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こんにちは、エクササイズコーチ大宮店です😊 * 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます⭐ * エクササイズコーチではWEBからご予約をお取りいただくことが出来ます📱 お客様のスマートフォンでご自身の予約状況や店舗の空き状況を確認することが可能です。 * また、予約の変更やキャンセルも簡単に行うことが出来ます🌟 そして、MY PAGEからは毎回のトレーニング時に測定する体組成計のデータを見ることができます⏲️ とても便利ですので、WEB予約システムを是非ご活用ください🌠 * エクササイズコーチでは、随時無料体験を受け付けています。 是非トレーニング20分の効果を体験しにきてください🏋️ * 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40ニコニコ堂ビル7階🌈 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #減量 #フィットネス #スポーツジム #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレー二ング #followme #happy #インスタ映え #朝活 #大宮 #photooftheday #エクササイズコーチ #エクササイズコーチ大宮 #海 #おしゃれ #ファインダー越しの私の世界 #good #モデル #water #手ぶら #引き締め #短時間 #雨 #new #天気 #秋

★ - - @a_clinic_ginza さんで 今話題のリフトアップ効果があるAスレッドを受けてきたよ✨ - ずっと気になってて早く行きたかったんだけど、台風だったりでなかなか行けなくてやっと行けた♡ - - 施術は10〜15分くらいで気軽に受けれるし、終わった瞬間からフェイスラインの綺麗さに感動😭♥️ - - 今回担当してくださった佐藤先生 @dr.sato_reiji とっても優しくて終始丁寧に対応してくださいました🥺 先生から滲み出る優しさオーラで緊張も一気にほぐれたし、院内もホワイトで統一されててめちゃくちゃ可愛かったなぁ🌸 - - スタッフさんも優しいし男女問わずオススメしたくなる💓とても素敵な空間でした👸 ▽ ▽ ▽ #aスレッド #小顔aスレッド #aclinic #aclinic銀座#aクリニック #エークリニック #美容 #小顔 #美肌#リフトアップ #美容外科 #美容皮膚科 #美容クリニック #佐藤玲史 #メイク #撮影モデル #撮影 #モデル #ロングヘア #ヘアアレンジ #ネイル #マツエク #大人女子 #大人可愛い

you’re doing great kiddo, don’t give up now

in need of a cuddle buddy

リポストを使って、素敵な女性を紹介させて頂く ALLURE【アリュール】です🌹 ◌ いいねやコメント、フォローをして応援してね!🥰 ◌ 今回ご紹介させて頂くのは、 satsukiさん【@arayasatsuki】の素敵なお写真です📷✨ ◌ 笑顔がとっても可愛いsatsukiさん!😍😊 見てるだけで癒されますねー!🥰❣️ お洋服もおしゃれですごくお似合いです!👗✨ ◌ 他にも素敵な投稿が沢山あるので是非チェックしてみてください❤️ satsukiさん素敵な写真投稿ありがとうございました😊💓 ◌ ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ ◌ 📱掲載ご希望の方📱 投稿の画像に【@allure1902】タグ付けをお願いします😊 ◌ ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ ◌ #モデル #かわいい #大人可愛い #おしゃれ女子 #おしゃれ好き #モテコーデ #きれいめコーデ #オトナ女子コーデ #ヘアメ #ヘアメイク #サロンモデル #サロモ #ヘアカラー #ビューティ #美肌 #美白 #ぱっちり目 #model #beauty #cute #girl #japanesegirl #모델 #미녀 #미인 #귀여운 #模型 #可爱 #美人 #美女

休憩中の自撮りタイム❤️🍀 . . また写真載っけていくね🎶☺️ . お仕事中のお写真も、 沢山送ってもらえて喜んでます❣️ 撮ってくれた方は是非送ってください💌 待ってましゅ꒰ू๑͒•౪•๑͒꒱🌼

ボンジュール、メラニです🍓  皆さんお元気ですか?(*^^*)  最終オーディションが終わってから 1回目の投稿です…♡ メンバーとして投稿出来てることが 本当に嬉しいです😢💕  沢山のイイネ、本当にありがとうございました! これからも頑張るので、 どうぞ応援よろしくお願いします!!!   さて、今日はね、 とーーっても可愛いカフェに行ってきました😍🌸 沢山の薔薇🌹とぬいぐるみ🧸で装飾されてて💕 こーゆーの、大好き!!😍  これは、''Snowvan''ってゆう、 パリにあるタピオカのお店♥︎ パリにもタピオカ、あるんです!🤭 5.5€でした!!  このお店はノートルダムの近くにあるよ!!☺️  私は紫芋のタピオカが好き😍 初めて飲んだのは、 メンバーのviviとだったんだ☺️💕  皆さんはタピオカ好きですか? 日本ではどんなタピオカが流行ってますか? 教えてくれたら嬉しいです😊  📍15 rue Saint-Jacques Paris France  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Swapsss(仮)グループ名を一緒に決めよう! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ オーディションを勝ち抜き、 300名の中から選ばれた3名 ♥︎.. AMELINE / アメリーヌ ♥︎.. VIVI / ヴィヴィ ♥︎.. MELANIE / メラニ が日本でのデビューを目指し活動中!  💄フランスのオシャレ・観光情報 🗼彼女達からみた日本 を紹介していくよ♡  インスタ更新は、byマネージャー🐥  是非彼女達の応援をよろしくお願いお願い致します(^^)💕  #フランス人アイドル #フランス #パリ #カスタマイズエブリデイ #かわいい #フランス情報 #パリ好きな人と繋がりたい #モデル #paris #france #idol #model #swapsss #フランス語 #被写体になります #被写体 #カメラ女子 #旅 #アイドルマスター #ファッション好きな人と繋がりたい #タピオカ #カフェ巡り #カフェ巡り好きな人と繋がりたい

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No matter what I do. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I'll always find a way to better myself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It's something I owe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Someone else finds the next big thing and we find a new fabric to make yoga pants more cost effective. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I find the next big thing and suddenly we could move our species to a new planet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nothing scares me more than a world where I'm not the next big thing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ And so, I'll always find a way to better myself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

eddie
(@angclboyy)

3 Minutes Ago

look at him 😌

プチ旅行で行ったあべのハルカスめっちゃ綺麗だった。 . #モデル#インフルエンサー#絶景スポット

まぁ人生なんて〝誰〟と同じ方向向いてるかってこれにつきますよ✨ もうね、基本みんな自分ではわからないし、気付かないし、なんなら〝自分は大丈夫〟という謎のフィルターで世の中の事理解した気になって安心してる😂 人口動態一つで沢山の学びと、多大なる危機感を感じるというのにみんなそれも知らないし、知ろうとしないし、信じてない‼︎ それぞれの人生だからいいじゃない‼︎って? なら年取ってから世の中のせいには絶対しないでね🤣?笑 年取ってから周りのせいにしないでね🤣?笑 だって今のあなたの選択が未来を作るのに、なにのうのうと人のせいにしちゃってるの🥺 これだけは言える‼︎ 『情報は自分から取りに行って、乗る船は自分で決めろ‼️』 間違った船に乗る選択をした自分を責め続ける覚悟があるなら、物事を斜めに見ながら好きに生きればいい。 そうして初めて通用する。 それぞれの人生なんだからいいじゃない。って無責任な言葉の意味がね😁 #仕事 #仲間 #カメラ #写真 #写真部 #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #撮影 #風景 #旅 #旅行 #一眼レフ #ファッション #モデル #夢 #夢のある人と繋がりたい #仕事 #愛 #ポートレート #nikon #photographer #photooftheday #love #オンラインサロン #チャレンジ #オフィス

【BT-6160】ロングスリーブシャツ color:WHITE/ROYAL/NAVY/BLACK size:S-XL price:¥3,200+tax member's:¥2,880+tax BALL LINE新作ロンTが登場✨ 各スタッフの身長と着用サイズです! 1️⃣身長180cm🚹サイズXL 2️⃣身長153cm🚺サイズS 3️⃣身長168cm🚺サイズM 本日も11:00〜19:00まで営業中🏀 #部活生#人気#オリジナル#ブランド#ballline#新作#ロンt#2019#秋冬#モデル#バスケ#専門店#ボーラーズ船橋店#basketball#proffesional#ballers#funabashi

体調だいぶマシになった🐥❤️ コーヒー飲みすぎて胃が荒れすぎてコーヒー1週間禁止されたまん🥺🥺🥺 * * * * * #グラドル #彼シャツ #グラビア #hカップ #合法ロリ #水着 #谷間 #アイドル #アイドル #おしり #競泳 #japaneseidol #巨乳 #photsession #黒髪 #撮影 #モデル #japan #胸 #グラビアアイドル #tokyo #撮影会 #童顔 #くびれ #タレント #bikinimodel

* * * * 9月29日日曜日大阪開催のDRESS撮影会に姫川ユキエが出演させていただきます。 * * 皆様のご予約心よりお待ちしております!! * ~~~~~☆☆お知らせ☆☆~~~~~ * 【DRESS撮影会情報】 * ☆☆☆開催日:9月29日 日曜日☆☆☆ モデル:姫川ユキエ @kyoto_clover 開催地:服部緑地/大阪 詳細お申し込みは写真内のQRコードをスキャンしていただくかプロフィールにあるURLからのリンクをご覧下さいませ。 事前申し込みの期限はそれぞれの開催日前日の21時までです!! * 皆様のお申込をお待ちしております。 * * 【モデル募集】 QUEENCESSでは関西拠点でモデル活動したい女性の方を随時募集中です。 撮影会やポートレートなどに興味有る方は是非ともDMでお声掛け下さい。 経験不問、年齢不問。 関西圏以外の方もお声掛けくださいませ。 * * 【リクエスト撮影会のご案内】 QUEENCESSでは撮影者様のご希望の日程や場所での撮影に対応させていただけるリクエスト撮影会を承っております。 詳細はプロフィールのURLからリンクししているページに飛んでいただきそのページのリクエスト撮影会のバナーをタップしてくださいませ。 皆様からのリクエストをお待ちしております。 * * #queencess_kansai #モデル #関西モデル #モデル希望 #被写体希望 #カメラマンさんと繋がりたい #カメラマン #フォトグラファー #一眼レフ #ミラーレス #撮影会 #関西撮影会 #大阪撮影会 #水着撮影会 #モデル募集 #モデルさんと繋がりたい #作品撮り #個人撮影 #撮影します #モデル募集 #リクエスト #リクエスト撮影会 #リク撮 #始めました #美脚 #美乳 #ポートレート #女優 #服部緑地

今日は、お店でモデル様の撮影でした。 さすがに皆様綺麗過ぎて、いつもこちらが緊張してしまいます。 #大阪 #中崎西 #美容室 #psyche #モデル #撮影 #アシスタント募集 #スタイリスト募集 #丸メガネ #ロン毛オヤジ #地味ファッション

😋❤︎

【筋肉痛に効くつぼ✨✨】 . いろいろ足のだるさや疲れに効くつぼはありますが私が自分でもよく使うつぼです(^^) . ちょうどふくらはぎの所にもつぼはありますが、筋肉痛の時に押しちゃうと私は刺激が強すぎていたっいたっ!ってなっちゃうので側面せめていきます🥺‼️ . ❤︎『築賓』(ちくひん) 内くるぶしから膝の間を三等分に分けた下の所です。手ではかると内くるぶしに小指をあて指4本+3本上の所にあります。 . ❤︎『三陰交』(さんいんこう) 内くるぶしから指4本分のところ。 . ❤︎『陽陵泉』(ようりょうせん) 膝下の外側にある骨のでっぱりの前下方にあります。 . 筋肉痛なうえに強く押しすぎちゃうと筋肉を痛めてしまうので気持ちいいぐらいでおしてください☺️💓 . 私もこの間の日曜日にお祭りがあり足袋でずっと歩いていたので昨日までふくらはぎがぱんぱんでした( ´∀`) . めっちゃ痛かった( ´∀`) . みなさんもいろいろ動いて筋肉痛になっちゃった時試してみてください💗 . . . #美容鍼#美容針#美容鍼灸#小顔効果#小顔サロン#美肌ケア#美白ケア#アンチエイジング#エイジングケア#アラサー女子#アラフォー女子#女子力アップ#むくみとり#お風呂美容#モデル#ママモデル#撮影モデル#美脚になりたい#筋肉痛#トレーニング女子#筋トレ女子#筋トレダイエット#美容鍼東京#お祭り#お神輿#渋谷#金剛八幡宮#acupuncture#acupoints

this enough shit for one day,goodnight💚

・ SE・SUNNY(セサニー) ・ マツエク、ネイル、ホワイトニング ・ 朝9時から翌0時までOPEN ・ ・ 夫婦でご来店✨ ・ 奥様はマツエク✨ ・ 式前の1ヶ月で旦那様は、週1、4回の速攻美白👄✨ ・ みんなから歯白っ‼️‼️ ってゆわれててめーっちゃ嬉しかったよ🥰✨ ・ 【お得なチケットもチェックしてね】 ・ ・ ‧✧̣̥̣̥̇̇‧✦‧✧̣̥̣̥̇̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇ ・ SE・SUNNY(セサニー) ・ マツエク・ネイル・ホワイトニング (マツエクネイル同時施術◎) ・ 〒542-0081 大阪市中央区南船場4-9-12朝日プラザ心斎橋北104 ・ ☏06-7708-5523 ・ LINE @ijh4577g(←ご予約はこちらかプロフィールからホットペッパーへ!!!) ‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇ ・ ・ ・ #sesunny#セサニー#求人募集#アルバイト#プライベートサロン#ネイル#マツエク#ボリュームラッシュ#同時施術#ホワイトニング#スクール生募集中#美容#プチプラ#モデル#インスタ映え#南船場#キャバ嬢#モノトーン#大人#カリスマ#外人風#l4l#likeforfollow #instagood#eye#salon#nail

この前の撮影の時の作品です♪ とても綺麗に撮って頂いて 本当に素敵な写真ばかりです✨ 少しずつ上げていこうかな☺️ @taku_run21 #作品撮り #福岡 #モデル

【 ユノ整形外科】 韓国での整形もう悩まずkokoroに相談 ⠀⠀ 💓韓国での整形手術については ✨kokoro公式 LINE ID: kokorokorea まで🙋🏻 ♀

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「今週のブックマちゃん!!」は 朝日新書から出版されている 樹木希林さん著書 「この世を生きる醍醐味」です📚ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 樹木希林はなぜあれほど平気に死んだのか 読み継ぐべきラスト・ロングインタビュー。 あらゆる出会いや運命に感謝する心のもちよう。 病や死すらおもしろがる透徹した視点。 そして娘・内田也哉子さんが初めて語る最期の日々、 内田家の流儀、未来に受け継ぐ「母の教え」とは―― タメになるメッセージが込められた一冊。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 是非読んでみてくださいね😊💙ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ラジオを聞き逃した!という方は LINELIVEにて配信中です! LINE公式アカウントから 「ABCラジオLIVE」で 検索して聞いてみてください😊 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ハッシュタグz #abcラジオ #阿久津愼太郎#あくにゃん#きいた #めがね#めがねちゃん

* * * * お申し込み絶賛受付中です!! * 【DRESS撮影会情報】 * ☆☆☆開催日:9月21日 土曜日☆☆☆ モデル: 前田ふわり @huwa7371 (HYBRIDBANK) 山村優花 @yunchanxluv (HYBRIDBANK) 開催地:新大阪エリアスタジオ/大阪 * ☆☆☆開催日:9月28日 土曜日☆☆☆ モデル: 芝田綾菜 @ayanataaan (HYBRIDBANK) 前田ふわり @huwa7371 (HYBRIDBANK) 開催地:新大阪エリアスタジオ/大阪 * ☆☆☆開催日:9月29日 日曜日☆☆☆ モデル: 姫川ユキエ @kyoto_clover (QUEENCESS) 白澤百合恵 (放映新社) 開催地:服部緑地/大阪 * ☆☆☆開催日:10月06日 日曜日☆☆☆ モデル: 工藤まい子 @nna1ono 開催地:新大阪エリアスタジオ/大阪 詳細お申し込みは写真内のQRコードをスキャンしていただくかプロフィールにあるURLからのリンクをご覧下さいませ。 事前申し込みの受付は開催日前前日の21時までです!! * 皆様のお申込をお待ちしております。 * * 【出演モデルさん募集中です!!】 DRESSでは撮影会に出演して下さるモデルさんを随時募集中です。 関西在住、もしくは関西の撮影会に撮影できる方で、18歳~の女性。 フリーランスの方、事務所所属の方、事務所関係者の方からのお問い合わせをお待ちしております。 経験は不問です。 まずはダイレクトメールからお気軽にお声掛け下さいませ。 * * * #gps_dress #モデル #関西モデル #モデル希望 #被写体希望 #カメラマンさんと繋がりたい #カメラマン #フォトグラファー #一眼レフ #ミラーレス #撮影会 #大阪撮影会 #水着撮影会 #モデル募集 #モデルさんと繋がりたい #作品撮り #ビキニ #水着 #スレンダー #今日のコーデ #ポートレート #女優 #グラドル #アイドル #hybridbank #前田ふわり #山村優花 #芝田綾菜 #服部緑地

alright goodnight kiddies i got school and testing tomorrow but anyways WE TURNNN 17! 😳 i’m catching up to ethan 🌚🌚 okay okay but goodnight now

... 【DEATH STRANDING×J.F. REY】 今、世界で最も注目されているゲーム 〝DEATH STRANDING〟と フランスのメガネブランド 〝J.F. REY〟がコラボレーションした アイウェアの登場です 作品中に着用されている メガネ・サングラスを含む 9本のラインナップとなっております Model: DEADMAN Col.0000SOL メインキャラクター デッドマン(DEADMAN)サングラスモデル 世界150本限定です : サングラスモデル(SOL)は すべて偏光レンズでのご用意です 詳細などは 店頭またはメール・お電話で お問い合わせください #deathstranding #jfrey #collaboration #eyewear #glasses #deadman #sunglasses #kojimaproductions #limited #デスストランディング #ジェイエフレイ #デッドマン #モデル #サングラス #東京ゲームショー #小島秀夫 #コジマプロダクション ご予約、お問い合わせ 心よりお待ちしております https://www.tanaka-megane.co.jp/store/107/show tel:06-6644-2543 mailto:namba@tanaka-megane.co.jp

欸欸 快來 編跟你說9月的特別活動來啦!PO文就能拿禮券⁉ 台南新天地17th週年慶IG潮人發聲隊募集中📣📣 只要你的IG粉絲數>1,000人‼‼ 就有機會加入發聲隊🤩🙌 完成指定任務獲得1,000元週年慶購物金➕週年慶獨家授權商品💕 快掃圖中的QR Code報名‼ 各路正妹網帥快揪親朋好友追蹤我們skmlive !拿出最厲害的照片秀起來🌟 當家代言人名單會公布在我們新光三越的官網喔! #台灣 #網美 #網帥 #kol #代言人 #週年慶 #禮券 #徵選 #fashion #model #lifestyleblogger #instagramers #taiwan #competition #departmentstores #shinkongmitsukoshi #デパート#skmlive #新光三越 #gal #ギャル #モデル #ファッション #台南新天地17th週年慶發聲隊 #我們找的就是你#wewantyou

𝙁𝙤𝙧 𝙩𝙝𝙚 𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙢𝙚𝙣 𝙤𝙛 𝙢𝙮 𝙡𝙞𝙛𝙚. 𝗖𝗮𝗺: 𝘜𝘴é 𝘢 𝘏𝘢𝘳𝘥𝘪𝘯 𝘺 𝘢 𝘛𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘱𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘢 𝘦𝘭𝘭𝘰𝘴 𝘯𝘰𝘴 𝘩𝘪𝘤𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘢𝘮𝘪𝘨𝘰𝘴, 𝘮𝘦 𝘢𝘤𝘶𝘦𝘳𝘥𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘨𝘶𝘯𝘵𝘢𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘪 𝘮𝘪 𝘯𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘵𝘦𝘯í𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘯 𝘈𝘧𝘵𝘦𝘳 𝘺 𝘵𝘦 𝘥𝘪𝘫𝘦 𝘚í, 𝘺 𝘢𝘮𝘣𝘰𝘴 𝘮𝘶𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘢 𝘏𝘦𝘳𝘰 𝘺 𝘢 𝘑𝘰𝘴𝘦𝘱𝘩𝘪𝘯𝘦. 𝘛𝘦 𝘢𝘮𝘰, 𝘨𝘳𝘢𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘰𝘯𝘢𝘳𝘮𝘦. 𝗗𝗲𝗮𝗻: 𝘜𝘴é 𝘢 𝘙𝘰𝘴𝘦 𝘺 𝘢 𝘑𝘢𝘤𝘬 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳𝘰, 𝘦𝘭 𝘢𝘮𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘦𝘴𝘰𝘴 𝘥𝘰𝘴 𝘦𝘴 𝘦𝘹𝘢𝘤𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘭 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰, 𝘢𝘴í 𝘤ó𝘮𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘉𝘰𝘶𝘭𝘦𝘷𝘢𝘳𝘥. 𝘛𝘢𝘮𝘣𝘪é𝘯 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘩𝘢𝘣𝘭á𝘣𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘓𝘦𝘰𝘯𝘢𝘳𝘥𝘰 𝘋𝘪𝘊𝘢𝘱𝘳𝘪𝘰 𝘵ú 𝘥𝘪𝘫𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘪 𝘲𝘶𝘦𝘳í𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘙𝘰𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘑𝘢𝘤𝘬 𝘺 𝘢𝘤𝘦𝘱𝘵é. 𝘛𝘦 𝘢𝘮𝘰, 𝘨𝘳𝘢𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘣𝘦𝘣é. 𝗔𝗹𝗲𝗰: 𝘜𝘴é 𝘢 𝘊𝘢𝘳𝘭𝘢 𝘺 𝘢 𝘚𝘢𝘮𝘶𝘦𝘭 (𝘢𝘶𝘯𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘩𝘢𝘺𝘢𝘴 𝘷𝘪𝘴𝘵𝘰 𝘌𝘭𝘪𝘵𝘦), 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭𝘭𝘰𝘴 𝘢𝘭 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘪𝘰 𝘴𝘦 𝘭𝘭𝘦𝘷𝘢𝘣𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘭, 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘢 𝘚𝘢𝘮𝘶𝘦𝘭 𝘴𝘦 𝘭𝘦 𝘰𝘤𝘶𝘳𝘳𝘪ó 𝘤𝘰𝘯𝘲𝘶𝘪𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘢 𝘊𝘢𝘳𝘭𝘢 𝘺 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯ó 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘚𝘢𝘮𝘶𝘦𝘭. 𝘌𝘹𝘢𝘤𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘪𝘨𝘶𝘢𝘭 𝘢 𝘯𝘰𝘴𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴, 𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰, 𝘨𝘳𝘢𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘴𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘢𝘩í 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘪. • Últimamente los tres están inactivos y los extraño sm.

yurina
(@ynx017)

7 Minutes Ago

. 振袖きせてもらったよん🥺💓 めちゃくちゃ可愛い振袖で ヘアセットもめっちゃ可愛くしてもらって テンションめっちゃ上がった🥰💓 . この後はユニバに行って ゾンビみてきたよー🧟‍♂️🧟‍♀️✨ . ✂︎... @kouhei_hosota . #フリーモデル #フォローミー #撮影依頼受付中 #お仕事依頼受付中 #関西 #大阪 #ファッション #かわいい #お洒落さんと繋がりたい #撮影モデル #メイク #美意識 #サロモ #サロンモデル #モデル #makeup #instagood #model #着物ヘア #振袖 #followme #看護師 #関西サロモ #美容 #nurse #ヘアカタログ #ナース

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【くびれを正しく理解しよう②】 こんにちは😃 .コアリファインの橋本です。 . 女性の綺麗なボディラインの象徴してある「くびれ」。 . 前回はくびれと、くびれじゃないくびれっぽいボディラインの違いを確認しましたね。 . くびれじゃないボディラインて言うとなんかディスってる感じもしますが、決してそんなことはありません。 . 今回はくびれもデメリット?、はあるんです。と言う話。 . デメリットとなるかどうかは、その人のライフスタイルなどにもよるのですが、くびれができればオールオッケーと言うわけではないのですよ〜。てこと。 . くびれは、無駄な脂肪が無くインナーマッスルの活動が活性して肋骨と骨盤のポジションが正しくあれば、くびれてくれるので、とても良いことです。 . それによって、IAP(腹腔内圧)は正常化され、内臓のポジションも修正されるので、便秘の改善や、腰痛なんかにも良い効果があります。 . . ただ、よくよく考えてみてほしいのです。 . 姿勢を正しく保つインナーマッスルが働いていて、内臓のポジションが正しく、ウエストもくびれている、、、 . これ、今までおかしかった部分が、本来のヒトの普通の状態に戻っただけです・・・ . 今まで通常よりもダウンしていたのが、普通になっただけですよね? . 便秘がある、胃の調子が悪い、下っ腹が出てる、猫背、巻き肩、タレ尻、 . こういうのが普通って基準で考えるから、くびれることががいかにもすごいことって勘違いしちゃう。 . つまり、本来に戻っただけで、特別に平均よりも能力が高くなったとか言うわけじゃあないのです。 . なので、普通の日常生活を送るぶんには、くびれた体幹で十分足りるのですが、普通の日常生活以上の負荷が身体にかかる場合には足りないことが多々あります。 . 例えば、スポーツや重労働などが日常的に関わっている方には、くびれた細いウエストでは体幹強度が十分ではありません。 . くびれは見た目の通り、腹部が周りより凹んでます。 . くびれ部分は腹筋群で構成されているので、胸郭と骨盤を繋ぐ部分を担う、体幹を安定させるための超重要部分になります。 . その部分が、細くてあまりにくびれて凹んでいたら、胸郭が横に傾くような強い負荷がかかったときどうなるでしょうか? . 胸郭が屋根、骨盤が床、腹部が壁だとしたら、壁が折れ曲がってるわけなので、すぐに潰れちゃいますよね? . それに比べて、くびれは無くともしっかり鍛えた腹筋で真っ直ぐの壁があればどうでしょうか? . 屋根は傾かずに安定しますよね? . つまり、くびれは凹めば凹むほど強い負荷に対しての体幹強度は保てなくなるのです。 . 日常生活では、そこまで強い負荷はかからないので問題ありませんが、スポーツなど強い負荷がかかる場合は、それでは対応できません。 . くびれることは、女性らしいボディラインを作ってくれますが、なんでもかんでも細くすればいいと言うわけではありません。 . かといって、バキバキの腹筋を作れと言っているわけではありません。 . 適度な細さの中にも、ある程度の強度に耐えるためのアウターマッスルは必要なのです。 . アウターマッスルを鍛えると、すぐにくびれがなくなってしまうと思っている方もいるかもしれませんが、それは間違いです。 . 僕から言わせると、ただやり方を間違っているだけ。 . バキバキに腹筋を鍛えると、さすがにくびれはなくなりますが、ある程度アウターマッスルを鍛えても、呼吸や歩行などの自律神経系の制御をちゃんとすることと . 柔軟性や機能性、筋持久力や心肺系の持久力をちゃんと保つようなことも並行して維持すれば、くびれがすぐに無くなることはありません。 . まぁ簡単に言うと、何でも1つのことだけに特化すると、弊害もあるよ〜、てことです。 . インナーだけでもダメだし、アウターだけでもダメ🙅‍♀️ . 身体をバランス良く使って、機能的な身体を目指しましょう、って事です。 . . . 【一般の方向けワークショップ情報】 . .9月29日(日) .9:30〜11:30 .歩行アプローチ① 体幹機能 (満席) .12:30〜14:30 .歩行アプローチ② 美姿勢歩行(満席) . 11月3〜4日(日・祝) 大阪ワークショップ(詳細は後日) . 12月22〜23日(日・月) 福岡ワークショップ(詳細は後日) . . 詳細お申し込みはコアリファインHPセミナー情報のページから。 . . #美姿勢 #トレーニング #美尻 #美尻トレーニング #美脚 #美脚トレーニング #くびれ #ウエスト #お尻 #ヒップアップ #ボディメイク #ダイエット #腰痛 #肩こり #モデル #美容 #綺麗 #美しい #フィットネス #fitness #コアリファイン #corerefine #ピラティス #ピラティスマシン #パーソナルトレーニング

Nick
(@nick_1027_)

10 Minutes Ago

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Nick
(@nick_1027_)

11 Minutes Ago

是~劉以豪? 還是~王大陸? 😆😆😆 祝你試鏡成功嘿~ Fighting 日系藥水 SS 2200=1980 S 2600=2340 M 2800=2520 L 3000=2700 XL 3200=2880 <含燙or染保養及洗剪> 🌠燙染一起再享85折🆙 *漂髮依髮量另計 *挑染依操作方式另計 燙。染9折優惠持續中 💈@muse680hairsalon 🚩嘉義市中正路680號 ☎05-2235080 🈺11:00~20:00 每週一公休 #嘉義市#chiayi #嘉義美髮#燙髮#染髮 #哥德式燙髮 #哥德式染髮 #哥德式護髮 #熱朔燙 #愛麗美娜 #可萊茵 #admio #髮型#ヘアスタイル#ヘアセット #ヘアアレンジ#カラー#ハイライト #グラデーションカラー #サロン#モデル #ラベンダーアッシュ #アッシュブラウン #クオライン #色気カール #美容師#美容室 #撮影#作品撮り

すごい欲しかった簪を見つけたけど、競争の結果落札できず…。 資金力不足でした…。 悔しい…。 10年探してやっと見つけたのにな。 これからどんどん貴重になるわ…。 .  日本髪の文化は止まってしまってるから、廃れはしても新しいものは生まれない。 どうにか息を吹き返させたいと思ってるのです…。 みんな、日本髪結わない?? . . . 【櫛まつり】 9月23日(月祝)安井金比羅宮 13:00 櫛供養式典、奉納舞 14:15 時代風俗行列(約1時間ほど) 古墳から現代までの日本髪を地毛で結い上げて時代行列を行います! 見応え十分なお祭りです! 是非見に来てね! . . 【自分でできる着物ヘアアレンジ講座☆実践編】 10月2日(水) 京都の西院(要予約、2500円~) ①11:00~ ②15:30~ ③18:30 ~(最低催行人数3人、定員8人)各1時間半 お申し込みはDMへ! . 江戸時代では美人とは『一に髪型、二に化粧、三に立ち居振舞い』と言われたそう。 髪型を決めて、着物美人を目指しましょう! . . photographer : @kyasha.0707 location : 奈良 . . #着物 #日本髪 #曼珠沙華 #被写体 #モデル #作品撮り #琴音 #cotocotton #髪結い #髪結い師 #着物コーデ #着物好きな人と繋がりたい #日本髪好きな人と繋がりたい  #flowers #kimono #japanesekimono #instagood #instagram #instagramjapan #lovers_nippon_portrait #bestjapanpics #daily_photo_jpn #tokyocameraclub #team_jp_ #art_of_japan_ #photo_jpn #pt_life_  #広がり同盟 #わたしは奈良派

Nick
(@nick_1027_)

11 Minutes Ago

偶爾來個~ 六四分法 嘗試不同風貌 很可以哦😎 日系藥水 SS 2200=1980 S 2600=2340 M 2800=2520 L 3000=2700 XL 3200=2880 <含燙or染保養及洗剪> 🌠燙染一起再享85折🆙 *漂髮依髮量另計 *挑染依操作方式另計 燙。染9折優惠持續中 💈@muse680hairsalon 🚩嘉義市中正路680號 ☎05-2235080 🈺11:00~20:00 每週一公休 #嘉義市#chiayi #嘉義美髮#燙髮#染髮 #哥德式燙髮 #哥德式染髮 #哥德式護髮 #熱朔燙 #愛麗美娜 #可萊茵 #admio #髮型#ヘアスタイル#ヘアセット #ヘアアレンジ#カラー#ハイライト #グラデーションカラー #サロン#モデル #ラベンダーアッシュ #アッシュブラウン #クオライン #色気カール #美容師#美容室 #撮影#作品撮り

皆さまこんにちは🎃 秋色にクールなスモーキーベージュはいかがですか☺️ . . #レディーバード #美容室 #hairsalon #岡山 #倉敷 #岡山市#okayama #kurashiki #美容学生 #アシスタント募集 #スタイリスト募集#スタッフ募集 #けんりび #美容師 #玉野 #児島 #浦安公園 #岡南シネマ #灘崎 #サウスビレッジ #スロウカラー #サロンモデル募集中 #令和 #アジュバン正規取扱店 #admio ---------------------------------------------------- #写真が好きな人と繋がりたい #お洒落な人と繋がりたい #モデル #ヘアスタイル #スモーキーベージュ @ladybirdhairsalon ➿0120-932-262 @ladybird_eyesalon ➿0120-345-151 [営業時間]9:00〜19:00 [定休日]毎週月曜日、第3日曜日

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3 days after homecoming and the bruises on my feet still hurt like a mf that’s how you know it was a good ass NIGHT 😌 #openrp

. . . こんにちは(^ω^)オオシロです . . 先日、姉の#結婚式 がありまして 出席させて頂きました* . . とってもキレイに 登場した姉を見て感動でした( ; ; ) . . ずっとこの日のために いろんな準備をしていたのを 間近で見てきていたので 無事に終わることができて 幸い、天気にも恵まれて本当に良かったです(^_^) . おめでとうございます* . . . . ボリュームラッシュのモデル様 募集中です!* . 100束(3980円、120分前後)or140束(5980円、140分前後) オフ込みのお値段とお時間です! オフ希望の方は事前におっしゃってください* リペアは行なっておりませんのでご了承ください。 お好きなデザインお選びいただけます☆ . DM、お電話からもご予約いただけます! ご不明点ございましたらお気軽にお問い合わせください* . . Hair&Eyelash Luck 東京都台東区台東1-12-5 西川台東ビル1F ☎︎03-6325-0012 LINE@【@jez7892l】 . #ボリュームラッシュ #モデル募集 . . . #ボリュームラッシュ #モデル #ボリュームラッシュモデル募集 #秋葉原 #徒歩5分 #次世代まつ毛パーマ #秋葉原luck #まつ毛パーマluck式 #ケラチントリートメント #ラッシュリフト #lashlift #まつげ美容液 #まつ毛パーマ #まつ毛カール #マツエクデザイン #マツエク #eyelashextensions #ヘアサロン #マツエクサロン #上下まつ毛パーマ#まつ毛パーマ上下 #インスタからもご予約可能です #お電話でもお待ちしております

♡ ♡ ♡ . . . 明後日東京に10日間出張しまーす! また大好きなタピオカ飲みたいなー! 可愛い服もいーぱい買う! #snidel #東京 #原宿 #cafe #withgirls

😛

・ ☻⋆˚✩Ꮹ∞ძ ოǫɾлілϧ ༘*ೄ˚☻  雲場池での1枚…😻✨🏞💕❤️  朝から美しい景色見ると素敵な1日になりそう  😌🍀✨💕💗  いつもいいねやコメント下さる皆さん  ありがとうございます🥺✨ 💌💕💗 . #goodmorning#雲場池#軽井沢 #naturephotographer#landscape #撮影#モデル#ポートレート#被写体 #東京カメラ部 #写真好きな人と繋がりたい  #写真撮ってる人と繋がりたい  #お洒落好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #大阪#六本木#表参道 #いいね返し#プリント倶楽部 #サロモ#サロンモデル#アイドル #model#shooting#portrait #촬영#모델#셀카#얼짱#팔로우

kelvin
(@k_e_l_v_i_nnnnnn)

1969-12-31 16:00:00

🌱🌼🌾

kelvin
(@k_e_l_v_i_nnnnnn)

1969-12-31 16:00:00

ill-fated.

・ Karuizawa Trip😻✨💕🏞✨  3連休1日目は緑とマイナスイオン溢れる  雲場池に行きましたぁ🌳✨❤️  手に持っているのは最近Getした  ❤︎ ꫛꫀꪝ✧‧˚iPhone Case🤤📱💕✨  流動ラメ入りの貝殻シェルデザイン🐚  ゴールドのラメがキラキラ動いて可愛いっっ🤤💎✨  二重構造になっているので落としても 衝撃を受けにくい保護タイプなのでめっちゃ良い🙆🏼‍♀️💕  @califolnia.gina.shop で購入出来るので  是非チェックしてみて下さいね 🥰💡💕 . #iphonecase#アイフォンケース #軽井沢 #撮影#モデル#ポートレート#被写体 #東京カメラ部 #写真好きな人と繋がりたい  #写真撮ってる人と繋がりたい  #お洒落好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #大阪#六本木 #いいね返し#プリント倶楽部 #サロモ#サロンモデル#アイドル #model#shooting#portrait#miniskirt #coordinate#脚 #촬영#모델#셀카#얼짱#팔로우

kelvin
(@k_e_l_v_i_nnnnnn)

1969-12-31 16:00:00

illu ! ! !
(@elasticxlove)

3 Days 7 Hours Ago

assets ? affections ?

illu ! ! !
(@elasticxlove)

5 Days 3 Hours Ago

feather light ministrations co-exist beside cricket’s chattering. the two don't mix. they take to their separate affairs. illumi, scouting. insects, singing. the two don't bother each other. they accept one another. feline instincts breach an opening. ’ enemy spotted ‘. vampiric valour strikes a bullseye. distance aids its speed. its puncture. pins, needles, piercing vitality. draining the adversary. her target grows stiff. his stance, chilled. irises, neutralized. freezing the millisecond in which he brushed off his entourage, wandered alone. no indication of ever having been threatened. to his bad luck, no premature premonition of detecting the threat. she dips forward. shadows part for a cloaked conscience etched with bloodied pawns: her gambit unfurls. the deed is done.

model. @karinnn000