익은 🎂 제철과일 설탕에 졸여서 깔고 반죽올려 후라이팬에 굽는다 #탄거아님 #글레이즈 #달콤 하고 부드러운 #천하평정 #소울쿠킹

♥물메 평정 물광 메이크업 풀파티 즐기다가 얼굴수정하라고 만든 아티스트리 메이크업 코너 #2019xspoolparty #2019xs풀파티 #xsitingxs #xs풀파티인증이벤트 #클럽파티 #아티스트리

♥모찌 평정 키위모찌^^ 넘넘 상큼한 과일모찌야 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라 #귀여워 어떻게 먹니? #눈사람데코 #과일모찌 집에서 만들었어 #위에서보면펭귄 #천하평정

♥꽈리 평정 꽈리고추찜 꽈리고추는 굴곡이 있고, 주름이 많고, 초록색으로 고른다. 찹쌀버무려 찜 →양념무침 →얌얌 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #꽈리고추 맛있네~ #양념 비법을 알고있다 #천하평정 #소울쿠킹

♥호텔 한식 평정 이곳은 동탄소쿠 음악이있는 소쿠 꿈이있는 소쿠 집에서 호텔한식당 즐기기 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 수원 인계동 수요일 오전 12시, 저녁 7시 김포 풍무동 금요일 오전 12시, 저녁 7시 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라 #이동하는소쿠 #분위기있는맛집 #내집이호텔한식당 #천하평정

#repost @alice194262 (@get_repost) ・・・ ♥솔직 평정 완벽한 사람이 아니라 솔직한 사람이 되라. -앤드류 매튜스 ★영혼을 바꾸는 퀸요리- 소울쿠킹 . ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 #디엠 빨라요 #셀카 #설정샷 #솔직하지못해서 #천하평정

♥솔직 평정 완벽한 사람이 아니라 솔직한 사람이 되라. -앤드류 매튜스 ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. . ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 #디엠 빨라요 #올렸던거지워져서다시올림 #셀카 #설정샷 #솔직하지못해서 #천하평정

♥ 즐겨 평정 함께 다이어트한 드림팀을 위한 파티. 가자 즐기자 먹자 미치자 ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. ★다이어트 드림팀 모집중 ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 디엠 빨라요 라인업공개 #penomeco #beenzino #suran #djfenner #poolparty #워커힐풀파티

♥무화과 평정 반죽안에 뭐가 있을까? ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라 #먹어본사람만아는맛 #아낌없이주는평정 #사랑과정성으로 소쿠 #꿈을나누는곳

♥ 참치 평정 참치가..... 불쌍해 ㅜㅜ 근데 먹고싶다 . ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 #디엠 빨라요 #아낌없이주는참치 #다이어트명언 #참치뱃살 #천하평정

♥ 커피콩빵 평정 강릉에 커피콩빵이 소쿠에~ 무한도전 처진달팽이의 말하는대로 내일 뭘할지 꿈꾸게했지~♪ 아름다운 이아침입니다. ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #아침베이킹 #말하는대로 #꿈 #천하평정 #커피콩빵

♥찬양 평정 어느 주일날. 언니왠 롱치마? 교회다녀오는길이야~ 엥? 언니가요? 교회다니세요? 응 몰랐어? . . . 교회언니 코스프레아니에요? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ #교회다니는것보다중요한것 #주님의자녀임을믿느냐 믿어요 #찬양대회 #워십 #천하평정

♥스페샬 평정 딸이 만든 스페샬 립스틱 접시 🌈 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리-소울쿠킹 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 디엠 빨라요 #내딸아님 #내제자 #하루지나면더맛남 #천하평정 #냉장고를부탁해 #소울쿠킹

♥찹쌀 평정 겉은바삭 속은 쫀득 달콤 고소~~ 스테인레스 후라이팬 어렵지않아요. #찹쌀파이전문점 소쿠입니다. #자꾸산다고하는데 안팔아요. #퀸요리전문점 소쿠입니다. #꿈을나누는곳 소쿠입니다. ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요

♥부녀 평정 얼마전 새벽. 강원도에 계신 아버지께서 응급실로 실려가고 있다는 연락을 받고 달려갔다. 아버지가 눈을 떴을때 작은딸을 보시고는 놀라셨다. 서울에 있을 딸을 보고~ 가장 이뻐하는 딸을 보고~ 아프실땐 어린애가되시는 강한아버지. 딸 화장할때 옆에서 지켜보고 계셔서 아버지도 해드렸다^^ 하나도 안아파보이는 아이돌이 되셨다^^♥ . #작은딸이시키면뭐든하시는77세아빠 #아빠와딸 #서로바라보기 #아이돌메이크업 #건강하세요 #사랑합니다

♥ 조카사랑 평정 어릴적 마트데려가면 딸이냐고~ #앞에있어얼굴큰거임 #이모닮은조카 #데이뚜 #빨리커라 "이모랑 클럽가자" 라고 한지가 엊그제인데

#repost @alice194262 (@get_repost) ・・・ ♥자랑 평정 인바디워치자랑 #편견을깨는조합 #드레스 & 스포츠워치 #정장 & 운동화 #츄리닝 & 하이힐 #평정스퇄 #천하평정

♥위인 평정 맛집 ☞@20260304aimhigh #내가맛집 #위인들환영 #요리똥손 #전문강사 #천하평정 . ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈 ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 #디엠 빨라요

♥핑수 평정 우유 망고베리 빙수 #집에서만들었어요 요리계정☞@20260304aimhigh #영바디키 #다이어트 #천하평정

♥퀸 평정 지금은 요리중 #주인이명령을내리면알아서요리하는퀸 #뭐가들었지 #맛볼준비 #천하평정 #소울쿠킹 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 수원 인계동 수요일 오전 12시, 저녁 7시 김포 풍무동 금요일 오전 12시, 저녁 7시 강원도 동해삼척, 태백 모집중 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요

♥부피 평정 지방 1kg과 근육 1kg의 "부피"는 다르다. 같은 몸무게라 해도 싸이즈가 다르다는 뜻. #이런거6개빼야함 #너는몇개? #뉴트리라이트 #영바디키 #다이어트

♥미션 평정 데일리미션 + 위클리미션 + 다이어트일지 + 게릴라미션 + 1:1 챌린지 식단과 운동은 개인목표에 따라 다르게 주어지고 인바디체크와 사진으로 자가평가하는 시스템 와우~ ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. ★다이어트 드림팀 모집중 . ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 #디엠 빨라요 #시스템이있는다이어트 #몸은거짓말하지않는다 내가 거짓말할뿐 #영바디키 #다이어리 #천하평정

♥주먹밥 평정 닭가슴살 파프리카 주먹밥. 내가 한주먹질 하지. 천하평정 주먹맛 볼사람^^♥ . #다이어트식단 공개 #식단레시피 부지런해야해 #인증샷올릴께요 #영바디키 #다이어트 #천하평정 . ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. ★다이어트 드림팀 모집중 . ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 #디엠 빨라요

♥맛있어 평정 맛있다라는 표현을 어떻게 전달할 수 있을까? 딸기푸로틴 넣어서 만든 카스테라 . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 수원 인계동 수요일 오전 12시, 저녁 7시 김포 풍무동 금요일 오전 12시, 저녁 7시 강원도 동해삼척, 태백 모집중 . ↓문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #함박스테이크 #샐러드피자 #푸로틴빵 #천하평정

♥ 한땀 한땀 평정 받을 분을 생각하며 한땀한땀 장인정신으로 #누텔라 품은 #초코설기 #노력은배신하지않는다 #나눔의기쁨 배움의기쁨 #영바디키 점심은 떡으로 #다이어트 #천하평정 . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. ♥앙금플라워는 ☞@seong_eun_11 . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요

♥내친구 평정 내친구 범블비를 소개합니다. #차갑지않아 #왠지든든 #말해봐 !!!! #천하평정 #트렌스포머 #범블비

♥과욕 평정 다이어트요? 먹으면서 하는거에요. 흠..... #과했다 #찌우기 #임신했냐고묻지마세요 #치팅데이 치고는 ㅋㅋㅋㅋ #영바디키 #다이어트 #천하평정

#repost @alice194262 (@get_repost) ・・・ ♥식단평정 삼합? 1.단백질 물없이 기름쪽뺀 수육 2.탄수화물 손으로 늘려만든 오색소면 3.지방 쫀득한 수육껍데기 플러스 1.비타민 칼라푸드야채, 레몬소스 2.미네랄 이스프링정수기 물 운동계정☞ @alice194262 #다이어트언제하냐 #좋은사람과먹으면0칼로리 #입맛없는분 추천 #천하평정 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요

♥강화도 대첩 평정 강화도에서 만난 냥이. #눈싸움 내가 이겼다. #냥이 꼬리내리고 순해짐 #간지나는 #인바디워치 #영바디키 #다이어트 #천하평정 #소울싸이즈

♥누워서 껌 평정 이번주 1:1 챌린지는 스쿼트 150개 빠밤! 제자리 스쿼트야. 누워서 껌씹기 ㅍㅎㅎㅎ 처음엔 점프스쿼트 20개도 힘들어서 못했는데 100개씩 하게되고 1000개 할 때가 생각난다. (1000개 할 때는 50×20)^^ 허벅지 힘으로 받으면 다리불나요 힙으로 받아서 엉짱되세요 ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 디엠 빨라요 #너도해봐 #스쿼트150개는껌 #스쿼트는힙운동 #영바디키 #다이어트 #천하평정 #소울싸이즈

♥식단평정 삼합? 1.단백질 물없이 기름쪽뺀 수육 2.탄수화물 손으로 늘려만든 오색소면 3.지방 쫀득한 수육껍데기 플러스 1.비타민 칼라푸드야채, 레몬소스 2.미네랄 이스프링정수기 물 요리계정☞ @20260304aimhigh #다이어트언제하냐 #좋은사람과먹으면0칼로리 #입맛없는분 추천 #영바디키 #다이어트 #천하평정

♥지브라 평정 노랑꽃에 바탕은 파랑으로 하자 그날그날 생각나는 사람에게 전달 #지브라 #흑임자설기 #먹고싶은사람#천하평정 #소울쿠킹 ♥앙금플러워 ☞@seong_eun_11 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요

♥벼락치기 평정 이번주 1:1 챌린지 미션은 버피 150개하기 1주일간 쉬다가 벼락치기로 1시간전에 150개실시. #인바디워치가인식을못해 !!! #죽을번했다 #혈압올라 #사람잡겠어 #영바디키 #다이어트 #천하평정 #소울싸이즈

♥간단식 평정 연두부샐러드 @youngbodykey 소스: 올리브유 3T 간장2T 설탕1T 식초1T . *포인트: 설탕대신 무설탕 식이섬유가 있는 비타민쥬스가루 퀸치레몬넣으면 더욱 건강하게 더욱맛있게 먹어요. *탄수화물이 없어서 바나나1개 추가요 *요리계정 ☞ @20260304aimhigh #데코없는현실사진 #여린잎대신적상추 #먹어보면반함 #배부른다이어트 #영바디키 #다이어트 #천하평정

♥쉐프 평정 스테인레스냄비 어렵지않아요. ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #몸으로요리하는여자 #만세 #쉐프코스프레 #천하평정 #소울쿠킹

♥푸짐 평정 셋이 먹기엔 많아요. 같이먹어요~^^ ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #케이준치킨샐러드 #데리야끼소스

♥식탐 평정 먹는 즐거움 포기못해~~ㅎㅎㅎ 앨샘은 치킨 열심히 뼈발라먹는데 같이먹는 친구입에 들거가면 오물모물 몇번하고 뼈만나올때 승부욕생긴다. 나만그래? 너의 식탐은 어때? 요리계정 ☞ @20260304aimhigh #식탐 #테스트 #승부욕 #영바디키 -출처 #다이어트 #천하평정

♥크럼블파이 평정 인절미크럼블파이~~ 소보로 좋아하는 앨샘. 콩가루소보로 만들어서 인절미크럼블파이 완성. 노오븐. *영국의 특선 음식인 크럼블은 전통적으로 과일(사과, 배, 루바브, 복숭아, 체리) 위에 버터, 밀가루, 설탕 또는 아몬드가루를 섞어 만든 반죽을 소보로처럼 굵게 부수어 덮어준 것이다(crumble은 잘게 부수다라는 뜻이다).출처-녹색창 . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #찹쌀파이 #소보로

♥정성 평정 음식은 정성이다 음식은 아트다 음식은 나다 마음으로 먹고 눈으로 먹고 내 몸을 구성하는 것 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. ♥앙금플라워는 성은에게 ☞【 @seong_eun_11 】 . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정

♥XS 평정 에너지 뿜뿜 만들어봐요. 상큼한 와일드 베리~~ 아미노산 + L-카르니틴 #내가게에진열 #아미노산모델 #영바디키 #다이어트 #천하평정 #소울싸이즈 ★다이어트 바디키 함께 할 분 찾습니다. ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 디엠 빨라요

♥딸기 평정 딸기밭에서 따온 바로 그딸기!! 많은 양을 따서 담았을 수고를 생각하니 더욱 감사합니다. 잘 먹겠습니다. 소쿠에 딸기먹으러 오세요~~^^ 딸기단백질 +이스프링물 +생딸기 뚜껑이 안열려요. 누가 열어주세요. . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #쨈만들기 #냉동시키기 #갈아먹기 #천하평정 #소울쿠킹

♥촌티 평정 청바지에 흰티만 입어도 간지나는 바디만들기 혹시 너 옷이 촌스럽니? #치명적인매력녀 #아디다스녀 #내다리굵다 #영바디키 #다이어트 #천하평정

♥ 클럽녀 평정 오랜만에 놀러간 클럽 오늘 뮤직 좋았어 클럽앞 풀장에서 비키니입고 노는 상상 #클럽녀 #무릎까지오는풀장 #인비디워치자랑 #영바디키 #다이어트 #천하평정

♥샐러드 평정 토마토두부샐러드 토마토 두부 여린잎 마법소스 뿌리고 맛있게 얌얌 어떤맛일까? 상큼 부드러러움 향긋 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #샐러드 #천하평정 #두부 #토마토 🍅

♥여자여자 평정 참 여자여자하네~ 눈으로 먹는것도 행복 앙금플라워 먹으러오세요 . ♥앙금플라워는 성은에게 ☞【 @seong_eun_11 】 ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #앙금플라워 #떡케이크

♥다층요리 평정 한 냄비로 40분안에 4가지 먹을것을 주시오. 1단 이까다이꽁 2단 보리술빵 3단 수란 4단 가지찜 퀸냄비 스튜포트의 능력 빠밤. ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #보리술빵 #이까다이꽁 #가지찜 #수란

♥ 챌린지 평정 목표가 같은 모르는 사람과 점핑잭챌린지 성공 4주간 매주 다른미션의 챌린지가 주어진다. #외롭지않는 다욧 #다음은누구와? #영바디키 #다이어트 #천하평정

♥4일차 식단 평정 뼈다귀해장국 1/2 돌솥밥 1/2 추어튀김 3마리 숭융~~~ 밥먹기전 대추망울토마토 10개 #영바디키 #다이어트 #식단 #뼈다귀해장국 #먹으면서빼기 #천하평정 #소울싸이즈

♥떡케익 평정 샘~ 장미를 어떤색으로 하고싶으세요? 응~ 난 녹색 엥? 녹색이요? 응~ 그렇게 대답하는 사람이 처음이라.. 하하하 다른생각으로 살자. . ♥앙금플라워 클래스는 성은에게 ☞@seong_eun_11 . . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #앙금플라워 #떡케익

♥한팀 평정 손을 배에서 뗄 수 없습니다. 계속 저 포즈로 다님 ^^; . 한때 살사계를 주름잡던 ^^ 재식이 알리 앨리스 세이지 아직도 주름잡고있는 세이지 #영바디키 #다이어트 #살사팀 #살세라

♥수육평정 통마늘 와인수육. 달콤한 레드와인 주세요. 천하평정 목소리가~들려~♬ . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #앨샘 #천하평정 #와인수육 #고급레스토랑

♥다이어트신조어 평정 @youngbodykey 날마다 치팅데이? 너의 상태는 어때? . ★다이어트 바디키 함께 할 분 찾습니다. ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 디엠 빨라요 #천하평정 #영바디키 #다이어트 #신조어 #헬린이 #치팅데이 #유지어터 #운태기 #소울싸이즈

♥식단 평정 3일차식단 이까다이꽁 가지찜 잡곡 4분의1공기 보리술빵1개 수란1개 방울토마토5알 채소쌈 먹으면서 뺄거라규~~~~ 요리계정 ☞ @20260304aimhigh #요리하는여자 #다이어트 #식단 #영바디키 #천하평정

♥측면공개 평정 호흡곤란으로 결국. 단추를 풀었어. 아니 풀렸어 ㅎㅎ 힘 주지도 빼지도 않고 가장편한자세 이 사진은 공개할까말까 고민 많이함^^; . #임신아님 #복부비만 #영바디키 #다이어트 #천하평정 #소울싸이즈

♥한상 평정 곤드레밥에 플러스 중식. 밥먹고 가세요~ 소쿠밥 맛있어요~ ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #앨샘 #천하평정 #한상차림

♥공감 평정 맞다맞다~ 영바디키 3일차 . ★다이어트 바디키 함께 할 분 연락주세요. ★영혼을 바꾸는 다이어터 - 소울싸이즈. ↓문의 ↓ 카톡ID: ABO194262 디엠 빨라요. #천하평정 #영바디키 #다이어트 #공감 #바디키챌린지

♥이까다이꽁 평정 오징어 무~~~ 양념넣고 기다리면 끝. 손질할땐 무서웠는데 먹을땐 맛있다^^ ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #앨샘 #천하평정 #이까다이꽁 #오징어볶음

♥재료 평정 날 너무 또렷하게 쳐다보고있어. 손질을 못하겠어. 무섭다. 한마리가 아니다. 얘네들은 먹을거다! 식재료일 뿐이다! 한방에 해치우자! #오징어손질 #무서운애들 #천하평정 #할수있다 #소울쿠킹 . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요

♥식단 평정 옹심이 팥죽! 빠밤! 뽕잎 들깨칼국수! 빠밤! 영바디키 2일차~ 여러분 맛있게 먹으면서 빼자구요^^ 굶는 다욧은 저리가~~~~~ 부천에 있는 칼국수집 . 얼마나 맛있었으면 서로 돈낸줄알고 나왔는데 둘다 계산을 안하고 나왔네요. 다시 찾아가 계산하니 사장님도 계산한줄 알았다고 ~ 하하 사장님이 뽕빹에서 잎을 딴다→ 말린다 →반죽한다 →면뽑는다. #영바디키 #다이어트 #팥죽 #칼국수 #천하평정 #식단

♥비만 평정 한때 44kg 였을적 모든 옷을 줄여 입고 모든 옷이 얻어 입은듯 찌고 싶어서 무작정 먹어보고 무지했던 시절. 체질개선이 되고 식생활이 바뀌면서 48~50kg때 44, 55싸이즈를 즐겼지. 2년전 뉴트리라이트 바디키를(건강하게 몸만들기)시작으로 내몸을 만들기 시작. 운동과 병행하며 52kg의 엉짱피트니스녀가 되었어^^ ---------------------------------- 그러나 두둥! 모든 신체활동을 접고 세상에 맛난음식이 이렇게 많은데~ 체지방 5.6kg 늘고 근육량 1kg 줄었어. 그래서 다시 영바디키를 기점으로 건강한 몸을 만들어보려해~~ ♥응원해줘♥ #응원 #영바디키 #다이어트 #영바디키챌린지 #천하평정

김지훈
(@jihoonkim1210)

2019-06-02 21:40:17

킹짱탕

♥에너지 씨리얼 평정 Xs에너지 씨리얼 허니허니 허니콘플레이크 켈러그~~ 좋은것만 드려요. 에너지씨리얼? 100g당 비타민함량이 83% 두둥! 미네랄까지? 와우! 앨샘 마트에서 드려요~ ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #씨리얼 #에너지

♥군침 평정 부추잡채와 가지쌈 부추고기잡채에 겨자소스뿌려서 가지에 싸먹는 요리. 비쥬얼 짱! 맛도 짱! 먹고싶지? . ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #부추잡채 #가지

♥깐풍 평정 부추부추 깐풍깐풍 아삭아삭 매콤하게~ ♥영혼을 바꾸는 퀸요리 - 소울쿠킹 ♥앨샘이 진행하는 요리클래스에서 만나요. . ↓제품 및 수업문의↓ 카톡ID :ABO194262 #디엠 빨라요 #소울쿠킹 #천하평정 #깐풍기 #중식