#ケツスタグラム

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始めた♡承認欲求の塊(;ω;)笑 #ケツスタグラム #裏垢女子 #お尻 #元ダンサー

22歳になりました! メッセージありがとうございました! 22歳の年はケツすたぐらまーとして頑張っていきたいと思います! #siri #尻 #ケツスタグラム

このケツ見てよ誰のか分かってんの? #ケツスタグラム #ケツトレ #おしりでかい #ぷりけつ男子 #みんな見て

. . これから先、挑戦をしていく中で 最高の仲間に出会えることもあるし 最高のパートナーに出会えることもある その一方で、涙する日もあるし、挫折もするし 傷も背負うし謂れのないバッシングを浴びることもある。 挑戦にはそういったネガティブな結果はつきものです。 でも大丈夫 やり続ける限りバッドエンドはない。 悪いことが続く、辛いことが続くときは それはいい事が待ってるフリでしかない。 その先には必ず素晴らしい景色が待っている。 苦しい時も、辛い時も、泣きたいときも その先に続きがあることを信じて行動できる 人にだけ最高の景色が待っている。 バッドエンドはない。俺達は途中だ! 壁にぶち当たったらその先の絶景を信じて 進み続けよう! #carry on やり続けろ

強い意志が 私の体を変える! また、この体に 仕上げます! 前回より、はるかに質感良くして 私の課題! 調整がすごく難しかったからこそ 今回も調整かけていくよ💪🏿☺️ やっぱわくわくしかないんだけどw . . D-26

. . . 初めまして! HILIGHT DANCERS、新メンバー【NAMI】です🍑 . ダンスは全くの初心者ですが、、、 この機会を大切に新しい自分をお届け出来ればと思っています☺️ . これから宜しくお願い致します💋 . . ~MY PROFILE〜 . 《名前》NAMI 《身長》162cm 《誕生日》7/13 . 《趣味》ドライブ、筋トレ、映画鑑賞 《特技》洗車 《一言コメント》 ずっと憧れていたdancerとしてのお仕事をご縁があって『HILIGHT DANCERS』としてスタートする事が出来ました🙇‍♀️✨ 出会った人を笑顔に出来るよう楽しませることを第一に頑張りますので、これから宜しくお願い致します😎❤️ . team account >> @hilight_dancers 💃 Photo by >> @shouichi.yamaguchi 📸 . .#hilightdancers #ハイライトダンサーズ #hilight #ハイライト #dancer #gogodancer #ゴーゴーダンサー #partydance #showdance #performer #dance #club #nightclub #party #show #fukuoka #model #福岡 #モデル #キャンギャル #ケツスタグラム

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aoi
(@acha_1018)

6 Hours Ago

朝活したーい🌞 けど起きれなーい🥺   𓆉𓇼𓆉𓇼𓆉𓇼𓆉𓇼𓆉𓇼 #宮古島 #miyakojima #宮古島life #🍑 #ケツスタグラム #朝活 #海活 #起きれない #instagood #naturelovers 𓆉𓇼𓆉𓇼𓆉𓇼𓆉𓇼𓆉𓇼

guam🏝sea #guam#sea#ケツスタグラム#デブがとまらない

🧘‍♀️ 側屈が大好きな私はいろんな角度で伸ばしていきます☺️ . 胸と顔を天井向けること多いと思うけど、下を見て手を斜め前に伸ばすと、背中側の脇腹が伸びて気持ちいいです! 胸と顔を天井向けて手を斜め後ろに伸ばすと、お腹側が伸びるので腹斜筋を使った時気持ちよく伸ばせます❤️ 、 体側を伸ばすと血流が良くなります! これからの冷えてくる時期におすすめですね! 手をゆっくりゆっくりゆーっくり、下げると血の流れを感じることができて一気に腕が温まります! . . . そして骨盤底筋を鍛えるポーズ🥺 、 しっかりとティッシュの、箱を挟んだ状態で肩甲骨寄せ、シールをめくるようにお尻からゆっくり持ち上げます! 上でキープすれば、ヨガのポーズ! 上げ下げしたら、ヒップリフトでトレーニングになります! 常に内腿はギュッと挟むこと! お尻はギュッとしめること! . ヒップアップにも❤️ . 夜の方にも使えます🔞 . . #産後ママ #産後 #骨盤 #骨盤底筋 #骨盤底筋群 #ヨガ #骨盤調整ヨガ #産後ヨガ #腹筋女子 #ヒップアップ #ボディメイク #ワークアウト #ケツスタグラム #ウェイトトレーニン#筋トレ #workout #筋トレ女子 #ヨガインストラクター #くびれ #美尻 #美尻トレーニング #2児の母 #ボディメイク #リーボック #bodymake #港区 #産後 #筋トレ女子と繋がりたい #ジム #gym #パーソナルトレーナー #ダイエット

投稿全然できてなかった事に 気づきました😢😢、、、 . 久々の #ケツスタグラム 🍑 あ!!!ニックネーム👱‍♀️ 【おちりちゃん】でやってくと ライブ配信始めてから決めたよ❣️ . 皆さまよろしくお願いします☺️ . #ochiri #ochirichan #おちりちゃん #おちり #ケツスタグラム #🍑 #ケツスタグラマー #プリケツ #ケツ #お尻 #ヒップ #外人体型 #おちりグラム #天然尻 #黒肌 #小麦肌 #tanning #dancer #gogodancer #ゴーゴーダンサー #ダンサー #セクシー #like4likes #likeforlikes #lifestyle #life #followme #pococha #ポコチャ

. やっぱり髪色かわぃいいいい💋💋 だがしかしたかし女の子みんな口を揃えて 暗いの似合わないって容赦なく教えてくれる🤣(笑) やっぱ真っ黒っぽい髪色似合わんから 明日から少し顔面薄くしてこうかな😛 . . . . . . . . . . #千葉 #君津 #君津レガリア #キャバクラ #キャバ嬢 #ホスト #お酒 #ポケパラ関東 #コスプレ #ケツスタグラム #出勤 #お酒好きな人と繋がりたい #instagood #ネイル #シャンパン #instalike #いいねありがとう #コカボム #イベント #l4l #谷間 #bff #jk #ギャル #お酒好きな人と繋がりたい #kleinerfiling #いいね返し #ハイライト #実物の方が #可愛い #黒髪

. . 夏終わったから来年までお預け💭 薄ピンクがお気に入り🥺💕 . . #stussy #fashion #code #summer

ケトしてます🐥❤ おから蒸しパン作った🐣 あしたの朝ごはん. . ベリーは糖質低い🍓 食べ過ぎはダメだけど🤭 . ケトって. 賛否両論あるよね. 不安ならやらないほうがいい. . メリットもあるけど. デメリットもある🤔 . ケトジェニックもローファットも. ダイエットに振り回されないで. 自分でカラダも心も管理できれば成功するはず🌈 . 実はちょっと前に. 食事するのがこわい…… ってなりかけちゃったんだ😞 . だからまたケトしてるの. 今回は心の安定のために😌🌱 食べても大丈夫なんだよって. . おかげさまで毎日モリモリ食べれてます😋🍴 . また飽きたらローファットに切り替えるよ🤭💕 . #ダイエット #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #低糖質 #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #フィットネス女子 #ケツスタグラム #尻トレ #美尻 #プリケツ #腹筋 #腹筋女子 #hmb極ボディ

2019.10.17 44回目 バランスボールでキックバック 5分 変形スクワット2種 10分 * バンドにちょっと飽きたのでいつもとちょっと違うトレーニングを。 そしてお腹のたるみが気になるから、敢えて出して意識するweek。 うちは暖房つけてなくて冬は寒いから、季節限定かな 笑 * #2段尻 #美尻 #美尻トレーニング #美尻になりたい #美尻トレ #美尻バンド #岡部友 #岡部友さんみたいになりたい #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ストレッチ #ケツスタグラム #ヒップアップ #美ボディ #くびれ #ベルフィー #ボディメイク #アラフォー #1日10分 #メリハリボディ #家トレ #宅トレ #宅トレ女子 #フイットネス #fitness #fitnessgirl #diet #bodymake #hipup

. 今日は美容室の日💇‍♀️♪ 前回と同様暗い髪ベースにハイライト🌟 写真じゃわかりづらいけど、 前髪も若干入ってて可愛い❤️ 巻いたらもっと可愛くなて嬉しい🤭 色落ちしたてがまた可愛いねん🙏🏽🙏🏽🙏🏽💋 . 2枚目に最近よく行く美容室タグ付けしてあるので 飛んでみてください✍🏾🙏🏽❤️❤️❤️ . . . 21日(月)の私の誕生日まで営業してます🍺 . . . #千葉 #木更津 #君津レガリア #キャバクラ #キャバ嬢 #ホスト #お酒 #ポケパラ関東 #コスプレ #ケツスタグラム #出勤 #お酒好きな人と繋がりたい #instagood #ネイル #シャンパン #instalike #いいねありがとう #コカボム #イベント #l4l #谷間 #bff #jk #ギャル #お酒好きな人と繋がりたい #おっぱい星人 #いいね返し #イメチェン #美容室 #可愛い #alice

nao
(@nao01.31)

24 Hours Ago

どうしてもカサカサになるよねー。 私毎日乾燥気になるとことか、ブツブツできたとこにオロナインがっつり塗りたくってるよ(^^) 騙されたと思って1週間やってみて? 本当にツルツルになるから。 むしろお尻もそう。 お尻と顔はは何もなってなくても毎日塗ってる。 絶対オロナインのおかげ。 安いし大容量だし。 (※オロナインの回し者ではありません) オロナインの匂いが嫌いな人はNIVEAとかでもいいと思うよ(^^) 私はNIVEA肌に合わなくて、行きついた先がオロナインでした。 オロナインにしてもNIVEAにしても結局保湿!!がっつり保湿!! なんだろ、オロナインオロナイン連呼してると本当色気ないよね。 おばぁちゃんみたい。 #美容相談 #美容相談になりきらない← #ただのオロナイン推し #オロナイン #いつかのお尻 #海 #水着 #ブラジリアンビキニ #riodesol #sea #尻 #海が好き #夏が好き #summer #夏 #太陽中毒 #水着中毒 #尻トレ #水着の為の筋トレ #尻スタグラム #ケツスタグラム #夏女 #白なお

· #どすこい女子道場 · · 歩く時左右揺れすぎだよって 言われたので だから歩き疲れやすいんだ〜と 納得出来た秋の空☁ カロリー摂取で 美味しいボリューミーな 450gハンバーグ.ライス大盛り ご馳走になりました!🙇🍑 ありがとうございます! . . . ♡ . #スパイク小川さん #お尻好きな人と繋がりたい #巨尻 #尻すたぐらむ #しりすたぐらむ #ケツスタグラム #けつすたぐらむ #plusmodel #plusfashion #curvyfashion #curvywomen #curvy #뚱뚱해 #통통해 #棉花糖女孩#肉肉女 #plussize#大きいサイズ #beautybeyondsize #ぽっちゃりコーデ #わがまますぎるボディー #アナコンダゲーム #久保遥

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. 最近ずーっとツムツムか、 prime videoでコナンばっかみてる😂❤️ オススメのアニメとかドラマあったら 教えてほしいです🙊🙊🙊 . . . . . . . . . . #千葉 #君津 #君津レガリア #キャバクラ #キャバ嬢 #ホスト #お酒 #ポケパラ関東 #コスプレ #ケツスタグラム #出勤 #お酒好きな人と繋がりたい #instagood #ネイル #シャンパン #instalike #いいねありがとう #コカボム #イベント #l4l #谷間 #bff #jk #ギャル #お酒好きな人と繋がりたい #映画 #いいね返し #鬼滅の刃 #可愛い #アニメ

𝔨𝔢𝔱𝔰𝔲𝔰𝔱𝔞𝔤𝔯𝔞𝔪🍑 #ケツスタグラム #disney #ディズニーシー #スティッチ

2019.10.16 43回目 バランスボールで腕立て伏せ 5分 (途中でしんどくなって膝をつきながら) バンドで寝転び系足上げ 10分 * なぜだー。 少しずつだけど毎日筋トレしてるのに、寝転んだ時のこの脚の太さ・たるみ 泣 バンドの食い込みが物語ってるよね。 そしてバランスボールしてる時のお尻に注目! 2段尻! もっと負荷が必要なのかな。 * #2段尻 #美尻 #美尻トレーニング #美尻になりたい #美尻トレ #美尻バンド #岡部友 #岡部友さんみたいになりたい #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ストレッチ #ケツスタグラム #ヒップアップ #美ボディ #くびれ #ベルフィー #ボディメイク #アラフォー #1日10分 #メリハリボディ #家トレ #宅トレ #宅トレ女子 #フイットネス #fitness #fitnessgirl #diet #bodymake #hipup

yuika
(@yuikaaaaa17)

1 Day 20 Hours Ago

黒髪×赤リップ×でっかいピアス💄💋✨ 最強の組み合わせだと思うの🥺 . 男ウケより自分ウケ👅❤️ 秋ですね、オータムですね🌰🍠 ボタン閉め忘れてますね. . フィットネス的なネタがないYo🤙 . そうだなー. . レッグエクステンションで. 股関節をもっともっと意識してみたら. なんじゃこりゃ!!!! ってジーパン刑事もビックリの筋肉痛が. 大腿直筋にキテるよってことくらいかな👖🔫 . 発見だなー、筋トレおもろー😏❤️ . 女の子も太もも鍛えたほうがいい🙌 あたしみたいに太くする必要なんてないけど. 軽い負荷でいいんどよ. . どよ? . 訂正せず続けるね. . 太もも鍛えたら代謝あがるよ❤️ 痩せやすくなるよ🐥 . なるYo🤙 . #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #フィットネス女子 #ケツスタグラム #尻トレ #美尻 #プリケツ #腹筋 #腹筋女子 #hmb極ボディ

ㅤ ㅤ ㅤ 似合う男になります🐒 ㅤ #gucci

. 2019.10.16 . back day🦍 一緒トレーニングして一緒成長していける環境があるのは良いこと!ありがと🐰 . . . #トレーニング #ウェイトトレーニング #protein #筋肉 #筋肉女子 #身体改造 #ヘルシーボディ#fukuoka #training #workout #fitness #training #トレーニング女子 #ケツスタグラム #tarzan #ターザン #summerstyleaward

𝙺𝙰𝙽𝙰
(@97.stgm)

1969-12-31 16:00:00

ANN
(@meieki.ann)

1 Day 23 Hours Ago

本日よりご来店いただいたフリーのお客様限定で次回ご来店の割引チケットを配布します。 是非ご来店してチケットを受け取ってください! 沢山のご来店お待ちしてます。 #ann#キャバクラ#名駅#可愛い#かわいい#ケツ#ケツスタグラム#美意識高い人#美意識#美人#美意識高い人と繋がりたい#繋がりたい#モーセス#モーセスグループ#キャバクラ名古屋#名古屋#錦#ススキノ#柳ヶ瀬#歌舞伎#歌舞伎町

. 今日も出勤だよう❤️❤️❤️ 誕生日に近づくにつれてちょこちょこと MACにCHANELにGUCCIのプレゼントの数々💄👜 いまから当日がたのしみ🥳🍻🍻🍻 . . . . . . . . . . #千葉 #君津 #君津レガリア #キャバクラ #キャバ嬢 #ホスト #お酒 #ポケパラ関東 #コスプレ #ケツスタグラム #出勤 #お酒好きな人と繋がりたい #instagood #ネイル #シャンパン #instalike #いいねありがとう #コカボム #イベント #l4l #谷間 #bff #jk #ギャル #お酒好きな人と繋がりたい #mac #chanel #いいね返し #おっぱい星人 #可愛い #プレゼント

miki
(@____miki3525)

2 Days 2 Hours Ago

・ ・ タピオカ〜💕💕 ・ ミルクティ〜が1番好きだな〜😻 ・ #タピオカ #タピオカミルクティー

non-chan♛
(@no_nnnnnnkk)

2 Days 5 Hours Ago

汚いケツでものせとこ🥶 けつすたぐらむ #ケツスタグラム #likelike #followforfollowback #lfl #fff

asaka
(@asa__1218)

2 Days 8 Hours Ago

. . 特別な日じゃないのに、 いっぱい買っちゃった🥺💕 . . 物欲には本間勝たれへん💭 . . #dior #ディオール #コスメ #デパコス

_ メンバー全員仲良しなんだけど その中でも鬼仲良いあいり💖💖💖 . プライベートもよく遊ぶ子なの🙊💓 . なんならなんでもかんでも 話聞いてもらったり聞いたり 何か悩んだらすぐ話す子🤭♡ . . . 私たちはこの出張のあと 同じ現場でお仕事で とってもハードスケジュールの中 一緒に深夜も頑張ってくれた🥺❤️ . . しっかりしてるし くそ頑張っててすごいなぁと 思わされるところたくさんあるけど . . たまにアホでたまに天然で たまにバカでたまに片目だけカラコン無くして たまに人の話聞いてなくて たまに質問してるのにうんうんゆってて 飲みいくと8割途中で寝て 2割なあでも操れないくらいぶっ壊れるけど . 本当に大好きです🥰❤️❤️ . . このバーベキューの二次会でも 最後らへんいつものウトウトが出てて 面白すぎて永遠動画撮ってたけどwww . いつも怒らず笑ってて てか笑いのツボが浅過ぎて いつもつられて笑ってます😂 . . いつもありがとうね🥺💓 . 早く集まらなきゃ。 . . #gogodancer #champagnegirl #gogo #dancer #champagne #girl #tokyo #shibuya #roppongi #shinjuku #ゴーゴーダンサー #シャンパンガール #ゴーゴー #ダンサー #シャンパン #ガール #東京 #渋谷 #六本木 #新宿 #ギャル #黒ギャル #黒肌 #黒なあちゃん #お尻 #おしり #ケツ #ケツスタグラム #🍑

サマスタこの体で勝てるのだろうか。 ものすごく不安である。 しかし、出ると決めた以上、私はベストを尽くしたい。 背中が圧倒的に弱い。 焦りはある。しかし今は愚直に勝てる方法を見つけるしか無い。 なにかアドバイスあれば ください。(笑) . . . #女子大生 #おしり #サマスタ #treaning #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋肉食堂 #筋肉日記 #トレーニー #筋肉食堂渋谷店 #渋谷 #ヒップアップ #お尻トレーニング #お尻トレ #hip #trainingwear #hipup #🍑 #🍑🍑 #ショートヘア #ショートカット #ショート女子 #ケツスタグラム #尻スタグラム #b_and_mag #ダイエット #ハワイ旅行 #summerstyleaward

erica
(@gogo825erica)

2 Days 14 Hours Ago

本日は eleでデイイベからの @tk_shibuya でおどってるよん♪ #gogodancer #🍑 #ケツスタグラム #shibuya

🙋🏽‍♀️ . . よく初めましての人に 聞かれること。 🧔🏾ダンサーですか? 👸🏽ちがいます ってこのくだり。笑 めんどくさいから 今度から適当に答えよ。 知らない人にも 正直に答えることないか #そうよダンサーよ #ダンサーさんごめんなさい #よく踊ります#お尻振ります #そのためにclub行ってます #男より音と酒#いいじゃない #ナンパ嫌いです#興味があれば #自ら行きますから#よろしくね #ダンサー#gogodancer #ゴーゴーダンサー #人を見た目で判断するなって話 #尻スタグラム#ケツスタグラム

▷▶YuKi
(@yuki_workout_)

2 Days 19 Hours Ago

帰り脚痛すぎてふらふらしてた😑 一時間半頑張って脚トレしたよ! 明日からちゃんと食事する!!! グラム測ってたべる💔😭 脂肪ついてきてるから ここらで一回ちゃんとせなあかん👹 気引き締めていこ。 トレーニングも回数減ってたから戻す。 ・ ・ #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #減量 #workout #ダイエット #ダイエッター #ジムトレ #桃尻なりたい #美ボディ #ボディメイク #トレーニング #トレーニー #goldgym #プリケツ #足トレ #お尻 #肉体改造 #トレーニング女子 #フィットネス女子 #ケツスタグラム #ゴールドジム #gym #fitness

RIO
(@r_grm3690)

2 Days 19 Hours Ago

. . .友だちとカフェ行ってきた☕️ . . . . .#ファッション .#今日のコーディネート

RIO
(@r_grm3690)

2 Days 19 Hours Ago

. . . ブラックマン💫💫 . . . . . #ブラックコーデ #ファッション

RIO
(@r_grm3690)

2 Days 19 Hours Ago

. . . これから友達と買い物!!💫 . . . . . #スニーカー #イージーブースト

RIO
(@r_grm3690)

2 Days 19 Hours Ago

. . . 今日のコーデ🥺💫 . . . . . . #ootd #ファッション

2019.10.15 42回目 バランスボールでスクワット&肩筋トレ 5分 バンドで蹴り上げ&片足スクワット10分 * 最近段々強化したい部分が増えてきて、今までの内容じゃ物足りなくなってきたかも。 全身鏡を見たり全身写真を撮ったりすることが出て、あっちもこっちもプヨプヨだな~って気付いちゃったから。 飽きないためにも新たなトレーニングを導入検討中(あまりにハードなことはする予定なし)。 11月にはスタートできるといいな。 * #2段尻 #美尻 #美尻トレーニング #美尻になりたい #美尻トレ #美尻バンド #岡部友 #岡部友さんみたいになりたい #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ストレッチ #ケツスタグラム #ヒップアップ #美ボディ #くびれ #ベルフィー #ボディメイク #アラフォー #1日10分 #メリハリボディ #家トレ #宅トレ #宅トレ女子 #フイットネス #fitness #fitnessgirl #diet #bodymake #hipup

れん
(@kose1215)

1 Day 7 Hours Ago

もう夏も終わってしまった悲しい😅 正直寒いのは好きじゃない😂 ・ ・ ・

急に寒くなって、なにを着たらいいかわからないですよね〜😤 そんな時、ストールを羽織るだけで、一気にあったかエレガント💕妹の羽織りテクニックはいつも参考になります #後ろ姿美人 #アラフォー #ストールコーデ #秋コーデ #月曜日 #雨 #ケツスタグラム