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こんにちは、トレーナーの稲川です👍 今回は自宅でできる腹筋のトレーニングをご紹介します‼️ ①両脚を立膝でぴったりくっつけます ②両手は太もも、指先が膝のお皿に触れるまで状態を起こします 以上です笑笑 単純ですが胃のあたりの腹筋が辛くなると思います😄 コツとしては反動は使わない・上で一旦停止が大事です✨ 「最近忙しくてジムに行けない」 「ジムに行かずに自宅でやりたい」 「お腹周りに浮き輪が…」 という方にオススメです👍 ・ ・ ・ #wearethefit #都立大学 #学芸大学 #自由が丘 #東横線 #副都心線 #24時間ジム #フィットネス #fitness #gym #腹筋 #腹筋トレーニング #クランチ #シックスパック #シェイプアップ #ダイエット #減量 #腹痩せ #ウエスト痩せ #浮き輪 #浮き輪肉 #食事制限 #食事管理

@issue1123 . ミックスされた赤黒の色合いが綺麗で肉厚なコットンニット。作られた場所は聞き慣れない(無知なだけかも)"サンミゲル"と言う場所。メキシコで最も美しい都市と言われてるそう。モノの背景も良い🇲🇽 . #issue #vintage #vintageclothing #vintagefashion #used #usedclothing #tokyo #学芸大学 #ヴィンテージ

間もなく19時閉店、本日もありがとうございました! 先の台風では当店近隣は幸いにも大きな被害ありませんでしたが、臨休と定休で3日間の休み中はテレビの被災映像に心休まりませんでした。各被災地に早く平穏が訪れますように。 . “稲村真耶展”は先週金曜に急遽閉幕となりご迷惑おかけしましたが、稲村さんのご厚意で今週は残るうつわをご覧いただけるようにしてあります!入口側スペースに全てギッシリ並べられました。会期延長みたいなものですね。奥のスペースは常設の皿鉢等。どうぞ見にいらしてくださいませ。 . #lionpottery #ライオンポタリー #稲村真耶 #個展 #磁器 #学芸大学 #祐天寺 #五本木 #うつわ #うつわ好き

新秋刀魚お刺身🐸塩焼きもやってます🐸鬼おろしとすだちでどーぞ🐸本日も冷蔵庫パンパンでお待ちしております🐸 日本酒もひやおろし色々入荷しております🐸 本日もよろしくお願いします🐸 #ぴょん吉 #ホッピー #きんみや焼酎 #ひやおろし #武蔵小山グルメ #学芸大学グルメ #武蔵小山 #西小山 #不動前 #旗の台 #戸越銀座 #荏原中延 #学芸大学 #祐天寺 #小橋建太 #スタンハンセン

学芸大学通る度に電車降りたくなるくらいには楽しかったなー。 お店の人と気合う(片想いかもしれない) チャイティーが美味しすぎる破壊力で思わずこのチャイの粉売ってくださいって言ったら冷静にティーパックですって言われたのがここの店主との始まり(恋ではない) シナモンが2人を引き寄せちゃうんだよなあ~(チャイとロイヤルミルクティーの話) #学芸大学#カフェ#romanrecordscafe #チャイ#ロイヤルミルクティー

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今日は定例ポジャギ教室の日でした。 みなさん、めきめきと腕を上げています^ ^ 明日よりオーナーがソウル出張のため土曜まで店舗休業となります。 ポジャギ教室の詳細や営業日はホームページからご確認いただけます。 #李朝家具 #韓国購入品 #ポジャギ #学芸大学 #薬膳茶 #インヤンレスト

・ エッジの効いた アシンメトリーのピアス こちらもビーズが 秋色です🍁 ピアス¥2000+tax #アクセサリー #accessory #ピアス #アシンメトリーピアス #秋色アクセサリー #luccica #ルチカ #farbe #ファルベ #rochie #ロキエ #学芸大学 #luccicapome #ルチカポウム

【10月新規開講レッスンのお知らせ】 月曜1.3週。19:50分〜村松織部先生 『基礎美声ボーカル』クラス開講しました♬ 年々歌唱力が重要視されている宝塚。歌唱力向上は音楽学校受験に大きな武器となります。 歌唱指導は基本的にパーソナル指導になりますが、声帯筋が足りない方、 まだまだ歌のレッスン不足の方、 声楽の補強的役割として、是非ご活用いただきスキルアップしてくださいねっっ^_^ #舞台人 に必要な#発声法 #発声の基礎 をわかりやすく、たっぷりと指導♬ #発声練習 #宝塚受験生 #声楽 #宝塚受験スクール #冬期講習 #宝塚og による#スタジオ #学芸大学 #池袋

. . ハワイで挙式をあげられた患者様からお土産を頂きました🍍🌺 ありがとうございます🥺! . . 長時間の飛行機で座りっぱなしは骨盤も固まってしまい腰痛、肩こり、頭痛などの原因に😖💦 . そんな時のケアもACTにお任せください✈️ . セルフケアとしては30分以上のウォーキングも有効ですよ🏃‍♀️✨ . . . [スポーツ総合治療院ACT 学芸大学店] . . “一人でも多くの方に笑顔と感動を届ける”を コンセプトに鍼灸スポーツマッサージとパーソナルトレーニングを融合させた施設です。 . どこに行っても改善しない症状やお悩みを是非一度ご相談ください。 . スポーツ総合治療院ACT 学芸大学店 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-10学大80ビル2階 TEL:03-6451- 2695 <受付時間> 平 日9:00〜20:00 土日祝9:00〜19:00 定休木曜日 . #学大 #学芸大学 #スポーツマッサージ #学芸大学鍼灸 #学芸大学美容鍼 #学大整体 #学芸大学マッサージ #ストレッチ #アスレティックトレーナー #学芸大学パーソナルトレーニング #学芸大学トレーニング #ジム #ボディメイク #bodymake #学大筋トレ #ダイエット #ハイパーナイフ #痩身 #健康増進 #姿勢改善 #骨盤矯正 #リハビリ #パフォーマンスアップ #スポーツ総合治療院アクト学芸大学店

"Temperley London" (ladies) wool / mohair / nylon design highneck sweater size XS ¥8,900(+tax) #altnoi #アルトノイ #古着屋 #ブランド古着 #vintage #ヴィンテージ #tokyo #東京 #学芸大学 #学芸大 #学大 #temperleylondon #テンパリーロンドン #ニット #セーター #ハイネックニット 商品のお問い合わせはDMにてお願いします。

"KENZO" (ladies) mohair / acryl / wool design pullover tops made in france size 40 ¥8,900(+tax) #altnoi #アルトノイ #古着 #古着屋 #ブランド古着 #vintage #ヴィンテージ #tokyo #東京 #学芸大学 #学芸大 #学大 #kenzo #kenzoparis #ケンゾー #madeinfrance #フランス製 #トップス #プルオーバー 商品のお問い合わせはDMにてお願い致します。

"SOPHIE HULME" (ladies) alpaca 100% design sweater made in scotland size S ¥8,900(+tax) #altnoi #アルトノイ #古着 #古着屋 #ブランド古着 #vintage #ヴィンテージ #tokyo #東京 #学芸大学 #学芸大 #学大 #sophiehulme #ソフィーヒュルム #madeinscotland #スコットランド製 #ニット #セーター #アルパカニット 商品のお問い合わせはDMにてお願い致します。

"SONIA RYKIEL" (ladies) wool design long flair skirt made in france size 44 ¥7,900(+tax) #altnoi #アルトノイ #古着 #古着屋 #ブランド古着 #vintage #ヴィンテージ #tokyo #東京 #学芸大学 #学芸大 #学大 #soniarykiel #ソニアリキエル #madeinfrance #フランス製 #スカート #ロングスカート #フレアスカート 商品のお問い合わせはDMにてお願い致します。

・ ヴィンテージっぽい パーツと タッセルの組み合わせ タッセルは 数種類の糸を 組み合わせているので 軽い印象です😄 ピアス¥2400+tax #アクセサリー #accessory #ピアス #タッセルピアス #luccica #ルチカ #farbe #ファルベ #rochie #ロキエ #学芸大学 #luccicapome #ルチカポウム

"HACHE" (ladies) switch design wool check skirt made in italy size 38 ¥6,900(+tax) #altnoi #アルトノイ #古着 #古着屋 #ブランド古着 #vintage #ヴィンテージ #tokyo #東京 #学芸大学 #学芸大 #学大 #hache #アッシュ #madeinitaly #イタリア製 #スカート #チェックスカート 商品のお問い合わせはDMにてお願い致します。

最近は、寒暖差が激しくてイヤになっちゃいますね〜😭 体調を崩しがちなので気をつけてくださいね〜‼︎ そんな本日は明日の学大はしご酒祭の仕込み♬ 前菜3種盛り合わせの1つをご紹介😉 通常メニューでも大人気の… 揚げ茄子のバルサミコマリネ🍆 高温でサッと揚げた茄子をニンニクの効いたバルサミコ酢にバジルと一緒に漬け込みました😋 一晩寝かして完成です♬ キリッと冷えた、シャンパンや白ワインにピッタリですね🍾 通常メニューでもありますので、気になる方は是非どうぞ〜♬ それでは、本日も通常通り営業しております☺︎ 是非お立ち寄り下さいね〜♬ #学芸大学 #学大 #学大グルメ #学大はしご酒 #目黒区 #五本木 #ビストロ #バル #バール #バー #茄子 #揚げ茄子 #マリネ #バルサミコ酢 #バルサミコマリネ #揚げ茄子マリネ #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #instafood #yummy

【10月のイベント】 100円ビールやってます!『看板見た!もしくはインスタ見た』で、キリン一番搾り生中ジョッキが人数分100円!!19時過ぎると席のご案内ができない事が多いので、オープンから19時までの早い時間に来た方には大サービスしたいって訳です!カモンチェケラ! #ハッピーアワー#100円ビール#100円#コダマサワー#ホッピー#肉寿司#馬肉寿司#大衆馬肉酒場ジョッキー#ジョッキー#三軒茶屋#三茶#大衆酒場#馬肉#馬刺し#馬肉料理#三茶飲み#10円#もつ煮#モツ煮込み#instagood#insta food#世田谷散歩#世田谷線#学芸大学#昭和女子大学#駒沢公園#池尻#三宿#キャロットタワー

🥘 💗 学芸大学 泰雅 タイガさん 酢豚 ¥1,150 💗 独り占めしたい 美味しい黒酢豚肉🍻 🥘 💗 ああ、今も 食べたい。 🥘 #生春巻 も 具沢山で大好き💕 最近はお土産の #油味噌 にハマってます🐖 色々止まらんやつ🍚 🐖 🍚 #学大 #学芸大学 #gakugeidaigaku #ggdg #ty05 #泰雅 #たいが 🎌水曜日定休🎌 18:00-翌3:00 (2:00ラストオーダー) #uber も大人気。 #中華 #中華料理 #酢豚 #ゴマさん #師匠

* 10/16 wed. 13:00-19:00 open☺︎ - 道すがら、金木犀の香りを楽しみに。 お散歩がてらお出掛けください♪ - お近くのSUNNY BOY BOOKS( @sunnyboybooks )さんでのポスター展『想像からはじめる』 + 山口法子( @noriko_yama )さんの小さな展示もおすすめです☺︎☺︎ しなやかな強さと、優しい気持ちの連鎖。 色々と、憂いてばかりではいられないな、と気持ちがしゃんとしました。 - #cocielcoba #コシェルコーバ #open前夜のお知らせ🌙 #学芸大学 #目黒 #灯りと香りの手仕事 @hotori_ya

新しい大福のお知らせです。 茨城産の栗を100%使用して きんとんにしまして、渋皮煮をのせて包みました あずきと生求肥とも相性バッチリです  今週、休まず営業してます。 まだお席も空いてますので、ご予約お待ちしております。     ランチ ご予約前日まで 鯛茶漬け 2000円 ひつまぶし 3000円 5000円コース  ディナー ご予約16時まで 6500円コース 8000円コース 10000円コース 12000円コース   五本木 響(ごほんぎ ひびき)   営業時間 17:00-23:30    住所  東京都目黒区中央町2丁目36番7号  前田ビル1階    電話  0363030738  予約 要予約 お電話もしくは 五本木響LINE (ID 5hibiki)にて承ります   (アクセス)  電車 東急東横線 学芸大学駅より徒歩4分   お車 タクシー 「五本木交差点」すぐそば コインパーキング近隣にあり   バス  恵比寿駅から用賀駅行き(東急32系統) バスに乗り、五本木下車徒歩30秒    #学芸大学  #学芸大学グルメ #祐天寺 #和食  #五本木響  #五本木  #日本料理  #割烹  #東京グルメ  #目黒グルメ  #インスタフード  #japanesefood #グルメ好きな人と繋がりたい #グルメ女子 #大福 #マロン大福 #秋の味覚 #甘いものは別腹 #手作り #出来立て #スイーツ好き

3連休開け 次のお休みは10月22日(祝)です。 明日10月16日(水)は水曜日ですが 営業します。 #学芸大学 #中村屋 #焼鳥 #日本酒 #本格焼酎 #出雲富士 #黒糖焼酎 #奄美黒糖焼酎 #霧島鶏 #毀誉褒貶 #令和

【TSGD】 Hand knit 入荷致しました。 全店舗でお取り扱いございます。 人気のアイテムの為、 気になる方はお早めに見にいらしてください🐑🍁

こんにちは😃 急に寒くなりましたね。 こんな時期におススメのお料理がこちらです。 「まるごと虹鱒と野菜の玄米炊き込みご飯」 . 虹鱒を、頭から骨までぜ〜んぶ食べれるようにコンフィにしているので、お野菜を含めて混ぜて召し上がってください! 玄米だけでなく大麦も合わせているので、食感もよく、虹鱒の風味とお野菜のエキスが混ざり合い、香りも最高です👨🏻‍🍳美味しくて、身体の芯まで暖まりますよ。是非食べてください。 . 本日も18時よりオープンします! ご来店お待ちしております。 . #虹鱒をまるごと食べれます #骨も頭も食べれるほど柔らかいんです #鹿肉ロースト #ビストロ#ロッジビストロサル#学芸大学#学大#ワイン#wine#ロッジビストロサル#lodgebistrosaru#gakugeidaigaku#bistro

ケンタッキージェントルマンのストレートバーボンは、ライ麦の比率が高くスパイシーですっきり軽やかな味わい。アメリカ南部で人気が高く、特にフロリダ、アラバマ、バージニア州で売られています。ソーダ割に向いていて、毎日気軽に呑めるバーボンです。#武蔵小山 #西小山 #不動前 #目黒 #都立大学 #戸越銀座 #中延 #学芸大学 #祐天寺 #バーボン #バー #カルバス #bourbon #bar #corvus #bar好きな人と繋がりたい #bourbon好きと繋がりたい #酒好きな人と繋がりたい #ケンタッキージェントルマン

今日の逸品 牡蠣としめじの卵炒め🔥 牡蠣が届いたので さっそく食べたくて 作りやした😋 メニューに載ってないので、 「アレ」お願い💕 ってセクシーに ご注文ください😄 本日も1日、 よろしくお願いいたします! #学芸大学#学芸大学グルメ#祐天寺#三軒茶屋#恵比寿#都立大学#中目黒#お好み焼き#広島風お好み焼き#広島焼き#広島#広島グルメ#食べスタグラム#food#japanesefood#okonomiyaki#오꼬노미야끼

ミニチュアダックスフンドの沙羅ちゃんです😇✨ . 体はスッキリ足はふんわり残してます😍✨ オフショットは可愛いく上目遣いです❤ . 沙羅ちゃん、お疲れ様でした😇 またお待ちしております🐾 #学芸大学ペットクリニック #学芸大学 #目黒区 #動物病院 #トリミング #trimming #dog #ミニチュアダックスフンド#ダックス#ダックス部#背景#ハロウィン

❤パリジェンヌの小部屋❤ 今回は猫ちゃんが主役でお友達のテリアちゃんもおります😺🐶💓 中身はアンティークのものを使ってお作りしました💜 ブリブリに盛ってあります💕 こちらも学芸大学に11月1日オープンのセレクトショップ@lucy_secretcloset さまにおりますので よろしくお願いいたします❤ #パリジェンヌの小部屋 #ミニチュアボックス #猫ちゃん #テリアちゃん #ちびぐるみ #アンティーク #50年経っても可愛いもの #学芸大学 #@lucy_secretcloset #lucy #handmade #faitmain #miniaturebox

Friends👨‍🍳🇪🇸 Bona tarda de tapes al Rosselló Tokyo!! 🔥Bon profit 🥇On egin!!! 美味しいのでタパスとピンチョスをいかがでしょうか?🔴🔵スパニッシュタパスバル エルロセヨ!!!今日もお待ちしています。#エルロセヨ #スペイン #スパニッシュ #スペインバル #スペイン料理 #学芸大学 #学大 #目黒 #タパス #ピンチョス #パエリア #オススメ #人気 フォロー #ワイン #tapas #paella #tokyo #bar #restaurant #igers #instafood #food #グルメ #バー #エルロセヨ #居酒屋 #パエリア

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「ポキラボvol.3」開催中! インドのジャイプールの天然石のアクセサリーはあえて石の形を整え過ぎないラフな仕上げが魅力。ピアス、イヤリングは3,500円+税〜と嬉しいお手ごろな価格です。リングやネックレスなどもご用意しています。 ポキラボ vol.3 期間:2019年10月13日(日) - 10月27日(日) 営業時間:13:00-19:00 会場:MIGO LABO 住所:東京都目黒区五本木2-42-1 TEL:03-6303-3281 公式サイト:www.migolabo.com #migolabo #ミゴラボ #mishuku#三宿#gohongi #五本木 #gakugeidaigaku#学芸大学 #yutenji #祐天寺 #目黒 #tokyo #生活雑貨#generalstore #セレクトショップ #pokipcee #ポキプシー #ポキラボ #アクセサリー #ピアス #イヤリング #リング #ネックス #天然石アクセサリー #エシカル #エシカルファッション

三崎よりベッピンの石垣鯛届きました 今夜よりご用意しております、 皆様のご来店お待ちしております。 #石垣鯛 #目黒 #学芸大学 #目黒グルメ #東横線グルメ #ディナー #ワインバー #ビストロ #meguro #gakugeidaigaku #東京グルメ #旬の食材 #美味しい #ベッピン

. こんにちは! フロレスタ学芸大学店です🌷 . ⚠️明日は18:00閉店となりますので、お気をつけくださいませ! . 明日の日替わりドーナツは 🍄抹茶塩豆 🍁ピーナッツチョコ 🍄あんこ 🍁琥珀糖 をご用意しております🍀 . キンモクセイの匂いもして清々しい風が吹いていますね🌼 お散歩の寄り道に是非お越しくださいませ🍃 #ドーナツ#フロレスタ#学芸大学#学芸大学店#学芸大学駅#動物ドーナツ#どうぶつドーナツ#抹茶#抹茶塩豆#ピーナッツ#ピーナッツチョコ#あんこ#こはく #floresta #donuts #chocolate#sugar#greentea #flavor #peanuts #peanutschocolate

ロングコートチワワのラルフちゃんと スムースコートチワワのポロちゃん💓 ふたりはいっつも仲良しで、人懐っこくて ずっと麗しいおめめで見つめてきます😍😍😍😍 可愛くて可愛くてギュッと抱きしめたくなります😁💗💗 そんなキュートはふたりは初めてハーブパックの エステメニューを体験しました✨ 暖かいハーブパックが気持ちいいのか とてもリラックスしているようでした👏💕 エステメニューの追加は当日でもオプションで 承れますので、お気軽にお申しつけ下さい👍 そして13日はポロちゃん2歳のお誕生日🎉🎂🎊 楽しく過ごせたかなぁ♥ これからも可愛いラルフちゃんポロちゃんに 会えるのを楽しみにしているねー💘 😄😄 https://www.abisu-vet.com #アビス動物病院#動物病院#トリミング#trimming#グルーミング#grooming#シャンプー#shampoo#犬#dog#ロングコートチワワ#スムースチワワ##チワワ#可愛い#キュート#東京#目黒区#碑文谷#目黒通り#学芸大学#dogphoto

*** いつもスイング碑文谷をご利用いただきありがとうございます。  先日の台風19号。 被害に遭われた皆様に、心よりお見舞いを申し上げます。  スイング碑文谷では12日(土)を完全休業とさせていただきました。  ネットを地面まで下ろし、打席の椅子やテーブルなど、設置物の落下防止等の事前対策をとり、翌13日(日)より営業再開することができました。  お客様から多数のご心配のお声がけをいただきまして、本当にありがとうございました。  (写真は安全点検作業終了後、営業再開に向けネットを上げる途中の写真です)  ゴルフスクールなどもすべて通常通り再開しております。  スタッフ一同、皆様のご来場を心よりお待ちしております。  #スイング碑文谷 #碑文谷 #ゴルフ #ゴルフ練習場 #ゴルフ練習 #ゴルファー #都立大学 #学芸大学 #東急スポーツシステム #10月 #秋空 #トップトレーサーレンジ #golf #golfrange #meguro #tokyu #tokyo

おはようございます! 中目黒店 11時半〜15時、17時〜23時 渋谷神泉店 11時半〜15時、17時〜21時 今週からラーメンテスト始めます! 一からラーメンについて考えて意識を共有していきます! 炒飯師もレベルアップしていきます。 皆さんいい1日を〜 #恵本将裕 #惠本将裕 #ラーメン #らーめん #煮干しラーメン #えもとまさひろ #渋谷 #神泉 #中目黒 #学芸大学 #エモスタグラム #グルテンフリー #ラーメンラリー #限定ラーメン #餃子 #炒飯 #焼飯 #ラーメンパトロール #ラーメン大好き

何故か『肉』とおでこに書いてあるカボチャ発見🎃 #祐天寺 #肉屋 #お肉屋さんの #ハロウィン #halloween #中目黒 #学芸大学 #東横線グルメ #目黒区

緑と青のコントラストが好き🌿🌳 ・ スタッフのお気に入りコレクション(私物)もついつい各所にディスプレイ...✨ #lucy #lucysecretcloset #selectshop #学芸大学 #11月オープン

寝過ぎて頭がぼーっとしてる。やる気なし。

ヨーキーのマネちゃんです😇✨ . オフショットは今回も可愛い舌ぺろショットです😘✨ お利口さんに頑張りました🥰❤ . マネちゃん、お疲れ様でした😇 またお待ちしております🐾 #学芸大学ペットクリニック #学芸大学 #目黒区 #動物病院 #トリミング #trimming #dog #ヨーキー#ヨークシャテリア#ヨーキー倶楽部#背景#ハロウィン

チビ雛ちゃん達. . すくすく成長中☺️☺️☺️. . 本日より通常営業中です! . . みんな食いしん坊で すくすく育ってます☺️☺️. . . . PETBOX 東京都目黒区鷹番3-3-18 川島ビル1F 03-3715-5686 . 東急東横線 学芸大学駅 徒歩10秒 . 営業時間 平日 11:00〜20:00 土日祝 11:00〜18:00 . . #学大ペットボックス #雑貨と小鳥屋 . #pet #petbox #petshop #学芸大学 #学芸大学駅 #学大 #小鳥 #小鳥のおばあちゃん #ほのぼの #インコのいる生活 #東横線 #東京さんぽ #tokyo #インコスタグラム #しばらくお店で挿餌期間 #birdbaby #新入生 #セキセイインコ #

チワックスのちくわちゃんです😇✨ . オフショットは満面の笑顔なちくわちゃん🥰❤ とっても可愛いです😍✨ . ちくわちゃん、お疲れ様でした😇 またお待ちしております🐾 #学芸大学ペットクリニック #学芸大学 #目黒区 #動物病院 #トリミング #trimming #dog#背景 #mix犬#チワックス#chiwawa#チワワ#ダックスフンド#チワックス#ハロウィン

トイプードルのプティちゃんです😇✨ . 最後までお利口さんに頑張りました😍✨ 今回も可愛いく首をかしげてポーズしてくれました😘❤ . プティちゃん、お疲れ様でした😇❤ またおまちしております🐾 #学芸大学ペットクリニック #学芸大学 #目黒区 #動物病院 #トリミング #trimming #dog #トイプードル#toypoodle#ふわもこ部#トイプードル部#背景#ハロウィン

昨日のリトルキヨシ&中村夢生@初台ネギネギのライブはサイコーだった◯ 自分の音を出してるのって素晴らしいねー!初オーガナイズにニッシーもおつかれさんー!お弁当美味かったよー◯ そして今宵は【ハダキチリアル7年の日/中村 夢生 投げ銭Live】 ヘイ!ブラザーシスター呑もうぜ!祝おうぜ! ●2019/10/15(Tue)中村 夢生Live show@hadaka kitchen Open 19:00/Start:20:00 *1st drink 1000円/music charge:愛の投げ銭制 *Foodは特別Foodのみ ⚫facebook eventpage⚫ https://www.facebook.com/events/404281960233390/?ti=cl 『 中村 夢生 』 職業 人間 出逢えたら 救われる 本物の旅人 聞いたら 湧き上がる 本気の情熱 呑んでも 呑まれちゃえ 最幸の肴 語れば 語るほど 最高の友 ご縁と感謝とリスペクト ギターいっぽん 声ひとつ 日本全国 秋田犬と共に 年間200本 歌いちぎる 晴れ男 中村夢生(なかむらゆめき) https://youtu.be/RwyqWi_S_Ks チャーシュー太郎(自身のアコースティックユニット) https://youtu.be/TLBxHf_IPBI #中村夢生 #リトルキヨシ #live #投げ銭 #ハダキチ #ハダカキッチン #hadakakitchen #リアル7周年の日 #飲まずにはいられない #愛に来て #music #祐天寺 #学芸大学 #中目黒 #祐天寺bar #yutenji #bar #酒場 #酒bar #neginegi #ネギネギ #初台

こんにちは🕊 バリエーション豊富な丸襟シャツのご紹介です! 丸襟シャツ (White/Black/Ivory×Blue/Navy×Brown/White×Blue) ¥2200+tax ・ (写真①) コーデュロイオールインワン ¥4200+tax リネントートバッグ ¥3500+tax (写真②左) BIGポケットジャケット ¥6900+tax ランダム花柄スカート ¥3900+tax (写真②右) カーディガン ¥2900+tax ワイドパンツ ¥3900+tax まだまだ沢山のお洋服が入荷されておりますので、お買い逃しのないよう、お早めに店頭までお越しくださいませ!! 本日も20時まで、皆さまのご来店をお待ち致しております★*・.° staff:sachi🐼 #tossdice#トスダイス#tokyo #祐天寺#yutenji#学芸大学 #スタッフ募集 #雑貨屋 #セレクトショップ #selectshop #ootd #オシャレ#ファッション #おしゃれ #丸襟ブラウス #ブラウス #シャツコーデ #コーデュロイ#オールインワン#花柄スカート #ワイドパンツ #カジュアルコーデ#シンプルコーデ#秋コーデ#秋服#ナチュラルコーデ#今日のコーデ#今日の服#お出かけコーデ

今夜から二夜連続、ピアニスト・安田陽菜の出演❣️ 学長安藤と2人でお待ちしております♫ 朝晩の気温も下がってきて段々と秋らしさが色濃くなってきましたね🍁 そんな日には、北欧デザインのぬくもりあるBARで、ウイスキーでホッとひと息ついてみてはいかがですか? #おむすび大学 #学芸大学 #学大 #学大から徒歩2分 #東口商店街 #十字街 #駅近 #目黒区 #ミュージックバー #bar #ピアニスト #ピアノ #ピアノ好きと繋がりたい #生演奏 #ワイン #ワイン好きと繋がりたい #ラーメン #ラーメン好きと繋がりたい #カレー #カレーライス #グルテンフリー #学大バー #音楽好きな人と繋がりたい #おしゃれなお店 #北欧風店内 #ジャパニーズウイスキー #ラーメン女子 #ジャズピアノ #東横グルメ #東横線バー

海外の体に悪そうなガムの色がポイント ブルーとブラウン、好きです。 ・ October schedule ・ 16.11:00/17:00 17.11:00/14:00/17:00 18.11:00/14:00/17:00 19.17:00 20.11:00/14:00 ・ 23.11:00/14:00/17:00 24.11:00/17:00 25.11:00/14:00/17:00 26.11:00/14:00/17:00 ・ 29.17:00〜調節可 30.11:00/17:00 31.11:00/14:00/17:00 ・ ネイル予約アプリ、ネイリーでご予約頂くと 全てのメニューに対応している ¥1.000 offのクーポンを ご利用できるのでおススメです。❤︎ ※ネイリーはキャッシュレス決済でのご案内です。 ・ Contact list : DM/line(@eyh8084i) @nailiejp ID : hiyo_nail ・ ・ #hiyo_nail

入り口のドアは台風の時ずっと物が飛んできたらと不安だったので 絶対すぐ割れそうだしね 今日は板を買ってきてとりあえずこんな感じで対策してみた 基本台風の時はお店に泊まっているので 上半分は閉じてしまうとで入り口が塞がるので 下半分だけにしました 今日はこれが完成さしたのでこれから営業しますが、ランチの用意はしてないのでtea のご利用なら大丈夫です^_^ munya 東京都世田谷区駒沢5-15-4 03-6805-9362 lunch12:00〜15:00 dinner18:00〜24:00 14:00〜全席喫煙ok (葉巻は基本NG) #munya #カフェ#cafe#駒沢 #駒沢公園 #桜新町#等々力#三軒茶屋 #祐天寺#学芸大学#都立大学#世田谷#ドックカフェ#駒沢カフェ#ランチ#世田谷カフェ

( ・∀・)ノ こんにちは☁ #昼下がりのつぶやき #やまこの帰京日記 10月6~7日、一泊で 東京に行ってきたときの記録です。 ゆったりランチを堪能したあとは Aしゃんオススメのソフトクリーム専門店へ。 インスタでよく見かけてて めっちゃ気になってたんだぁ( *´艸`)♡ ちょっと雨模様の日だったから 「そんな気分じゃないかもしれないけど」 「大丈夫?」 と気遣ってくれたAしゃん。 アイスは大好きだから全然ヘーキだし むしろそんな優しい言葉をかけてくれたら 心がポカポカになって 大雪のなかでも食べられちゃうわꉂ(ˊᗜˋ*)w あれこれお喋りしながら 居酒屋さんに心惹かれながら たどり着いたのは 爽やかなブルーが基調の可愛いお店。 #thebluecorner #ザブルーコーナー 一枚目📷 北海道十勝2か所の牧場から こだわりのエサを食べ 農家さんに大事に育てられた 牧場直送のミルクで作るソフトクリームで マイルドとプレミアムがあるそうなんですが 私が選んだのは“ハロウィンソフト” #ハロウィン限定メニュー 注射器💉にはチョコソースが入ってて 自分で好きなようにかけられます。 楽しくて自分だけのに うにゅーってかけちゃったけど、 たっぷりあったから Aしゃんにもおすそわけすればよかった… 気が回らなくてごめんです。 アイスはもちろん、チョコも美味しくて 下にコロコロ丸いカカオビスケットが 隠れてたりして、最後まで楽しく食べました♪ ここだけの話、ソフトのおばけが ムーミンに見えて仕方なかったYO☆ 二枚目📷 この日はTeaサービスとのことで いただきました。 #発酵茶 だって! 初めて飲みました。おいしー♪ 三枚目📷 ストローが♡だった。 めっちゃカワイイ(ू>ω<ू❁)キュン もちろん気付いたのはAしゃん。 やまこは食い気に大爆走だったお。 四、五枚目📷 店内に置いてあった🌼お花と 羽🐦のイラストが素敵だったので 許可を頂いて撮らせていただきました。 お腹が冷えると困るので 1個に抑えておきましたが このあと観劇がなければ もう1個食べてた可能性は大。 #学芸大学

・ お久しぶりです。 この週末は 台風で大変でしたね。 皆さまのお住まいの地域は 大丈夫でしたでしょうか? 被害に遭われた方々に 心よりお見舞い申し上げます。 1日も早い復興をお祈り致します。 写真は ビーズ刺繍の 個性的なピアス☺️ 色は秋色で🌰 ピアス¥2600+tax #アクセサリー #accessory #ピアス #ビーズ刺繍 #秋色アクセ #luccica #ルチカ #farbe #ファルベ #rochie #ロキエ #学芸大学 #luccicapome #ルチカポウム

.過ごしやすい季節になりました😄 ラグビー日本代表🇯🇵の躍進が目覚ましいですね‼️ 決勝トーナメントの放送をしますので皆様お誘い合わせの上、フィレンツェで応援しましょう📣 🏉20日日曜日19:15分キックオフ🏉 #フィレンツェ#ラグビー#日本代表 #カフェ#ピザ #イタリアン#学芸大学 #ケーキセット #ペットok #カップル#デート #ファミリー #スポーツ観戦 #誕生日#お祝い #ワインに合う料理 #個室ディナー #クラス会#ランチ会 #カウンター席

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・ 10.15(火) こちら爽やかないいお天気です 新しいもの店頭へちょこちょこ追加 しながら18時までopenしております ふらりとお立ち寄りください〜 ・ ・ ・ ●お取扱店● ▷ ギャラリー娑羅さま @gallery_shara ▷ Einstein’s Forestさま @einsteinsforest ・ ◎イベント出店◎ ▷11/2(土)〜3(日) 目黒マルシェ @meguromarche ・ ・ ・ ◽︎ calmer店舗 ◽︎ rongo rongo ◽︎併設 東京都目黒区目黒本町3-15-13 1F 03-3716-1115 月〜土 12:30〜19:30 日祝 12:30〜18:00 不定休 [rongo rongo10月のお休み 7(月)12(土)15(火)21(月)28(月)] [calmer10月の在店予定 1(火)4(金)8(火)11(金)13(日)15(火) 18(金)22(火)25(金)27(日)29(火)]

台風が過ぎてから初めての平日 +eは通常通り営業致しております🌿 被害に合われた皆様が1日でも早くいつもの日常を過ごせるようになりますように お家や畑など…すぐに元通りにはならないものも多いと思いますが…😖 断水や停電の復旧作業を頑張っている方達のためにも、しばらく雨は降らないでほしいと思ってしまいますね😥 今日のではないですが、写真のような青空が続きますように🙏 . . . ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪ 🌿 Reset&Detox +e 〒152-0023 東京都目黒区八雲1-3-14-2F 東急東横線 都立大学駅から徒歩5分 TEL 03-6421-3383 LINEID xbd7657f 営業日・営業時間 平日 11:00~20:00 土日祝 10:00~19:00 不定休 🌿 ▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫ . #pluse#プラスイー#メンテナンスサロン#都立大学#目黒区#八雲#自由が丘#学芸大学#祐天寺#田園調布#30代女子#40代女子#素敵女子#東京エステ#筋膜リリース#筋膜はがし#深部ファシア #ヨガ #肩甲骨 #肩コリ #姿勢矯正 #2b #ハーブピーリング #東急東横線 #東横線 #予防美容 #体質改善#美容好きさんと繋がりたい

⭐️明日と明後日は半年に一回の 学大恒例のはしご酒!! 約50店舗色々なお店をはしご出来るイベント! 和びすとろGAKUではドリンク2杯と売れ筋NO.1の低温調理したとろけるレバーが付いて1100円♫ 明日、明後日は学大に是非❗️ #学芸大学#都立大学#祐天寺#目黒#世田谷#はしご酒 #学大#ひとりごはん#ひとりのみ#肉#日本酒#ワイン #深夜営業#つけ蕎麦#手打ち蕎麦#女子会

🧶 🆕 寒いから ニット沢山アレしました❤️ 🆕 🧶 パターン柄のカシュクールニット と ニットパンツ🧶 🆕 🧶 ▪️tops ¥8,000+tax >mix ▪️pants ¥7,000+tax >ivory > black ▪️fur shoulder 👜 ¥7,500+tax >beige >gray 🧶 🆕 今日10/15 tue.リピおります🐈 13:00-19:00 2階の可愛いイラスト展🧸🖼 今日まで🎌 🧶 🆕 #学大 #学芸大学 #gakugeidaigaku #ggdg #ggdg #ty05 #東横線 #raglan #sweat #logo #madeinkorea #style #styling #onlinestore #ニット #ニットカーディガン #柄ニット #knit #ニットパンツ #ファーバッグ

昨日ご紹介したジャンパスカートですが 有り難い事に昨日のうちに旅立っております。 気になっていただいていたお客様大変申し訳ございません。 代わりと言ってはナンですが また可愛いワンピースはいってます! ハイネック グレンチェックワンピース 重ね着しているように見えますがドッキングワンピで ございます。 着用イメージも載せておきましたので ご参考にされてくださいませ。 気になっていただいたら お早めにご試着しにいらしてくださいね☺︎ 20時まで ご来店お待ちしております! #tossdice#トスダイス#tokyo #祐天寺#yutenj#gakudaii#学大#学芸大学 #スタッフ募集 #雑貨屋 #セレクトショップ #staffwanted#selectshop #ootd #コーデ #fashion#大人カジュアル#カジュアルコーデ #大人可愛い#秋物#オータムカラー#秋コーデ#グレンチェック #ドッキングワンピース #モックネック #code#coordinate#大人女子コーデ

最高でした! また行きましょう! @_fam.and_honda . 【AND中目黒】 @_and.hair_ 東京都目黒区上目黒1-4-2-1F 03-6303-1966 .. . 姉妹店(代官山はコチラ) . 【Fam代官山】 @_fam.hair_ 東京都渋谷区猿楽町9-3 バルビゾン75 2F 03-6416-4666 .. . インスタのコメント欄、DMからのご予約も承っております。 #中目黒#中目黒美容室#代官山#代官山美容室 #hair#祐天寺#祐天寺美容室#渋谷#渋谷美容室#ボブ#恵比寿#恵比寿美容室 #六本木 #セミウェット#スタッフ募集#アシスタント募集#美容師求人#スタイリスト募集#面貸し募集#池尻#学芸大学#hairstyle #hair#color#pram #cut#中目黒ヘアサロン#代官山ヘアサロン

こんにちは! 猛烈な台風が関東から東日本を襲いましたが、皆さん大丈夫でしょうか? うちは何とか被害を免れました。 今日からまた張り切って営業していきます❗ 本日は大阪湾のアジ、入荷してます🎵 やっぱり良いですね😃 あの台風のあとすぐにでも、市場に魚が並ぶ… 本当に感謝ですね 漁業関係者の皆様、本当にありがとうございます❗ #真アジ#大阪湾#美味しい#台風一過#台風後の市場#魚勝#魚屋#東京都#目黒区#都立大学#学芸大学#自由が丘#柿の木坂#八雲#目黒パーシモンホール#魚好きと繋がりたい#fishmarket

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シーネ食堂、今週の営業予定です!  10月15日(火)昼○ 夜○ 10月16日(水)昼 ○ 夜 ○ 10月17日(木)昼 ○ 夜 ○ 10月18日(金)昼 ○ 夜 ○ 10月19日(土) お休み 10月20日(日)お休み  昼は、11時半〜14時半(カレーメニューのみ)。 夜は、18時〜23時です。  クラフトビールはオールタイム飲めますよ。ぜひお越し下さい。  本日〜ラインナップは以下。  ①コエド kyara ②Far Yeast 東京ホワイト ③京都醸造 黒潮の如く ④KAMIKATZ IPA ⑤Far Yeast peach session  なお、ここ最近は、塩麹ポーク、納豆からなる発酵力カレーがカルト的な人気を博しております。ぜひご体験下さい。  #学芸大学 #祐天寺 #クラフトビール  #カレー #sync森カレー #コエドビール #kamikatz #路地裏文化会館 #シーネ食堂

10月15日(火)夜のento18時オープン コントラバスとワインの夕べ オーケストラでも活躍するShota Itoさんのコントラバスと齋藤美樹さんのピアノによるミニコンサートを開催いたします。 誰もが知るクラシック音楽から歌謡曲まで幅広い生の演奏をお楽しみください。 秋の夜長、一緒に楽しみましょう!! 10月20日(日) 一部18:00/ 二部20:00 ※交代制ではありません。 チャージ 2500円(ワンドリンク付き 生ビール、ウイスキー、果実酒、ワイン等) 10月15日(火)、18日(金)のランチはお休みいたします。 夜は通常営業。 明日のランチはトマトソースハンバーグです。 #gakudaiento #ento #学大ento #学大 #学芸大学 #学大ランチ #学大ひとりのみ #学大ひとりごはん #ワインバー #ワインバル #ビオワイン #ナチュラルワイン #ヴァンナチュール #自然派ワイン #オーガニック #有機野菜 #えんと食堂 #土鍋ごはん #コントラバス#ピアノ #コンサート#ライブ #contrabass #piano #concert #live #ランチ #定食

#クレープアリサ#祐天寺です✨ 2019年10月15日水曜日♡ こんにちは~♪😃 夜は肌寒さも感じますね~ 昨日は、友人のジェロンと長谷さんがバッタリ💞 今日はどんな日になるかな?楽しみです🎵 10/24日開催のハーモニカとコラボの会💓 ★10/24日木曜日ハーモニカの会 昼1部→ →https://www.facebook.com/events/2337021236549951/?ti=icl / 夜2部→ →https://www.facebook.com/events/2008549432580617/?ti=iclで開催いたします💞 よろしくお願いいたします✨ ★10月のお休み予定→17,20,21,28日・10/31日は15:00から〜営業いたします✨(天候により変更することがあります) #ありがとう#感謝#西村公一#ハート#アート #スィーツ#酵素クレープ#生地 #ツインストロベリーバナナ #手作り酵素 #酵素ジュース #ミネラル#甜菜糖(北海道産) #十勝産小倉#かき氷#ビーポレン#抹茶 #ウーバイーツ#ubereats#出前館 #祐天寺#学芸大学#中目黒